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制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
光陰迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的 制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 ，希望對(duì)大家有所幫助。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
一年只在于春，一日之計(jì)在于晨。因此，做什么事都得有一個(gè)計(jì)劃，然后才能有序的去執(zhí)行完成。學(xué)習(xí)也是一樣，要想學(xué)習(xí)好，就得有一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么做學(xué)習(xí)計(jì)劃要注意哪些事情呢?這里我為大家總結(jié)了幾個(gè)方面，以便讓你科學(xué)的制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(1)梳理問題要全面。學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動(dòng)，無論是好的方面還是壞的方面，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。總之，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
(2)計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)，不可夸大。計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。
(3)計(jì)劃要有重點(diǎn)性。制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。
(4)計(jì)劃要有靈活性。計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況
不過，雖說計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的`計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。
(5)計(jì)劃要有科學(xué)性。腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會(huì)兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。
(6)計(jì)劃要有層次性。長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。
(7)不同的科目要有不同的計(jì)劃，不能統(tǒng)一實(shí)行。各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。
(8)計(jì)劃做到不偏科。防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。
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每天早上7：30-8：00，早讀英語(單詞、詞匯)
星期一、三、五，語文(詩、作文、好詞、好句)
周二、周四，政治、歷史(提綱、錯(cuò)題)
周六、周日，上午9：00-10：30，物理(課本例題，練習(xí)題)，11：00-12：00，語文(作文，閱讀)，下午2：30-3：30，數(shù)學(xué)(課本例題，練習(xí)題)，4：00-5：30。
政治生物/歷史化學(xué)/地理，喜歡復(fù)習(xí)。
星期六，除了早讀和復(fù)習(xí)錯(cuò)題，不要做題，放松心情，出去玩。
最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的`錯(cuò)題，不懂知識(shí)點(diǎn)，都要寫在錯(cuò)題本上，復(fù)習(xí)會(huì)很方便。
每天給自己計(jì)劃讀多少片，復(fù)習(xí)幾個(gè)單元，一定要看自己的實(shí)際情況，不要太多，睡眠要足夠，才能有精神應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中，要注意勞逸結(jié)合，這樣才能學(xué)得更好，達(dá)到預(yù)期的效果。
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在學(xué)習(xí)上，一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以讓自己保持良好的心態(tài)。怎樣算是一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃呢？
首先，一個(gè)好的學(xué)習(xí)規(guī)劃一定要適合自己。比如說，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)很多同學(xué)都會(huì)采用“題海戰(zhàn)術(shù)”，其實(shí)，對(duì)于一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)，可能將時(shí)間花在精做一些難題上更有利于進(jìn)一步提高自己的水平。因此，規(guī)劃一個(gè)合理學(xué)習(xí)時(shí)間安排的基礎(chǔ)是要了解適合自己的.學(xué)習(xí)方法。
制訂一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標(biāo)。如果有些同學(xué)覺得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，可以用循序漸進(jìn)的方式逐步要求自己。比如，這一個(gè)星期，每天晚上要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)做五道數(shù)學(xué)題，那么，如果不到一個(gè)小時(shí)完成了任務(wù)，剩下的時(shí)間就可以放松一下。這一個(gè)目標(biāo)是很好完成與堅(jiān)持的，那么在下一個(gè)星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)在不經(jīng)意間慢慢養(yǎng)成。
最后，一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅(jiān)持。計(jì)劃制訂好后，就要不時(shí)暗示自己盡量完成計(jì)劃，在計(jì)劃時(shí)間之內(nèi)，無論周圍有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。
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寒假已經(jīng)到來，漫長的寒假生活為學(xué)生們展示自己提供了廣闊的舞臺(tái)。這個(gè)寒假應(yīng)該是輕松和有意義的。
一是科學(xué)合理地制定寒假活動(dòng)計(jì)劃
假期里有很多任務(wù)，我想做很多事情。為了逐一篩選和調(diào)整這些事情，最好根據(jù)夏季時(shí)間制定一份寒假活動(dòng)表。所有活動(dòng)都應(yīng)嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，但仍應(yīng)注意工作和休息的結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接中學(xué)入學(xué)編班考試
這個(gè)測(cè)試是對(duì)小學(xué)學(xué)習(xí)的總結(jié)。寒假期間，要認(rèn)真復(fù)習(xí)所有學(xué)習(xí)內(nèi)容，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。努力測(cè)量好成績，給老師留下好印象。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長
根據(jù)自己的興趣愛好，積極參與繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)等學(xué)校組織的'各種興趣小組，掌握技能對(duì)未來的發(fā)展非常有幫助。
四、努力學(xué)習(xí)，注重積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用寒假的足夠時(shí)間閱讀更多的好書。如：世界名稱、歷史典故、優(yōu)秀書籍（報(bào)紙）、寓言、童話等，不斷提高閱讀能力和寫作水平，培養(yǎng)情感。
此外，寒假期間還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多做家務(wù)，參觀社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)遇，不斷展示自己，開闊視野，才能健康成長。
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�。�1）長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃有效結(jié)合
學(xué)習(xí)既要有大目標(biāo)，也要有小目標(biāo)，所以既要有長期計(jì)劃，也要有短期計(jì)劃。 例如：將這一個(gè)月要做的事情，全部羅列出來，然后平均分成四周來完成，并規(guī)定每周完成的內(nèi)容，在將該做的事情，分解到每一天。
當(dāng)我們的計(jì)劃制定出來后，把該計(jì)劃的任務(wù)放在一起，每完成一個(gè)任務(wù)，就這后面畫一個(gè)勾，表示完成了一天的任務(wù)，畫五個(gè)勾就完成了一周的任務(wù)。
隨著每天的任務(wù)一個(gè)個(gè)的完成，學(xué)習(xí)熱情也就會(huì)隨之增加。當(dāng)一張計(jì)劃表執(zhí)行結(jié)束，再回味執(zhí)行中的各種感受，成功的喜悅在體內(nèi)激蕩。因?yàn)樽约旱某煽兲岣吡嗽S多，自己的.努力有了結(jié)果，趙總無比自豪的喜悅會(huì)轉(zhuǎn)化成，進(jìn)軍下一個(gè)目標(biāo)的動(dòng)力，當(dāng)你從內(nèi)心愿意做這件事情時(shí)，這件事情的苦累就變成了甜蜜。
（2）妥善合理，地安排時(shí)間
完成計(jì)劃一定有時(shí)間保證，否則所有的計(jì)劃也只是紙上談兵。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，首先對(duì)可利用的時(shí)間，做合理的規(guī)劃，妥當(dāng)?shù)陌才拧?/p>
事實(shí)上，學(xué)習(xí)并非花的時(shí)間越長，收獲越大，如果學(xué)習(xí)時(shí)間超出身體的負(fù)荷，反而會(huì)起到相反的作用，因此學(xué)習(xí)時(shí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，安排時(shí)間的目的是節(jié)約時(shí)間，減少時(shí)間浪費(fèi)，沒有時(shí)間計(jì)劃，容易出現(xiàn)整段時(shí)間無所事事的情況。
把每天上下學(xué)路上的時(shí)間，午飯、晚飯后休息的時(shí)間等零碎的時(shí)間進(jìn)行有效的利用，記單詞要堅(jiān)持利用好學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是利用每一分鐘去學(xué)習(xí)，特別是在制定計(jì)劃時(shí)，一定要采用優(yōu)先法，要確保計(jì)劃的內(nèi)容都是最重要的，要確保時(shí)間是在被高效的利用。
例如，今晚計(jì)劃要完成五門功課的作業(yè)，那么你首先要解決，最需要提高的那門功課，因?yàn)檫@是你最薄弱的地方，一定要分清輕重緩急，做到強(qiáng)弱科目的合理搭配，把時(shí)間用在刀刃上。
執(zhí)行計(jì)劃的內(nèi)容
1、預(yù)計(jì)完成的工作量。
2、可以真正用來解決計(jì)劃的時(shí)間。
3、執(zhí)行計(jì)劃者實(shí)際執(zhí)行計(jì)劃的能力。
執(zhí)行計(jì)劃的三個(gè)環(huán)節(jié)只有互相平衡，才能做出可行的計(jì)劃。平衡這三個(gè)環(huán)節(jié)，需要一段時(shí)間的鍛煉，并非一時(shí)半會(huì)兒就能輕松做到的。尤其在剛剛制定計(jì)劃的初期，由于對(duì)第二、第三環(huán)節(jié)缺乏預(yù)知能力，不是將來沒有那么多執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)間（這種情況往往出現(xiàn)在制定長期計(jì)劃中，缺少對(duì)未來可支配時(shí)間的預(yù)見，沒有考慮未來的不可抗力因素），就是在安排的時(shí)間內(nèi)完不成任務(wù)，致使計(jì)劃擱淺。或者是執(zhí)行者缺乏執(zhí)行計(jì)劃的能力，上面這一個(gè)案例就是缺乏自控能力的一種具體表現(xiàn)。
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合理安排時(shí)間，既反映出孩子的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，也可以使孩子贏得更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)。一個(gè)沒有時(shí)間觀念的孩子，總是感覺時(shí)間不夠用，但是他們每天都沒有做什么重要的事情，時(shí)間花在哪里自己都稀里糊涂。
郝樂陽是個(gè)三年級(jí)的男孩，他時(shí)間觀念很差。早晨鬧鐘都鬧了三四次了，媽媽也過來叫過他好幾次，他卻依舊躺在床上不愿意起來。放學(xué)后，他懶洋洋地把書包往書房里一丟，然后趁媽媽不注意跑到電腦面前開始玩游戲，所以經(jīng)常深夜還在寫家庭作業(yè)。
針對(duì)孩子的這種表現(xiàn)，媽媽積極地采取行動(dòng)，與孩子協(xié)商后制訂了一份時(shí)間安排表，并且制訂了相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。由于時(shí)間安排表制訂合理，媽媽的指導(dǎo)到位，孩子也樂于改變，因此，他慢慢學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間了。
對(duì)于那些沒有時(shí)間觀念的孩子，父母可以在與他們協(xié)商后制訂一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表，并且設(shè)置一定的獎(jiǎng)懲措施，促使孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，培養(yǎng)孩子合理安排時(shí)間的良好習(xí)慣。
為孩子制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要有利于執(zhí)行和操作，同時(shí)也要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)起到真正的促進(jìn)作用。要在孩子實(shí)際情況的.基礎(chǔ)上進(jìn)行制定，如果對(duì)孩子的要求過于苛刻，學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)過高，孩子無法順利執(zhí)行，計(jì)劃就無法發(fā)揮自己的作用，還會(huì)挫傷孩子的自信心。
當(dāng)然，為孩子制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃也不能過于死板，要有一定的靈活度。比如，有位媽媽給孩子制定了這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃：晚上6：00-6：25語文，6：25-7：50數(shù)學(xué)，7：50-8：15英語。這樣的安排缺乏靈活性，如果孩子今天學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)知識(shí)很難，需要多花時(shí)間學(xué)習(xí)，孩子卻拘泥于這個(gè)計(jì)劃表，就不會(huì)達(dá)到學(xué)習(xí)的目的了。
學(xué)習(xí)計(jì)劃不是教條的，它應(yīng)該以適合孩子的實(shí)際情況為前提。孩子在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，如果發(fā)現(xiàn)了問題，就要及時(shí)調(diào)整。時(shí)間一長，孩子就會(huì)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，懂得如何安排時(shí)間，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)毓芾頃r(shí)間。
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一、進(jìn)行自我分析。
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評(píng)價(jià)。
二是和自己過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng)
就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。
明確
就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體
就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
全面
在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理
要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)外語。
高效
要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。
怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
知己知彼,制定有效目標(biāo)
要制定有效的目標(biāo)，首先最需要的事情就是——“了解自己”！
首先我們做個(gè)小測(cè)試，用平常成績就可以對(duì)應(yīng)找出最適合自己的學(xué)習(xí)方式，超級(jí)實(shí)用哦，耐心測(cè)一測(cè)！
準(zhǔn)備好上學(xué)期大型考試各學(xué)科成績單（月考級(jí)以上），根據(jù)學(xué)期各科的成績，按照下方自測(cè)表所得結(jié)果，找到與你實(shí)際情況相符的一項(xiàng)，了解如何制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
綜合全能型
測(cè)試結(jié)果：3A
你是所有學(xué)生都渴望逆襲的目標(biāo)，你的憂慮不應(yīng)該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學(xué)習(xí)方法是可圈可點(diǎn)的，但隨著所學(xué)知識(shí)的增多，一定要及時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)分析，取其精華去其糟粕，持續(xù)保持學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)。
優(yōu)質(zhì)潛力型
測(cè)試結(jié)果：3B；2B+1A；1B+2A
你在綜合成績上表現(xiàn)比較突出，各科實(shí)力也相對(duì)平均，具備往更高水平?jīng)_刺的潛力。在制定新學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，你可以在鞏固當(dāng)前成果的基礎(chǔ)上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰(zhàn)更高難度的題目，除了課本知識(shí)以外積極擴(kuò)展知識(shí)面，沖刺高分。
基礎(chǔ)薄弱型
測(cè)試結(jié)果：3C；3D；2C+1D；2D+1C
你的綜合基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，且更多是由于基礎(chǔ)知識(shí)的缺漏或掌握程度不佳導(dǎo)致，因此在制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要注重基礎(chǔ)知識(shí)的梳理和吸收，不盲目求難，同時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和狀態(tài)進(jìn)行分析診斷，及時(shí)調(diào)整改變不適應(yīng)當(dāng)前學(xué)習(xí)狀態(tài)的方式，以免情況進(jìn)一步惡化。
偏科型
測(cè)試結(jié)果：同時(shí)存在B級(jí)以上和B級(jí)以下科目
語文、英語、數(shù)學(xué)作為文理科的代表科目，其成績?cè)谝欢ǔ潭壬弦卜从沉四銓?duì)文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有較明顯的偏科傾向時(shí)，請(qǐng)一定要對(duì)其提高警惕，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加強(qiáng)薄弱科目的學(xué)習(xí)，尤其學(xué)會(huì)尋找薄弱科目的學(xué)習(xí)方法，從根本上扭轉(zhuǎn)偏科劣勢(shì)。
制定一份行之有效的計(jì)劃表
超過50%的人在每年開始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。
在運(yùn)用上述自測(cè)結(jié)果的基礎(chǔ)上，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃！每個(gè)人的'具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己！
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
留有機(jī)動(dòng)時(shí)間
計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的！留下機(jī)動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況！
不同層次學(xué)生重點(diǎn)不同
尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)
在年級(jí)里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。尖子生在聽課過程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。
中等生：重視雙基，重點(diǎn)專練
中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。
后進(jìn)生：抓中低難度題目，拿好基礎(chǔ)分
很多后進(jìn)生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛��！老師建議：上課認(rèn)真聽講，課后一定要對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)、公式、定理等理解清楚，平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習(xí)，不把過多時(shí)間放在高難題目上。對(duì)做過的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 8
大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。
在高中學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定是非常重要的一環(huán)，但是贏璟網(wǎng)教育專家發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)不懂得如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、計(jì)劃的制定要切合實(shí)際，切合實(shí)際的計(jì)劃首先就是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定，明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，然后明確自己可以支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，確定各個(gè)階段的.學(xué)習(xí)內(nèi)容，另外還要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃與老師的課堂進(jìn)度相結(jié)合。
2、計(jì)劃的周密性，制定計(jì)劃的時(shí)候許多同學(xué)會(huì)多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但是實(shí)際上，學(xué)習(xí)只是生活的一部分，別忘了分出一部分時(shí)間來來留給其他活動(dòng)，將娛樂和鍛煉以及陪家人的時(shí)間一起進(jìn)行合理的統(tǒng)籌安排，這樣才是健康有規(guī)律的生活。
3、重點(diǎn)突出，大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 9
每個(gè)人都要明確學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃要主次分明，有重點(diǎn)有次重點(diǎn)，重點(diǎn)是自己學(xué)習(xí)中的薄弱學(xué)科和各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，重點(diǎn)和次重點(diǎn)要根據(jù)自己的情況合理分配。
在高中學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定是非常重要的一部分。然而，英晶的教育專家。發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不知道如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這里，我會(huì)給你一些建議，如何制定一個(gè)仔細(xì)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1.計(jì)劃的制定應(yīng)該是切實(shí)可行的。實(shí)踐計(jì)劃要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定，明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，然后明確自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，確定每個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要考慮各個(gè)學(xué)科的'教學(xué)情況，這樣才能把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和老師的課堂進(jìn)度結(jié)合起來。
2.精心策劃。很多學(xué)生在制定計(jì)劃的時(shí)候會(huì)考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但其實(shí)學(xué)習(xí)只是生活的一部分。不要忘記留出一些時(shí)間進(jìn)行其他活動(dòng)，合理統(tǒng)籌安排娛樂、鍛煉和與家人在一起的時(shí)間，這樣才能過上健康規(guī)律的生活。
3.集中精神。要明確學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的。所以計(jì)劃要主次分明，有重點(diǎn)，有分項(xiàng)。重點(diǎn)是我們自己學(xué)習(xí)中的薄弱學(xué)科，以及每門學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)和次重點(diǎn)要根據(jù)自己的情況合理分配。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
從周一到周四：
1.每天在小本子上寫10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，在自己的時(shí)間內(nèi)背熟，掌握，經(jīng)常復(fù)習(xí)。
2.晚飯前，先打開平臺(tái)，在知識(shí)強(qiáng)化欄找到當(dāng)天的課程內(nèi)容，仔細(xì)復(fù)習(xí)。記住你應(yīng)該記住的。
3.吃完飯，休息一下，完成老師布置的作業(yè)。(注：考作業(yè))
4.某科目某單位完成后，要及時(shí)復(fù)習(xí)，然后完成網(wǎng)考中的`題型。如果做得不夠好，復(fù)習(xí)后再做，及時(shí)掌握錯(cuò)題。
5.預(yù)習(xí)第二天的課內(nèi)容，認(rèn)真記錄，把不懂的問題帶到課堂上，認(rèn)真聽老師講解。
6.聽10~15分鐘的同步聽和在線聽，培養(yǎng)語感。
星期五：
1.從周一到周四做第一、二、三點(diǎn)。
2.在老師答疑中提出學(xué)習(xí)過程中留下的問題。
3.有空可以放松一下，聽點(diǎn)輕音樂，看點(diǎn)課外書(可以通過平臺(tái)或者自己看)。
周六：
1.早上起床做一些運(yùn)動(dòng)，然后讀英文或中文文章，記住一些你應(yīng)該記住的東西。
2.繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3.下午可以打開名師面授，選擇一些薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽?zhēng)妆�，多做線上測(cè)試。
4.復(fù)習(xí)一周的內(nèi)容，通過在線測(cè)試欄檢查自己是否掌握。基礎(chǔ)差就學(xué)知識(shí)增強(qiáng)。
5.根據(jù)自己的學(xué)科條件，在名師答疑的精英區(qū)選擇問題作為自己的問題。先做，再看老師的答案。
周日：
除了做周六的內(nèi)容，上午或下午去分校交流，測(cè)試鞏固學(xué)習(xí)方法，下周一晚上預(yù)習(xí)課程內(nèi)容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)。
成功一定屬于你！
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 11
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。
全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的'。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上√。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。課內(nèi)知識(shí)課外考的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動(dòng)全身，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字詳、實(shí)就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。
所謂實(shí)，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。
如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 12
心太軟——怕影響孩子情緒
★家長的表現(xiàn)：丹丹(化名)從小體質(zhì)不好，雖然進(jìn)入幼兒園兩個(gè)多月了，可總是請(qǐng)假在家休息。本來好幾次丹丹病已經(jīng)好了，可是媽媽一提去幼兒園，丹丹就開始哭。這一哭，媽媽心就軟了：不去就不去吧，反正病也沒有好利索，再養(yǎng)養(yǎng)。就這么一直拖著，丹丹兩個(gè)月的出勤率只有12天。
★潛臺(tái)詞：孩子這么小，病剛好，一定不要影響她的情緒。況且幼兒園又不是系統(tǒng)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，落下就落下吧。不就是畫畫、唱歌、做游戲嗎？在家陪她一起玩就行了。
★寶寶的反應(yīng)：媽媽的.妥協(xié)，讓丹丹更不愿上幼兒園了。媽媽非要送她去幼兒園的話，她就使勁地哭或者跺腳，要不就說肚子疼。進(jìn)入幼兒園后，不能很快融入到小伙伴的游戲中，總是呆在一邊看，很少參與。
★專家進(jìn)言：孩子在初入園時(shí)，幼兒園會(huì)設(shè)置適宜的環(huán)境和過渡環(huán)節(jié)來讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖，另外會(huì)給孩子制定合理的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括適合這個(gè)年齡段的孩子需要的藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)和游戲活動(dòng)等等。如果擔(dān)心孩子病后護(hù)理的問題，可以建議老師多留意一下，也可以有意識(shí)地和孩子討論在幼兒園看到的有趣事情。但是千萬不能因?yàn)楹⒆尤鰦啥艞壢雸@，這樣無形中會(huì)教給孩子逃避去幼兒園的另一個(gè)借口。
偷偷看——擔(dān)心孩子沒人管
★家長的表現(xiàn)：佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會(huì)馬上離開，而是躲在幼兒園門口，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才離去。偶爾還會(huì)帶佳佳在戶外游戲區(qū)玩半個(gè)小時(shí)才送到班里去。
★潛臺(tái)詞：孩子哭著進(jìn)園，老師有沒有時(shí)間哄她？如果沒有理她，她會(huì)不會(huì)一直哭下去？我多陪她一會(huì)兒，她是不是就能好一些？
★寶寶的反應(yīng)：盡管佳佳已經(jīng)入園一個(gè)多月了，可每次到幼兒園都會(huì)大哭，而且一會(huì)兒就跑到門外看看媽媽還在不在，如果不在，會(huì)有些失望但不會(huì)哭。如果看到媽媽，就會(huì)大哭不止。
★專家進(jìn)言：孩子會(huì)根據(jù)家長的某些行為來判斷幼兒園的安全性。如果家長對(duì)孩子在幼兒園是否適應(yīng)存有憂慮，那么孩子對(duì)入園也會(huì)憂心忡忡。家長躲在門口偷偷觀察寶寶的行為，就是對(duì)寶寶和幼兒園老師不放心的表現(xiàn)。寶寶發(fā)現(xiàn)家長遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己，又不能回到家長身邊，肯定會(huì)覺得委屈，哭鬧就是不可避免的事情了。所以，家長把孩子交到老師手上后，應(yīng)該愉快地和孩子道別，然后盡快離開，別把自己的不安傳遞給孩子。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 13
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
第一，具體。比如三天內(nèi)瀏覽一本書，每天學(xué)多少。
二、合理。制定你能完成的計(jì)劃，不要讓自己閑著，也不要讓自己太緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定不合理，執(zhí)行不善，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃太粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般來說，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該能夠完成，或者咬緊牙關(guān)堅(jiān)持完成，就像摘蘋果一樣。如果你不能跳，你可以跳。
三、循序漸進(jìn)。每隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的數(shù)量和深度。
4、不同的課程交叉進(jìn)行。一般來說，如果你學(xué)習(xí)一門課太久，很容易感到無聊。你可以交叉開展不同的課程，以保持學(xué)習(xí)興趣。
5、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，你可以先學(xué)習(xí)你喜歡的簡(jiǎn)單課程，這樣很容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和滿足感。然后學(xué)習(xí)你不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？
1.計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分
(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和時(shí)間表。
(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。
制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：
a.要重視綜合科目的學(xué)習(xí)，只有扎實(shí)學(xué)習(xí)綜合科目，才能為更好的實(shí)踐課程打下基礎(chǔ)。
b.既要有重點(diǎn)，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。在聽建筑工程教育網(wǎng)的課程時(shí)，老師會(huì)總結(jié)每個(gè)科目的考點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)，總結(jié)知識(shí)。在不斷總結(jié)的過程中，他們可以慢慢形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，這是最適合自己的學(xué)習(xí)方法。
�。�3）系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。系統(tǒng)自學(xué)一般有三個(gè)方面：一是以往課程中缺失的部分；二是教材本身不受教師教學(xué)進(jìn)度的限制，提高自學(xué)能力；三是配合教材學(xué)習(xí)相關(guān)書籍。這三個(gè)方面的自學(xué)應(yīng)該有明確的目的、要求和時(shí)間安排。
(4)堅(jiān)持體育鍛煉的目的、要求和時(shí)間表。
2.制定每周學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法
在實(shí)施總體學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，還應(yīng)制定月度計(jì)劃和周度計(jì)劃。周計(jì)劃是最常用的，現(xiàn)在說明了制定方法：
�。�1）統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)活動(dòng)和總時(shí)間（確定不可或缺的時(shí)間），如吃飯和睡覺；家務(wù)和其他活動(dòng)；由于時(shí)間沖突，不再用于學(xué)習(xí)時(shí)間。對(duì)于建筑考生來說，大多數(shù)白天工作，所以我們應(yīng)該更好地利用晚上和周末來學(xué)習(xí)。
(2)計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)時(shí)間及其分配。
將計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間分散到一周的每一天，安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間，并列出每周的活動(dòng)和學(xué)習(xí)時(shí)間表。安排時(shí)應(yīng)注意以下問題：
a.確定一天內(nèi)哪段時(shí)間感覺最好，大腦最敏捷，用這段時(shí)間學(xué)習(xí)。
b.為避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過2小時(shí)而不中斷，應(yīng)安排半小時(shí)的休息時(shí)間。結(jié)果表明：工作比工作-工作-工作更有效率。
3.調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃及注意事項(xiàng)
�。�1）制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)避免對(duì)自己提出嚴(yán)格的要求，而不是渴望成功。如果你從一開始就設(shè)定了一個(gè)過于不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，你可能會(huì)等待挫折和失敗。因此，從小目標(biāo)開始，建立信心，獲得技能，然后實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
(2)在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或者你的活動(dòng)和職責(zé)發(fā)生了變化，就有必要修改計(jì)劃。因?yàn)檫@是你的`計(jì)劃，你應(yīng)該讓計(jì)劃適合你，為你服務(wù)。
(3)制定的計(jì)劃應(yīng)作為指導(dǎo)。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，這對(duì)培養(yǎng)你在固定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)的習(xí)慣非常有益。同時(shí)，你應(yīng)該保持一些靈活性。如果你有學(xué)習(xí)的欲望，或者你必須學(xué)習(xí)一些內(nèi)容，你必須增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
�。�4）由于每個(gè)人的實(shí)際情況不同，每個(gè)人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求也不同。如果有些學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，他們不必急于購買各種輔導(dǎo)材料，而應(yīng)該專注于教科書的內(nèi)容。只有一步一步地，我們才能取得好的成績。
(5)在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)候會(huì)有學(xué)習(xí)的欲望，但有時(shí)候會(huì)覺得學(xué)不會(huì)，沒有熱情，所以要隨意娛樂，但要適度。因?yàn)槟闶俏ㄒ灰粋�(gè)主宰自己的人。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 14
1.完成寒假作業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，保質(zhì)保量，2.做好體育鍛煉，強(qiáng)身健體
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起
4.培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)生活2的具體計(jì)劃：
�、僭缟�9點(diǎn)起床，起床后可以做一些體育鍛煉
�、�10：30開始學(xué)習(xí)12：00的隨機(jī)活動(dòng)
�、畚顼埡笮菹胄r(shí)
�、�16：00(周一、周三、周五在家學(xué)習(xí)；周二、周四、周六去圖書館；周日和同學(xué)出去滑冰)
�、萃砩�11點(diǎn)讀書
⑥晚上12：00睡覺
�、呙刻焖�60個(gè)仰臥起坐3學(xué)習(xí)計(jì)劃：
�、�10：30做寒假作業(yè)
②11：30開始預(yù)習(xí)下一本書
�、壑芤�16：00-17：00做奧數(shù)題17：00-17：30進(jìn)行17：30的體育鍛煉-19：00隨意活動(dòng)
�、苤苋�16：00-17：00背下學(xué)期英語單詞17：00-17：30進(jìn)行17：30的體育鍛煉-19：00隨意活動(dòng)
⑤周五16：00-17：00背下學(xué)期的古詩17：00-17：30進(jìn)行17：30的體育鍛煉-19：00隨機(jī)活動(dòng)4假期總結(jié)：
寒假來臨時(shí)，每個(gè)人都非�？鞓泛团d奮.然而，寒假不僅給我們帶來了放松和快樂的假期生活，而且自然也完成了寒假作業(yè)和教師的任務(wù)，有意義的`寒假.這就要求我們認(rèn)真執(zhí)行假期計(jì)劃，然后迎接新學(xué)期的到來。開學(xué)后，我們不能再懶惰了。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)這本書！把寒假生活中發(fā)生的所有美好時(shí)光都放在腦海里，讓它們成為回憶！我的寒假生活也畫了一個(gè)完美的句點(diǎn)。
制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃 15
面對(duì)學(xué)業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)。
可是孩子如果基礎(chǔ)知識(shí)弱，做題沒思路，那么往往會(huì)助長孩子厭學(xué)的情緒。
趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！
每天2個(gè)小時(shí)，就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)噢~
和孩子協(xié)商制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的。
家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃執(zhí)行過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，給予表揚(yáng)。
必要的復(fù)習(xí)
一個(gè)學(xué)期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。
不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓勵(lì)孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。
培養(yǎng)孩子注意力
孩子的'注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。
所以，在寒假的時(shí)候，家長就有更多的時(shí)間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。
比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。
提高作業(yè)質(zhì)量
做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。
家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。
及時(shí)糾正錯(cuò)題
給孩子一個(gè)專用的“錯(cuò)題收集本”，鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯(cuò)誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯(cuò)題的思維失誤。
做好讀書筆記和摘要
當(dāng)孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習(xí)慣時(shí)，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。
�、儆浵聲�、作者；
�、诓烧�、新詞及佳句；
�、塾涗浿匾宋锖椭饕獌�(nèi)容；
④在書上批注；
⑤列提綱；
⑥寫讀后感。
學(xué)會(huì)使用工具書
對(duì)于小學(xué)和初中生來說，最主要的是學(xué)會(huì)查字典。要有運(yùn)用部首、音序等查字法迅速、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項(xiàng)解釋詞語的能力。
要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。
掌握閱讀步驟
和不同類型文章的閱讀方法
①學(xué)會(huì)閱讀的一般步驟：
初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運(yùn)用工具書認(rèn)字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。
再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個(gè)問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點(diǎn)段落和重點(diǎn)詞語細(xì)讀，概括文章的中心思想和寫作特點(diǎn)。
②學(xué)會(huì)讀懂不同類型文章的方法：
家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)必須依各類文章的特點(diǎn)，采取不同的方法來閱讀。
比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動(dòng)作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。
再如，閱讀記事文，先弄清時(shí)、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細(xì)經(jīng)過和活動(dòng)的重要場(chǎng)面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。
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