學習計劃(精華10篇)
光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢?下面是小編為大家整理的學習計劃10篇,希望能夠幫助到大家。
學習計劃 篇1
(一)第一篇
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學會一項家務技術或其他的小技術。
4、改掉一個壞毛病、缺點。。
5、讀一部好書,寫出讀后感。
6、根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8、學一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經不敢/會做的'(好)事
10、完成假期作業(yè),并努力做到最好。
11、要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲
13、天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
(二)第二篇
樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于600字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字數可多可少,但不能不寫。
(三)第三篇
開學了,我升入了六年級,是全校最高年級,學校對我們各方面都嚴格要求,我也想以嶄新的精神面貌投入新學期的學習、生活當中,特定計劃如下:
1、每天上課專心聽講,認真完成各科作業(yè),做到書寫工整、美觀。
2、每天有30分鐘讀書時間。看報紙、課外書籍,堅持摘錄好詞佳句,豐富語言。
3、針對數學計算馬虎的問題,每天保證10分鐘的練習時間,提高計算的準確性。
4、做到不懂就問,不會就學,對當天出現的問題及時解決,對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正。扎扎實實地學好文化知識。
5、寫好單元總結。每學一單元后,要對所學的知識進行整理、分類、查找漏洞,總結學習方法,提高學習成績。
6、每個星期去一次新華書店,只有博覽群書,才能開闊眼界,豐富知識。
(四)第四篇
1、上課時要認真聽講,養(yǎng)成良好的學習習慣。
2、課前認真預習
3、課下認真回顧課上所作的筆記一起溫習。
4、每天制定相應學習計劃,早起的習慣,每天進行適量運動。
5、做到不會的問題問老師6按時完成作業(yè),對老師的批評能虛心接受
(五)第五篇
早
7:00—7:40跑跑步做做運。
7:40—8:00吃早餐。
8:10—9:00讀英語/背書。
9:10—10:40寫暑假作業(yè)。
10:00—11:30自由支配。
午:
1:30—3:00自由支配。
3:10—5:00寫作業(yè)。
晚:
7:00—8:00看電視
8:30—9:30寫暑假作業(yè)
10:00睡覺。
學習計劃 篇2
經過上學期期末考試的成績看來,我的成績有一定的變化,學習態(tài)度還需繼續(xù)提高,為此做了一份新學期計劃,以此來激勵自己:
1、要養(yǎng)成每天早上堅持早讀的好習慣,每天早讀時間要到15分鐘
2、利用部分的自由時間多加閱讀課外書籍,多收集名人名作,加強作文水平
3、每天要按時按量的完成作業(yè),并且每天作業(yè)正確率可以提高
4、在睡覺前讀一則古詩,或則復習與預習課程
5、偶爾空閑找一些課外閱讀題來加強訓練
我相信我不比別人差,我可以證明自己是優(yōu)秀的。為了我的`將來,我的成績,我會堅持不懈的認真完成以上每一條任務。也請老師可以協(xié)助監(jiān)督我。
學習計劃 篇3
新的學期到了,我給自己制定了一個學習計劃。
1、按時到校、堅持體育鍛煉。
2、做好課前預習工作。
3、上課認真聽講。
4、遵守課堂紀律、不做小動作、積極回答問題。
5、按時完成作業(yè)、書寫工整。
6、堅持閱讀課外書。
7、堅持讀英語。
學習計劃 篇4
一、團結部門,濃厚氣氛
為了使學習部成員之間盡快相互了解,方便部門內部工作的開展,活躍部門的氣氛,并使學習部變得更加的團結,準備在最近幾天舉行一次小Party,讓成員之間增進友誼和經驗的交流。繼續(xù)完善“學習部成長歷程”記錄冊的整理,并期望聯系前任部長建立學習部群,構成學習部特色文化,使學習部艱苦奮斗的歷史得以銘記,學習部的故事得以流傳。
二、響應院校,開展活動
1、本部將在第三周承辦20xx級新生學習經驗交流會,詣在幫忙20xx級新生解決開學來在學習生活上所遇到的諸多問題,以讓新生更快地適應大學的學習、生活方式。
2、國慶前夕,學習部將用心協(xié)助學院舉行國慶游園活動。
3、在某某月初我部門將與社會實踐部聯合開展主題為“我愛祖國”征稿大賽。稿件資料可包含愛國情懷、祖國的發(fā)展歷程、取得的成就、奧運等資料。
4、某某月上旬,為了使廣大同學能夠提前適應英語四六級考試,熟悉考場紀律,感受臨場氣氛,最終提高學院英語四六級的.過級率,本部門準備進行若干次的模擬考試。
5、某某月,為鞏固同學們的學科知識,豐富同學們的課余生活,展現藥學人風采,本部門將舉辦一次化學競賽。
三、拓展視野,舉辦講座
1、“英語四六級考試”知識講座。
2、“中醫(yī)的未來”知識講座。
四、濃厚學習氣氛
1、整理學習資料。為了方便同學們的學習,提高同學們的讀書效率,方便同學們期末復習,學習部將幫忙藥學同學擁有屬于自我的一套學習資料,主要整理出大一到大三的學習資料。
2、組織階段性考試。為了督促同學們能進行階段性地對所學知識進行鞏固整理,學習部將在各班學委的配合下舉行階段性考試,主要是讓同學們及時的回顧所學的知識,預計一學期舉行三次,時間分別是開學至期中的中間段,期中,期中至期末的中間段。
此計劃僅是初步的,仍需在實踐操作中改善和補充。
學習計劃 篇5
隨著我國全面建設小康社會步伐的推進,教育理論和實踐的發(fā)展,包括互聯網在內的教育技術的更新,道德和價值觀的日益多樣化,對教師素質的不斷提高提出了更加現實和迫切的要求。所以我很珍惜網上學習的機會。在線學習不受時間和地點的限制,讓我們可以在業(yè)余時間隨時隨地學習教育教學的知識和理念。尤其是這次網絡學習給我?guī)砹讼MM芙o我在小學語文教學中的教育教學帶來幫助。
第一,學習目標:
1、加強課程標準的'學習,掌握正確的教育觀點。
2、了解當今教育工作的新規(guī)律、新方法,為以后的教育實踐做準備。
3、了解學科發(fā)展趨勢和最新研究成果。
4、掌握的教育理論轉化為教育教學的實踐能力。
5、了解國內外重大事件新聞,結合教學,教育孩子從小做起,關心國家大事,樹立遠大理想。
二、學習內容:
我根據自己的情況,主要把學習內容分為教育教學技能、教育科研、個人修養(yǎng)三個板塊。在教學中,會圍繞“提高課堂教學語言的藝術性”這一話題進行自學,而在教育、科研、個人修養(yǎng)等方面,重點會放在網絡上,會有一些有益于新知識和素質教育的自學活動。
三、具體措施:
1、制定個人學習計劃。
2、研究《師德》和感恩教育,提高教師的職業(yè)道德、教學理論和新的教學理念和方法
3 、認真學習新課程標準中的改革和要求。
4、加強學習,堅持每周學習,學習關于優(yōu)化課程結構的文章,網絡信息報道,解說員進課的文章。
學習計劃 篇6
一、指導思想:
面向高考,注重基礎,大量練題,研究方法,提高效率
二、總體安排
三、說明:
1、系統(tǒng)復習階段(正式開學—20xx年3月),以夯實基礎知識,構建知識網絡,熟稔高考考點為目標,輔以大量習題訓練。
2、專題復習階段(3月中旬—5月底),以知識重組,訓練技能,查漏補缺,完善體系為主。
3、綜合訓練階段(3月中旬—5月底),與專題復習同步進行,通過試題精選,訓練強化答題技巧和規(guī)范,從學科內綜合,學科間滲透提高學生得分能力。
4、復習方法:
(1)、必須全面復習?荚噧热莞采w課標要求的每一時段,中國古代史、中國近現代史、世界近現代史等。由于政治史內容分值高,應作為復習的重點。
(2、)在具備掌握歷史知識的基礎上,加強能力的.培養(yǎng)和訓練,通過網絡、閱讀、摘記、寫概要等方法擴大知識面,拓寬視野,開闊思路,提高文字表述能力。
(3)、聯系時政熱點,提煉分析,以歷史知識、觀點為基礎,使熱點和歷史知識之間做到有機的聯系。
(4)、在歷史高考中,命題者有意地創(chuàng)造與我們平時訓練不同的語境,這是考察我們的適應能力,同學們對試卷的閱讀有異樣、不適應的感覺是很正常的。要減少這種感覺,平時應進行大量的閱讀,同時要注意提高閱讀速度。
(5)、最后,高三歷史復習中應注意克服的幾種不良傾向,以期提高復習效果,取得理想成績。忌好高騖遠,以基礎知識為主;忌死記硬背,重在思維、能力的提高;忌答非所問,做到解題詳略得當,結論完整;忌題海無邊,要以一當十;忌胸中無目標,計劃要周密,時間要合理;忌猜題押寶,掌握基本技能和方法為根本。
此外,近年來,高考歷史試題中,選擇題、簡釋題、問答題和材料分析論證題成為基本的考試題型。這些題型的考察功能、特點和要求各有不同,認識各種題型的功能、特點,掌握它們的解題技巧和方法,對于提高成績是十分必要的。
學習計劃 篇7
個人學習計劃
在當前激烈的社會競爭下,提高自身素質,拓寬全局視野,為以后的求職做好充分準備是十分必要的。為了尋找更好的求職機會,特制定如下計劃。
一、學習目標
獲得會計從業(yè)資格證、助理會計師證、英語四級證書;從實踐活動中獲得工作經驗。
二、具體措施
(一)不遲到、曠課,上課認真聽講。
(二)做到課前預習、課上練習、課后復習。
(三)把平時的空閑時間用來讀書,多到圖書館學習課外知識和專業(yè)知識。
(四)多看有關英語的'書籍和影視資料。
(五)多參加與專業(yè)相關的活動和比賽。
三、具體步驟
(一)提前半個小時出門,確保上課之前到達教室。
(二)上新課的前一晚用半個小時預習課本資料,課后用一個小時復習,再用一個小時做練習。
(三)周末每一天要到圖書館學習三小時,一小時學習課外知識,兩小時學習專業(yè)知識。
(四)每一天在完成專業(yè)知識學習后,用一個小時記單詞,用半小時學語法,再用半小時聽聽力。
(五)參加ERP協(xié)會所舉辦的比賽和會計職業(yè)技能比賽。
學習計劃 篇8
個人學習計劃書
一、引言
今年我剛上大二,在這個半老的大學時代,青春不疾不徐地將要轉碼成回憶,我希望自己在大學結束之時,無需頻頻回頭,自信而堅定,雙手捧著的滿滿的都是自己收獲的甜美豐碩的果實,大一已經在懵懵懂懂中飛逝而去,我已無力抓住。因而,謹在此制定一個三年計劃,努力讓大學青春的遺憾少一些、再少一些。
二、進行自我分析
在江財大一一年的學習過后,我逐漸熟悉了大學的這種學習方式,大學的學習自主權體現得淋漓盡致。在這里,想不想學習全在于你自己,除了自己以外,沒有人可以幫助你,再也沒有像小學、初中和高中時那樣每科老師都緊緊地盯著,催促著的灌輸盯梢式的教學了。在大學,想學什么,愿意學什么,學多少,怎么學習,這些全都由自己做主,自己安排,放任式的學習讓我一下子難以適應。
一開始,為了參加學院、學校的社團活動和結交新朋友,我每天學習的時間越來越少,落下的功課也越來越多。而且每天都是很遲睡覺,長時間的宿舍自主供電,放任了自我,養(yǎng)成了熬夜的壞習慣,白天學習的效率低下。時間如白駒過隙,在匆忙的時緊時緩的生活節(jié)奏中,期末不知不覺降臨。沒辦法,只有臨時抱抱佛腳了。可是,像英語這樣需要點滴積累的科目,抱佛腳顯然是沒有明顯的效果。最后,我的英語成績落差極大。而其他科目也只是勉勉強強地過關大吉。第二學期比第一學期的情況要更差。
三、分析自己專業(yè) 國民經濟管理屬于經濟學大類,經濟學類。
國民經濟管理專業(yè)是適應市場經濟條件下,經濟、社會發(fā)展對宏觀經濟管理的需要而設立的應用經濟學科。該學科教學與科研的主攻方向是:國民經濟學的基本理論與方法,主要研究經濟增長與經濟發(fā)展、市場經濟條件下的政府行為等宏觀經濟管理理論、宏觀經濟計量模型與方法的應用;國民經濟運行與宏觀調控,主要研究社會主義宏觀經濟學、轉軌中的國民經濟運行、市場經濟與宏觀調控;地區(qū)經濟與城市發(fā)展的理論等。
主要課程是管理學、國民經濟學、產業(yè)經濟學、宏觀經濟數量分析方法與模型、區(qū)域經濟學。
本專業(yè)的主要內容包括:馬克思主義理論、西方宏觀經濟理論、國民經濟調控理論與方法。具體內容有:財政學、金融學、國際經濟學、計量經濟學、統(tǒng)計學基本理論與方法、管理學原理、管理經濟學、國民經濟管理學、產業(yè)經濟學、宏觀經濟數量分析方法與模型、區(qū)域經濟學等國民經濟管理專業(yè)知識,還有經濟體制比較、國有資產管理、人力資源管理、戰(zhàn)略規(guī)劃與管理、統(tǒng)計分析和財務管理等輔助課程。
基礎課程是微積分、線性代數、概率論與數理統(tǒng)計、政治經濟學、西方經濟學、會計學、財政學、統(tǒng)計學、貨幣銀行學、國際經濟學、計量經濟學。
學制 以四年制為基礎,實行三至七年的彈性學制。 授予學位 經濟學學士學位
四、制定學習計劃
凡事預則立,不預則廢。
宏觀計劃: 1.掌握馬克思主義經濟學,當代西方經濟學的基本理論和分析方法;
2.掌握國民經濟管理學的理論和方法;
3.了解本學科的理論前沿和發(fā)展動態(tài);
4.熟悉國家宏觀經濟政策和經濟法規(guī);
5.掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法,具有一定的科學研究和實際工作能力;
6.具有一門外語綜合運用能力和較好的口頭、文字表達能力,能熟練運用計算從事宏觀經濟分析與管理工作。
提高自身各方面能力,成為具有信敏廉毅素質的江財人。
詳細計劃:
大二:
a. 認真學習好專業(yè)的基礎知識,積累專業(yè)內容,通過英語四六級考試
b. 廣泛閱讀書籍,給自己補充各方面專業(yè)知識
c. 選擇性的參加一些對自己專業(yè)有用的比賽和活動,鍛煉自己的思維和能力
大三、大四:
a. 通過證券從業(yè)資格考試,并且考取管理咨詢師證書
b. 專注于專業(yè)領域,閱讀管理方面的書籍,了解時事
c. 實習鍛煉,為職業(yè)打下基礎
細節(jié)計劃:
準備一本記錄本,按星期來完成學習任務,把自己要完成的任何一條任務,都記錄在記錄本上,完成后,才能劃去。任務必須按時完成,否則罰繞校園跑十圈。
兩周內看完一本課外書,廣泛了解財經類知識。每天一小時英語聯系,聽力或讀寫不限。對已學內容每天翻看一遍,不求具體都知道,但一定要有大致知識輪廓。上網放松的時候,多看新聞,特別是財經類新聞,培養(yǎng)自己的財經素養(yǎng)?措娪翱梢赃x擇中英文字幕的外國電影,可以在休閑的時候也練習聽力。在身體素質方面,每天按時吃飯,晚上睡覺不超過12點,起床不遲于8點,包括雙休。每周至少進行三次體育鍛煉,鍛煉的方式可以是跑步、做操。
教師個人學習計劃
教師個人學習計劃 書籍是人類寶貴的精神財富,讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。有句英國諺語:“書籍不讀如廢紙”可見讀書的重要性。 教師的一個重要特征就是愛好讀書、樂于學習,善于從有用的書中中汲取營養(yǎng)。所以,我要多讀書,不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養(yǎng)和生活、生存的能力及自我保健。
一、讀書目標
(一)讓自己成為更富內涵的教師
通過學習教育經典理論,提升自己的理論和實踐水平,重構自身專業(yè)知識結構,提高自身修養(yǎng),豐富自己的人生。
。ǘ┰谧x書中提高自己的思想境界。
通過品讀美文,豐厚自己的文化底蘊,構建自己的精神家園。以“營造書香教師,利用一切可以利用的時間進行讀書學習,為師生的`共同成長打下堅實的基礎,為建設文明社會,推動學習型社會的形成作出我應有的貢獻。
。ㄈ┰谧x書中提高自己的生活保健意識。
通過讀醫(yī)學書籍,了解保健常識、利用保健常識、健全體魄,有了健全的體魄才能更好的做事。同時也把保健常識轉告同行,一起分享健康與快樂。
二、讀書時間安排
確保自己每日下午安排一定的讀書時間,充分利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態(tài),利用QQ群與同行交流心得。
三、閱讀安排:
1、《新課改心理健康教育活動設計與教學指南》
2、《綜合實踐活動課程開發(fā) 》
3、《新課程中的教師角色與教師培訓 》
4、《新課程中教師行為的變化》
5、《賞識你的孩子——一個父親對素質教育的感悟》
6、《不生病的智慧》
7、《求醫(yī)不如求己》
四、讀書步驟安排:
。 一)根據自身的實際制訂切實可行的讀書計劃,結合教育局推薦的繼續(xù)教育書目及有利于提高自己各方面能力和水平的書籍有重點地加以閱讀。
(二)充分利用學校圖書室、閱覽室的設備和書籍。
學習計劃 篇9
憶往昔,四年研修,鑄就山東十萬高中教師的鋼鐵長城! 盼望著,盼望著,第五次的研修來了。
此次研修來的稍晚一些,但來的更加猛烈!面對熟悉的面孔,陌生的內容,強大的陣容,磅礴的氣勢,內心深感震撼。!壓力之大,前所未有!扒Ю镏,始于足下”,為確保勝利,提高自身的信息素質,特制定研修計劃如下:
1、 改變思想,端正態(tài)度,化“被動”為“主動”。
多一些主動,少一些抱怨。專家認真的教,我要認真的學,拋掉自己的惰性,爭取最大的主動權。
2、 研修路上,努力耕耘,力爭收獲最大碩果。
此次研修,一定要認真學習張智勇廳長的六篇暑期漫話教育和啟動儀式上講話;認真完成每天2個小時的視頻學習,及時的做好聽講筆記;積極參與課程研修組的.專題研討,交流觀點,記好感悟;認真規(guī)劃好主題單元規(guī)劃思維導圖及主題單元設計;認真做好作業(yè),努力提高作業(yè)的質量;認真學習、借鑒及評論同仁的作業(yè);研讀好課程簡報,積極參與在線研討;針對研修遇到的問題,隨時的提出疑問并對其它問題做出自己的解答?傊,每天的事情都要認真完成,保證研修時間不少于10個小時;在研修期間,務必學出氛圍、學出新境、學出實效。保質保量完成研修任務。
3、研修路上,及時反思,及時總結,力爭研修落到實處。
沒有反思就沒有進步,沒有行動就沒有收獲。只要我們用心,我們堅持,研修就一定為我們以后的教學筑起一道鋼鐵長城。
良好的開端是成功的一半,讓我們行動起來,爭取更大的收獲!
學習計劃 篇10
同學們從小就應該養(yǎng)成好的學習習慣,例如每個學期都為自己定力一個學習計劃以及學習目標,并切實按照計劃,一步一步地完成學習。
開學第一天,一進學校,看到潔凈如新的校園,看到嶄新的桌椅,和藹可親的老師,我暗暗下定決心,要發(fā)奮學習,考上理想的中學。
俗話說:“逆水行舟,不進則退!边@句話說得不錯。今后,我一定要做到以下幾點:
一、做好“三定”。一定學習目標,語文97分,數學100分,英語98分以上;二定競賽對手,樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象,做好老師的助手,輔導好下層生,努力提高我們班的整體質量。
二、課前做好預習,找出疑難,不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,并能做到“不恥下問。”
三、上課專心聽講,認真做好筆記,積極發(fā)言,力爭堂上知識堂上過關。
四、課后認真完成作業(yè),溫故知新,睡覺前將老師堂上所講的.內容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學習別人的長處與優(yōu)點,不妒忌別人,遇到挫折和失敗,不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時間與娛樂時間,每天完成作業(yè)后聽聽音樂,翻翻課外書,看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。
今后,我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,力爭考取好成績,為班爭光,為校爭光。
時間安排表
周一到周五 時間 事件 注意事項 計時(分) 下午4:30~4:50 吃下午點心 飯前要洗手 20 下午4:50~5:30 做老師布置的家庭作業(yè) 1. 慢慢寫,認真書寫;
2. 認真讀題,看清楚再動筆;
3. 檢查改正錯題
4. 要背的課文先讀10遍;
5. 預習課文(讀2~3遍) 40 沒有家庭作業(yè) 1. 習字;
2. 做一頁口算心算 下午5:30~6:00 玩或看電視 30 下午6:00~7:00 吃晚飯 1. 飯前要洗手
2. 早吃完早去玩
3. 正式吃飯時間為30分鐘,吃完去玩 60 晚上7:00~7:30 玩或看電視或看課外書 30 晚上7:30~8:30 做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
準備明天上學的文具 家庭作業(yè)(預習課文/家聽/更改錯題)
課外作業(yè)(習字/口算心算)
若全部完成,可提前進入下一項。 30~60 晚上8:30~9:00 看書,看電視 30 晚上9:00~9:30 洗澡 看書 30 晚上10:00 睡覺 說明: a)下午5:30之前不得看電視,否則取消晚上8:30的看電視時間。
b)提高效率,將有更多的時間娛樂。
c)周五可以在晚上10:30分前睡覺。
周六和周日 時間 事件 注意事項 計時(分) 上午9:30之前 起床、洗漱、吃早餐 飯前要洗手 - 上午9:30~10:30 做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
復習 復習:聽寫全部的我會寫,重點是常寫錯的字
練習:語文卷一份 數學卷一份 30 上午10:30~12:00 自由活動 90 中午12:00~12:30 中午飯時間 30 下午12:30~6:00 午睡和自由活動 - 下午6:00~7:00 晚飯時間 60 晚上7:00~7:30 自由活動 30 晚上7:30~8:30 改正上午的錯題
準備明天上學的文具(周日) 若全部完成,可提前進入下一項。 30~60 晚上8:30~9:00 看書,看電視 30 晚上9:00~9:30 洗澡 看書 30 晚上10:00 睡覺 說明: a)中午只有30~45分鐘吃飯時間,吃不完沒零食吃的哦。
b)提高效率,將有更多的時間娛樂。
c)周五周六可以在晚上10:30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。
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