實用的學(xué)習(xí)計劃【優(yōu)】
時光在流逝，從不停歇，很快就要開展新的工作了，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計劃7篇，歡迎大家分享。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、考前的生理調(diào)整。
按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運(yùn)動、吃早點。
心理學(xué)界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。
午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、 有氧運(yùn)動。
早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動有一個規(guī)律，即；運(yùn)動后每分鐘的.心跳次數(shù)在120個左右。
2、 洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃�，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天
的學(xué)習(xí)。
3、 適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/strong>
如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
為了促進(jìn)教學(xué)實踐與理論的結(jié)合，提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng)，使自己的教育教學(xué)行為更能符合時代的要求，努力做家長滿意的，學(xué)生愛戴的人民教師，以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要，特制訂個人讀書計劃如下：
一、我的讀書目標(biāo)：
1、用新思想新理念指導(dǎo)與反思自己的教育教學(xué)行為，不斷更新教育理念，提高教育教學(xué)創(chuàng)新能力和教育科研能力，以更加適應(yīng)景小發(fā)展的`需要。
2、通過讀書活動不斷提升自己的文化內(nèi)涵和修養(yǎng)，提高自己運(yùn)用科學(xué)觀點看待問題的能力。
3、提高自身學(xué)習(xí)的興趣，讓自己與好書作伴，與大師對話，在讀書中成長，使自己融到我校學(xué)習(xí)型學(xué)校的建設(shè)之中。
二、我的讀書措施：
1、根據(jù)學(xué)校讀書活動方案，制定個人切實可行的讀書計劃。
2、每天要保證至少半小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習(xí)慣。真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。
3、讀書要與思考有機(jī)結(jié)合。要能邊讀邊想，緊密聯(lián)系自己教育教學(xué)實踐，讀出自己的思考與見解，提高認(rèn)識，培養(yǎng)自己獨特的思維與創(chuàng)新意識。做到在讀書過程中，認(rèn)真做好讀書筆記，及時批注、摘錄優(yōu)秀語段，提出質(zhì)疑，積極思考，及時寫下心得體會，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。
4、將讀書活動與當(dāng)前教育和教學(xué)改革的實踐活動聯(lián)系起來，與自己日常教育和教學(xué)工作實際結(jié)合起來，在反思中實踐，不斷提高自己的理論水平、科研能力和運(yùn)用理論處理教學(xué)實際問題的能力，做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
5、積極和組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展，并參與網(wǎng)絡(luò)論壇交流。借此，提高個人人文素養(yǎng)，培養(yǎng)完善的讀書人格，使自己不斷成長，成為有知識、更有文化底蘊(yùn)的教師。
6、每學(xué)期末認(rèn)真撰寫一份讀書心得或經(jīng)驗總結(jié)。
三、我的讀書內(nèi)容和具體時間安排：
5月份：閱讀《新課程怎樣教》(歷史)
6月份：閱讀《史海拾珍》
學(xué)習(xí)計劃 篇3
我的媽媽說：“這個假期你自己定自己的學(xué)習(xí)計劃，我不參與，看看你定的合理嗎？”我高興地說：“沒問題�！庇谑俏夷闷鸨咀娱_始了我的假期計劃。
我發(fā)現(xiàn)語文、數(shù)學(xué)寒假作業(yè)都是64頁，我每天分別做6頁，智力體操報每天做一頁，年前用11天的時間全部做完。然后每天堅持看1小時書。平時玩的時候遇見有趣的`事，在寫一寫。年后，從初四開始預(yù)習(xí)新書。語文每天一課，讀最少5遍，在練練寫字、組組詞語。
我把寫好的假期計劃拿給我的媽媽看。我的媽媽看了看說：“哇！太好了，真詳細(xì)。那你什么時候玩年？”我笑瞇瞇的說：“除了這些時間，都是我玩的時間了。”我的媽媽的臉上露出了滿意的笑容，這說明我的計劃非常合理。
小朋友們，你們的假期是怎么過的？
學(xué)習(xí)計劃 篇4
眼看寒假就要到來，那么寒假應(yīng)該讓孩子們做什么呢?學(xué)習(xí)或者玩耍?
針對一些家長的寒假煩惱，記者日前采訪了鞍山教育界人士，教育專家表示，其實中小學(xué)生的假期并不是單純、無意義的休息時間，在學(xué)期中間安排假期的目的是為了配合學(xué)生有張有弛的學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在這段時間里調(diào)整緊張的心理狀態(tài)，消化、沉淀上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識，并為下個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活儲備精力。所以，家長除了要在寒假里照顧好孩子的生活，還應(yīng)精心安排孩子的學(xué)習(xí)和活動，利用這段時間，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。只要安排得當(dāng)，孩子們都能度過一個內(nèi)容充實、豐富有趣的高質(zhì)量假期。
寒假A計劃
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。
類型煩惱：
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學(xué)三年級的兒子馬上放假了，我最擔(dān)心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔(dān)心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個假期下來，荒廢了學(xué)業(yè)。
A計劃攻略：
教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應(yīng)該事先對孩子進(jìn)行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴(yán)重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強(qiáng)，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險。為確保安全，家長還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進(jìn)行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺得孤單、受冷落。
關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)自覺性問題，記者采訪了華育小學(xué)特級教師馬麗娜，有多年一線教學(xué)經(jīng)驗的馬老師表示，小學(xué)尤其是小學(xué)低年級學(xué)生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導(dǎo)。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習(xí)題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長必須擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子的職責(zé)，建立家庭作業(yè)檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進(jìn)行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進(jìn)度，抽檢則是挑出一些習(xí)題，仔細(xì)核對結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當(dāng)考慮給予獎勵。
寒假B計劃
適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負(fù)責(zé)照顧孫輩。
類型煩惱：
市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學(xué)二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護(hù)著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。
B計劃攻略：
假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學(xué)習(xí)任務(wù)。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學(xué)習(xí)習(xí)慣造成消極影響，甚至在新學(xué)期開學(xué)后，導(dǎo)致孩子難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外一松一緊的管理標(biāo)準(zhǔn)，也會混淆孩子的認(rèn)識，讓其認(rèn)為任性和懶惰是被允許的。
要解決這個問題，教育專家建議，家長應(yīng)事先與長輩在教育孩子上達(dá)成共識，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的'原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺;監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細(xì)的寒假計劃，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽(yù)感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動而有意識地進(jìn)行自我管理。
寒假C計劃
適合類型：孩子在假期沒有家人照顧，白天在日托式的寒假托管班度過。
類型煩惱：
類型煩惱：市民劉先生、付女士：想找個好的托管班可真不容易。去年我們把孩子送到一個假期托管班，去之前，托管班承諾說班里有老師負(fù)責(zé)監(jiān)督、輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，可誰知孩子去了幾天，說老師管得一點也不嚴(yán)，而且伙食也不像其承諾的那么豐富。
C計劃攻略：
據(jù)記者采訪了解，目前鞍山市存在的假期托管班大體有兩種形式，一種是規(guī)模較小的家庭式托管班，一種是社會辦學(xué)實體組建的托管班。前者大多是各學(xué)校周邊“小飯桌”、“課后班”的延伸，收費(fèi)較為低廉，一個假期的收費(fèi)在250元左右。但由于此類托管班大多沒有辦學(xué)資格，一些所謂的輔導(dǎo)老師也不是專職教師，所以難以擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)。后者一般辦學(xué)規(guī)模較大，有的托管班還為孩子安排了電腦操作、滑冰、乒乓球等活動，師資條件也相對較好，假期收費(fèi)在400元上下。
有關(guān)人士提醒家長，應(yīng)盡量挑選有相關(guān)辦學(xué)許可的假期托管班，并事先對其托管場所的軟硬件條件進(jìn)行實地考察，如教室內(nèi)的供暖情況、師資力量、就餐環(huán)境等。家長還可以在交錢時與辦學(xué)方簽訂書面協(xié)議，要求辦學(xué)方保證其承諾的活動內(nèi)容，保證午餐質(zhì)量等。
寒假錦囊
華育小學(xué)特級教師馬麗娜介紹，條件允許的情況下，家長應(yīng)盡可能為孩子安排一些假期活動，快樂充實的寒假生活會對學(xué)生新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)起到積極的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有條件，家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行，讓孩子增長書本以外的知識。在出行前，家長應(yīng)有計劃地讓孩子閱讀一些關(guān)于旅行目的地風(fēng)物景觀、民俗人情等方面的書籍，讓普通的娛樂之旅變成孩子的學(xué)習(xí)之旅。還可以讓孩子參加千山晚報小記者團(tuán)、各類冬令營之類的集體活動，鍛煉孩子的適應(yīng)能力和交往能力。
寒假常鍛煉
寒假里，很多孩子因為天氣冷，大大減少了戶外活動量，春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制，容易導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力下降。家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計劃，通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項目保持孩子的運(yùn)動量，并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的同齡孩子進(jìn)行集體游戲。
寒假學(xué)本領(lǐng)
利用長長的假期，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好興趣，學(xué)一種“技能”，如學(xué)習(xí)一種樂器的演奏，或是學(xué)會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領(lǐng)
寒假之中有春節(jié)，孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。家長可以利用這個機(jī)會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財觀念，使孩子的自主消費(fèi)更為合理。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、計劃實施的目標(biāo)：
1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問題）
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計劃20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計劃。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞，這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的.積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時，按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1.設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
學(xué)習(xí)計劃 篇6
高中文科，有人總說文科多背就好了答答題什么的灑灑水。其實根本不是這樣。學(xué)東西是活的不是死的，背誦當(dāng)然重要，但是更重要的是理解。
語數(shù)英和文綜不知道你學(xué)的怎么樣，簡單說下吧。
語文和英語重在積累，每天都要保證一定的題量，并且總結(jié)背會不牢固的東西，時常溫習(xí)。數(shù)學(xué)關(guān)鍵在于做題，總結(jié)，再做題。真的，數(shù)學(xué)需要的是手感，必須做題實踐。文綜首先背誦是要過關(guān)的，但背的都是重難點關(guān)鍵點易錯點。像有些有的沒的根本就不用管。
綜上，數(shù)學(xué)做題，英語語文積累并且活用，文綜背誦加理解。按照這樣的要求來安排時間是比較科學(xué)的，具體要看你的作息，什么時候安排什么任務(wù)比較合適。從實際出發(fā)吧，加油�。�
早上早起背文綜，英語語文，一天一科數(shù)學(xué)靠題海，其它沒啥，高考500+分?jǐn)?shù)
吟詩作畫繞青梅
很高興為你解答。
我是一名高中英語老師，我學(xué)習(xí)快速閱讀，也讓我的學(xué)生學(xué)習(xí)快速閱讀提高學(xué)習(xí)成績，以我個人的經(jīng)驗，告訴你一些我自己做過取得較好效果的高中學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧，望對你有用。
1、高效閱讀的方法需要訓(xùn)練，是一種眼腦相互協(xié)調(diào)的高效率學(xué)習(xí)方法，一般情況下，用在緊張的學(xué)習(xí)或者備考階段，也用于經(jīng)常學(xué)習(xí)的過程，用以提高學(xué)習(xí)效率。
2、由于大家平時對快速閱讀接觸不多，所以學(xué)習(xí)起來不容易。舉個例子，網(wǎng)上有很多的方法可以學(xué)習(xí)，不過大多局限與理論學(xué)習(xí)，比較難以學(xué)成。當(dāng)然，學(xué)習(xí)過程中，也可以通過直接訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦和眼睛的協(xié)調(diào)能力，整體說，這樣的方法更為實際。去年，有學(xué)者推薦精英特速讀記憶訓(xùn)練時說道，一般情況下用軟件進(jìn)行訓(xùn)練，30小時左右的學(xué)習(xí)，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達(dá)到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應(yīng)的快速提升。我和我兒子去年就一直學(xué)習(xí)精英特快速閱讀到現(xiàn)在，她的速度在6000字每分鐘左右，我的速度.在4000字每分鐘左右。學(xué)習(xí)效率提.升大。
3、快速閱讀主要針對考試或者學(xué)習(xí)的人，能.夠成倍的提高記憶力和學(xué)習(xí)效率，幫助考試成.功。實際經(jīng)驗，精英特提高到3000字的閱讀速度和提高3-5倍的記憶力是很有可能的。當(dāng)然，訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的過程，沒有訓(xùn)練就不會有提高，不同的人，也有不一樣的經(jīng)歷，希望我的經(jīng)歷對你有用。
希望我的回答幫助到你。
我無法給出你標(biāo)準(zhǔn)答案，每個人的時間安排是不固定的，根據(jù)自己的實際情況很多因素考慮在內(nèi)綜合統(tǒng)籌的.，離家遠(yuǎn)近不同，家庭組成不同，家庭條件不同綜合因素太多，但是我可以給你一個目前為止中國學(xué)霸批量生產(chǎn)學(xué)校——衡水中學(xué)的時間安排，前提是這些學(xué)生大部分都住校。此學(xué)校對中國應(yīng)試教育體制下的游戲規(guī)則了如指掌，并且合理制定了標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)械化作息時間，把學(xué)生們都培養(yǎng)成學(xué)霸機(jī)器。目前應(yīng)該說中國排名佼佼者的學(xué)校。
衡水中學(xué)作息時間表
5:30
起床
5:45
早操
6:00-6:30
早讀
6:30-7:10
早飯
7:10-7:35
早預(yù)備
7:45-8:25
第一節(jié)
8:35-9:15
第二節(jié)
9:25-10:05
第三節(jié)
10:05-10:30
課間操
10:30-11:10
第四節(jié)
11:20-12:00
第五節(jié)
12:00-12:45
午飯
12:45-13:45
午休
13:45
起床
14:05-14:45
第六節(jié)
14:55-15:35
第七節(jié)
15:35-15:55
眼保健操
15:55-16:35
第八節(jié)
16:45-17:25
第九節(jié)
17:35-18:15
第十節(jié)
18:15-18:50
晚飯
18:50-19:10
看新聞
19:15-20:00
晚一
20:10-20:55
晚二
21:05-21:50
晚三
21:50-22:10
洗漱
樓主如果可以參考此作息表制定相關(guān)學(xué)習(xí)計劃。
要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!這是相當(dāng)重要的!
�、賹W(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。
�、蹤z查效果，及時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
�、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃：確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。
最后補(bǔ)充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計劃去
學(xué)習(xí)計劃 篇7
為科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間，更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率和效果，力爭把自己培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，特制訂以下計劃：
一、德育：認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，提高思想道德修養(yǎng)。
各方面嚴(yán)格要求自已，提高政治思想水平，培養(yǎng)高尚的道德情操，做一名品質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。
1.參加黨校學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟，加深對黨的認(rèn)識。
2.積極參加團(tuán)支部民主生活會，做到積極參與，踴躍發(fā)言。
3.嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，言行文明，待人禮貌。
4.積極參加學(xué)雷鋒做好事活動，熱心幫助周圍的人。
二、智育：完成學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握知識技能。
學(xué)好本學(xué)期所開設(shè)的七門課程，爭取期末考試各科成績達(dá)到平均85分以上。
1.做好預(yù)習(xí)工作。在老師上課之前，先把相關(guān)內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，找出重點、難點，劃出不懂的地方，并把課后思考練習(xí)題做一遍，做好最充分的準(zhǔn)備，為提高聽課效果打好基礎(chǔ)。
2.認(rèn)真聽好課。上課做到“五到”―眼到、耳到、口到、手到、腦到。()認(rèn)真聽老師講解，特別是自已預(yù)習(xí)不懂的地方；在聽課過程中，要多問幾個為什么，以加深對課本內(nèi)容的'理解。
3.運(yùn)用“三二一復(fù)習(xí)方法”鞏固知識。對學(xué)過的知識要多次復(fù)習(xí)，三天復(fù)習(xí)一遍，二周小結(jié)一遍，一個月再總復(fù)習(xí)一遍。
4.理論聯(lián)系實際。在學(xué)習(xí)中做到理論聯(lián)系實際，把課本內(nèi)容與社會現(xiàn)實聯(lián)系起來，并在現(xiàn)實生活中具體應(yīng)用。
5.做好每一次實驗實習(xí)。在實驗實習(xí)中認(rèn)真聽老師講解，嚴(yán)格按照操作規(guī)程去做，保證每一次實驗的成功；并要多利用課余時間進(jìn)行技能實踐，真正提高自己的動手能力。
三、體育：提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)體育特長。
通過體育鍛煉，使自己的身體素質(zhì)得到明顯提高，期末體育測試力爭達(dá)到優(yōu)秀，并要提高自己打籃球的技術(shù)，力爭成為�；@球隊的隊員。
1.上好體育課。上體育課一定要認(rèn)真觀察老師的示范動作，掌握各種運(yùn)動項目的方法技巧；嚴(yán)格按照老師的要求去訓(xùn)練，不偷懶，不打折扣，不怕苦不怕累，使自己的身體素質(zhì)更強(qiáng)更壯。
2.刻苦訓(xùn)練籃球技術(shù)。一是多向籃球技術(shù)高的同學(xué)學(xué)習(xí)，多請教；二是參加學(xué)校舉辦的籃球興趣班，多學(xué)習(xí)；三是積極參加各種籃球比賽，多練習(xí)。
3.課余積極鍛煉身體。早上跑步鍛煉半個小時以上，下午在不影響學(xué)習(xí)的前提下積極參加球類運(yùn)動。
此外，我還要積極參加學(xué)校舉辦的各種第二課堂活動，擴(kuò)大自己的知識面，培養(yǎng)多方面的能力，使自己得到全面發(fā)展。
計劃是行動的綱領(lǐng)和指南，我一定要按照本計劃內(nèi)容嚴(yán)格要求自己。我相信，只要努力去做，我就一定能實現(xiàn)我的目標(biāo)。
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