學習計劃范例[8篇]

　　時光在流逝，從不停歇，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，此時此刻我們需要開始做一個計劃。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編整理的學習計劃8篇，歡迎閱讀與收藏。

學習計劃 篇1

　　一眼，一個假期過去了，新的學期又開始了，我們迎來了一嶄新的學期。在這個學期我要給我制定一個計劃，我一定要比上個學期更上一層樓，我的目標要不斷上升。

　　在學習方面，我上應該認真聽講，不該講的話不要講，上課的時候不和別人說話，上課不搞小動作。認真把老師說的`一字一詞都輸入自己的大腦里。在寫作方面我相信我會越來越好的，就像芝麻開花—節(jié)節(jié)高。粗心和自滿一直都是我最大的客星，也是我獲得“三好學生”和“學習成績獎”的一塊絆腳石，在這個學期里我要把我的老毛病改正。

　　數(shù)學對我來說一點困難都沒有，只要上課認真聽了，而且勤思考，即使是比較難的題目也會被我一一擊破。和語文一樣，我最大的敵人也是粗心，有時候連個簡單的字都寫錯，看題也不大仔細，看一眼就過了，有的時候全軍覆沒都不知道，我真的不知道我的心有多粗，但是我相信我一定會改的。

　　在這個學期里，新的起跑點，讓我們向著“學習成績獎”和“三好學生”的目標起跑，加油吧！沖刺吧！

學習計劃 篇2

　　一、時間安排

　　1、 每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的.英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施

　　二、學習計劃

　　各科目課程計劃過年前完成暑假作業(yè)，過年后檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習

　　三、活動安排

　　1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆12天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排12天，當12天家長;

學習計劃 篇3

　　一、研究分工：

　　課題負責人：張希營楊柏柱

　　課題主持人：胡新嶺

　　課題實施人：石海峰

　　實驗班班主任：魯金民

　　實驗教師：

　　魯金民、王艷說、莊雪艷、沈鴻雁、王相連、張倩倩、

　　葛振玲、車麗

　　材料組：

　　劉青國、石立功、高海威、王志華

　　二、研究措施:

　　1、認真組織課題組成員學習教育教學理論、學習有關(guān)課題研究方面的專業(yè)知識，提高科研能力。

　　2、在有條件的情況下組織教師到科研先進單位學習、交流研究經(jīng)驗。

　　3、對課題組成員的研究情況進行定期評估，對研究工作成績突出的.教師予以表彰獎勵。

　　4、定期召開課題組成員會，交流、展示研究成果。

　　三、本學期的主要研究目標:

　　1、完成學校社會環(huán)境狀況的調(diào)查與分析。（高海威負責）

　　2、完成學校、家庭與社會學習環(huán)境的調(diào)查與分析。（魯金民負責）

　　3、完成《給學生家長的十條建議》的信息反饋的統(tǒng)計與分析。（石海峰負責）

　　4、研究如何在各科課堂教學中創(chuàng)建積極的學習環(huán)境，出一本《創(chuàng)建積極的學習環(huán)境論文集》。

　　5、開展課題組成員集體備課活動，學習、交流、掌握在課堂教學中情景創(chuàng)設(shè)的方法與技巧，使用專用備課，形成模式和特色。

　　6、開展個案研究。選擇部分優(yōu)生和學困生作為采訪對象，搞好個案寫作。

　　7、創(chuàng)建積極的學習環(huán)境教學策略研究：

　　(1)新課程理念下的教師行為策略研究.

　　(2)新課程理念下的學生行為策略研究.

　　(3)新教材實施過程中學生學習環(huán)境的積極創(chuàng)建策略研究

　　(4)學校、家庭、社區(qū)三位一體教育模式研究

　　(5)學校外拓展學生學習空間、優(yōu)化育人環(huán)境研究。

　　(6)合作學習、互助輔導、自主學習及小組捆綁式評價模式研究。

學習計劃 篇4

　　小學的六年就這樣過去了，即將迎來我的新的人生起點，要開始我的初中生活，為了讓自己在新的一學期里學習能有進步，取得更加優(yōu)異的成績，所以，為此做了一個新學期的學習計劃：

　　一、做好預習

　　預習是學好一門學科的第一步，做好預習的準備。

　　1、粗略的閱讀教材，將要學習的課程知識做一個初步的了解，找出新知識與自己腦海中的舊知識的節(jié)點。

　　2、列出內(nèi)容的提要。

　　3、將自己預習過程中不理解的知識點用不同顏色的筆標記出來，找出那節(jié)課的重點和難點。

　　二、聽課方面

　　學習一門功課最中心最重要的環(huán)節(jié)就是上課的四十五分鐘要好好地把握住，認真地聽講每一堂課老師所講的內(nèi)容。

　　1、將自己預習過程中遇到的難點作為重點的關(guān)注對象，打起120分的精神，跟緊老師上課的步伐。

　　2、自己要有一個明確的學習目標，清楚自己當節(jié)課需要完成的學習任務(wù)是什么。

　　3、課堂上的筆記很重要，做筆記是對做作業(yè)和今后的復習很有幫助的，將筆記做得簡明扼要，課后還要將自己的筆記重新地整理一遍，加深自己對當堂課的印象。

　　三、作業(yè)方面

　　1、當天老師布置的作業(yè)要在當天就完成，這是幫助自己回憶老師上課所講的知識點，也鍛煉自己的解題思路。

　　2、做作業(yè)審題一定要仔細，養(yǎng)成這樣的一個良好習慣，讓自己在今后的考試中不會犯審題不仔細的錯誤。

　　3、完成作業(yè)時，不能馬馬虎虎，要自己對做過的題目進行反復的'檢查，確保題目的準確性。

　　4、遇到自己不會解決的作業(yè)問題，標記出來，切記不要馬上就去網(wǎng)上搜索解題的答案，或者抄寫其他同學的答案。應該先自己反復地思考過后，再去在第二天到學校的時候，及時地跟老師進行詢問，將不會的題目弄清楚，這樣做是為了讓自己的記憶能更加的深刻。然后，總結(jié)老師給予自己的解題技巧，不斷地累積，提高解題的能力。

　　四、復習方面

　　1、課后及時復習，將課上講的知識點進行歸納和總結(jié)。

　　2、有計劃的復習，定期的完成自己的復習任務(wù)，不要讓自己學了新的知識就將之前學過的知識遺忘了。

　　3、結(jié)合自己的課本、筆記、還有所做的題目，進行合理地復習。

　　4、在考試前，針對自己沒有掌握鬧固的知識，一而再再而三地去復習，為自己的各科考試做一個充分的準備。

　　在新的學期中做到這四點，其實并不是那么簡單的，但是我會盡自己的努力完成自己的學習計劃，讓自己在新的學期中取得一個令人驚喜的成績。

學習計劃 篇5

　　新學期新打算暑假是短暫的，可暑假又是漫長的，跨過了快樂的假期，一條嶄新的學習道路敞開著!

　　我們已經(jīng)成為高年級的學生了，我們應該懂事了，還應該要有新的打算了。昨天，我曾經(jīng)是個調(diào)皮搗蛋，愛講笑話，人稱"故事大王"的小朋友;而現(xiàn)在，我是個比較懶惰，性格外向的小男孩�，F(xiàn)在，我是個高年級的小學生了!首先，我要改掉懶惰的壞毛病，無論在什么情況下，別人如何的`喧鬧，我都要克制自己，不能放下寫到一半的作業(yè)去和別人說話，打鬧。學要學的踏實，玩要玩的高興。我要立這樣一個座右銘，不能像四年級是一樣故態(tài)復萌，我要改變自己，要征服自己的缺點!周老師在成績單的學生評語上對我說："你是個聰明的孩子，但是，你的聰明沒有用在學習上，如果你把聰明用在學習上老師一定很高興!"就差這么一步，周老師就會把我看成一名好學生，周老師對我多有期望啊!我不能辜負老師的一片好心啊!我還要每天擠出時間來，把白天的事記在一本本子上，等到有時間，在把這無窮無盡的生活寫成一片長長的，日復一日，我要讓自己的水平突飛猛進!

　　為自己加油吧!努力吧!文章上已經(jīng)說了，就差一步--改!我不能違背我的諾言，我一定要成為一個讓老師開心的好學生!

學習計劃 篇6

　　一、培訓考核內(nèi)容：

　　1、理論知識的培訓與考核。以護士“三基”訓練、執(zhí)業(yè)護師考試、社區(qū)護士培訓教程為基礎(chǔ)，穿插院感管理以及規(guī)范出診護理文件書寫等內(nèi)容，形式采取自學為主，配合各種科內(nèi)講座和護理學會培訓講座。目的是掌握正確學習方法，學會舉一反三，牢固掌握知識點，夯實基礎(chǔ)知識。

　　2、操作技能的`培訓與考核。內(nèi)容為靜脈輸液、靜脈采血、留置針穿刺、肌肉(皮下)注射、皮內(nèi)注射、無菌技術(shù)、鼻飼、導尿、換藥、霧化吸入、氧氣吸入、口腔護理、血壓測量、吸痰、心肺復蘇、心電圖、心電監(jiān)護儀、除顫儀、簡易呼吸機等。

　　二、培訓考核時間

　　1、理論知識。培訓時間：每周四下午3：30-5：00;考核時間：每月第2、4周的周四，一律閉卷形式，不及格者補考，成績納入每月個人考核。

　　2、操作技能。培訓演練：每天下午根據(jù)工作情況輪流進行;考核時間：每月的第1、3周進行，每月根據(jù)具體情況完成2-3項操作，要求熟練掌握，人人通過，由喬秀清和孫京輝負責。

　　三、培訓進程

　　1、護士“三基”訓練、執(zhí)業(yè)護師考試、社區(qū)護理培訓穿插進行，全部內(nèi)容的學習與考核要求在20xx年7月底完成，8月份進行全面復習。

　　2、操作技能按上面內(nèi)容配合臨床實際在每月底安排下月的訓練考核內(nèi)容。5月份以后開始按上述方式重新輪換，8月底前完成。

　　3、學習方式：各站串講、幻燈護士積極主動、團結(jié)進取，認真完成各項學習和工作，為中心的明天更美好而努力!

學習計劃 篇7

　　一然而因為青春可貴，二然而因為大學的四年，幾乎可以說然而一生的基礎(chǔ)。

　　任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學學習生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生然而否精彩。

　　大學生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉(zhuǎn)型，適應大學的學習生活。

　　中學教師作用非常大，學生跟著學，大學則通常每天2科目時間，課后有很多的學習過程然而發(fā)生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養(yǎng)成在大學非常的重要。

　　所以，在大學要好好培養(yǎng)自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網(wǎng)絡(luò)學習。

　　讓學習成為生命的一部分。

　　大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也然而在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的`井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學校園然而個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

　　新學期，我不僅我努力學習專業(yè)課，同時也好學好文化課，學好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。

　　專業(yè)課又然而我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，然而我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

　　這學期，我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。

　　對于四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學習，爭取在6月份把四級考出來！多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。

　　也希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應手�。�

　　總之，今年然而一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己！

學習計劃 篇8

　　星 期 一

　　(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

　　星 期 二

　　(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 三

　　(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 四

　　(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 五

　　(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計劃表20xx年小學生暑假學習計劃表。

　　星 期 六

　　(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 日

　　(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

　　2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

　　注意事項：

　　一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、 三餐禁食菜單外食物。

　　四、 咖啡不可加糖。

　　五、 不可喝牛奶。

　　六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

　　九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動：多散步、運動、作體操。

　　睡前跳30分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

　　塑身操一

　　動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!

　　PS：一開始停止的'時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。

　　效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實，下腹部和胃部贅肉消失

　　塑身操二

　　動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上!

　　效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

　　減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量!

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