學(xué)習(xí)計劃9篇[實用]
時間就如同白駒過隙般的流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，為此需要好好地寫一份計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
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學(xué)習(xí)計劃 篇1
為更好地提高自身的專業(yè)技術(shù)能力，提升自己承擔(dān)教學(xué)與指導(dǎo)能力，提升自己的素質(zhì)與底蘊，在學(xué)習(xí)中增長知識，鍛煉自己的`能力。然而，我特制定下了以下的學(xué)習(xí)計劃：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1）通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力。
2）通過學(xué)習(xí)，進一步提升教育的理念，開闊視野，積累教學(xué)經(jīng)驗從而形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。
3）通過學(xué)習(xí)，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)。
4） 養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。
2、學(xué)習(xí)口號：
每天要學(xué)習(xí)，時間長短不重要，重要的是堅持。
3、學(xué)習(xí)安排：
1）學(xué)習(xí)教育理念：教育理念的學(xué)習(xí)要緊跟名師，讀名家，讀閱讀教學(xué)主題專著。用以轉(zhuǎn)變教育教學(xué)思想。
2）按學(xué)校要求做到“五個一”。即每周學(xué)記一篇學(xué)習(xí)筆記；每月收集記錄一個學(xué)科典型案例；每學(xué)期至少做一次學(xué)科課改專題講座；每年獨立主持一次課改教學(xué)沙龍活動；每年在深入調(diào)研的基礎(chǔ)上撰寫一份學(xué)科調(diào)研報告。
3）學(xué)習(xí)古文學(xué)典籍：閱讀古文如《論語》、《莊子》，品味古詩詞。以增加文學(xué)底蘊。每年至少品味一本。
4）絡(luò)博客：跟蹤名師博客，感悟名師精華。每學(xué)期至少跟蹤一位名師博客。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
一轉(zhuǎn)眼，一個假期過去了，新的學(xué)期又開始了，我們迎來了一嶄新的學(xué)期。在這個學(xué)期我要給我制定一個計劃，我一定要比上個學(xué)期更上一層樓，我的目標(biāo)要不斷上升。
在學(xué)習(xí)方面，我上應(yīng)該認(rèn)真聽講，不該講的話不要講，上課的時候不和別人說話，上課不搞小動作，把老師說的一字一詞都輸入自己的大腦里。在寫作方面我相信我會越來越好的，就像芝麻開花—節(jié)節(jié)高。粗心和自滿一直都是我最大的客星，也是我獲得“三好學(xué)生”和“學(xué)習(xí)成績獎”的一塊絆腳石，在這個學(xué)期里我要把我的老毛病改正。
數(shù)學(xué)對我來說一點困難都沒有，只要上課認(rèn)真聽了，而且勤思考，即使是比較難的題目也會被我一一擊破。和語文一樣，我最大的敵人也是粗心，有時候連個簡單的.字都寫錯，看題也不大仔細(xì)，看一眼就過了，有的時候全軍覆沒都不知道，我真的不知道我的心有多粗，但是我相信我一定會改的。
在這個學(xué)期里，新的起跑點，讓我們向著“學(xué)習(xí)成績獎”和“三好學(xué)生”的目標(biāo)起跑，加油吧！沖刺吧�。。�
學(xué)習(xí)計劃 篇3
一。預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容，找出重點，難點，疑點，經(jīng)過思考，標(biāo)出不懂的，有益于聽課抓住重點 ，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時間還可以超前學(xué)習(xí)。
二。聽講。核心在課堂。
1、以聽為主，兼顧記錄。
2、注重過程，輕結(jié)論。
3。有重點。
4、提高聽課效率。
三。復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，
四。多做練習(xí)。
1、晚上吃飯后，坐到書桌時，看數(shù)學(xué)最適合。
2、做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪。
5、解題都有固定的套路。
6、還有大膽的夸獎自己，那是樹立信心的關(guān)鍵時刻。
五�？偨Y(jié)。
1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的'情況下，還有可能錯下去，最有效的應(yīng)該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問題一定要問。
六�？记皬�(fù)習(xí)。
1、前2周就要開始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據(jù)說有一個同學(xué)平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。
2、要重視基礎(chǔ)， 另外，聽老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個很長的過程，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔�，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
活動目的：
1、教育學(xué)生以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，做德、智、體、美、勞等全面和諧發(fā)展的創(chuàng)新型小學(xué)生。
2、提高學(xué)生的道德修養(yǎng)，牢固樹立規(guī)范意識，增強自覺性。培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起，從自我做起，從一點一滴做起，做講文明守規(guī)范的好學(xué)生。
活動過程：
行為是人與人之間交流的橋梁，規(guī)范是公民道德的基本要求，講規(guī)范是現(xiàn)代社會文明的基石和標(biāo)志，講文明是做人的.基本準(zhǔn)則。文明規(guī)范是一塊金子，擁有的人，他的人生便會閃閃發(fā)光。文明規(guī)范是美德，是美妙人生享之不盡的一筆財富。今天我們在這里舉行“學(xué)規(guī)范，見行動”主題班會。
第一版塊：知識競答(10分鐘)
親愛的同學(xué)們，你對《小學(xué)生日常行為規(guī)范》知道多少呢?歡迎你參加“規(guī)范知多少”競答活動。(老師抽出參加竟答活動的同學(xué)。各小隊抽二名。)
1、星期一早上，同學(xué)們正在操場上舉行升旗儀式。丁丁來晚了，走到操場門口時，正在升國旗、奏國歌。他該怎么辦?()
A、立刻跑到班級的隊伍中。B、站在原處，敬禮。C、躲一躲再說。
2、倒畚箕時，一張廢紙掉在了路上，你認(rèn)為該怎么做?()
A、不管它。 B、撿回畚箕里。 C、別人會來掃的。
3、當(dāng)拾到的錢找不到失主時，你怎么做?()
A、交給家長。 B、交給老師或警察。 C、買點學(xué)習(xí)用品。
4、我國的國旗是( )
A、五星紅旗 B、齒輪和谷穗 C、人民大團結(jié)
5、我們值日生該怎么做才是對的()
A、隨便掃一下B、看老師不在，放學(xué)就逃回家了。C，清掃每一個角落，擺好桌椅，關(guān)好門窗，燈，一齊回家。
6、糧食和學(xué)習(xí)、生活用品都是勞動人民用汗水創(chuàng)造出來的勞動成果，我們應(yīng)該( )
A、吃的好、穿的好 B、家里富裕，可以浪費 C、講節(jié)約，不浪費 D、不能用
7、作為學(xué)生，我們應(yīng)該養(yǎng)成按時上學(xué)、不遲到、不早退、不逃學(xué)，放學(xué)后按時回家的好習(xí)慣。概括地說就是要自覺( )
A、完成學(xué)習(xí)任務(wù) B、遵守學(xué)校紀(jì)律
8、上課要專心聽講，積極思考，遇到不懂的問題應(yīng)該( )
A、隨便提問、發(fā)言 B、舉手得到老師同意，大膽發(fā)言提問。
9、“坐如鐘、臥如弓、站如松、行如風(fēng)�！本褪钦f( )
A、要做廣播體操 B、要做眼保健操 C、坐、臥、站、行姿勢要端正
10、校園的整潔與美麗靠我們( )
A、值日 B、每一個人的努力 C、愛護花草樹木
設(shè)計意圖：通過知識竟答活動，調(diào)動學(xué)生的積極性，并能敞開心扉，談出自己的真實想法。
第二版塊：節(jié)目表演(25分鐘)
1、小品《大姐姐》：
情節(jié)：幾個小朋友正在開心地玩耍，有個小妹妹摔倒了，一位姐姐走過來，將小妹妹扶起來，拍去小妹妹身上的塵土，安慰小妹妹別哭。小妹妹笑了。
設(shè)計意圖：愛護小弟弟小妹妹、幫助弱小是一種美德，也是《規(guī)范》對我們的要求。希望同學(xué)們都能向這個大姐姐學(xué)習(xí)。
2、小品表演《碰撞以后》
第一場：兩位同學(xué)，其中A站在窗前欣賞校園風(fēng)景，悠閑得很。B走過身旁時，正好A轉(zhuǎn)身，無意相互碰撞，便互相出言不遜，后廝打起來。此時，班長瞧見，批評雙方，才得以和解。
設(shè)計意圖：在日常生活中，類似這種因小事而導(dǎo)致事態(tài)擴大的事件時有發(fā)生。這既有損于自己的形象，又損害了集體的榮譽。通過次事例來提高學(xué)生的認(rèn)識，加強德育修養(yǎng)。
如果他們碰撞以后，采取另一種方式，又會是如何呢?請大家看第二場。
第二場：A碰撞B后，A先微笑地說：“對不起!” B再微笑地說：“沒關(guān)系!”禮貌和解。
設(shè)計意圖：小品《碰撞以后》給我們留下了許多思考。特別是第二場，雙方采用了微笑的表情和禮貌的語言，從而化干戈為玉帛，可見我們?nèi)粘Ｉ钪械摹拔⑿Α焙汀拔拿鞫Y貌”是何等的重要。
3、小品《上課紀(jì)律》一同桌上課不聽講，手放抽屜，亂動椅子，前后左右亂說話。一同學(xué)規(guī)勸：上課要認(rèn)真聽講，不然什么都學(xué)不到。書不會讀，作業(yè)也不會做了。
那么，我們?nèi)绾巫鲆粋�文明的學(xué)生呢?
(學(xué)生暢所欲言，談出自己的想法)
3、童謠《小小學(xué)生守規(guī)范》
同學(xué)們把小學(xué)生日常行為規(guī)范編成了一首童謠《小小學(xué)生守規(guī)范》，全員參與來讀。
童謠《小小學(xué)生守規(guī)范》
小小學(xué)生守規(guī)范，愛家愛黨愛祖國。
遵紀(jì)守法有常規(guī)，勤思好問愛科學(xué)。
珍愛生命勤鍛煉，自信自強愛生活。
馬路要走人行道，注意安全保健康。
班級是個大家庭，人人都要多關(guān)心。
尊敬師長有禮貌，團結(jié)合作爭第一。
花草樹木有感情，請你別傷它的心。
隨地吐痰不文明，果皮紙屑不亂扔。
人人都來守規(guī)范，個個都會夸你棒!
學(xué)習(xí)計劃 篇5
在這個新的學(xué)期里，努力并且盡快的適應(yīng)初中的新的生活、容入這個大集體之中、和同學(xué)們一起來探討知識的海洋、積極的參加課外活動，爭取為班級爭光、做個德智體美勞全面發(fā)展的`學(xué)生、
懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學(xué)生變成了一個初中生、期待著新的生活，結(jié)交新的朋友，掌握新的知識、
1、每天早上5點起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)、
2、上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記、
3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課、
4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容、
5、對于副課及歷史，地理，生物每學(xué)完一課后，要用心去做自己買的課外習(xí)題書，做的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做、如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過、
6、對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)，幾何)，語文，英語，物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e誤及時糾正、
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白、
8、每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力、
學(xué)習(xí)計劃 篇6
1、計劃源自知己知彼計劃是為考研服務(wù)的，所以在制定計劃前考生一定要對考研的形勢有所了解，希望報考的學(xué)校、專業(yè)，自身的實力等作詳細(xì)、客觀的分析，這樣在制定計劃時才能有的放矢、計劃得當(dāng)，達到“知己知彼，計劃自明”的目的。比如對于所報專業(yè)的專業(yè)課，考生就應(yīng)該及早了解它的內(nèi)容范圍、指定教材、歷年試題等情況，這些信息都可以在所報考院校研究生招生辦領(lǐng)取或者購買到，及時關(guān)注報考院校的網(wǎng)站。然后再根據(jù)自己的專業(yè)課水平確定自己專業(yè)課的復(fù)習(xí)進度、方式、投入的精力、鉆研的程度等，這樣考生專業(yè)課的復(fù)習(xí)計劃自然也就明確了。
2、計劃的靈魂是變化，要學(xué)會用活計劃，作計劃的主人計劃的大敵是變化，然而優(yōu)秀的計劃卻恰恰是敢于面對變化，因為計劃的靈魂是應(yīng)變�？荚嚨臅r間通常在一年左右，其間的大事小情林林總總，難免會有出乎意料的，因此計劃必須能夠應(yīng)對突發(fā)事件、異常情況。所定計劃可根據(jù)實際情況進行20%調(diào)節(jié)，一到兩周對大小計劃實施進行評價，并及時修訂，要使復(fù)習(xí)計劃能夠從容應(yīng)對環(huán)境的變化，就要使制定的計劃做到：松緊適宜、留有余地、富于彈性、靈活有效。
3、復(fù)習(xí)計劃不要與學(xué)習(xí)習(xí)慣“擰”著來考生在制定復(fù)習(xí)計劃時要盡量符合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣(當(dāng)然是指好的學(xué)習(xí)習(xí)慣啦)，做到“習(xí)慣融入計劃，計劃體現(xiàn)習(xí)慣”。復(fù)習(xí)計劃與學(xué)習(xí)習(xí)慣之間只有兼容并蓄才能相輔相成。只有這樣的計劃考生在實施貫徹時才能更順暢、高效。比如，有的考生早上記憶好，不妨就安排早上進行英語的閱讀、背誦;而有的考生晚上更能靜下心來看書，那就可以計劃晚上看看數(shù)學(xué)之類需要集中精神的科目。
4、將專業(yè)考試和求職的'小計劃納入考研復(fù)習(xí)的大方案里去考研的復(fù)習(xí)進程往往與考生的專業(yè)考試或者求職安排發(fā)生沖突，具體來說就是和紛至沓來的專業(yè)設(shè)計、招聘會、面試、公務(wù)員考試等發(fā)生沖突。對此很多考生顧此失彼處理不好，煩惱得很。其實解決這些沖突的最好辦法就是在考研的復(fù)習(xí)計劃里預(yù)留出考生進行求職活動的時間。為此，考生在制定復(fù)習(xí)計劃時就要提前了解各類求職活動的時間安排。有些同學(xué)擔(dān)心參加求職活動會減少考研的復(fù)習(xí)時間，可換一個角度想：平時復(fù)習(xí)那么累，正好利用這個機會換換腦子放松一下。
學(xué)習(xí)計劃 篇7
蘇霍姆林斯基說過：“要天天看書，終生以書為友，這是一天也不能斷流的潺潺小溪，它充實著思想。”作為一名小學(xué)語文教師，要通過對教育經(jīng)典理論的學(xué)習(xí)，提升理論和實踐水平，提高教育教學(xué)創(chuàng)新能力與教育科研能力，推進課程改革，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機活力的小學(xué)教師�，F(xiàn)特制定個人讀書計劃。
一、指導(dǎo)思想：
以學(xué)校讀書計劃為行動指南，全面學(xué)習(xí)、提高整體文化素養(yǎng)，提高教育理論水平并且不斷更新教育理念。通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進行教育創(chuàng)新；通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩！在經(jīng)典讀物中汲取營養(yǎng)的同時，用時代的眼光去衡量，把真正優(yōu)秀的讀物用自己的思想去思考、內(nèi)化為自己的經(jīng)典；放眼世界，增進國際了解，尊重各國、各族文化，以繼承傳統(tǒng)文化和光大中華民族精神為主流。
二、個人讀書目標(biāo)：
1、提高自身的理論水平、科研水平，提高教育實踐能力，不斷適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需要。
2、轉(zhuǎn)變教育理念，登高望遠(yuǎn)，高屋建瓴，積極投身新課程改革，進行教育創(chuàng)新。
3、通過讀書進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗從而形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。
4 豐富自己的'課余生活，豐富自己的內(nèi)心世界，提高自己的知識素養(yǎng)與人文素養(yǎng)。
三、讀書內(nèi)容：
1、 教育教學(xué)理論方面的書籍：吉姆·崔利斯著，《朗讀手冊——大聲為孩子讀書吧》、錢伯斯著，許慧貞、蔡宜容譯：《打造兒童閱讀環(huán)境》、《林美琴：《不一樣的教室——如何推展班級讀書會？》等相關(guān)的書籍。
2、 書法類的書籍：《大學(xué)書法》、《不可不知的書法》等。
3 其他類的書籍：《世界是平的》、《哈佛憑什么》、《伊頓公學(xué)的金典法則》這三本書。
四、讀書措施：
1、利用一切時間積極自學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中隨時修改自己的教學(xué)方式方法，并根據(jù)所學(xué)認(rèn)真?zhèn)湔n，體現(xiàn)出新穎、大膽、有效的教學(xué)風(fēng)格，課后再以所學(xué)理論知識為指導(dǎo)寫出反思和隨筆。
2、主動與同事交流，討論讀書體會心得。利用集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動的時間，積極和其他老師交流好書，感悟讀書心得。由淺入深、由易到難、螺旋上升，與教育教學(xué)工作有關(guān)的先讀、精讀，政治理論、古今中外文學(xué)名著選讀、略讀、速讀。
3、每天確保半小時的讀書時間。每周整理讀書筆記，保證讀書的效果。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動態(tài)。
5、以自學(xué)為主，在課外與休息日主動學(xué)習(xí)、摘錄。以教育教學(xué)、教育理論、教改理論為主要著力點。以世界名著為輔助，努力提高自己的自身涵養(yǎng)。
學(xué)習(xí)計劃 篇8
一．針對科目
考慮到有的科目對絕大部分同學(xué)來說并不難學(xué)，所以暫時只針對以下學(xué)科成立學(xué)習(xí)小組： 大學(xué)英語學(xué)習(xí)小組
二．建設(shè)機制
1、 人數(shù)：4到5人
2、實施時間：大一下半學(xué)期
3、 成員配置：宿舍為單位，盡量全員參與
4、 學(xué)習(xí)小組長最好坐中間，方便討論和檢查組員作業(yè)。
5、 為了盡可能的讓每一個同學(xué)能參與管理，每個小組配有組長，常務(wù)組長，學(xué)科組長。 組長總體負(fù)責(zé)監(jiān)督小組學(xué)習(xí)進度和各項學(xué)習(xí)任務(wù)的完成情況；常務(wù)組長抓紀(jì)律，常規(guī)；學(xué)科組長由本組單科最好的擔(dān)任，負(fù)責(zé)本學(xué)科的各項學(xué)習(xí)工作。
6、 每個小組要確定自己小組的目標(biāo)（小組以及個人）。
三．管理辦法
（一）關(guān)于組長
1、定位：學(xué)習(xí)小組長的作用至關(guān)重要，學(xué)習(xí)小組長要切實為本組的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，在服務(wù)大家的同時不斷提升自己的素質(zhì)。
2、職責(zé)：總體負(fù)責(zé)監(jiān)督小組學(xué)習(xí)進度和各項學(xué)習(xí)任務(wù)的.完成情況，配合另兩位組長的工作，定期與班長、學(xué)委溝通。
�。ǘ╆P(guān)于常務(wù)組長
1、職責(zé)：負(fù)責(zé)制定日程時間計劃表以及學(xué)習(xí)紀(jì)律規(guī)范等
�。ㄈ╆P(guān)于學(xué)科組長
1、選拔：由小組內(nèi)部自行選拔，此時組長與常務(wù)組長的職務(wù)也可以輪流擔(dān)任。
2、職責(zé)：負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)進度計劃，學(xué)習(xí)資料，組織進行作業(yè)練習(xí)，安排本組任務(wù)，具體布置每層學(xué)習(xí)目標(biāo)并組織組內(nèi)分層討論、分層達標(biāo)；讓每一個學(xué)生享受到學(xué)習(xí)成功的快樂。
（四）具體運作
1、各小組制定學(xué)習(xí)計劃，匯總至班長、學(xué)委處，方便今后交流、監(jiān)督
2、班長、學(xué)委定期與組長開會交流進度、經(jīng)驗和問題解決
3、各小組自治，自我管理
五、小組評價機制
1、檢測評價：
A.幾次月考成績、四級考試最終成績評估
B.學(xué)科檢測成績按比例給個人積分，成績達到95到100分加6分，90到91加5分，80分到89加4分，70到79加3分，60到69加2分，60分以下不得分。小組個人得分的平均分記入小組分?jǐn)?shù)，由學(xué)委記錄。
PS：成績統(tǒng)計辦法：自己核對答案批改分?jǐn)?shù)，小組長只需上報個人的分?jǐn)?shù)段給學(xué)委進行積分考核。
2、日常綜合評價：
a、班長、學(xué)委抽查小組學(xué)習(xí)情況與進度
b、組長開會時組長出勤率及參與情況
3、根據(jù)同學(xué)成績進步情況
六、獎懲制度
1、根據(jù)學(xué)習(xí)小組綜合評估結(jié)果選出5個優(yōu)先，班費支出購買獎品依次獎勵。
2、公開表彰
3、（有什么其他的好提議咩？~）
學(xué)習(xí)計劃 篇9
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;
2.身體訓(xùn)練：達到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)
3. 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1.機動時間用來完成未盡的'事項。
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