高三學(xué)習(xí)計劃合集15篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，又迎來了一個全新的起點，為此需要好好地寫一份計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編為大家收集的高三學(xué)習(xí)計劃，希望能夠幫助到大家。
高三學(xué)習(xí)計劃1
一、綜合突破
第一輪的復(fù)習(xí)主要是對之前高一、高二和高三第一學(xué)期的內(nèi)容進行詳細的總結(jié)回顧，所以讓我們對學(xué)習(xí)的知識有一個的具體的了解，但是這樣的復(fù)習(xí)容易將學(xué)習(xí)到的知識隔離開來，不能綜合理解運用。比如歷史科目里面的新航路開辟在政治史、經(jīng)濟史和文化史里面都是有講的，但是是分了三本書的，所以第一輪復(fù)習(xí)的時候是分開回顧的，而我們的考試題目則是一塊的，所以必須要對這些知識點要綜合掌握把它們聯(lián)系起來才行。所以我的第二輪復(fù)習(xí)主要是加強對課文的熟悉，把其中相同的內(nèi)容放在一起復(fù)習(xí)，進行整合聯(lián)系，讓自己對其中知識點有一個結(jié)構(gòu)性的理解，串聯(lián)在一起。
具體做法：
1、將相同的知識點放在一起學(xué)習(xí)，然后在一個空白的本子上畫出它們的機構(gòu)圖，這樣可以將它們之間的聯(lián)系清除直接的`展示出來。
2、做專門的題目訓(xùn)練，增強自己的綜合實戰(zhàn)能力，讓自己培養(yǎng)出綜合運用知識點的能力，讓自己對知識的掌握更加有整體化和結(jié)構(gòu)化。
3、對知識點多記多背，爭取將所有的知識點都能夠熟記于心，這樣在接替運用的時候使用起來才會得心應(yīng)手。
二、心態(tài)突破
經(jīng)過前面兩輪的復(fù)習(xí)，相信自己對于知識點已經(jīng)掌握的差不多了，所以第三輪主要是讓自己有更好的心態(tài)，在保證休息的同時，增強自己的復(fù)習(xí)。因為第三輪的復(fù)習(xí)一般就是四、五兩個月，所以在復(fù)習(xí)的階段上來說是屬于考前沖刺的階段，這段時間的壓力是空前的大的，所以我要保證自己的心態(tài)，在任何的壓力面前都能保持冷靜，這樣子復(fù)習(xí)的效率才會高。
具體做法：
1、飲食、鍛煉等等都必須要保持正常，不能因為時間緊張就放棄鍛煉全部精力放在復(fù)習(xí)上面，讓自己在考前保持一個好的心態(tài)。
2、在保證心態(tài)的同事，還要保證復(fù)習(xí)，所以我計劃是每一天在保持以前的復(fù)習(xí)安排的同時，還要每天做幾套專門的高考訓(xùn)練題，而且是按照正式的考試時間來考試，讓自己提前適應(yīng)高考的氛圍，同時還可以增加自己的復(fù)習(xí)。
高三的最后一個學(xué)期，時間是真的很短暫了，所以我必須要努力學(xué)習(xí)，必須要嚴(yán)格按照計劃來復(fù)習(xí)，千萬不能夠懶惰下去了，考的怎么樣就看這幾個月的復(fù)習(xí)了！
高三學(xué)習(xí)計劃2
做學(xué)習(xí)計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計劃也就不一樣了。
任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。
在做計劃的時候，首先要有些原則：
1. 計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語；10：00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。
2. 為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時間補。這些都是需要預(yù)留時間的。
3. 每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎？
4. 計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。
我們定的目標(biāo)：
1. 做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。
2. 沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的'課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：
1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的；
2. 初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；
3. 中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；
4. 高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生總體水平，暫時不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。
要把課程也分類：
1. 班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為A類課程。
2. 成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時間就可以提高。我們稱為B類課程。
3. 成績靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。
當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。
如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。 但是，我覺得過于細了。
高三學(xué)習(xí)計劃3
高三上半學(xué)期
1.展開第一輪全面復(fù)習(xí)
2.注意對自己的評估和反饋，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次
選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè)，對培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置等情況進行了解;對學(xué)校的學(xué)費、地理位置、主要學(xué)科特色等進行了解， 確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域
對各專業(yè)的能力要求進行調(diào)查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢結(jié)合起來
1.了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景
2.高三是關(guān)鍵階段，應(yīng)該根據(jù)計劃心無旁騖地進行學(xué)習(xí)
3.堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常
高三下半學(xué)期
一、二三月份，繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)提高成績，對于尚有弱勢的學(xué)科尤其要注意重點突破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學(xué)校檔次，對同檔次的學(xué)校展開調(diào)查。
1.不能面面俱到，而要有所側(cè)重
2.對專業(yè)和學(xué)校檔次的確定要根據(jù)自己的實際情況并預(yù)留調(diào)整的空間
二、四五月份
1.抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機會，了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況，確定自己的位置區(qū)間，根據(jù)新的招生政策和其他信息對專業(yè)選擇進行調(diào)整
A.了解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專業(yè)
B.根據(jù)招生政策和招生計劃的變動調(diào)整學(xué)校檔次
C.尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結(jié)合點
D.尋找有無二次選擇機會
E.借模擬考試的'機會調(diào)整自己的心態(tài)，提高應(yīng)試技能
F.從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學(xué)習(xí)某個專業(yè)
2、將自己和專業(yè)出路情況結(jié)合起來進行考慮(推薦進行SWOT分析)
A.每年四五月份是信息集中的時期，應(yīng)該抓住這些信息對自己的目標(biāo)進行調(diào)整
B.通過模擬考試，明確自己成績的競爭力
三、六七月份
1.參加高考并對自己的成績進行預(yù)估
2.等待成績并填報志愿
A.結(jié)合試題的難度和自己對成績的預(yù)估調(diào)整專業(yè)選擇，;注意各個志愿之間的合理分布
B.尋找降低風(fēng)險的途徑
根據(jù)預(yù)估成績對目標(biāo)學(xué)校進行調(diào)整，縮小范圍，對幾所學(xué)校進行重點評估，根據(jù)多方面的信息進行通盤考慮，確定最終的報考學(xué)校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)系起來，一旦選定，不輕易動搖. 不要盲目趕熱門，應(yīng)冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的專業(yè)選擇，從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專業(yè)，并考慮到長遠的職業(yè)發(fā)展。
高三學(xué)習(xí)計劃4
把高三的復(fù)習(xí)計劃分為三大時期。每個時期有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)辦法。
第一時期，是整個高三第一學(xué)期時間。這個時期時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌。
一忌拋開，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和內(nèi)容，再有針對性地開展復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生覺得文科需要背誦的知識要點太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎(chǔ)知識，正是提升文科成績的重要所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生覺得與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，能夠隨意撿章節(jié)開展復(fù)習(xí)。實際上文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、辦法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不了解自身的`漲分點在哪里。
第二時期從寒假至第一次前，時間大約四個月。這個時期是復(fù)習(xí)工作中的比較寶貴的階段，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之因此這樣說，是由于這個階段復(fù)習(xí)任務(wù)比較重，也比較應(yīng)該達到高效率的復(fù)習(xí)。
第三時期從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前比較后的一段復(fù)習(xí)時間，也能夠稱為綜合復(fù)習(xí)時期。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會愈來愈重。所以，這個階段應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個關(guān)鍵任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
高三學(xué)習(xí)計劃5
勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)
高考前的最后這個寒假怎么安排?對于寒假的高考復(fù)習(xí)很重要的一點還是心態(tài)，“態(tài)度決定一切”。最好的心態(tài)就是：嚴(yán)謹(jǐn)而放松。
嚴(yán)謹(jǐn)是邁入高考戰(zhàn)場必不可少的品質(zhì)，不妨反復(fù)告訴自己，這是高中生涯最后一個寒假，這是高考沖刺前最后一個自我主宰的時段，沒有退路，當(dāng)真正明白了這一點后，就能夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匕才藕煤�，踏實并有條不紊地完成每一件事。
另外，嚴(yán)謹(jǐn)還體現(xiàn)在假期作息上面。假期可以少安排一些學(xué)習(xí)任務(wù)，但是作息方面，最好跟上學(xué)的時候一致，在學(xué)校幾點起床，幾點睡覺，幾點午休，午休多長時間，都應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。否則高三第二學(xué)期一開學(xué)又要重新調(diào)整生物鐘，在調(diào)整生物鐘的時間里，很有可能白天上課沒精神想睡覺，晚上又睡不著，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。
當(dāng)然，行為上的嚴(yán)謹(jǐn)不代表著心理上的緊張。面對寒假，無須恐慌，要學(xué)會放松。寒假復(fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂休息，事實上勞逸結(jié)合，反而能夠提高學(xué)習(xí)效率。每天規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，把狀態(tài)最好的.時間用在學(xué)習(xí)上。
在把握好輕重緩急基礎(chǔ)上，為自己合理減壓。例如，可以在吃飯時看一些電視新聞節(jié)目；也可以在休息時閱讀一些讀物，與父母聊聊天也是減壓的良方。
使用巧勁，有針對性突破
除了心態(tài)，方法也至關(guān)重要。針對高考，建議有三：
一、梳理知識，形成邏輯導(dǎo)圖。
已經(jīng)完成了一輪的復(fù)習(xí)，經(jīng)歷了一學(xué)期高強度的練習(xí)與考試，作為高三學(xué)生必須學(xué)會梳理好自己的知識框架，串聯(lián)起每個科目中的知識點，抓住邏輯脈絡(luò)。最好能夠做到看著目錄，能夠?qū)⒚總�學(xué)科兩年半以來所學(xué)的一切有條理地梳理下來，形成自身的邏輯導(dǎo)圖。
二、查缺補漏，堅信基礎(chǔ)為王。
經(jīng)歷過多次考試歷練，其實不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)最扎實的同學(xué)。因此，抓緊時間對于自身缺漏進行針對性突破是相當(dāng)重要的，尤其對于自身的弱勢科目，夯實基礎(chǔ)才是最佳的選擇。
三、訓(xùn)練速度，提升學(xué)習(xí)效率。
越發(fā)臨近高考，文理綜撲面而來，很多人都會覺得時間不夠答不完卷子，寒假正是解決這一問題的最佳時機。通過訓(xùn)練提升自身解題效率，尋找解決同類題型的一般性套路，多思考多總結(jié)答題技巧，對自身答題順序進行適當(dāng)摸索，合理安排以期達到答題效率最大化。
高三學(xué)習(xí)計劃6
寒假來了，說明高考的腳步越來越近了，所以考生在高三寒假的時候，基本上是沒有什么時間用來玩的，同學(xué)們在寒假的時候要制定一份高三寒假學(xué)習(xí)計劃，讓自己充分利用寒假時間進行復(fù)習(xí)。下面小編為大家提供高三寒假學(xué)習(xí)計劃，供大家參考。
期末考試結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定 有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所 以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!
另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的'科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
附：寒假每日學(xué)習(xí)時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40——8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20——9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10——10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05—— 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30——13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45——吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后——21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
上面的高三寒假學(xué)習(xí)計劃，對于廣大高三學(xué)生的寒假復(fù)習(xí)非常有幫助，希望大家好好利用。業(yè)【第一節(jié)課】
9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10——10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05—— 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30——13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45——吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后——21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
高三學(xué)習(xí)計劃7
大家都聽說過這句吧：“吃苦一年，幸福一生�！比松苡袔谆夭�?用一年的辛苦換一生的幸福，同學(xué)們說這劃不劃得來?何況，對于那些喜歡拼搏的人來說，奮斗就是一種享受。
所以，這一年要舍得吃苦。此時不搏何時搏?不是療養(yǎng)院，父母送大家到學(xué)校來不是為了享福。當(dāng)你有了一顆勇者的心，剩下來最重要的就是了，下面是一篇高三計劃指導(dǎo)文章，希望對高三的你有所幫助。
我們把高三的計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的。
第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的步伐一致，進行各科的細致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在范圍內(nèi)的每個點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末。這次十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦、評選市級三好的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達到高的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)溺�，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的`練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難學(xué)習(xí)計劃，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為日，周二定為日，周三定為日，周四定為日，周五定為日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅持，效果不錯。
以下是一些注意事項：
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。祝大家：!
最后補充一句：計劃雖然制定好了，但必須嚴(yán)格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!
附錄：(一個很有用的表格)
目標(biāo):
所需平均分:
過去三年錄取分?jǐn)?shù)：
科目狀態(tài)表
課程一
課程二
總分
成績
折算分
九月月考
十月月考
狀態(tài)
可選狀態(tài)為：
①保持：保持這門功課在班里的排名、保證完成作業(yè)，不做額外的學(xué)習(xí)。
�、谔岣撸撼煽兏哂阡浫∑骄值目颇�，覺得有可能得更多的分?jǐn)?shù)的科目。
�、垩a習(xí)：成績低于錄取平均分的科目，準(zhǔn)備花時間補習(xí)的科目。
每周學(xué)校課程：
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
上午
下午
備注
高三學(xué)習(xí)計劃8
如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經(jīng)筋疲力盡時，你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張、彷徨、憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。寒假了，還是趕緊為自己訂個詳細的復(fù)習(xí)計劃吧。
1、優(yōu)等生如何制定學(xué)習(xí)計劃優(yōu)等生在這里指的是成績處于一本線以上的考生。對于這些學(xué)習(xí)成績名列前茅的同學(xué)來說，往往會因為學(xué)習(xí)上的優(yōu)越感而漠視學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，從而使考試中的失分點漸漸變成了"盲點"。他們在備考的過程中要注意以下三方面：
①繼續(xù)保持優(yōu)勢是前提。這部分同學(xué)首先要認(rèn)識到高三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學(xué)很有可能通過正確的復(fù)習(xí)方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過于滿足。
②從小處著手是原則。優(yōu)等生失分的地方往往是一些容易被忽略的細節(jié)。因此考生就要檢查自己在學(xué)習(xí)和考試的過程中是否存在習(xí)慣性失誤和習(xí)慣性失分的'現(xiàn)象，抓緊時間及早規(guī)避。另外在答題過程中也要注意步驟完整、書寫規(guī)范、盡量使用學(xué)科術(shù)語，確保能拿到的分?jǐn)?shù)不丟分。
�、蹖W(xué)科均衡前進是目標(biāo)。雖然優(yōu)等生在分?jǐn)?shù)上具有領(lǐng)先優(yōu)勢，然而仍然存在自身的弱科弱項。只有將弱科補好、讓強科更強，才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔(dān)心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。
2、中等生如何制定學(xué)習(xí)計劃所謂中等生，也就是成績在二本線上、一本線下的考生。對于那些錄取率較低的省份和教學(xué)質(zhì)量平平的高中里的中等生們，更要在高三這關(guān)鍵的一年好好努力一番，爭取使成績從中下游變?yōu)橹猩嫌�，甚至突破中等生的框框，一躍成為優(yōu)等生。這類考生備考時需要注意以下幾個方面：
①跟上復(fù)習(xí)進度是前提。在高三復(fù)習(xí)的時候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復(fù)習(xí)同步，就好比狗熊掰棒子，錯失了吸收老師講授重點知識和解題技巧的最佳時機，使自己整體成績提升舉步為艱。
�、诤侠矸峙鋾r間是保障。中等生在時間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復(fù)習(xí)進度，一方面又想努力提高弱科弱項。因此這類同學(xué)需要注意時間的合理分配，以保證復(fù)習(xí)能夠高效而持續(xù)穩(wěn)定的進行下去。
�、垩a足弱科弱項是關(guān)鍵。弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實是提高成績最具希望的地方。因此這類考生要重視對弱科的復(fù)習(xí)鞏固，避免一提到成績，要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復(fù)習(xí)的信心。
3、學(xué)習(xí)較差學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計劃這類學(xué)生是指成績在專科線上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點尷尬，因為成績不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學(xué)的嘲笑，因此他們的內(nèi)心非常脆弱。那么，這部分同學(xué)是不是想要提高成績就無計可施了呢?他們在制定計劃的時候又該注意哪些問題呢?
�、贅淞⑴R考自信是前提。成績較差的孩子一般存在自卑心理，在制定計劃的時候也會畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。但是按照以往的經(jīng)驗，倘若考生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，以頑強的毅力緊追猛趕，成績迅速提升的可能性相當(dāng)大。所以，不管在什么時間段，都不能放棄自己追逐的腳步。
�、谌婧粚嵒A(chǔ)是關(guān)鍵。實際上，《考試說明》對高考的難度有一個清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說只要考生抓住基礎(chǔ)知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分?jǐn)?shù)。因此這部分考生要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，畢竟只有將這部分內(nèi)容掌握好，才有可能拿下基礎(chǔ)題，也更有可能沖擊中等題和難題。
高三學(xué)習(xí)計劃9
操前讀早飯后（20分鐘）午休（40分鐘）第八節(jié)自習(xí)晚自習(xí)星期一化學(xué)做英語兩篇閱讀理解和一篇完形填空數(shù)完成當(dāng)天的作業(yè)先完成當(dāng)天的作業(yè)，再安排數(shù)、理、化作業(yè)星期二英語理星期三生物化星期四化學(xué)數(shù)星期五物理理星期六生物化星期日生備注保證在二十分鐘內(nèi)做完做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)工作，還可看一看其他的資料主要是完成各科老師布置的作業(yè)先將沒完成的作業(yè)做完。
一、把握好幾個時間段。
在考試中，要充分利用考前５分鐘的時間�？季戆l(fā)下后，可瀏覽題目。當(dāng)準(zhǔn)備工作（填寫姓名、考號等）完成后，可以翻到后面的解答題，通讀一遍，做到心中有數(shù)。做數(shù)學(xué)試卷中的選擇題時，時間最好控制在25分鐘之內(nèi)；理中綜合卷中的化學(xué)試題，時間最好控制在55分鐘之內(nèi)；語文中的作文，時間不能少于50分鐘；另外，希望同學(xué)們從注重做題質(zhì)量到提高自己的`做題速度，節(jié)省時間，這樣配合整套卷子，時間就有了一個合理的安排，答整個試卷有了充裕的時間。
二、做題要有技巧。
做題的時候，寧作不同類型的題5道，不做同類型的100道題；注重題的類型，遠比注重題的數(shù)量更重要。從注重做題質(zhì)量轉(zhuǎn)向做題速度訓(xùn)練，從夯實知識點轉(zhuǎn)向應(yīng)試技巧訓(xùn)練。
三、交流就有收獲。
利用業(yè)余時間和同學(xué)們討論做題的經(jīng)驗，交流過程中，可以得到自己不知道的一些做題方法和技巧，從中受益；放下負擔(dān)，把自己遇到的疑難問題請教你的任課老師，和老師交流過程中，不但能得到你想要得解題方法，而且老師還可以告訴你更多的解題技巧。
四、作文立義穩(wěn)中求巧。
作文永遠是老大難，所以，準(zhǔn)備一定的作文素材很有必要，大約需要20個，沒有這樣的準(zhǔn)備你進考場就是打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，關(guān)注實事，比喻感動中國的頒獎詞等，拜讀同學(xué)的范文，并且和同學(xué)認(rèn)真探討好的文章是在怎么的背景下寫出來的，通過和同學(xué)交流自己從中受益，得到寫作文的靈感，也可以背誦部分好的文章，注意感動中國的頒獎詞，這些都是寫好作文的素材，有了這些準(zhǔn)備在構(gòu)思作文時候節(jié)省時間。使作文立義穩(wěn)中求巧，不跑題不偏題。
五、利用好錯題本。
離高考也就兩個月了，這段時間再去做新題，不如多看自己的錯題本，沒有錯題本的也不要急，把歷來考試的試卷整理起來，從中看錯題，從錯題中挖掘問題的真正所在，分析自己當(dāng)初為什么做錯了，是不會還是其它的原因，這樣下來，遠比你再去做大量試題得到的效果要好，因為萬變不離其中。
六、音樂注意聽的時間。
最好不要一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，考場上你也可以聽到這樣音樂嗎？音樂很美可以幫助自己排解壓力，帶來好心情，但是，一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)有可能影響你的做題速度，所以請同學(xué)們慎重對待這個問題。音樂永遠在，可是高考錯過了，也許今生永遠不會再有。
七、做題可以不會，但是決不允許馬虎存在。
八、抓基礎(chǔ)。
真正拉開學(xué)生檔次的是中低檔試題。試題檔次：難∶中∶易 = 2∶6∶2。中低檔題占80%。300分試卷有240分中低檔題，150分試卷有120分中低檔題。抓課本，抓課堂聽講。以考試大綱為依據(jù)，以教材為依托。抓動筆。聽清楚不如想清楚，想清楚不如做清楚。該動筆時要動筆。
高三學(xué)習(xí)計劃10
進入高三，所有學(xué)校全面進入到綜合復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不斷增大。在往年的高考（微博）中，很多學(xué)生，不僅沒有把握住高三剛開始的機會獲得權(quán)，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學(xué)習(xí)節(jié)奏。所以，了解一些高三可能會發(fā)生的情況，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對辦法，在剛進入到高三的這一時間，顯得尤為重要。高三，基本上被分割為了一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個階段。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。但大體進度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。
一、把握一輪復(fù)習(xí)，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)
大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復(fù)習(xí)。進行一輪復(fù)習(xí)的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進行推進式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認(rèn)真聽講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點都再作詳細的講解。一般來說，一輪復(fù)習(xí)的時間是最長的，也是最細的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機，錯過了這個時機，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應(yīng)該把“攻克每個知識點”作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個目標(biāo)實現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進度來安排自己的教學(xué)進度的。倘若在這個階段你覺得“吃不飽”，那么你就可以在把老師布置的各項任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進行訓(xùn)練；倘若在這個階段你覺得“吃得過飽”，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊，那就達到了目標(biāo)。
在第一輪復(fù)習(xí)中，因為一些知識點在高一、高二時就已經(jīng)學(xué)過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會，獨立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。當(dāng)然，在高考第一輪復(fù)習(xí)的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。
�、傥冯y：在高一或高二時因為各種原因?qū)е聦W(xué)生沒能對某一知識點或某個學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進而會對習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學(xué)進行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補上弱科絕不是一件難事。
�、谌狈﹂喿x：這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個問題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候確實依照老師的要求對課本進行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準(zhǔn)確的`判斷。究其原因則在于沒有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。所以，在第一輪復(fù)習(xí)時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。
�、坌畔⑻崛∧芰Σ蛔悖赫n標(biāo)改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學(xué)生的夢魘。部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實在試卷上。因此，在平時的復(fù)習(xí)中，一定要加強自身的信息處理能力，提高解題的正確性。
二、重視二輪復(fù)習(xí)，突破綜合能力關(guān)
經(jīng)過了一輪的復(fù)習(xí)，考生對自己高中所學(xué)知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡(luò)。通過這些知識脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考（微博）中的中檔題了。所以，實際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進步。同時，這個階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。進入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹立以下目標(biāo)：
�、僦厥斑z忘知識點：高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識，找到相關(guān)內(nèi)容進行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)后，考生對基礎(chǔ)知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復(fù)習(xí)的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。
�、诖罱ㄖR結(jié)構(gòu)橋梁：高考二輪復(fù)習(xí)將會加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實就是前面所說的以專題形式來進行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗，因為每個人的實際情況并不相同，別人的知識結(jié)構(gòu)對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實，在牢固的知識基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識脈絡(luò)。
三、凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢，計劃務(wù)必要準(zhǔn)確合適
不管是處于高三復(fù)習(xí)的那個階段，如何保證持續(xù)高效的復(fù)習(xí)狀態(tài)成為考生十分關(guān)注的問題。前面我們提到了學(xué)校教育會分為一輪、二輪等階段。但是在復(fù)習(xí)過程中，需要考生對自己的復(fù)習(xí)進度能夠有一定的規(guī)劃和總結(jié)，并隨時依據(jù)自己的實際情況作出調(diào)整。更具體的，我們需要訂立一系列的復(fù)習(xí)目標(biāo)，比如，9月完成什么，10月完成什么……甚至可以詳細到9月1日完成什么，9月2日完成什么……我們的復(fù)習(xí)進度就是實現(xiàn)這一個個階段目標(biāo)的過程，只不過我們把這個過程細化了而已。這部分計劃，務(wù)求詳細，因為只有足夠詳細的計劃，才可以保證我們在漫長而枯燥的學(xué)習(xí)中因為不斷的實現(xiàn)了我們的目標(biāo)而擁有可持續(xù)的學(xué)習(xí)熱情。下面我們就來看看制定一份具體的詳細的學(xué)習(xí)計劃該注意些什么：（我們以日計劃為例）
高考（微博）備考時間真的很有限，最合理的計量單位就是“天”。從現(xiàn)在算起，整個高考備考時間也僅僅只有300天不到。每一天都是如此珍貴，讓人不忍心隨意放棄。那么，在每天的復(fù)習(xí)當(dāng)中，我們究竟該怎樣安排自己的時間呢？我們可以把每天的復(fù)習(xí)時間分為兩部分，一部分是在校與老師同學(xué)一起復(fù)習(xí)，一部分就是在家自由復(fù)習(xí)。在校復(fù)習(xí)可能更多地需要配合老師的復(fù)習(xí)進度安排，而在家，就需要自己對可支配的時間進行規(guī)劃。在自己的時間安排上，可能有一些是屬于復(fù)習(xí)時間。在這段時間里注意力最集中，對知識感知程度，記憶效果，是復(fù)習(xí)最見成效的時間段。那么，這些時間該如何利用呢？而在這些時間里我們又該如何安排復(fù)習(xí)內(nèi)容呢？
（1）學(xué)習(xí)時間先學(xué)哪一門
在這個問題上，各有各的看法。有的人認(rèn)為應(yīng)該把最難的、自己最弱的科目放在時間復(fù)習(xí)，因為這樣可以有效地提高學(xué)習(xí)效率，拿出更多的精力來解決自己的難題。同時，因為是弱科，所以需要更加充足的時間去補習(xí)，而相比較優(yōu)勢學(xué)科而言，補足自己的學(xué)習(xí)“短板”更加重要。而也有的人認(rèn)為應(yīng)該從最拿手的科目開始做起，這樣可以很快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更加有利于自己對弱科的學(xué)習(xí)。聽起來這兩種說法都比較有道理。那么哪一種更加合理一點呢？我認(rèn)為應(yīng)該依據(jù)科目的不同區(qū)別對待。對于需要大量記憶的科目來說，時間能夠大大提高記憶效率。倘若你的弱科是需要大量記憶的，那么就應(yīng)該把的時間留給這些科目，因為你能夠迅速記憶并掌握這些內(nèi)容。稍微下一點工夫，或許你的總成績會有突飛猛進的提高。而倘若你的弱科是需要大量計算的，那么你在安排自己時間的時候就要循序漸進，逐漸進入狀態(tài)，這樣才有利于你攻克弱科。
�。�2）學(xué)習(xí)時間只學(xué)習(xí)一科嗎
在這個問題上，恐怕還有很多同學(xué)仍然存在誤區(qū)。有些同學(xué)為了保證時間不流失，于是就在這個時間段內(nèi)多復(fù)習(xí)幾個科目，既然這是學(xué)習(xí)時間，那就不能浪費了，一定要多學(xué)幾科才行。在這里，一些高分考生的做法值得大家借鑒。有些同學(xué)是這樣做的：因為現(xiàn)在的高考一般來說分為四大科：語文、數(shù)學(xué)、英語、文綜或理綜。這些科目在校復(fù)習(xí)的時候不見得都會涉及，如果在校時主要復(fù)習(xí)的是語文、英語和文綜，那么你在家復(fù)習(xí)的時候就應(yīng)該完成老師布置的作業(yè)之后全力以赴地去復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)科的內(nèi)容。這樣既保證了每科都有比較充足的訓(xùn)練并且時間上也不會過于零散。也有同學(xué)是這樣做的：除了在校時間跟上老師的復(fù)習(xí)進度之外，每天都給自己定一個學(xué)科主題。倘若今天定的是數(shù)學(xué)，那么今天所有的零碎時間都用來做數(shù)學(xué)題，保證持續(xù)的記憶沖擊。這樣的做法對部分同學(xué)來說十分有用，但是的缺點在于長時間復(fù)習(xí)一科會非常容易疲勞并感到枯燥。具體哪種做法，那就要學(xué)生和家長根據(jù)孩子的自身提點來區(qū)別對待了。
（3）盡量延長學(xué)習(xí)時間好嗎
如果說自己的學(xué)習(xí)時間是非常有限的，那么就盡量延長時間好了，這樣不就有更多的時間可以用于復(fù)習(xí)了嗎？其實，會學(xué)習(xí)更要會休息，無限度地延長學(xué)習(xí)時間必將導(dǎo)致體質(zhì)下降，并不利于打“持久戰(zhàn)”。另外，睡眠不足容易導(dǎo)致精力不集中，注意力下降，使得學(xué)習(xí)時間也不再明顯。當(dāng)然，話說回來，復(fù)習(xí)的時間也不能太短，否則就顯示不出學(xué)習(xí)時間的優(yōu)越性。其實，衡量你的學(xué)習(xí)是否有效果，并不是看你坐在書桌前有多長時間，而是看你究竟學(xué)到了多少內(nèi)容。學(xué)習(xí)效果是學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)效率結(jié)合的產(chǎn)物，只看學(xué)習(xí)時間，不管學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)效果肯定不理想。換句話說，我們應(yīng)該追求的是一個相對的學(xué)習(xí)時間，而不能把時間完全絕對化。因此，在復(fù)習(xí)過程當(dāng)中，要注意勞逸結(jié)合，用一張一弛的原則來安排我們的學(xué)習(xí)生活，把學(xué)習(xí)活動和其他活動有機結(jié)合起來，合理分配學(xué)習(xí)時間，這樣往往能取得滿意的高考成績。
四、計劃趕不上變化，謹(jǐn)防高考復(fù)習(xí)進度上的兩大誤區(qū)
除了在復(fù)習(xí)進度上應(yīng)該有明確的規(guī)劃、勞逸結(jié)合之外，同學(xué)們在備考階段還要特別關(guān)注兩個容易陷入的誤區(qū)。
�。�1）誤區(qū)一：零碎時間沒有任何意義
每天都有許多非常零碎的時間，這些時間可以幫助你放松身心以投入到下一個復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)當(dāng)中去，于是就有很多同學(xué)認(rèn)為這些零碎的時間根本沒有任何意義。他們更愿意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，我們認(rèn)真算一筆賬：7個課間+3個飯前飯后+上學(xué)、放學(xué)路上+……或許這就等于一個晚自習(xí)的時間，倘若這樣計算，你還會覺得這些零碎時間不重要嗎？有不少同學(xué)很看中這些零碎時間：在上學(xué)等車的時候背一些單詞、在中午打飯的時候回憶一下公式、在晚間洗漱的時候練一下英語聽力……把這些零碎時間充分利用起來，會對自己的成績提高有很大幫助。當(dāng)然，要提醒大家的是，在利用好這些零碎時間的同時，也要依據(jù)自己的實際情況對自身的特點和習(xí)慣進行自我分析，尋找到一個平衡點，拿出一小段時間來放松身心，以換取整體的高效率是非常有必要的。
�。�2）誤區(qū)二：復(fù)習(xí)計劃越具體越好
不少同學(xué)會自己列出了一個非常詳細的表格：幾點到幾點干什么，一天分割為多少塊兒……幾乎把每個時間點都作了詳細、具體的計劃。嘗試了幾天之后卻發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來特別困難，于是就不停地埋怨自己，導(dǎo)致自信心受到嚴(yán)重打擊。實際上，學(xué)習(xí)中的偶然因素實在太多了，你不知道什么時候就會有事情發(fā)生需要你馬上去面對和解決。因此，在制定復(fù)習(xí)計劃的時候不能過于具體，要留出充足的時間來防止意外的發(fā)生，這樣做起來才會游刃有余。同時，也不要奢望能把全部的計劃都按質(zhì)按量完成，因為自己給自己設(shè)定的目標(biāo)往往比較高，倘若能夠完成自己計劃的70%～80%，那就已經(jīng)是一件相當(dāng)不錯的事了。
高三學(xué)習(xí)計劃11
學(xué)習(xí)方面：
打好基礎(chǔ)注重積累高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。
高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對高三學(xué)習(xí)的特點，修正學(xué)習(xí)方法和策略。高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎(chǔ)是非常必要的。
對于高三學(xué)生來說，從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實實打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識做起。了解高考變化新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等，對高考有一個基本的認(rèn)識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復(fù)習(xí)重點，只有對高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時才能做到心中有數(shù)。
心理調(diào)節(jié)方面：
鼓勵立長志避免常立志每個新高三學(xué)生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。
當(dāng)然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂豪言壯語。志向要有根有據(jù)。所謂有根是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有據(jù)是指自己確立的目標(biāo)符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認(rèn)真思考的問題。既要做好長打算又要做好短安排飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對將近10個月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
在高考復(fù)習(xí)中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學(xué)科，努力提高長項學(xué)科的成績；也有的玩兒命補差科，抱著硬骨頭死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導(dǎo)致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經(jīng)常做一些瞻前顧后的事情。這時候最需要的`就是用好身邊的高參各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間，對每個學(xué)生的情況知根知底。因此，在考生制訂長打算時不妨征求一下老師的意見，及時進行調(diào)整，做一些個人計劃與教師建議相融合的短安排，努力使復(fù)習(xí)效果達到最佳狀態(tài)。
身體方面：
儲備充足體能由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。
每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。新的學(xué)期馬上要開始了，我在這里衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態(tài)跨上征程！
高三學(xué)習(xí)計劃12
高三學(xué)習(xí)的“長寬高”原則
首先需要做的是分清高三這一年，哪些是喜歡做的，哪些是應(yīng)該做的，實際上這個問題今后進入大學(xué)或者參加工作也是很有必要想一想的。其次就是要運用好“長寬高”原則。長，就是特長，在各科平衡的前提下，可以選一門或幾門課作為自己的特長。寬，就是知識面要寬，以提高能力。高，就是對自己要求要高，思想境界要高，要給自己一個比較高的奮斗目標(biāo)。三者相乘，就是扎實的功底。
學(xué)會管理時間和情緒
高三生活涉及到兩方面的管理，一個是時間的管理，一個是情緒的管理。
時間管理因人而異，不過都要注意合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間，學(xué)會勞逸結(jié)合。比如說制定一張復(fù)習(xí)安排表，精確每天甚至每個半天的.復(fù)習(xí)計劃。
提到情緒的管理，我覺得適當(dāng)?shù)慕箲]是非常必要的，比如在考試前。一般在順境中往往會消磨人的斗志，在困境中反而容易激起人的上進心，去戰(zhàn)勝困難。當(dāng)然戰(zhàn)勝困難需要自信心，而自信心來自平時已經(jīng)打好的豐厚的底子。
高中練好三門五功
“三門五功”的具體內(nèi)容是：課前預(yù)習(xí)先入門，課間練習(xí)擠進門，課后復(fù)習(xí)深入門―――“三門”。坐功、聽功、看功、做功、考功―――“五功”。這些功夫練精了，高考的成功也就指日可待了。
每天休息前自問七問題
完成了一天的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備休息之前，躺在床上時同學(xué)們可以問問自己七個問題：
第一個問題：我今天上課前都準(zhǔn)備好了嗎？因為只有做了充分的課前預(yù)習(xí)，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。
第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？
第三個問題：從這堂課，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？
第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情的學(xué)習(xí)，才是有興趣的學(xué)習(xí)。
第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于總結(jié)才能有所進步。
第六個問題：明天我還有哪些任務(wù)？第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學(xué)會享受學(xué)習(xí)，才能體會到學(xué)習(xí)的樂趣。
學(xué)會建立一張知識的網(wǎng)從現(xiàn)在開始，同學(xué)們都可以開始將所學(xué)的課程建立一張網(wǎng)。這張網(wǎng)可以根據(jù)考試說明、考試大綱上的知識點來建立。建好網(wǎng)后，就要善于分析這張網(wǎng)上的知識，實際上就是把課本看透。之后再根據(jù)看書體會來做卷子，借以檢查自己前兩步做得怎么樣？根據(jù)以往一些高考狀元的經(jīng)驗，就是要善于把書看薄，帶著網(wǎng)狀的思路去看書，加深對知識點的印象，同時也查找自己哪些地方還沒弄懂。
善于建好這張網(wǎng)，運用好這張網(wǎng)的同學(xué)到了高考時就能把它看得和平時的一次考試一般了。
高三學(xué)習(xí)計劃13
我們講制定計劃，主要指制定學(xué)生個人的學(xué)習(xí)計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1.計劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。
例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進度表。
3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。
(1)個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。
(3)長計劃和短安排。
由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
(4)制定計劃要從實際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢?首先是自己的知識基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。
(6)經(jīng)常對照，及時調(diào)整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
時間運籌的原則
制訂一份學(xué)習(xí)的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的`原則：
消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。
背誦型課程在課前要進行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。
有兩個理由：
第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目;
第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。
你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。
安排好時段。
每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。
要有足夠的睡眠時間。
醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計時間，費時的事要提前做。
大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。
別把你的時間安排得太緊。
計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
節(jié)省時間的秘訣
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。
要有堅定的決心
為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你必須經(jīng)�？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅財∠玛噥�。
抓住每一個機會來實踐你的好習(xí)慣
換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊或在某些地方坐下休息時，
以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念。現(xiàn)實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊�，不要為過去的事情而浪費時間。
要提防四大時間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事�！�
轉(zhuǎn)移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好�！�
拖延：“我過會兒再做。”
白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人�！�
要有勇氣。
按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。
集中時間和精力。
有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識。
當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。
消除困倦感。
學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。
利用珍貴的空余時間來思考。
從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。
學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間。
把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;
第四，也是最重要的一點是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋�特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。
準(zhǔn)備一份月歷。
購買或制作一份月歷，重要的是要會用它。這份月歷將整整的一個月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業(yè)你既看不見，也就不會想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮并決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。
給自己寫便條。
你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學(xué)習(xí)時應(yīng)該從何時開始，告訴你究竟應(yīng)該做些什么工作，你坐下來學(xué)習(xí)時看到自己寫的條子，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。
幾種實用的時間表
1.總時間表
任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學(xué)�；顒�，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規(guī)劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨一無二的個性相結(jié)合。
2.詳細的一周時間表
如果有一份一周時間表作指導(dǎo)，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預(yù)先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學(xué)期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準(zhǔn)時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報償。
七點到九點。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。
九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時為止所學(xué)的課程內(nèi)容。
晚上十點結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。
特別安排
星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點到九點。英語作文。
對一些作業(yè)來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。
星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。
星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。
3.一周作業(yè)時間表
另外一種一周時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時間，寫在一周作業(yè)時間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。遵守你的這張時間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。
4.每日時間表
你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒�，給每一項活動規(guī)定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。
第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預(yù)定的時間行動。
注意，每日時間表是以時段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。
高三學(xué)習(xí)計劃14
你的休息時間合理嗎？
1、堅持早起，神清氣爽
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛
適當(dāng)午睡對于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。
3、經(jīng)常熬夜，影響健康
研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。
美國的免疫學(xué)家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認(rèn)為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。
每日就餐時間你該如何安排？
一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正�；顒樱话銇碇v，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。
早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。
中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應(yīng)該讓自己在一個輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。
晚餐：一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點以后或11點左右睡覺，較為適宜。
夜宵：我們不提倡學(xué)生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔(dān)影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習(xí)的同學(xué)而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的'質(zhì)量，建議夜宵應(yīng)少量，而且在9：30—10：00為宜。
同時應(yīng)當(dāng)強調(diào)的是，三餐時間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。
你的學(xué)習(xí)時間井井有條嗎？
進入高中生，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉(zhuǎn)向以自學(xué)為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學(xué)習(xí)時間自由支配。在高中生里最主要的不是你學(xué)了多少東西，而在于你是否學(xué)會了如何學(xué)東西，如何找到自己的興奮起點。
學(xué)習(xí)時間的運用方面，我們認(rèn)為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：
1、大塊時間
高中生生每天都要用大部分的時間來完成當(dāng)天重要的事情——學(xué)習(xí)，大塊的時間至少需要2—3個小時，在消化當(dāng)天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關(guān)的書籍并查閱相關(guān)資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習(xí)的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。
其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時間用來學(xué)習(xí)，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時間
零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學(xué)習(xí)中的小事，如記憶英文單詞，練習(xí)英文聽力、口語等，堅持下來，也是非�？捎^的。
3、固定時間
同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時間計劃，如果覺得在某個時段內(nèi)進行學(xué)習(xí)的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。
4、彈性時間
高中生學(xué)習(xí)生活的每項內(nèi)容都需要時間，最好是留有彈性，即學(xué)習(xí)計劃安排的預(yù)估時間應(yīng)該稍微寬裕些。可以在兩三項學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>
你的課余時間豐富多彩嗎？
高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。
1、運動時間——讓我的身心放輕松
以健身為主要目的的體育鍛煉，應(yīng)當(dāng)以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。
一般來說，以一天為時間單位，同學(xué)們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續(xù)不超過0.5—2小時，在運動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應(yīng)首先考慮運動時間。如果工作、學(xué)習(xí)較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。
以一周為時間單位，每周運動次數(shù)因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據(jù)學(xué)生實際身體情況、生活習(xí)慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網(wǎng)”。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。
2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握
休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。“學(xué)會休閑是社會進步的一種標(biāo)志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。
我們建議大家在安排好學(xué)習(xí)工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習(xí)結(jié)束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。
高三學(xué)習(xí)計劃15
一、認(rèn)真做兩套高考地理標(biāo)準(zhǔn)卷
高考地理標(biāo)準(zhǔn)卷要求以歷年高考真題或者一模二模題為主，而且答案要詳細。做題要掐好時間，大概50分鐘。然后對照答案給自己評分。最關(guān)鍵的是要一道題一道題地分析考點，并一一列出來，自己最后就會明白高考到底什么是�？嫉目键c，什么是出題人想要的答案了。自己站在出題人的高度，來研讀高考試題。通過錯題了解自己的缺陷所在，再對應(yīng)到章節(jié)考點仔細研究理解，爭取有大的突破。大題要看自己的'答案要點是否齊全，答題語言是否通順，是否符合地理語言。
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二、細化系統(tǒng)知識、形成網(wǎng)絡(luò)、夯實雙基
自然地理知識較難，但規(guī)律性較強，建議更多地采用理科的復(fù)習(xí)方法。
�、龠\用圖形知識結(jié)構(gòu)，提煉能力要求和具體方法；
�、诰珜W(xué)精煉，通過典型題和變式圖；
�、劢Y(jié)合區(qū)域?qū)嶋H，加強應(yīng)用原理和方法的訓(xùn)練。
人文地理知識理解不難，但內(nèi)容散，不容易抓住重點，需要記憶內(nèi)容多。此復(fù)習(xí)方法與策略要抓住下面幾點：
�、僖袁F(xiàn)實問題作為切入點，統(tǒng)領(lǐng)人文地理知識；
②結(jié)合區(qū)域特征，善于進行對比分析；
�、弁卣怪R面，適應(yīng)現(xiàn)實中人文地理內(nèi)容的迅速發(fā)展；
�、芗訌娺壿嬐评�，學(xué)會科學(xué)表達。
區(qū)域地理要求學(xué)生在腦海中具有基本的地球模型，有經(jīng)緯網(wǎng)構(gòu)成的易于定位和描述相互位置關(guān)系的模型。區(qū)域地理的復(fù)習(xí)不僅要關(guān)注地表的自然要素，還要關(guān)注這些自然要素影響下人類的生存與發(fā)展，一個地區(qū)的氣候、地形、河流、土壤、生物、礦產(chǎn)、工業(yè)、農(nóng)業(yè)、城市、交通、人口等問題從此有了密不可分的聯(lián)系，自然人文地理要素的關(guān)聯(lián)成為地理思維的主線之一。
三、對知識進行整理加工
�、僬碇R系統(tǒng)：對知識的層次、脈絡(luò)、體系要整理清楚，列出知識系統(tǒng)表。
�、诳偨Y(jié)知識規(guī)律：對地理知識的運動規(guī)律、分布規(guī)律、變化規(guī)律等應(yīng)進行總結(jié)。
�、鄯治鲋R聯(lián)系：地理知識有縱向聯(lián)系、橫向聯(lián)系、多向聯(lián)系，知識點之間的關(guān)系有因果關(guān)系，并列關(guān)系，從屬關(guān)系等。
�、芨爬ㄖR結(jié)構(gòu)：概括各局部知識的組成要素，分析要素間的相互關(guān)系，列出結(jié)構(gòu)式或關(guān)系式。
�、荼容^知識異同：知識間的相同、相異、相反、相似，要設(shè)計比較項目，列出比較表。由縱向比較，橫向比較，中心內(nèi)容比較，綜合比較等。
⑥歸納知識特征：抓住地理事物的特征進行歸納，便于掌握地理事物的特性或區(qū)別于其他地理事物的本質(zhì)特征。在整理知識過程中查漏補缺，在加工知識過程中加深理解，在重組知識過程中明確系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，在應(yīng)用過程中掌握方法，提高能力。
四、重視對地理事實的發(fā)生、發(fā)展、變化規(guī)律進行思考，而不要只注意結(jié)論的背誦。
①要學(xué)會總結(jié)復(fù)習(xí)方法，對地理事物的成因分析，規(guī)律總結(jié)，圖像判讀要領(lǐng)等要能夠自己表述，把記憶過程變成思維過程。
�、谝獎討B(tài)的觀察地理事物或現(xiàn)象，對其形成條件，組成要素，構(gòu)成原理，發(fā)展過程，變化趨勢等進行分析，從而掌握基本內(nèi)容。
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