心理健康心得

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的心理健康心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康心得1

　　在三天的學習當中，我體會到心理健康教育在班主任工作當中的重要性。也是佟老師讓我們真正體驗了作為學生的喜怒哀樂，其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。身臨其境的感受到老師、學生是一個相互學習的、相互成長的生命體，也讓我們重回到學生時代的感覺。更多的是感受到聶老師的人格魅力，總之是獲益匪淺。

　　人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。作為班主任我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康�？墒牵�有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

　　而良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部份，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。為了適應社會激劇變化、飛速發(fā)展和人才成長的需要，當前，中學生由于受個體發(fā)展、社會文化等因素的影響，在不同程度上會發(fā)生一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人，偷摸說謊，迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲，自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正�，F象。如果這種心理異常行為長時間得不到引導和教育，而個體主觀上又難以自我調節(jié)，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發(fā)展。學生心理健康教育越來越受到人們的重視，我們學校也把心理健康教育擺到了越來越重要的地位。

　　由于班級不僅是開展教學的集體，也是學校中的基本生活集體。班主任在班級中接觸學生的'機會，要比其他任課教師多，條件也更優(yōu)越，班主任有可能更好的理解每個學生的性格、能力、交友關系、家庭狀況及其他問題。因此，在學校心理教育工作中，最適宜也最能夠把這項工作開展好的角色就是班主任。另一方面，則是班主任搞好班級管理工作的需要。面對社會的變化，學生的思想、心理的變化以及現代教育要求的變化，隨著學校心理教育活動的興起和心理教育理論的學習，班主任已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題，而有些是心理問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理。即使是思想品德問題，其解決也有賴于學生積極的心理活動的進行。班主任只有掌握有關心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理教育，才能卓有成效的解決自己工作中出現的新問題。

心理健康心得2

　　一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養(yǎng)健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：

　　一、形成健全的心理健康教育組織機構

　　健全的組織機構，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長為組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作。

　　二、大力開展心理健康教育宣傳工作

　　為了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態(tài)度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。

　　三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發(fā)展。

　　1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然后再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。學校同時安排每周一節(jié)心理健康教育課，并納入常規(guī)教學工作檢查。

　　2、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質中發(fā)揮積極的作用。

　　3、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的'共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。服務形式有：

　　1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。

　　2、電話和qq溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過電話聯系溝通或通過“坡劉小學家校交流群”在線溝通交流。

　　3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發(fā)展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。

　　4、學校指導與家長配合相結合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。

　　三、經驗

　　首先，為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時，充分利用課外時間增加了心理健康教育咨詢的時間。

　　其次，繼續(xù)轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。

　　總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校里健康、快樂地學習和生活著，有力地保證了教育教學的正常開展。

心理健康心得3

　　學習《大學生心理健康》，它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。

　　這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經過自我剖析我發(fā)現自我也存在必須程度上的人格偏差。在心理課上，經過教師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自我。這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。

　　人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，必須要想好自我的一生準備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，夢想也等同于我們的目標，但只是有了夢想卻沒有認真規(guī)劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自我已經追求了過程就不要太再意結果。這是夢想與現實出入太大不得不給自我的安慰。而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自我即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自我的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發(fā)現你有戰(zhàn)無不勝的力量，并且會努力為自我的最終夢想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為夢想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不一樣的規(guī)劃目標。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫忙了我。

　　人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫忙我塑造了一個

　　自由高尚的靈魂，為我的健康成長供給了指導，為我的未來照亮了道路。

　　大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。

　　大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。可是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的.問題。

　　心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。

　　那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：

　　第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期堅持學習的效率，必須科學地安排好每一天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億本事減退。

　　第二，加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心資料包括調整認

　　識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應本事等。讓學生正視現實，學會自我調節(jié)，堅持同現實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現自我的夢想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

　　第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。經過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往能夠不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

　　第四，求助心理教師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理教師。心理咨詢是指經過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫忙來訪者自強自立的過程。

　　心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。僅有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。

心理健康心得4

　　xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學習，通過培訓，讓我對心理健康教育有了一定的認識和了解，這次的培訓對我來說意義重大，對我今后的教育教學工作具有很大的指導作用�？傊�，本次培訓讓我收獲頗多，以下是我在這次遠程培訓活動中的一些心得體會。

　　首先，通過學習，我明白了心理健康教育的重要意義。

　　對于教師而言，教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動，都會使學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出良好的氣氛，讓學生學得輕輕松松，在輕輕松松的學習環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質，有利于構建師生間的良好關系，對學生的心理也會有良好的引導作用。對學生而言，學生的心理健康對其一生有極為重要的影響�，F在的學生就好比是溫室中的'花朵，我個人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯事更是偏袒有佳，更何況是訓斥和打罵？二是社會上一些不良風氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時間一長，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價值觀產生了嚴重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項關系到國家的未來和國計民生的大事，特別是現在社會發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應該用科學的方法、更多的情感關注學生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。

　　其次，思索了一些心理健康教育的方法途徑。

　　我在學校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認為可以從下面幾個方面入手：

　　1、利用班會時間對學生進行心理健康教育。

　　班主任利用班會對學生進行心理教育時，要有意識的引導，設計的班會主題一定要有針對性，使學生通過積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經辦過《遠離網吧，閱讀經典》、《誰言寸草心，報得三春暉》等班會。

　　2、開展良好的集體活動對學生進行心理健康教育。

　　良好的集體活動能使學生在活動中消除心理障礙，比如本學期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團體詩歌朗誦，感恩的心手表演等活動，大大加強了學生之間的交流，平時寡言少語的學生，不愿意和其他學生交流的學生都參與了進來，使他們每個人都有了表現得機會，對他們的各種能力都進行了有效的鍛煉。

　　3、要求學生寫周記。

　　我在開學時讓每個學生準備一個周記本，內容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動狀態(tài)。這樣有利于學生和教師之間的相互交流，可以更好的引導學生網健康的方向發(fā)展。作為語文教師，我也是從三個方面來進行心理健康教育的。

　�。�1）在教材文本講解過程中進行心理健康教育。

　　比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡睦畎祝�在講解文本的過程中，都可以用來進行心理健康的教育，教育他們面對挫折時應該以怎樣的心態(tài)對待。

　　（2）在閱讀課教學的過程中進行心理健康教育。

　　在閱讀課教學過程中，如果不去閱覽室，我經常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對學生起一定教育作用的文章念給學生聽，學生開始有點吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學生寫下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來說，這樣不僅可以提高學生的聽說能力、理解能力，還能凈化學生心靈，使他們個人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對這些句子的理解，下課后交上來，結果發(fā)現他們所摘抄的句子全部是對生活的總結、格言警句、有助于勵志的句子。當本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學生按照其收獲進行交流，學生在這一過程中不僅學到了知識，而且也有助于學生的心理健康的發(fā)展。

　　(3)在作文批閱的評語中進行心理健康教育。

　　這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現學生的心理價值觀有問題，就要及時的糾正學生不健康的心理。

　　再次，心理健康教育遠程培訓我覺得也存在一些問題。

　　現行的遠程培訓管理方式主要通過培訓學員用戶實名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進行。但其學員真實性、作業(yè)原創(chuàng)性、發(fā)帖回帖實用性等問題都值得質疑。另外，在一些偏遠落后的學校，上網是比較難的一件事，農村教師家境貧寒無電腦上網，導致有的教師周末還要去網吧學習，還有年級大的教師根本就不會使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學習，一方面背離了培訓的初衷，一方面也起不到培訓的效果。還有就是學員各自在自己的電腦面前孤立地學習，很難形成班級團隊意識，很難發(fā)揮團隊的作用，顯得就比較松散，感覺學不學反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強。

　　總之，作為教師，我們的責任就是教書育人，我們除了要對學生進行思想品德教育和科學文化知識教育外，還要針對學生的心理進行教育，只有這樣，學生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學島的知識全部運用到教育教學的工作之中！

心理健康心得5

　　8月22日——8月26日，我在教師進修學校參加了光澤縣首期小學村級骨干教師培訓班培訓，期間認真聆聽了黃國才、黃英琳、黃淙濱、官紅梅等老師的講授，受益匪淺，感受頗深，反思如下：

　　一、加強了學習

　　以前培訓也較多，對新課改也有一定的認識，但通過這次培訓，我才發(fā)現自己的認識不系統(tǒng)、不全面。特別是黃國才老師的《小學教師做研究寫論文與專業(yè)成長》《在教學實踐中改進教學，在改進教學中提升境界》、黃英琳老師的《農村小學實施綜合實踐活動課程思考與策略》，黃淙濱老師的《幸福人教幸福》給我留下了深刻的印象，讓我加強了學習，學到了知識。

　　我特別喜歡黃淙濱老師關于幸福的言論：早上想上班，晚上想回家，一定的活動是生理幸福的必要。是啊，學會面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收獲幸福。我想，我會在今天的工作中享受著教育的幸福，把一堂課精彩地演繹，把每一句話精心地鍛造，把校園變成追求卓越的教育夢工地。，你的那一杯杯清涼的水滋潤著我的心房；你的那一絲絲微笑讓我懂得了享受教育的快樂幸福，你的那一一句親切的話語為我今后的工作指明了方向……如果讓我給你評個級，我會毫不猶豫地寫上“優(yōu)”。

　　實驗小學林遐老師的《走進學生的心靈》讓我學到了許多與孩子溝通交流的方法。

　�。�1）把孩子的學習以外的事放在心上。

　�。�2）賞識學生是良方。

　�。�3）講究批評的方式。

　　李坊中小的曾立軍老師讓我明白了片斷教學的基本要求和教學方法。

　　二、找到了差距

　　培訓其實是一個反思、進步的過程，與授課老師所講的標準、與優(yōu)秀老師、與教學大師相比，自身不足很明顯。今后只有快馬加鞭，加強學習，提高教育教學能力才能不虛此次培訓。

　　三、解決了一些不惑

　　當老師的確有些問題總解決不好，我也一樣，如新理念的實施，怎樣減輕壓力，當好老師等問題也讓我困惑不解，這次培訓使我在這些方面有了一些新認識，解決了很多疑惑。

　　華美英教師談到在古詩“初聞涕淚滿衣裳”教學中，“裳”的讀音為“cháng”，而我們日常教學中卻讀成了輕聲，聽了這堂課后我受益匪淺。

　　四、作了反思

　　通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上教師要培養(yǎng)學生的人文精神，要在以下幾方面加強自身修養(yǎng)。首先是情感上要豐富而真誠，“感人心者莫先乎情�！闭Z文教學是情感教學，主要體現在學生與作者，學生與教師，教師與作者及學生與學生的情感交流上，通過交流來感受對方情感上的美，以使學生受到熏陶，從而內化為自己的思想情感。其次，教師要身正為范。在言行上要有風度。言的風度即指教師的語言有感染力，這主要包括語言的運用和表達上要有藝術性�！靶小钡娘L度主要一點就是用自己的行動來教育學生，做學生行為的表率。最后，語文教師要學高為師，有較高的藝術鑒賞能力和藝術修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導學生發(fā)現教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創(chuàng)造美。

　　好的.語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，學生與社會之間的橋。在教學中，教材是語文知識的載體，學生是獲取語文知識的主體。教師的任務是如何能讓學生從教材中獲取知識，并把這些知識遷移，運用到自身發(fā)展中去，教師這座橋就是為學生走進教材，與教材交流，汲取知識養(yǎng)分而鋪設的一條通道。我們的任務就是解決學生與教材交流時出現的障礙和引導學生怎樣更好理解教材，運用好教材。我們不能把我們對教材的認識強加給學生，而是要給學生發(fā)揮的余地。同時也要承認學生對教材理解的差異性，總之，教師要扮演好橋的角色，就是讓教師不要越權代替學生思考代替作者言論。要讓學生充分發(fā)揮自己的能力，與教材交流。也就是說，教師應該是學生與教材聯系的紐帶。在課堂上，教師應該作為引導者出現，而不是主導者。

心理健康心得6

　　隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的`心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。

　　心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

心理健康心得7

　　通過幾次家長學校的學習，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了很多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會：

　　一、要注重對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育

　　第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導的講座，對如何輔導孩子做數學作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益匪淺。

　　二、要學會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣

　　聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收獲。

　　比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現問題，產生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導、建議與商量結合的'態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

　　培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習慣也是大有裨益。

　　其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

　　心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當孩子對某種讀物產生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結合孩子在語文課學過的有關內容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。

　　當孩子讀了書、增長了知識，產生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。

　　最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

　　張和珠老師強調外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要注意，如果孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

　　三、要重視孩子的心理健康

　　孩子的心理健康關系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押�。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關心他人、自私自利等。因此，家長必須轉變觀念、實事求是根據孩子的實際情況設置目標，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。

心理健康心得8

　　快樂的日子總是過得特別快，特別感謝省文明辦和省教育工委主辦的此次xx省未成年人心理健康輔導骨干教師研訓班，感謝xx酒店的優(yōu)質服務這一期的學習時間有三天，收獲頗豐。此次培訓規(guī)格高，活動圍繞品德發(fā)展與學校心理輔導、青少年網癮、心靈健康、性別心理、教師情緒管理等幾個主題講座展開，來自xx省及臺灣的6位專家教授，分別講授心理健康輔導領域的科學理念和方法。課程設置多方位，體現了主辦方的用心。此次培訓主要有以下幾點體會：

　　一、醫(yī)學知識有利于心理咨詢的開展

　　此次能夠參加第二期xx省未成年人心理健康輔導骨干教師培訓，感覺到了更多領導的關懷。從某些角度講，有醫(yī)學的背景，可以讓求助者更加相信你的咨詢實力，可以起到更好的咨詢效果。臺灣講課教授中有兩名是有醫(yī)學背景的，陳xx醫(yī)師是自殺防治中心的心理博士，講課中注意結合臺灣高雄的心理方面數據如自殺率等，并且從生理學角度解釋自殺的原因，我從中學習到了如何進行有效的危機干預。李xx教授主講的幸福心理學也是從生理心理角度解釋了心理學的一些現象，比如依戀等試驗，并解釋了為什么會成癮等深層次的原因。從中說明最好有醫(yī)學生理學的一些基本知識，更有助于心理學知識的掌握。

　　二、教師的知識應該更加全面，并對多元文化持容納態(tài)度。

　　心理學發(fā)展是一個多元發(fā)展的過程，不斷有新的理論體系被挖掘和發(fā)展出來。所以咨詢師的學習也是一個不斷持續(xù)的過程，夏允中教授有個很長遠的規(guī)劃，想創(chuàng)立東方的以慈悲心為核心的心理理論體系來對抗西方心理理論體系，可是理論體系中既有基督信仰的內容，又有佛教，道教，儒教等不同體系的`內容，并沒有完美融合，靈的理念又很抽象，難以試驗大量驗證，感覺任重道遠，期望夏教授早日將理論系統(tǒng)化，的確是一條比較新穎的體系。每種理論體系都有其優(yōu)點，也有其局限性，咨詢師在咨詢過程中要胸懷寬廣，敢于容納不同的文化背景和不同的人生觀，世界觀，又要有能力隨時從求助者的悲觀或消極的氣場中脫離出來，說明咨詢師要不斷的學習成長，更要有督導師為自己護航。

　　三、教師的成長離不開國家和社會的重視

　　很高興省委文明辦組織的此次培訓，說明國家和社會對未成年人的心理健康已經越來越重視了，作為一名教師，很認同未成年人心理健康輔導中的治未病概念，因為中醫(yī)也有治未病的概念，就是重在預防和調理，這個除了我們咨詢師的努力，領導的重視，更加需要學校老師，社區(qū)家長的重視，很多心理問題的產生和家長的教育失策是有很大關系的。徐西森教授講的情緒管理其實對家長和咨詢師也是適用的。孩子是家長的影子，希望政府更加重視社區(qū)心理健康教育的投入。

　　再次感謝省文明辦的細心組織！感謝領導對未成年人心理健康教育的重視，感謝這次難得的學習機會，感謝和我相處五天的各位同學們，為了讓未成年人健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到未成年人心理健康輔導的工作中！希望文明辦更多組織類似高規(guī)格的培訓活動，祝領導老師們工作愉快！

心理健康心得9

　　尊敬的各位領導、各位教師：

　　大家好!

　　參加了這次外出的培訓學習，也是讓我看到其他幼兒園是如何做好工作，交流的過程里面也是彼此經驗的探討，讓我明白自己的工作的確能進步的空間還有很大，同時也是收獲良多。

　　經驗的交流，再回顧自己的工作，的確教好孩子們有很多的方法，但都是只有一個目的那就是為了讓孩子學到更多，有更好成長，而這和同行交流也是知道，的確每個孩子都是不一樣的，相同的方法對不同的孩子教學的結果也是有差異的，找到更為合適的方法那么才能做好，同時和孩子們的交流也是格外的重要，不單單是老師的威嚴，而更多要和孩子們去做朋友，其實剛工作那會我還可以，但后來也是有些方面做的不夠到位，也是帶班的時候有些不是那么放下身段去交流，會把這些工作給同事們做，這樣雖然會讓孩子們尊敬，會聽我的話但也是無法更好的了解他們，的確和孩子們交流這份工作辛苦，但是卻是更好的來融入到教學里面的，以前的一些習慣也是可以有改善的空間，此次除了交流，也是聽同行講課，看到他們能把孩子們帶好，活動做好，也是在其中學到挺多不一樣的方式來做教學，孩子們都是可愛的，而且憧憬著學習的，我們要去做好工作，也是只有自己多學習，多一些經驗和方法，才能讓他們成長更好。

　　聽老師的講課，也是老師分享了很多他們之前教學的經驗，這些經驗對于我們來說真的非常的寶貴，很多自己懵懵懂懂的'問題，也是在講課中理解了，一些以前覺得做不好的方面也是在提問中，知道老師的解決方式比自己好很多。有些經驗是需要靠自己去做才知道的而有些經驗則是可以聽講課，培訓，和同事探討而得到了，這些都是收獲，也是讓我更明白自己肩上的責任是很重的，孩子們成長好不好，和我們幼兒園的老師都是有很大的關心，我們是他們的第一任老師，那么就是要去做好，多一些關心，從而讓他們的成長更為出色。學習中也是感慨，自己真的有一些方面做的不夠，但也是培訓，讓我更加的學到，以后能有這個能力去做好，也是找到更明確的方向。

　　感謝幼兒園這次組織的外出學習機會，讓我也是知道以后怎么來做，可以把孩子們教得更好，自己的能力也是有了一個提升，再去鍛煉，也是會讓孩子們的教學做的更讓人滿意并且我也是更清楚自己的一些問題，該如何的去改，去讓自己進步。

　　我?guī)е鴮�學習的渴望、對教學的執(zhí)著，緊跟西海岸新區(qū)骨干英語教師，走進了美麗的桂子山，在華中師范大學開啟了為期一周的研修活動。作為一名農村小學的英語教師，能有機會參加這樣的外出學習，我十分珍惜。也留給了我滿滿的收獲和深深的思考：

　　一、終身學習，不斷更新教育教學觀念

　　扎實的專業(yè)知識和技能是最重要的前提。所謂“課上一分鐘，課下十年功”、“要給學生一杯水，教師應有一桶水”就是這個道理。華師附小張琴教師在課堂上收放自如，張馳有度，與她扎實的專業(yè)知識和技能密不可分。僅有掌握本學科更寬厚的知識，才能更透徹的理解教材，靈活處理教材，準確的把握教材，以最自然的方法把知識傳授給學生。經過張教師的這節(jié)課讓我深深感受到作為一名小學英語教師必須要有扎實的專業(yè)知識和技能。要求小學英語教師必須有標準的發(fā)音、優(yōu)美的語調、良好的口語水平、豐富的語法、詞匯等語言知識，以及過硬的聽、說、讀、寫、譯等本事。

　　華中師范大學的方幸福教授在他的《英語視聽說理論與實踐》講座中給了我們一些十分實用的方法。1。 Intensivelistening。精聽，要反復聽。2。 Extensivelistening。泛聽，要與精聽配合進行。3。 Imitation。模仿時要從最基本的音素開始模仿，語速越快越好，不要模仿慢速英語。要重視爆破音、連讀等的模仿。方教授強調聽力是一個堅持不懈，反復訓練的過程，要不斷的積累詞匯，拓展視野，這就需要我們樹立樹立與時俱進的觀念，堅持學習，終身學習。

　　二、思維導圖在課堂教學中的精巧運用

　　英國心理學家托尼?巴贊提出了思維導圖的概念。在他看來，放射性思維是一種新的、以大腦為基礎的高級思維形式，而思維導圖是放射性思維的自然表達形式。張琴教師上的是一節(jié)Joinin教材中的一節(jié)閱讀課Animals indanger。在這節(jié)課中張琴教師運用思維導圖培養(yǎng)學生的思維方式，并讓學生根據思維導圖復述文本資料，進行很多有意義的語言輸出。思維導圖的運用能夠使得課文重點更加突出，有助于學生進行識記，提高學生的學習效率。

　　三、自然拼讀與小組合作學習相輔相成

　　張琴教師在這節(jié)課處理keywords時，一開始就讓學生嘗試著小組內自讀，學生良好的認讀單詞的本事讓教師們大為贊賞。課后交流階段張教師耐心地向我們解釋道孩子之所以能這么快速有效地認讀單詞得益于他們學校的兩大策略。一是自然拼讀，該校的學生會在三四年級進行自然拼讀訓練，四年級下學期自然拼讀必須過關。有了自然拼讀這一基礎，學生基本上能做到見詞能讀。即便是學生有個別單詞讀不準確，也會在接下來跟隨教師的學習中進行有意識的修改。二是小組合作學習。學生組內合作交流，互相幫忙，優(yōu)生帶動學困生。張教師解釋道在一個小組內一開始可能就一位學生會讀，那么有可能在他的帶領下整個小組內的成員都會讀。

　　四、不斷學習，提升自我，加深對英語學科核心素養(yǎng)的理解

　　這次培訓增強了小學英語教師對課程建設、學科理論、閱讀課堂教學的認識，深切感受核心素養(yǎng)理念的重要意義。

　　1、此刻英語教學的目標已經從綜合運用語言本事轉向英語學科核心素養(yǎng)。

　　也就是說我們此刻的英語教學除了培養(yǎng)學生的語言本事，還要提升思維品質，塑造文化品格，發(fā)展學習本事。文教授經過圖片比較，直觀形象的分析了核心素養(yǎng)版課程標準與新課程標準的不一樣之處。周詩杰教師也在他的《基于學科核心素養(yǎng)的小學英語教學》講座中指出英語學科素養(yǎng)溝通素養(yǎng)包括溝通素養(yǎng)、讀寫素養(yǎng)、思維素養(yǎng)、文化素養(yǎng)、情感素養(yǎng)、態(tài)度素養(yǎng)、策略素養(yǎng)。他強調我們此刻的英語教學應當致力于培養(yǎng)具有中國情懷、國際視野和跨文化溝通本事的學生。

　　2、批判性閱讀，轉變思維

　　批判性閱讀也稱為評價性閱讀、鑒賞性閱讀，教師在處理閱讀文本時要堅持批判的意識，同時培養(yǎng)學生養(yǎng)成篩選信息、獨立思考的本事。文斌教授在《新課程標準理念在小學英語閱讀教學中的運用》講座中指出在人教版初中英語教材《Fullmoon， full feelings》中有這么一句話Peng Meng wanted to steal it when he wasn’t at home.Chang’e refused to give it to him and drank itall.此句中steal與refuse之間就存在著矛盾，所以作為教師，我們要具有批判的意識。

　　小學生的語言本事和知識面以及思維本事都有必須的限制，批判性的閱讀教學不是最終目的，而是為了引導學生對閱讀語篇資料進行綜合的分析評價。

　　3、英語教學應當具備交際性

　　徐泉教授提到教學應當具備交際性(municative)，此刻教學不應當是填鴨式的教學(duck-fillingteaching)，因為小學生不具備很強的邏輯思維本事，所以如果花太多時光在講解語言點上，他們不能完全理解，所以我們在小學階段必須強調learning by doing 的教學理念。教育家蒙臺梭利以往說過：“I sa wit，I forgot。 I heard it，Iremembered。 I did it，I understood�！蔽覀冃枰�引導學生在做中學，加強交流。

　　徐教授還讓我們觀摩了來自湖北省武昌水果湖第一小學白云教師的一堂別開生面，精彩紛呈的語音教學觀摩課《PEP 教材三年級下冊Unit 2 Myfamily—Part A Let’s spell》，同時我們提出了幾個引發(fā)我們深層思考的問題，教師們在激烈的討論中交換思想，碰撞火花。

　　白云教師從四個方面 1、建立語音意識 2、加強拼讀本事 3、發(fā)展學生拼讀本事4。拓展拼讀故事，讓學生到達見詞能讀，聽音能寫的水平。白云教師用其豐富的課堂經驗，扎實的教學功底，趣味創(chuàng)意的教學設計展開一系列由淺入深，貼近學生真實生活情境的活動，把語言輸入，輸出以及檢測巧妙得連貫。讓學生真正在做中學。徐教授用白云教師的例子告訴我們，作為一名小學教師，課堂中少不了交流，興趣，層次性等等。在白云教師的課程中，她設計了多種游戲貫穿始終，并且采用不一樣的道具來輔助學生學習，充分以學生為中心，讓學生主動發(fā)現總結并且運用。

　　所以在我們今后的教學課堂上英語教學活動的設計應當貼近學生的真實生活，應當是多種多樣的，教學活動的設計應當基于學生的真實水平和本課的教學資料。

　　本次培訓是短暫的，但帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新卻是前所未有的。這使我在思想上、業(yè)務理論上、工作實踐上都受益匪淺，同時也看到了自我與他人的差距，明確了自我在教學上的奮斗目標，同時，也進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。

　　本次學習是短暫的，但我本身的學習還是永遠的。我將會把學習到的知識應用到實踐中去，邊實踐邊總結邊反思，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結合，聯系實際，學以致用，在英語課堂教學中乘風破浪，揚帆遠航。

心理健康心得10

　　在心理課上，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

　　上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的.情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

　　我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

　　心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！

　　在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。

　　通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。

　　通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。

心理健康心得11

　　這次在春來高中會議廳參加了由教育局培訓股舉辦的教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。在這白駒過隙的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓就這樣在快樂中過去了。郇玉峰教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專家分別對教師的成長、團體心理輔導、人際關系、問題學生轉化、中小學生常見到心理問題及對策做了深刻的探討，那一句句發(fā)人深省的話語，那一個個舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢初醒。兩年來的抑郁迷茫煙消云散，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美好宛如童話。

　　心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。我們教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。

　　我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為，更無法巧妙地處理孩子問題，它可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注孩子的心理健康，同時也重視自己的'心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。郇玉峰教授說得好，他說：“用信心去改變你能改變的，用寬容去接受你不能改變的，更重要的是要用智慧去區(qū)分這兩者”。他這句話使我們能夠看清自己，超越自我，完美自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現在的中小學生的心理問題的幾種表現，特別是厭學、學習疲勞、考試焦慮、孤獨、抑郁等。（分別用CCTV—12《心理訪談》的欄目的幾個典型的實例來說明。）這些實例讓我們深思讓我們覺醒。

　　一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰教授說：“現在人不是沒有愛，而是不懂得去經營愛”。不但讓我們愛學生也要愛自己讓自己心理能夠健康的成長。此時，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關系，做學生的良師益友；了解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培養(yǎng)學生的健全人格，開發(fā)學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。

心理健康心得12

　　全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

　　一、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

　　課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

　　二、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

　　探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

　　三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

　　由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的`內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

　　總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

心理健康心得13

　　健康的心理是一個人能夠全面發(fā)展必須要具備的條件。作為大學生應該具備優(yōu)良健康的心理素質。心理健康寬泛定義是指個體對于外部環(huán)境能夠用任何的方式去適應。簡單一點來理解也就是如果遇到任何的障礙和困難，心里都會處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)，能夠用適當的行為去面對。健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求之一。

　　我認為心理健康是指對于生活以及學習有著積極樂觀的態(tài)度，有正確的.自我主觀意識，具有較強的自控能力，會妥善處理與周圍人群的關系，能夠融入集體，勤奮學習，也能夠以更快的速度來適應新的環(huán)境。作為21世紀的大學生，我們也應該不斷增強意志力等心理素質的訓練。

心理健康心得14

　　20xx年3月8日下午5時20分，x大學x棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業(yè)培訓活動在x棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員xx與xx共同主持。

　　活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

　　活動流程：xx主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的.實現生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現人的真實想法。

　　接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

　　最后本次內部活動由xx做總結，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。

　　一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。

　　下午6時40分，x棟朋輩心理輔導室內部活動結束。

　　通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

心理健康心得15

　　我是一名小學班主任，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了心理健康“c證”培訓。此次培訓請來的是心理健康教育方面的專家，培訓的內容有《中小學心理健康教育緒論》、《青少年的心理發(fā)展與教育》、《中小學心理健康教育課程設計》《學生問題行為的識別與分析》、《心理咨詢原理》、《中小學生心理檔案的建立與使用》等。

　　在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，助學生學得更好，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內涵，明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導平時的工作實踐，用科學發(fā)展的眼光的'、看待學生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學生的教育、引導，用心去愛每一個學生，讓每

　　個學生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中。作為教師我們還要助學生培養(yǎng)健康的心理。首先要助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次助學生進行心理訓練，鍛煉學生的意志品質，使其保持樂觀向上的情緒。第三助學生掌握情緒調節(jié)的方法，使他們能合理恰當的宣泄。最后，教師要積極組織心理咨詢，助學生解決心理問題。教師應當時匡助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學生發(fā)現自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！

　　心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質好的人才。我們所培養(yǎng)的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現出的問題缺少發(fā)現，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭僻的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

　　教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　此次心理健康培訓的時間雖然僅6天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

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