安全教育第一課心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的安全教育第一課心得體會，希望能夠幫助到大家。
安全教育第一課心得體會1
今天，我看了《中小學生安全教育》這個節(jié)目，這個節(jié)目主要講了遇到大地震及各大災害時，中小學生如何自救自護；中小學如何減少交通事故的發(fā)生；中小學生如何預防家庭火災以及家庭避震的方法。還講了火災、交通事故、溺水的幾個事例。
節(jié)目先請了汶川地震中一所中學的校長，因為汶川地震時，全校__多人無一傷亡，用了1分34秒的時間疏散完畢，創(chuàng)造了一個奇跡，那位校長說他們之所以能做到__人無一傷亡，是因為他們每年都進行地震疏散演習，由此見得，地震疏散演習是很重要的！
節(jié)目講了怎樣室內(nèi)防震：要用一些物體擋住頭部，再躲在墻角、堅固的床和桌子底下，等兩次地震間隔的`時間逃離室內(nèi)。如果在室外，就應該到空曠的地方抱住頭部或原地不動，千萬不要跑進建筑物里，和躲在建筑物旁邊，這樣很危險。如果已經(jīng)被壓到廢墟下，要有堅定的信念，保持體力，用身邊能找到的硬器敲擊管道、墻壁，贏得獲救機會。如果渴了，要在身邊找一些水，如果實在找不到，可以用尿液解渴。
另外，這個節(jié)目還講了交通意外是怎樣發(fā)生的、溺水了要怎么辦、發(fā)生火災的應急措施……等等。讓我受益匪淺，因為，我懂得了一個道理：生命只有一次，所以顯得那么珍貴，不論發(fā)生了什么，安全是最重要的！
安全教育第一課心得體會2
這天，早上我和媽媽觀看了安全知識的教育片，使我又懂得了很多的安全知識，都有什么時候我來給你們講一講吧!
如果我們在游泳或釣魚的水池邊玩耍時，不慎落水要大聲呼救引起路人的注意，要持續(xù)頭部能呼吸。不能在樓梯上玩耍打鬧，比免碰撞。你如果看到有小朋友在樓底上要用心阻止。有一些小朋友爬到樹上，如果你看到不能大聲驚叫，要留意的走近勸阻。小黃帽和同同在公交車上的做法，有一些是錯誤的，如不能在公交車上吃有竹簽的食品，不能在車上打鬧玩耍，不能用腳踏車門，容易使腳部受傷。在公交車吃完的東西不能從窗戶向外扔，因為可能傷到馬路上的行人，在車沒有停穩(wěn)時不要上下車，在車上不會看書，玩游戲等。如果發(fā)生意外要記住打112求救電話。
學校是我們的.家園，在學校里我們不能在校園里打鬧，上樓梯時要排好隊以免踩踏，聽到上課或下課鈴時不要快速跑出教室，容易碰到同學，發(fā)生不必要的傷害。作為學校的小主人我們要保護公共財產(chǎn)。有一些人，他們模仿網(wǎng)上游戲上打斗的盜竊的情景，釀成了不可挽回的罪孽，20xx年夏天，10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不就應看我們不該看的東西不能玩驚險，刺激的游戲不能取。
心理問題是個大問題如果心理有問題你就什么事，也會做不好的，讓我在告訴大家解決的好方法。能夠找老師或好朋友傾訴，說出來會好愛，如果我們遇到心理問題要正確應對不要逃避，心理良藥心有障礙疏通暢快。
體育課是鍛煉身體的時也要注意安全，上體育課要穿運動鞋運動衣，不能帶小刀，鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強制自我，參加運動時腰部時不穩(wěn)定，要用書本或木板堅硬板子梆在兩側(cè)及到醫(yī)院。運動過后不能喝冷水，吃冷飲冼冷水澡，最好喝白開水，不要喝飲料。
安生第一，讓我們大家一齊從一點一滴起注意安全。
常言道：冰凍三尺，非一日之寒，我想只要我們堅持，只要我們努力，大家總有一天會豁然悔悟。
我堅信：瘡痍滿目的“舊社會”將會一去不復返，而萬象更新的“新社會”正邁著矯健的步伐向我們21世紀的青少年走來。
安全教育第一課心得體會3
今天，奉老師之命在七點五十五分準時收看《中小學生春季安全第一課》，這個節(jié)目主要講的是為提高中小學生安全防范意識，讓每一個中小學生在遇到自然災害和突發(fā)事件的時候沉著冷靜應對，減少意外事故對中小學生帶來的傷害，節(jié)目共分為四個部分：
一、第一部分
第一部分主要講的當我們在地震發(fā)生時該如何逃生。對這一點，我總結(jié)出幾個不要：
1、不要在地震時到樓梯上去，也不要跳窗戶。
2、不要躲在易碎品放下。
3、不要在無組織的情況自行逃跑。
通過這個部分我認為，我們應時常搞演習呀！
二、第二部分
第二部分主要講的當我們在火災發(fā)生時該如何逃生。對這一點，我總結(jié)出幾個不要：
1、不應用不安全電器。
2、晚上看書，要注意用火安全。
3、不能亂接亂拔。
三、第三部分
第二部分主要講的是在馬路上應注意哪些問題。在馬路上，平均1小時死亡小學生是100個對這一點，我總結(jié)出幾個不要：
1、不能直竄馬路。
2、要遵守交規(guī)則。
3、騎車的'要右行。
四、第四部分
第四部分主要講的是我們該到哪里去游泳，當發(fā)生人溺水時該怎么面對。
1、不要去小河邊玩。
2、不能自己去游泳。
我聽了這堂課，以后一定會注意。
安全教育第一課心得體會4
今天是20xx年的新學期開學，老師讓我們觀看了安全教育片�？赐暌院螅抑懒松�。安全是多么的重要，如果遇到災難時，要在不同的場所有不同的應對方法如：自然災害、洪水、地震等等，我們必須要冷靜處事，聽大人的指揮或跑到安全的地方來保護自己，在平時我們要多訓練多掌握一些自救與救人的一般技能。
在現(xiàn)實生活中，難免會遇到一些突發(fā)事件如：溺水、失火、交通事故等等，這時我們必須要冷靜處事，其實這些并不可怕，如果你平時掌握了一些有關的`安全知識和應急措施，就會避免一些不必要的傷害，總之，在生活中我們一定要進行必要的安全防危教育，讓我們學會生存。學會愛護生命、學會安全第一。學會生活的重要內(nèi)容，這也能促進我們的全面發(fā)展。
愛護生命，安全第一，中小學生是祖國的花朵，是祖國的希望。
安全教育第一課心得體會5
今天晚上六點鐘，我準時在電視旁邊收看開學第一課�？赐曛笪业母惺苓�是頗深，這次安全教育主要從如何報警、乘坐電梯注意事項、交通安全和防火等方面進行教育。
其中最吸引我的是乘坐電梯注意事項，在電視上，只見主持人和三位小朋友進入電梯模擬電梯遇到故障停運的`情況。在他們陸續(xù)進入電梯后，電梯停在了四樓，發(fā)現(xiàn)不對勁時，他們并沒有慌亂，連忙按響了緊急呼救鈴，耐心和工作人員說明情況，最終獲救。專業(yè)人員給我們梳理了一下遇到電梯停運應注意的問題：一、不要慌亂，要鎮(zhèn)定；二、禁止用手扒門；三、禁止在電梯內(nèi)跳動；四、立馬按下緊急按鈕。大家聽完都感嘆不已。
看到這項安全教育，我不禁想到上次放學后在電梯里的危險遭遇。那天放學后，我和媽媽乘坐電梯上樓，到了二樓突然“嗵”的一聲停住了，電梯里還有一個兩歲多的小孩和她的媽媽，起初我們以為有人進來，然而并沒有。“完了，停電了！”我絕望地說道，在黑暗中摸索著，只聽見那小孩撕心裂肺地嚎啕大哭起來，還好媽媽有帶手機，可以發(fā)出一點光亮。那婦女有些煩躁，不停大喊有沒有人，看到她準備扒開電梯門，我嚇得連忙制止她“您知道這時候扒門有多危險嗎，搞不好誰也出不來了。”我順著光，連忙按下了緊急按鈕，說明了情況。過了一會兒，門外傳來腳步聲，我知道我們獲救了。
這種事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸的家庭破碎，炸的人心悲苦。生命只有一次，因此我們務必要遵守規(guī)則。
安全教育第一課心得體會6
今天，是開學的第一天，校長在大禮堂舉行了開學第一課的安全教育，那一個個生動的案例和句句發(fā)人深省的話語無一不觸動我幼小的心靈。
說到安全，這是一個多么重要的字眼啊!但凡有一點兒的疏忽，就會威脅到我們的生命，迷路走失，交通事故，高樓墜落，校園暴力，綁架勒索等等，由于我們的天真無邪與無知，這些危機隨時都圍繞在我們周圍。我們都有愛自己的家人，一旦危機發(fā)生，就會給整個家庭造成無法估量的傷害與損失。
針對日常生活中的種種不安全，我們必須時刻防范著，因此，安全的意識是十分重要的。使我們跨出自我保護的第一步。
但是僅有安全的'意識是不夠的，我們還必須要學會正確的處理方法，只有這樣才能遠離危機，培養(yǎng)我們抗拒各種危險誘惑的自制力，是我們必備的防范武器。
我們在生活中一定要注意安全，多少社會新聞和實際案例都充分說明做到安全并非易事，這些血與淚的經(jīng)驗教訓讓我們在腦海中形成了安全的意識。遠離恐慌，拒絕暴力，真正學會自我保護是每個人必須具備的基本能力。
安全，安全，是我們?nèi)松畲蟮男腋�。只有在安全的前提下，我們才能夠完成其它的心愿�?/p>
安全教育第一課心得體會7
同學們，我們身邊有許多安全知識，有交通安全，飲食安全、衛(wèi)生安全，消防安全，防溺水安全，校園活動安全，防爆、防拐安全。然而，危險還是無處不在。
“死飛”是一種只有19個零件的自行車（普通自行車有25個零件），有極大多數(shù)的人認為“死飛”即是沒有剎車的自行車，但這種認知是不正確的，“死飛”的寓意即是飛輪是“死”的，就是后飛輪被固定在花鼓（自行車上的一種零件）上無法自由旋轉(zhuǎn)，并不是沒有剎車的意思。因為“死飛”色彩鮮艷、外觀新潮，所以很受年輕人追捧。但死飛不符合上路標準，而且危險系數(shù)很高，所以很多城市是不允許“死飛”上路的。
近幾年色彩鮮艷、外觀新潮的“死飛”自行車開始在中學生群體中流行。記者來到張店區(qū)一所中學內(nèi)看到，有學生為了逃避學校老師的檢查，竟然把價值幾千元的“死飛”藏在學校的草叢里。學校的學生因為不能騎“死飛”入校，干脆把車子鎖在校門外。當記者問“死飛”店老板“死飛”車的剎車時，老板說：“這個不妨礙，只要加裝上前后剎車就可以了�！�
連車帶人掉下10米高的山崖。10米高！太嚇人了！20xx年12月25日，寧波大一女生阿虹為同學慶祝生日，從寧波到溫州。次日，兩名女生結(jié)伴去大羅山游玩，阿虹騎著同學的.“死飛”，同學則借了輛普通自行車。阿虹一路跟在同學后面，騎到一個U形彎處，阿虹撞到路邊護欄，連車帶人掉下10米高的山崖。
對此，我的看法是：我們不要騎自行車�！八里w”不但不符合上路標準，危險系數(shù)還很高。騎普通自行車都會發(fā)生交通事故更何況“死飛”。成年人騎都危險，中學生就更不用說了。
同學們，身邊的危險很多很多，我只說了一個，其他的你們自己去看吧。
安全教育第一課心得體會8
今天我準時觀看了《公共安全開學第一課》，了解了很多常識，使我終身受益。
首先是行為安全，我們不能在車前玩耍，更不應該橫穿馬路，應該走人行橫道、過街天橋、地下通道。
然后是消防安全。發(fā)生火災時，我們除了要打119以外，還要實施自救。我們要用濕毛巾捂住口鼻，然后走樓梯逃生，不要坐電梯。如果門燙可以用濕棉被把門縫塞住，然后用鍋蓋等滅火。
最后是信息安全，我們不要隨意給陌生人打款，更不能隨意地約見網(wǎng)友，因為你永遠不知道跟你聊天的是個什么樣的人。并且在任何地方不要吃陌生人提供的食物，更不能接受把你帶走的邀請，合理保護自己的'安全。
這次課使我了解到了很多在生活中必備的常識，了解了這些，你就會在安全中做最棒的自己！
安全教育第一課心得體會9
開學第一天，學校組織我們進行了安全教育。
此次安全教育活動涵蓋校園安全、交通安全、食品衛(wèi)生安全和消防安全等多方面，讓學生了解了各種安全隱患，掌握了安全知識，增強了“珍愛生命，安全第一”的意識，提高了自救自護能力，為創(chuàng)建平安和諧校園奠定了堅實的基礎。在“安全第一課”主題班隊會上，各班班主任通過生動的故事、游戲、情景表演、知識競賽等多種形式，帶領學生認真學習了交通安全、飲食安全、防火、防踩踏、預防傳染病等常識，再一次重溫了《安全知識小畫書》、《中小學生守則》、《小學生日常行為規(guī)范》等，提高了學生的安全意識和防范能力。此外，開學前校領導還組織相關人員對校舍、消防、輸電線路等設施設備進行了一次全面的安全隱患大排查，全力消除了安全隱患。同時，也狠抓校園周邊環(huán)境的治理，對校園周邊的安全狀況進行了全面摸排，進一步凈化學校周邊環(huán)境，努力為學生的.健康成長打造和諧、平安的環(huán)境。
“開學安全第一課”有效提高了學生的安全意識，增強了師生的安全觀念，必將有力確保新學期學校工作平穩(wěn)有序，同時也奏響了市直二小創(chuàng)和諧、平安校園的新篇章。
安全教育第一課心得體會10
今天，觀看了安全教育開學第一課的視頻，看完之后我感受還是頗深的。
這次安全教育主要從學生應該如何防火，防盜，防騙，防搶以及注意交通安全等方面對咱們進行安全教育，這些都是咱們平常時不時會碰到的也是讓咱們接受教訓最深的安全問題。交警叔叔們講了很多生活中咱們會遇到的例子，讓咱們更好的理解了交通法則。
去年發(fā)生在咱們學校的一件事情，就發(fā)生在咱們宿舍樓對面的一個寢室，也是因為同學用電不規(guī)范導致一場還好不算大的'火災再次發(fā)生，萬幸中的萬幸是大家安全。身邊有許許多多類似的活生生的例子在咱們面前擺著，看似離咱們很遠，其實稍有一刻不注意也許就會發(fā)生在身邊。在此，我也向大家呼吁，樹立校園安全防護意識，平平安安快快樂樂度過純真美好的校園生活。
安全教育第一課心得體會11
新學期開始，為了學生能更健康、平安地成長，學校能穩(wěn)定發(fā)展，思想?yún)R報范文根據(jù)市教育局有關文件精神和示范園區(qū)的要求，我校開展了“開學安全第一課”系列活動。
一、開好第一次會議。
2月6日開學前第一個行政會上，第一件事，就是對開學校園安全工作進行了商量研究，確定了本次活動的內(nèi)容。2月7日正式上課前兩天，學校就向教師提出了開學后的第一課就是要認真上好安全教育課，確保學生安全責任、安全意識到位。
二、進行一次安全排查。
學校除了平時及學期末在學生的安全意識上牢牢繃緊之外，安全教育已成為每學期開學第一堂的必修課。在正式上課之前，校領導布置的第一個任務就是再次對各班級和學校公共場所進行安檢；同時，學校安全領導小組人員對學校的食堂、消防、用電、活動場所等安全方面進行徹底的檢查，把安全工作做到了細處、實處。
三、上好安全教育第一課。
2月9日，是學生到校上課的第一天，全校8個班給學生上的第一課，都是“安全教育課”，要求各班主任召開一次以安全教育為主題的`班會，把安全教育作為始業(yè)教育的重點來抓實抓好。
四、抓好校園環(huán)境及衛(wèi)生整治工作。
開學第一天，學校組織全體師生對校園環(huán)境及衛(wèi)生進行整治，清除衛(wèi)生死角，清理污溝淤泥，對教室、食堂、廁所等公共場所進行全面清掃，保持場所干燥及空氣流通，防止春夏季流行傳染病的發(fā)生。
五、學校團委與少先大隊聯(lián)合組織了以安全教育為主題的開學第一期黑板報的出刊工作，做到了主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強。
這一系列的活動，使學生在參與活動的過程中，樹立安全意識，掌握安全知識，提高全校師生的安全意識，使全體師生牢固樹立安全第一的思想，最大限度地預防和減少各種安全事故的發(fā)生，并以此為契機進一步強化了學校各項安全工作。
安全教育第一課心得體會12
前幾天我觀看了《安全教育第一課》，透過觀看這個視頻，讓我了解了當災難發(fā)生時，我們就應怎樣去應對、怎樣避險、怎樣逃生自救等安全問題。雖然災害是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的安全知識后，在災難降臨時我們就能有更多獲救機會。
具體來說，透過觀看影片，我學到了許多有關地震、游泳、火災還有人身安全等方面的安全知識及注意事項。比如在發(fā)生地震時我們就應在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下，也能夠就近躲在狹小空間的墻角處；在遇到火災時要及時撥打110報警，并用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災現(xiàn)場。逃生時要走樓梯，不能坐電梯；夏天游泳時務必和大人一齊去，要做到“四不好”，不好在游泳池里打鬧，不好成群結(jié)隊去河里游泳，當其它小朋友溺水時，不好自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；在學校要遵守校規(guī)校紀，在上下樓梯時不好擁擠打鬧。在上學或放學的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不好在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不好橫跨護欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人持續(xù)必須的距離，遇到壞人時不好被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的`人身安全防護。
透過觀看這個影片讓我明白了我們就應坦然的去應對那些無情的自然災害；我懂得了在災害發(fā)生時要先自救，有潛質(zhì)的再去救其它的人這個道理。
同學們：我們的生命只有一次，因此我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
安全教育第一課心得體會13
通過這次安全教育的學習，我總結(jié)起來就是要牢記以下幾點：
第
一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，
一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流；
二是可能撞倒其他同學，造成意外事故。我們校園里還有一幢教學樓正在施工，小朋友們課間絕對不能到施工區(qū)去玩耍、打鬧。
第二，做好勞動活動時的安全。學�；虬嗉壎家M織一些公益勞動和打掃衛(wèi)生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現(xiàn)一些危險，小朋友們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范；注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會再勞動；不要在高空和有危險的地方勞；不要在勞動時間打鬧嬉戲。
第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍；不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”；不坐“三無”車輛；過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行；在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。
第四，提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的`相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。
第五，要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規(guī)章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息；嚴禁翻越學校圍墻和大門；嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具；愛護學校財產(chǎn)，不損壞公物；配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。
安全責任靠大家，希望我們都能在學校安穩(wěn)快樂的學習成長。
安全教育第一課心得體會14
此次學習可謂受益匪淺，培訓內(nèi)容十分豐富，涵蓋校園安全多方面的內(nèi)容，實效性、系統(tǒng)性強，一些相關的法律、法規(guī)和政策的解讀，對下一步指導學校教師開展安全工作起到了積極的作用，特別是一些生動的案例，給了我深深的警示和啟發(fā)。
通過學習認識到，我們要把安全教育作為一項理論化、系統(tǒng)化的工程來抓，要作為貫穿于學校的一條主線。李雯老師在解讀《中小學公共安全教育指導綱要》中指出中小學安全教育“四最”，即：最蜻蜓點水、最令人憂心、最表面化、最令人思索，經(jīng)常做無米之炊，資源意識淺。因此，我們在進行安全教育時，特別要注意要根據(jù)不同年齡段和不同時期而有所側(cè)重，由淺入深，循序漸進，不斷強化，養(yǎng)成習慣。教會他們保護自己，防范意外傷害。必須努力熟悉和探索安全教育工作的新規(guī)律和新方法，以嚴謹?shù)墓ぷ魉悸�，踏實�?工作作風，有效的工作方法，不斷發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，研究新對策，采取新辦法。要做到有的放矢，對癥下藥，有計劃、有目標地開展工作。要善于使學生通過接受教育而動之以情，曉之以理，感受到他們的主體地位，熟悉到他們既是安全教育的受益者，也是安全教育的責任者，使他們充分熟悉到安全不僅是關系到他們的健康成長的一件大事，也是關系到千千萬萬個家庭幸福祥和的一件大事。
在觀看專家答疑的過程中，專家老師對校園安全的一些重點、特點問題進行了解答，通過學習不僅明確了學校的職責范圍，應盡義務。而且學到了一些相關法律的知識。對今后的工作有一定的指導作用。
安全教育第一課心得體會15
《安全教育第一課》作為一節(jié)中小學生的必修課，無疑具有警世作用。北京公共安全開學第一課對中小學生而言，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。
安全教育當前的確是每個學校的大事，但現(xiàn)在學生安全教育以學校老師灌輸式為主，學生對安全事件的應對能力極差。要提高學生應對安全事件的能力，就要多開展宣傳活動，尤其要開展校外宣傳，但現(xiàn)在學校開展校外宣傳嚴重不足，無疑這就產(chǎn)生了矛盾。這也是目前學生安全教育的一個“瓶頸”。這次教育部要求中小學校組織學生和家長上好《安全教育第一課》，將學生的安全教育放大到整個社會，較好地彌補了校內(nèi)宣傳安全教育的不足之處。
學生的.安全教育問題，其實并不單純是一個學校教育問題，而是一個社會問題。學生的“安全教育”需要學校、家庭、全社會來共同完成，缺少了任何一個環(huán)節(jié)，學生的安全問題都會存在隱患。
任何一個學生意外安全事故的發(fā)生，宣傳教育的缺失都難逃其責�！栋踩逃谝徽n》對學生的安全教育，不僅要立足于學校，更要時刻處處警鐘長鳴。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期待，《安全教育第一課》能成為中小學安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
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