生活老師演講稿

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，演講稿使用的情況越來(lái)越多，來(lái)參考自己需要的演講稿吧！下面是小編收集整理的生活老師演講稿，歡迎大家分享。

生活老師演講稿1

尊敬的評(píng)委、尊敬的聽(tīng)眾：

　　大家好！今天我演講的主題是“三分鐘生活老師”。

　　現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，人們的生活節(jié)奏與此相適應(yīng)，變得越來(lái)越快。人們?yōu)榱速嶅X(qián)，工作和生活壓力越來(lái)越大。然而，人總是有種不可避免的漠視自身健康的傾向。久而久之，許多人的健康狀況不斷下滑，甚至出現(xiàn)了各種各樣的疾病。

　　作為一位“三分鐘生活老師”，我希望通過(guò)這次演講，能夠讓大家意識(shí)到保持健康生活的重要性。我相信，每個(gè)人都可以在快節(jié)奏的生活中，找到三分鐘的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)健康生活。

　　那么，如何在短短的三分鐘內(nèi)保持健康的生活呢？下面我將向大家分享幾個(gè)生活小技巧。

　　第一，保持飲水。飲水是保持健康的最基本要求。在短短的三分鐘內(nèi)，我們可以喝上一些水。喝水可以有效地幫助我們排出身體內(nèi)的有害物質(zhì)，還可以補(bǔ)充身體所需要的水分。

　　第二，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，三分鐘時(shí)間內(nèi)我們沒(méi)有辦法做跑步或者游泳這樣的運(yùn)動(dòng)，但是我們可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展和活動(dòng)。比如做幾個(gè)深呼吸、轉(zhuǎn)一下頭、轉(zhuǎn)一下手腕等等。這樣的運(yùn)動(dòng)可以緩解身體疲勞，也能夠保持身體的靈活性。

　　第三，擺脫電腦和手機(jī)�，F(xiàn)在的工作和生活中，人們離不開(kāi)電腦和手機(jī)。雖然這些設(shè)備為我們提供了很大的方便，但是它們對(duì)我們的身體也有不小的危害。在三分鐘內(nèi)，我們可以適當(dāng)擺脫電腦和手機(jī)，放松一下眼睛和手指，保持身體的舒適度。

　　第四，保持良好的情緒。心情不好對(duì)身體是有害的。在三分鐘內(nèi)，我們可以看看有趣的視頻或者音樂(lè)來(lái)讓自己愉悅一下，從而帶來(lái)愉悅的.心情。

　　綜上所述，保持健康的生活并不需要花費(fèi)很多時(shí)間和精力。在快節(jié)奏的生活中，只要我們找到三分鐘的時(shí)間，通過(guò)簡(jiǎn)單的生活小技巧，就可以為身體帶來(lái)很大的益處。讓我們一起實(shí)踐健康的生活，享受生命的美好！

　　謝謝大家！

生活老師演講稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

　　我是今年剛來(lái)的新生活老師，很榮幸能夠站在這里，今天我演講的題目是高興工作，幸福成長(zhǎng)，在生活中沒(méi)有目標(biāo)的人就像沒(méi)有舵的帆船，只會(huì)在深海中迷失自己，一個(gè)人只有樹(shù)立明確的目標(biāo)才能斗志昂揚(yáng)的迎接生活的挑戰(zhàn)，工作中的我喜歡精益求精，更加希望自己的工作充滿(mǎn)精彩。

　　記得剛到學(xué)校的時(shí)候。面對(duì)四年級(jí)二班三十多個(gè)陌生的孩子。他們嘰嘰喳喳著實(shí)讓我頭疼不已，不知道如何與他們溝通，更加不懂如何管理，一時(shí)間讓我對(duì)這個(gè)工作充滿(mǎn)了恐懼，在思想的斗爭(zhēng)下，我努力像高老師和學(xué)校的'各位老師學(xué)習(xí)，每天早晨六點(diǎn)叫醒孩子們，告訴他們?cè)缟蠝夭畲髴?yīng)多穿點(diǎn)衣服，別感冒了。然后讓孩子們洗刷，整理內(nèi)務(wù)，打掃衛(wèi)生，學(xué)生走后逐個(gè)檢查孩子們的內(nèi)務(wù)，中午給孩子去餐廳打飯，班主任李老師告訴我要注意孩子的飯量，還有個(gè)別孩子不能吃魚(yú)，對(duì)挑食的孩子慢慢給他們講道理，營(yíng)養(yǎng)搭配，改掉壞習(xí)慣。來(lái)學(xué)校我學(xué)會(huì)了縫補(bǔ)衣服。給孩子們洗內(nèi)衣，洗頭剪指甲�？雌饋�(lái)這些工作都是比較簡(jiǎn)單瑣碎甚至有點(diǎn)枯燥，就是這些簡(jiǎn)單枯燥的工作也要花費(fèi)心思。晚修更是繁瑣，孩子嗯放學(xué)后，告訴他們洗漱，然后大小便，有的孩子洗腳洗不干凈，每天晚上我都發(fā)挨個(gè)檢查，還有經(jīng)�；貋�(lái)晚的，去買(mǎi)零食的，對(duì)其嚴(yán)格批評(píng)教育。有問(wèn)題的解決為，該提醒的反復(fù)提醒，我班有個(gè)學(xué)生徐毅恒給我印象最深刻，他使我?guī)У牡谝粋�(gè)新生，來(lái)到學(xué)校的第一個(gè)晚上，他可把我愁壞了，就蹲在墻角哭，也不肯回宿舍，我一直陪著他到十點(diǎn)多，開(kāi)導(dǎo)他安慰她，讓他學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)學(xué)會(huì)獨(dú)立，父母是為了以后更好的生活而外出打工，一定要好好學(xué)習(xí)報(bào)答父母。在我勸說(shuō)下，把他哄回宿舍，可這孩子真的是有點(diǎn)拗，第二天上課怎么都不去，就是要回家，還告訴他的同學(xué)找機(jī)會(huì)逃跑，可真是個(gè)讓人頭疼的孩子，我找兩個(gè)同學(xué)每時(shí)每刻都陪著他，看著他。晚上睡覺(jué)都得把門(mén)鎖上，恐怕他半夜跑出去了。把我折騰晚上不敢睡，白天沒(méi)精神。我用一個(gè)母親的愛(ài)心用心去呵護(hù)著他直到適應(yīng)學(xué)校里的生活，每天都高高興興的。

　　我們大家都知道大唐學(xué)府是一所寄宿制學(xué)校，我們?nèi)�面培養(yǎng)孩子，不僅僅帶孩子在知識(shí)的海洋中遨游，更加注意孩子們的行為習(xí)慣與自理能力，因?yàn)樵谌粘５墓ぷ髦形易⒅乩斫鈱W(xué)生，信任學(xué)生，嚴(yán)格管理了解關(guān)愛(ài)我身邊的每一個(gè)學(xué)生，提高學(xué)生的自理能力，在以后的工作中我會(huì)多多向有經(jīng)驗(yàn)的老師尋求方法，不斷的充實(shí)自己，用自己小小的力量去澆灌這些祖國(guó)的花朵。用自己的愛(ài)給孩子支撐起一片幸福的藍(lán)天，謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的照顧和關(guān)心，在我人生的最低谷給我鼓勵(lì)和勇氣，謝謝大唐學(xué)府給我一個(gè)溫暖的家。

【生活老師演講稿】相關(guān)文章：

生活老師心得01-29

生活老師心得06-21

生活老師感悟08-27

小班生活的隨筆_小班生活老師隨筆04-02

生活老師工作隨筆06-14

生活老師工作心得02-06

生活老師日常隨筆11-26

生活老師述職報(bào)告09-05

生活老師工作職責(zé)07-22

生活老師期末總結(jié)11-11