生活日記匯編【10篇】
一天就要結束了，相信你一定有很多值得分享的經驗，是時候認真地寫好日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？下面是小編為大家整理的生活日記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
生活日記 篇1
黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發(fā)芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。
春季是萬物萌芽的時節(jié)，也是一年的開始，在這個季節(jié)我們當然也要適時的調整自己的生活，從冬季過度到春季，當然春季與肝對應，所以是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，那么此時我們養(yǎng)生保健都應該做些什么呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個“第一”，為你的健康打好基礎。
第一吃：一寸黃豆芽營養(yǎng)最給力
要說早春第一吃，應首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。
通過種子發(fā)芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個時候是豆芽營養(yǎng)素最飽滿的時候，其微量元素的含量，要超過它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。
特別是對于正在生長發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質正是孩子成長所必需的。而對于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內酸性物質的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會產生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。
第一喝：身體虛與實喝茶最護肝
中醫(yī)認為，“春與肝相對應”，所以，早春養(yǎng)生應以養(yǎng)肝護肝為先，有些人擔心過于補肝，會導致肝火過旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護肝的最簡單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實證還是虛證，這樣才能選對要喝的茶。
實證喝菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。
第一動：做個走班族輕松易控制
早春，天氣還比較寒冷，運動方式最好選擇“輕緩娛樂型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達到健身的目的。
走路時一些小細節(jié)也要注意，要走得稍微快一點，如果不喘氣，運動強度就是正好的`。有些人覺得衣服增減不好控制，這個時候，圍巾和帽子就能派上用場了，戴上和脫掉都很方便。
等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復回來了，到了萬物復蘇的季節(jié)，就可以多進行一些戶外活動。打打乒乓球，跳跳繩，經常放放風箏。紅樓夢里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因為經常放風箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。
第一樂：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來
要說這早春第一樂，其實就是換個好心情。建議花點時間發(fā)發(fā)呆。
當你身心俱疲的時候，首當其沖的就是讓腦子安靜下來，讓心安靜下來。每天找個安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽。陽光可以補鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽就是給心靈補鈣、充電。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種 春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
春天的三個月，是自然界萬物復蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。
人們從冬季已經習慣了的“早睡晚起”，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個逐漸適應的過程，不要太急于轉變，而要順應自然界的晝夜時間變化而逐步轉變自己的睡眠習慣。
生活日記 篇2
從小到大，人的追求一直在改變，物質上的'還是精神上的，到底哪個更重要一些，答案有時候其實不是那么確定，不必去強求什么，只要自己喜歡就好。為自己喜歡的東西，喜歡的人去努力是一種幸福。起伏的心情會慢慢回歸平靜，生活又像陀螺一樣重新旋轉，繼續(xù)旋轉，一直不停，每當這時，生活也便又回到了自己的軌道。
生活日記 篇3
這一周是我們學校的`藝術周。昨天下午，班主任老師帶我們全班同學一起到學校禮堂去看歌舞表演。
一到禮堂，看到里面人山人海，熱鬧極了。舞臺上同學們有的在唱歌，有的在跳舞。表演結束后，大家使勁鼓掌，都說同學們演得真好。
生活日記 篇4
今天晚上，我在寫口算題卡46頁第2題的.時候，覺得非常別扭，越看越錯，題上面上第二節(jié)課和第三節(jié)課的時間幾乎快重合了，我趕緊叫來了媽媽，媽媽也覺得這題出錯了，趕緊看手機短信，原來老師早就在短信上說了要把書上出錯的題給改正，哦，書上也會出現錯誤啊，我提醒出書的叔叔阿姨不要再粗心的把題寫錯了。
生活日記 篇5
不知不覺之中，開學已經有了一個多月，一個個陌生的同學也已漸漸熟悉，但與昔日要好的朋友仍然能夠在一起談笑風生，共同快樂的學習與生活。
每天上學總是能遇到張貢博，他總是會告訴我他們班上的新鮮事，讓我也略知一二。不過和我一起在初一(6)班學習的'是趙旭東，由于我們兩個人分在了同一個班，我們兩個人就更加的要好。有什么事情都會找到他，或和他一起聊天，講講笑話，或與他討論問題，不管是什么事，他都很熱情。當然現在的他仍然像以前一樣總是非常積極的舉手發(fā)言，他的這一個優(yōu)點確實很讓我感到敬佩，值得我去學習。
除了這兩位好朋友，像(5)班的郁柯平、高尚，(4)班的夏澤鋒、戴心堯，(3)班的王子弦、周慧君，(2)班的談清揚……每次遇到他們，總會跟他們聊上幾句，如果是放學碰到了他們，就會仔細的了解他們的故事了，不過在這些人當中，還是樓上的鄭育韜總是會跟我遇到一起，從他的口中，我也總是能夠了解到整個學校的一些事情和同學們身上的事�？傮w的來說同學們都覺得在揚子一中的學習生活還是比較快樂的，希望每一位同學都能有一段快樂的初中生活。
生活日記 篇6
9月26日星期六晴
今天我參加了小猿口算嘉年華三年級場萬里挑一爭霸賽。
這是我周四花了5金幣報名參加的。
比賽是10點鐘開始的，我早早地起床，定了9點50的鬧鈴，生怕比賽遲到。然后我按計劃吃早飯，做作業(yè)……
叮鈴鈴，鬧鈴響了，我快速地把鉛筆、橡皮、草稿本拿到桌子上，打開手機APP，簽到準備挑戰(zhàn)。時間滴答、滴答像飛馬一樣，只聽一聲“READYGO”，比賽開始了。我坐在凳子上，眼睛緊盯著屏幕，嘴巴緊閉著，雙手快速地劃動著屏幕。聽到正確的.提示音的時候，我覺得自己的心臟高興地跳起舞來，聽到錯誤的提示音時，我便緊張地屏住呼吸，連忙重新計算，直到正確為止。
比賽結束了，全國3655名學生參加比賽，我排在了第1476名。我覺得這是一次有意義的比賽，我暗暗下決心，一定要加強練習，下次比賽取得更好的成績。
生活日記 篇7
低碳生活，就是指生活作息時所耗用的能量要盡量減少，從而減輕二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們這些普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，通俗的說低碳生活就是要注意4個節(jié)：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣。從這些點滴做起。
我有一個計算器，不僅外觀漂亮，而且它有一個大優(yōu)點，就是用太陽能做能量的。如果所有人都用太陽能計算器的話，可以省下多少電啊！因為制造電池要耗費很多能源，而且舊電池又很難回收，繼而破壞了環(huán)境。所以利用太陽能計算器是最好的選擇。
也許大家都知道，全球已探明的石油、天然氣和煤炭儲量將分別在今后的 40、60、100年左右耗荊那么當這些能源全部耗盡時，我們將如何生存呢？對，是太陽能。太陽能是取之不盡，用之不竭的，它在我們今后的生活中會起到重要作用。但是完全利用太陽能需要非常成熟的科學技術和生產工藝，這需要一個時間過程，也許很短，也許需要數百年。我們現在倡導的低碳生活，就是要最大限度的節(jié)約能源，從而延長常規(guī)能源使用的`時間，使科學家能有充足的時間為人類開發(fā)出技術更先進，效率更高，更清潔，更環(huán)保的新能源，使地球居民生活得更加美好。
低碳生活從我做起，從生活的點點滴滴做起，我可以做到，隨手關燈，少乘電梯，節(jié)約用水等等。
有一次，我放學回家，發(fā)現衛(wèi)生間里的水龍頭在滴水，也不知滴了多久，我趕緊把水龍頭關上了。還有，夏天開空調，雖然室內的溫度降低了，室外的溫度就上升了。如果全世界上的每個家庭都用空調制冷，那么地球溫度就會升高，南極和北極的冰雪就會融化，淹沒整個地球。
所以倡導低碳生活，保護地球的環(huán)境，是勢在必行的。作為地球的一分子，節(jié)約能源，保護地球，是我們的職責，我要用行動去影響到更多的人，大家一起來倡導低碳生活，來創(chuàng)造低碳生活，來實現低碳生活！
生活日記 篇8
什么是生活?對于象我這樣一個十七八歲富于幻想，從小在父母的愛撫中長大的女孩子來說，生活就象天上的彩虹，絢麗的朝霞。彩虹里飽含我幸福美好的回憶，那紫的是媽媽口中的催眠曲，那藍的是爸爸臉上慈樣的微笑，那紅的是作業(yè)本上老師寫的.大大的5分，那綠的是朋友們給我的深厚的友情……;而我想象中的未來生活則象朝霞那樣，蓬蓬勃勃，絢麗多彩，充滿希望。
可是當我在寒假里勤工儉學第一次真正步入社會的時候，我驚異地發(fā)現生活并不象我想象的那樣，生活中還有許多別樣的人們，這時我才理解了媽媽那疲憊的眼神和爸爸長長的嘆息。于是我情不自禁地寫下了這樣幾篇日記:
2月9日 星期二
今天是工作的第三天，第一天上班時的熱情已減少了一半。早晨怎么也起不來，兩條腿就象灌了鉛一樣。昨天才站了四個小時的拒臺，可今天早上就覺得散了架。上午我問師傅當初他們剛上班時累不累，師傅看著我笑笑說:“剛開始上班時，一天八個小時下來回家連飯都不想吃。第二天早晨頭昏眼花的，可還得咬著牙上班。幾天下來腿腫得有平時的兩個粗。這樣過一個多月就好了�！苯又鴰煾颠�告訴我當售貨員的沒有一個人的腿不是靜脈曲脹的，這都是站出來的��！聽了師傅的話，我不禁想到了媽媽、爸爸。以前在我的眼里媽媽總是慈樣的，爸爸總是愛逗我笑的，從未意識到他們上完一天班有多么辛苦。今天我回到家特地觀察了一下，才發(fā)現媽媽的眼神顯得那么疲憊，腿顯得那么沉，媽媽的鬢角上竟有那么多的銀絲。我吃驚為什么以前我沒有看到，我覺得我想象中的彩虹開始變得模糊了。
2月12日 星期五
今天是工作的第六天。上午李緯和一位顧客吵了起來，結果給氣哭了。沒當售貨員以前，我們在生活中經常扮演顧客的角色，那時我們常常嫌售貨員的態(tài)度不好，如今我們當上了售貨員才開始理解售貨員的甜酸苦辣。如今人們常說“理解萬歲”，可在這以前我對售貨員，對生活中普通的勞動者又了解多少呢?可以說是一片空白。就拿我的師傅來說，40多歲了，工資不高，家里上有公婆，下有兩個孩子，大孩子今年考大學，又要拿出一筆不小的費用，一天到晚一大堆麻煩事在等著她，真是操不完的心，前天她的孩子又病了。可她一站在柜臺前，臉上就現出微笑，而往來的顧客又有誰知道還有一個生病的孩子在等著她呢。當時我站在她旁邊，心里不由得產生一種敬佩的感情。這些以前從不被我放在眼里的售貨員，如今深深地打動了我。
生活日記 篇9
今天本該是開學的日子，因為“疫情”依然嚴峻，同學們都在家上起了網課，這讓我感到新奇和激動。我準備好了書本，早早地坐到了電腦前。
終于，里面?zhèn)鱽砹苏Z文老師熟悉的聲音：“同學們好！在這個特殊的.課堂里，我們見字如面……這場‘戰(zhàn)疫’使我們更深刻地理解了艾青的詩句——‘為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛得深沉�！瘣蹏且环N崇高的信仰，為了這個信仰，親愛的孩子們，我們能做些什么呢？”
聽了老師的話，我陷入了沉思。是啊，有專業(yè)才能有貢獻，有能力才談得上擔大義。愛國不是一句空話，需要我們以現在的努力學習來踐行對未來的承諾啊！我的心明朗而堅定了起來，火辣的激情充溢我的胸膛，奮斗青春，不負韶華！再上課的時候我不由地坐得更直，聽得更認真了。
生活日記 篇10
剛才洗了個涼水澡，爽得很！
我不習慣用涼水洗澡，剛開始有點怯火，就用毛巾蘸了涼水擦，使勁的擦，擦得我身上紅一道白一道的，像貓抓了一樣。身體慢慢熱起來了，我就往身上撩水，撩的我直打哆嗦，又快速的`搓，越搓越暖和，越搓越舒服，我就叫起來了。最后干脆端起盆子往身上澆，半盆子涼水順著脖子往下流，這一下涼氣席卷了全身，從未有過的感覺讓我爽到了極點，就跳起來了。我迅速用毛巾擦凈了水，穿上了衣服。這會兒感覺到身上微微發(fā)熱，舒服得很，比洗了熱水澡還舒服�？磥頉鏊枋窍入y受后舒服，先冷后熱，先苦后甜，以后要堅持洗涼水澡！
不過我還得用熱水器燒一壺熱水，洗澡可以用涼水，喝水可不能喝涼水，涼水喝了容易得病。我想起了一句日本諺語：最能使人陷于貧困者，莫如疾病。
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