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軍訓(xùn)必備物品有哪些
參加軍訓(xùn)的人，一定要做好充分的準備，下面小編為大家介紹關(guān)于軍訓(xùn)的必備物品，歡迎大家閱讀。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇1
衣服：
半袖T恤(有發(fā)衣服的另議)
長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以
皮帶(必備)
日用品：
梳子、鏡子、防曬霜、護膚水
驅(qū)蚊水、風(fēng)油精(對付疙瘩只有風(fēng)油精最管用)
毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白
食物：
餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便面,沒時間也沒熱水讓你泡
錢財：
最好帶個50——100的,各個部隊要求不同,以防萬一
MP3,隨身聽一般不要帶,防止丟失、手機可以帶上,記得帶著充電器,訓(xùn)練時要調(diào)成振動,最好放上衣口袋,不然擺臂時容易磕手、帶手機還一好處就是當(dāng)鬧鐘,早上等吹號才起絕對耽誤事,得提前半個小時起來、
注意事項
1、帶好杯子，這點很重要。寢室走廊上有飲水機，晚上一定記得要灌滿水。不然第二天軍訓(xùn)休息時只能喝那里的鹽開水了(不是鹽汽水)，鹽開水賊難喝的、、、杯子帶樂扣樂扣之類的比較好
飲料少帶，天熱沒冰箱，喝甜得飲料很膩。帶無糖的烏龍茶之類比較好
2、至于零食，個人認為累了一天了，累得連嘴都不想動了。帶適量吧 有機會跟室友分享分享 增進友誼
3、如果可能的話盡量聯(lián)系好室友。建平的寢室是4人一間或8人一間�？梢悦咳藥Р煌臇|西和室友共享
4、軍訓(xùn)要多帶換洗衣服，有幾天帶幾套，不要指望洗，洗的最多是他發(fā)的軍裝。帶的衣架不要是封閉的因為要用齷齪頭涼到高的地方去。
5、他發(fā)的'帽子很惡心帶著很熱，貼著頭一圈是塑料的不透氣最難過，可以用餐巾紙墊在里面。餐巾紙要多帶，一個人大包的100抽的兩包左右在寢室用，小包的手帕紙一天一包至少的。
6、個人認為電吹風(fēng)一個寢室至少要有一個。女生的話不僅吹頭發(fā)，而且萬一哪天陰天衣服不干，電吹風(fēng)就派上大用場了。
7、學(xué)校不讓帶手機不過傻子才不帶。平時擱到靜音(震動也不行)，最好帶兩塊電池板。充電最好用座充不要用線充。晚上要弄手機的話小心一點不要被發(fā)現(xiàn)。
8、寢室晚上有空調(diào)，但還是要帶好小扇子。大大的有用
9、洗澡的事 最好事先東西準擺好(如一樓所說)寢室一個人先去排隊，其他人去拿東西，這樣比較快。不然能洗澡等到你花兒都謝了。兩百多個人才二十多個澡間。要多恐怖有多恐怖。不過洗完澡晚上到思賢堂聽講座穿自己衣服又是一身汗了
10、防曬霜要帶系數(shù)高的，隨身帶著一有機會就涂。不然回來就變黑皮了
軍訓(xùn)物品有哪些 篇2
一只水壺
水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。
防暑 防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
穿平角褲
軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
合適的`鞋子
鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。
短褲襯衫
軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點。
女生注意事項
軍訓(xùn)運動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。
帶爽身粉
可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇3
一、衣物
1、上衣及長褲兩份：有的學(xué)校不會發(fā)迷彩服，會讓著運動服或者校服，不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，自備幾件上衣和長褲很是有必要的，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。褲子是為了在午休的時候去替換迷彩褲，不然軍訓(xùn)結(jié)束后的衣服出汗?jié)皲蹁醯臅屓擞X得難受。
2、鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。
3、拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時包括了它的擺放位置，當(dāng)然帶著它也會讓你在寢室內(nèi)輕松很多。
4、內(nèi)衣褲兩套、襪子兩雙：軍訓(xùn)的時候烈日炎炎出汗就多，洗衣物的話難免會遇到天氣不好，衣物不干穿在身上非常難受。多備幾份總沒有壞處。
5、皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，這樣可以讓衣服扎緊一點。
6、睡衣：選擇，習(xí)慣穿睡衣的'還是帶上一套吧。
7、別針：防止迷彩服不合身。
二、瓶瓶罐罐
1、花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問題。
2、風(fēng)油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強。如果帶了花露水可以不考慮再帶風(fēng)油精。
3、香皂：泡沫少，清洗方便。
4、防曬霜和曬后修復(fù)霜：曬傷人的皮膚會很痛的，如果皮膚不是很好還是推薦你帶上這兩大法寶，最起碼減少曬傷帶來的痛苦。
5、水：必帶，不管那里有沒有售水點，只管帶著水壺去。萬一有灌水點，那就省錢了。
6、各種藥物：可以不帶，但是不確定是否有醫(yī)務(wù)室
�、贊櫤砥�，喊口號很累的。
②防曬方面的藥，如果你容易被曬傷。
③防暑的藥，什么藿香正氣水之類的。
�、苋绻惚緛砭驮诔运�，就別忘了帶啊。
三、生活用品
1、肥皂：必帶，如果在部隊基地軍訓(xùn)的話，教官們總會要求你洗衣服的。
2、刷子：洗衣服用的，如果決定認真洗衣服會有些必要。
3、牙膏：必帶，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。
4、牙刷：必帶，內(nèi)務(wù)整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。
5、毛巾至少兩塊：一塊必帶，內(nèi)務(wù)整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。
6、抹布至少一塊：夏天軍訓(xùn)用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時打掃衛(wèi)生的時候用抹布擦地會方便些。
7、餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來方便，打掃衛(wèi)生可能要用。
8、濕巾：必帶，最好是單獨包裝，擦汗用的。
9、晾衣架：正常情況那邊會提供，但肯定數(shù)量有限，如果要洗衣服，自己備幾個很有必要，特別是夾襪子褲子之類的衣架很有用。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇4
1. 一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會給軍用的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定要大，一定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。
2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時候，賣冰水的`就是神。
3. 不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，我當(dāng)時用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。
4. 大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。
5. 軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。
6. 早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?
7. 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時大運動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8. 有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的朋友包括我都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。
9. 教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。
10. 每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。
11. 買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。
12. 盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。
13. 早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。
14. 別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬起小腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
16. 腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
18. 和學(xué)姐學(xué)長搞好關(guān)系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗，有的時候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。
19. 喜歡化妝的，不化妝不能出門的姐妹們在軍訓(xùn)這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實在想就在最后涂一下散粉定妝，不然抹太多流汗后妝會花掉，揉眼睛什么的也不方便。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發(fā)更熱。
20. 軍訓(xùn)的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
最重要的：軍訓(xùn)運動量大,女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強的,以免側(cè)漏。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇5
1、女孩子準備一些防曬霜，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點，主要在手臂、臉上涂抹，因為平時作訓(xùn)都穿著迷彩，長袖長褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。
2、大一點的水杯，軍訓(xùn)是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準備點紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，話說有同學(xué)在鞋底墊那啥女生用品的'，也不錯。
4、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。
5、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時汗如流水一點也不為過，當(dāng)然上廁所時需要用到。
軍訓(xùn)期間寢室需要預(yù)備的一些東西
1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包，軍訓(xùn)難免大量運動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。
其他藥品
感冒藥，創(chuàng)可貼之類的常備小東西
止瀉藥，很多同學(xué)都市去外地上大學(xué)，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。
止痛藥，女生經(jīng)期用的哈
多準備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲，太熱了，經(jīng)常需要沖澡，衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。
少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。
相機，軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇6
【裝備篇】短袖：迷彩服內(nèi)一定要穿短袖，領(lǐng)口要大，一定要棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。鞋子：大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免"小鞋"磨腳。襪子：襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。厚鞋墊：墊上鞋墊可以讓腳不容易不起泡。水壺：水壺容量要大，可以涼水，可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。潤喉糖：唱軍歌與喊口號必備良藥。
【飲水防曬篇】
合理適量飲水高溫加上艱苦的訓(xùn)練，人體需要補充水分和鹽分，大量的礦泉水、飲料卻讓人越喝越渴。這時應(yīng)多喝些鹽水，水瓶里不妨加少許葡萄糖或者食鹽，以便隨時補充能量和鹽分。同時，喝水也要適量，過多的水會讓細胞的鹽度過低，引起頭暈和發(fā)燒等不適。
【防曬有道】
不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
【飲食篇】
軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多補充一些蛋白質(zhì)和維生素。多吃一些肉類、蛋類，如果這類食物有限，可以用豆制品代替。另外，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的'鈣。注意不要用水果代替正餐。多吃清淡的食物，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
【作息休整篇】
充足睡眠：俗話說早睡早起身體好，在艱苦訓(xùn)練面前，充足的睡眠是最好的準備。揉小腿：每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿。爽身粉：晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。不宜使用痱子粉，痱子粉遇上汗容易"和泥兒"。
【傷病篇】腳上起泡：
別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
輕度曬傷：最好是當(dāng)天用4-10℃的淡鹽水冷敷，將干凈的紗布蘸上鹽水，敷在曬傷的部位。每次約十五分鐘，可降低肌膚引起的發(fā)炎反應(yīng)。這里值得提醒的是，避免用冰塊來敷，以免局部凍傷。如果是起泡和脫皮，就要到醫(yī)院治療。
抽筋：一般是小腿抽筋。要先把抽筋同學(xué)的小腿放平，拉住腳掌把筋拉直到不再抽筋。24小時后用跌打酒按摩即可。
腹瀉：引起腹瀉的原因很多，有可能是吃了細菌感染的食物，可能是飲食習(xí)慣改變引起腸胃不適，也可能是喝了生水或過涼的飲料。如果出現(xiàn)惡心、腹瀉不嚴重，可以多喝一些鹽水，鹽水的比例是1杯水+1/4匙鹽。如果情況嚴重要盡快求醫(yī)。
中暑：中暑以后首先要停止訓(xùn)練，迅速脫離高熱環(huán)境，將其移至通風(fēng)好的蔭涼地方，解開衣扣，讓病人平臥，用冷水毛巾敷其頭部，扇扇，并給他飲用清涼飲料。如果癥狀得到緩解就可以歸隊訓(xùn)練。如果癥狀不能緩解，要及時送往醫(yī)院。
【其它溫馨小貼士】
1、不要帶太多東西哦，不然會累死的。床單、被褥、席子（學(xué)校準備了就不需要準備被褥了，只需要帶床單、被罩和席子就好）
2、建議你弄一個小一點的拉桿箱，不用太大 ，中號就歐克。
3、有條件的去買一雙軍布鞋（度娘有圖）， 以前有賣白色的，我不知道是不是叫網(wǎng)球鞋，反正是布鞋，很舒服很舒服。拖鞋、鞋墊和襪子（鞋墊建議兩雙，襪子建議多帶，并且為棉質(zhì)，吸汗）
4、箱子里裝的是睡衣，軍訓(xùn)的時候防空兵學(xué)院會讓你們?nèi)ヮI(lǐng)衣服、褲子還有皮帶，所以不用帶多余的換洗衣物，你只需要帶睡衣就可以，但是別一件衣服也不帶，至少你去的時候要穿衣服的，不要穿緊身衣，會很難受。
5、女生領(lǐng)口不要太大，否則掂著東西去的路上你會很狼狽。
6、日常用品（如牙刷、牙膏、香皂、毛巾、洗面奶、洗發(fā)水、梳子、小鏡子、防曬霜、洗衣粉、衛(wèi)生紙、皮筋、晾衣架或繩子等）
7、藥品（藿香正氣水、金嗓子含片、感冒藥、萬金油等）
8、餐具、水杯、雨傘、
9、還需要裝的有一個大容量的水杯，容量一定要大，不大你就死翹翹了！渴啊！不要太大，不過教官如果好的話休息時間是可以去接水的。
10.錢（最重要的一點，帶足錢，孩子可以缺什么買什么）
軍訓(xùn)物品有哪些 篇7
一、清潔及護膚用品：
1、洗面奶（個人覺得用祛痘的比較靠譜誒。）、沐浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是考慮到有些一天一洗頭的女生，休息時間可能不長，所以不建議帶護發(fā)素。另外建議帶一個大而結(jié)實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤�！揪唧w幾天一洗澡還真是不知道�？傊畮е�是好的�！�
2、牙膏、牙刷、香皂（帶盒，有那種網(wǎng)上買的雞蛋香皂，以前軍訓(xùn)時童鞋有帶，還不錯咧�。�，用于中午洗手洗胳膊。（太熱了，黏黏糊糊的也不好受。）牙膏、牙刷要旅行用的小包裝（相信自己用不了一大桶）
3、盆1~3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。（我還是覺得帶一個就夠了）
4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來。（聽說高一軍訓(xùn)時間長，和我一樣不經(jīng)常洗衣服的妹紙們，咱們還是自食其力吧，加油哦~~~~）
5、塑膠手套。水特別涼，有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習(xí)慣有利于護手~
6、衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠。
7、日常護膚用品，梳子，鏡子，郁美凈護膚系列（男生備些蛤蜊油哈~~）。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的灰常不方便！帶去的時候注意防止壓碎~~~妹紙們應(yīng)該知道~~
8、防曬霜等。防曬力30以上的，別嫌麻煩，一定要不停地抹。我比較建議用那種網(wǎng)上的沙灘使的那種，因為晝夜溫差很大滴呀~~防曬霜男生最好也用，防止曬傷。
9、驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發(fā)點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水！
二、吃吃喝喝
1、洗潔精（建議裝在小瓶里，那種2元店就有賣），因為可能吃飯后會讓童鞋們自己洗碗倒是弄得手油乎乎的真的不好受啊，本人深有感觸！保鮮袋，【不想刷碗的也可以用它，不過，基本上都盛好了吧，還使用前者比較靠譜。】
2、水杯。有人提倡帶超大號的，個人認為隨身攜帶的500毫升足矣，可以隨時打水的。不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水，以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有，而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。
3、泡面碗和袋裝泡面~~~（妹紙們~雖然這些可以去買，但是很貴呀，怎么算都不合適，而且碗裝的占地方不說，對身體相對的也不好呀~~經(jīng)過我的深思熟慮后，還是這樣比較合算~~）忠告：不要買小賣部的鴨脖~~因為雖然便宜也好吃但是堆滿包裝袋的垃圾桶被老師看到后，乃們咋解釋咧~
4、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品。（吃些這個對皮膚好~~）有人第三天就因為缺維C而無法伸直手指。在物質(zhì)匱乏的軍訓(xùn)基地，要么自備營養(yǎng)品，要么天天喝營養(yǎng)快線（很嚴肅，非廣告）。
5、藥。常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正氣（像我這種不愛喝藥水的可以買膠囊版的，但是爸爸說藥水的比較快~~自己決定吧~~）創(chuàng)可貼、感冒藥等。
5、錢。（不要很快就花出去啊，一開始還是要死撐的，等到軍訓(xùn)中途時再買，也借機控制一下購買欲~~）小賣鋪距離宿舍特別近，軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍，在那種環(huán)境中人容易變得瘋狂而零食不離手，最終沒帶錢的也以到處借錢告終若想減肥不僅不能帶錢，還要告訴所有人不要借錢給你。另外那里的吃的比較貴。
三、穿的用的
1、厚鞋墊/衛(wèi)生巾。有人用厚的`棉質(zhì)衛(wèi)生巾代替，但還是鞋墊好使，衛(wèi)生巾滑滑的，會黏在鞋底上，而且一個小時就踩扁了。鞋墊注意防霉，太陽大的話中午拿出去曬曬，真的特別容易發(fā)霉！我覺得不要穿新鞋和自己喜歡的鞋去，因為不知道你們怎么樣，反正我會心疼。穿那種底軟的比較舒服。
2、枕巾，床單，不太薄的被子。那里的東西都特別臟，輕輕一拍塵土飛揚，被罩就免了，不管考慮到衛(wèi)生還是疊豆腐塊，都不會有人去蓋那里的被子的。自己帶的床單，睡下鋪的會被搞的非常臟，就忍忍吧，軍訓(xùn)時候地面、床鋪和食物是沒有區(qū)別的。被子別很輕松地帶個毛巾被就去了，郊區(qū)特別冷，晚上穿著衣服睡還經(jīng)常被凍醒，稍微厚一點比較好。
3、拖鞋，襪子，自己的鞋和衣服。
�。�1）皮帶（這個不解釋，大家都軍訓(xùn)過，不帶的話就要花10塊錢賣了。）
�。�2）半袖T恤（有的地方穿迷彩服，那就少帶幾件）
�。�3）內(nèi)衣，內(nèi)褲，襪子（這個大家都知道，妹紙的話就多帶幾件，每天換洗，妹紙比較麻煩啊~~）
�。�4）長褲和長袖的衣服（帶一件或兩件就好，因為晚上會冷。那些有男友的妹紙們或是長得漂亮可人妹紙們自然有福利了，但是像廣大沒身材沒臉蛋又比較爺們er的妹紙們就要自己愛自己了呀~~~不帶的話倒時吃苦可別怪我哦~）
�。�5）睡衣（一件或兩件，但我不建議帶，因為沒潔癖的妹紙們都穿著迷彩服睡，熱了就不蓋被子~~）
4、痱子粉（有些人太熱容易長痱子）
5、小扇子（晚上很涼快的）
6、牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里，十幾天的暴曬會讓頭發(fā)變黃，特別特別黃，要命的是帽子底下的部分還是黑的而且如果頭發(fā)不干凈很容易長痘的~~~雅蠛蝶~~
7、腰帶。軍訓(xùn)套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動，一抽就出來了，一定要練會日后在廁所里哭就來不及了。不過好多人學(xué)不會，而且有時候會卡住，實在解決不了這個問題的用自己的腰帶也行，反正看不到。
四、其他用的
1、小包一個。放置晚上和日常需要的各種小東西，會好找一些。依個人喜好可以多帶。反正我決定把手機和充電寶與相機帶進去一些清潔用品擱進去，比較方便嘛~~
3、手機。沒有充電寶的孩紙們就省省電吧。平常別開機開了也沒用，沒有幾個開機的，晚上看看爸媽有沒有發(fā)短信，再設(shè)個鬧鐘就行。最好把手機調(diào)成靜音，震動也不要吧~因為怕那些查宿舍的人拿走~~~嘿嘿，咱就是拜金了點......
4、相機。同理無法充電，省。但是很重要，最好每個宿舍帶一個，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖�？梢越o自己的包上鎖，不過不推薦，上鎖的包相當(dāng)于此地?zé)o銀三百兩。
5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊，所有人輪流寫，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份，學(xué)軍歌等等場合都要用。
6、閑書。這一項要慎重，很多宿舍自然光和燈光都不亮，在宿舍基本沒辦法看書，而且休息時間不長，不一定有心情看。值班和請假時倒是可以看一下。在軍訓(xùn)期間看完兩本小說的大有人在，但帶了書過去只看了兩頁的更多。
7、電量充足的手電。起夜時候用。
8、傘。別指望遮陽不可能的，下雨放假時候很有必要，好歹可以去買吃的。
9、女生用品。需要的自備，包括用的和吃的，紅糖可以到基地再買。
10、靜音耳塞。早上有起得特別特別早的，中午也有聲音，睡覺淺的比較需要。
11、坐墊。抱枕之類的。
15、撲克牌。愛玩三國殺的！低調(diào)，低調(diào)嘿嘿我還特意買了一種麻將撲克兼?zhèn)涞呐苸~~可以四個人玩嘛，也不會冷落了舍友哦
軍訓(xùn)物品有哪些 篇8
一、清潔及護膚用品
1.洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。
2.香皂（帶盒），用于中午洗手洗胳膊。
3.盆1--3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4.洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5.衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。
6.日常護膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。
7.防曬霜，防曬霜男生最好也用，防止曬傷。
8.驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精……
二、飲食用品
1.水杯
2.維生素C片、鈣
3.藥。常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創(chuàng)可貼等。
4.零花錢
三、日常生活用品
1.厚鞋墊/衛(wèi)生巾。
2.拖鞋，襪子，自己的'鞋和衣服。
3.護膝護肘。不是必須品，
4.牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里，十幾天的暴曬會讓頭發(fā)變黃，特別特別黃，要命的是帽子底下的部分還是黑的。
5.腰帶。
四、其他用品
1.手機。
2.相機。同理無法充電，省。但是很重要，最好每個宿舍帶一個，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。
3.公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊，所有人輪流寫，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份，學(xué)軍歌等等場合都要用。
4.電量充足的手電。起夜時候用。
5.傘。別指望遮陽不可能的，下雨放假時候很有必要，好歹可以去買吃的。
6.女生用品。需要的自備，包括用的和吃的，紅糖。
7.靜音耳塞。早上有起得特別特別早的，中午也有聲音，睡覺淺的比較需要。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇9
軍訓(xùn)隨身攜帶物品
1.防曬霜：女生子準備一些防曬霜，要不然就曬得成黑妞了，怕被曬黑的男生也可以帶點，主要在手臂，臉上涂抹，因為平時作訓(xùn)都穿著迷彩，長袖長褲，帶著迷彩帽子，很少部位能曬到。
2.大一點水杯：
軍訓(xùn)是很苦很累的，會喝大量的水，四五杯是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，你可以買水喝，女生可以準備點紅糖水。
3.合適的鞋子：
鞋子一定要合腳的`，不然拉練的時候很容易會起水泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的衛(wèi)生巾，拉練的時候記得在鞋子里墊上些會使腳舒服多了。
4.防暑藥：
特別是９月的天，全國基本依然是35度以上的高溫啊，很容易中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時汗如流水一點也不為過，當(dāng)然上廁所時需要用到。
軍訓(xùn)期間需要物品
1.防蚊藥品：蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有提神的功效
2.消炎藥：準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚侵過汗水很脆弱很容易破皮。
3.維生素C片，鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料，紅牛飲料，營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。
4.西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5.相機，軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇10
必帶用品：
1洗臉用品(依個人習(xí)慣而定)
2防曬霜
3牙刷牙缸牙膏
4 毛巾至少兩條和臉盆
5(女生戴衛(wèi)生紙、專用衛(wèi)生用品)面巾紙、濕紙巾等
6肥皂
7戴眼鏡的要戴眼鏡布(建議不要戴隱形，因為又臟又累，手上和臉上衛(wèi)生狀況不能保證)
8內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子(多帶沒壞處)
9兩套睡衣褲(隨天氣狀況穿)
10一身干凈的衣服和二雙運動鞋(防止發(fā)的衣服出現(xiàn)不測，建議不要帶太貴太新的，否則一定會心疼)有時碰上雨天帶兩雙隨時換
11剛扎完耳洞的要戴幾根透明的塑料棍(以防它長上，我想那應(yīng)該不會讓帶飾品的)
12女生一般帶好皮筋、卡子、梳子、鏡子及放這些東西的小盒子或小袋子
13飯盒、勺子、喝水杯(建議用水壺)
14枕頭、褥子、被子、枕巾、床單
15拖鞋
16洗發(fā)水、護發(fā)素(其實幾天不洗澡，自己出的油就夠滋養(yǎng)了，不過頭發(fā)特長和剛拉過或燙過的要帶)、浴液(那大花兒隨個人習(xí)慣帶)
17報紙(在洗澡堂子洗過澡的都知道干嗎用)
18藥：黃連素、益母草、藿香正氣(膠囊和水都要)、常吃的感冒藥、龍丹、金嗓子、曬傷藥(皮膚敏感的要帶)、紅霉素眼藥膏(剛扎完耳洞的要帶)、通便的(大便沒規(guī)律的一定要帶，大家都知道不大號的危害)、平時身體不好的要帶自己的藥、
19花露水或者蚊不叮、創(chuàng)口貼
20錢(帶少點，別別太多，容易丟)
自選物品：
1一本可以看的.書
2一支筆和一個本子
3數(shù)碼產(chǎn)品及其充電器(建議帶舊的，丟了也不心疼，就是充電有些麻煩)
4指甲刀
5一兩個那種壓縮后體積小，打開體積大的包(防止等回家的時候自己的東西太多放不回去)
6可以偷帶一點吃的，補充體力，帶一些巧克力和糖，以免暈倒
防護類：
1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(spf40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會成為最閃亮的一個――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護腕和護肘，但是那樣會很熱。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強度，據(jù)估算，一個b型血的人相當(dāng)于兩個蚊香片。
4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。
5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓(xùn)練)
6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。
7、帶喉糖，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點兒的練習(xí)會讓你的嗓子充血。
生活必需品：
1、錢
2、洗漱用品
3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙
初一軍訓(xùn)注意事項：
1、吃飯時不要太挑剔，練得苦點兒吃著就香點兒，吃得香點兒睡的甜點兒，睡得甜點兒心情好點兒。
2、洗澡機會不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉練時若有人昏倒請大家互相幫助，平時男生背女生的機會也不多，軍訓(xùn)時可以練習(xí)練習(xí)。
4、做好思想準備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會苦中作樂。
5、不要對教官用情過深，否則離開時會有些痛苦。
6、可以帶手機，但手機可能無法充電。
7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
8、認真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
9、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
10、睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。
11、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。
12、頭暈眼花：軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
13、抓緊午休：新東方社區(qū)還提醒，軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇11
一、軍訓(xùn)飲食注意
第一點：軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，表嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。
第二點：晚飯一定要節(jié)制一點，早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。
第三點：為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四點：要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的'維他命A，增加皮膚彈性的鈣。
二、防暑防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
三、消炎藥
準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
四、合適的鞋子
鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓(xùn)時的血淚教訓(xùn)啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓(xùn)下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。
五、其他
準備點茶葉，創(chuàng)可貼，還有一包針線，軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場了。
軍訓(xùn)注意事項一：做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。
軍訓(xùn)注意事項二：裝束一定要合適
腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
軍訓(xùn)注意事項三：注意補充水分
以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
軍訓(xùn)注意事項四：注意補充營養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
軍訓(xùn)注意事項五：注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。
軍訓(xùn)注意事項六：注意防曬
出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
軍訓(xùn)注意事項七：不要硬撐
軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
軍訓(xùn)注意事項八：按時作息
軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)注意事項九：注意溝通
軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被
軍訓(xùn)物品有哪些 篇12
一、床上用品：有的部隊為學(xué)生準備褥子，有的不給，軍訓(xùn)必備物品。事先學(xué)校都會跟學(xué)生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
二、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
三、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
四、兩個盆子：一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。
五、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平腳褲：軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉，軍訓(xùn)日記《軍訓(xùn)必備物品》。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的'男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫：軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點。
八、特別女生：軍訓(xùn)運動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。
九、男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
十一、帶潤喉片：因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養(yǎng)護嗓子。
十二、其他小藥：可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴：軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔(dān)心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡：咖啡中含有，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓(xùn)。
十六、注意指甲：軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間)，學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時發(fā)生甲溝炎。
軍訓(xùn)物品有哪些 篇13
1.筆、尺子等文具和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)
2.回形針或夾書的夾子
3.文件夾
4.英語詞典(文曲星)一本英語語法書
5.便條本、n次貼
6.剪刀、雙面膠，透明膠、膠棒
7.一些自己喜歡的書
8.修正液膠帶紙什么的
9.包(上課的.、上街的)
10.筆記本和練習(xí)本還有草稿本什么的
11.2b鉛筆，橡皮，尺子
12.熒光筆(劃重點)
軍訓(xùn)物品有哪些 篇14
一、防暑防蚊藥品。
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。
二、消炎藥。
準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子。
鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。
四、幾雙吸汗的襪子。
軍訓(xùn)時的.強度很大，更不可能有時間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。
五、厚鞋墊。
要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。
六、創(chuàng)可貼，一包針線。
軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。
七、防曬霜。
軍訓(xùn)時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。
八、要帶洗漱用品有：
洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。
九、衛(wèi)生紙和手帕紙。
十、手表。
訓(xùn)練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。
十一、潤喉片或是西瓜霜。
因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護嗓子。
十二、水壺。
水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水;瓶口要大，這樣接水不會燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。
十三、少量的現(xiàn)金。
軍訓(xùn)后可能會買吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會很方便。
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