空調(diào)溫度多少合適

　　炎熱夏天，又到了出動(dòng)空調(diào)的季節(jié)，那么夏天空調(diào)開(kāi)多少度合適呢?溫度太低，不利于健康，溫度高了，有沒(méi)有涼爽的感覺(jué)，下面就一起來(lái)看看空調(diào)溫度多少合適吧

　　空調(diào)溫度多少合適

　　夏天空調(diào)度數(shù)26—28度為宜

　　空調(diào)溫度設(shè)置到26-28度這個(gè)區(qū)間是人身體感覺(jué)最舒服的梯度，并且還比較環(huán)保省電，在不是特別特別熱的天氣下，室內(nèi)溫度保持這個(gè)區(qū)間就非常適宜了。

　　夏天空調(diào)度數(shù)不宜過(guò)低

　　從室外進(jìn)入室內(nèi)，剛開(kāi)始因?yàn)槿松眢w燥熱，所以有些人希望立刻涼快起來(lái)而把空調(diào)溫度調(diào)得十分低，其實(shí)這樣的做法可能會(huì)導(dǎo)致身體不適應(yīng)，因?yàn)閺囊粋�(gè)高溫環(huán)境中一下子進(jìn)入到了低溫，其中的溫差所帶來(lái)的'刺激都是在傷害身體，不良癥狀表現(xiàn)在頭疼、冷汗、疲憊。

　　夏天空調(diào)度數(shù)與室外相差不宜太大

　　一般夏天開(kāi)空調(diào)的原則是室內(nèi)外溫差5—7度，如果相差過(guò)大，出門(mén)會(huì)覺(jué)得熾烈的熱，而回到家時(shí)又感覺(jué)格外的冷，十分不適應(yīng)，對(duì)身體的也有強(qiáng)大的刺激。

　　設(shè)置空調(diào)溫度時(shí)多考慮小孩和老人

　　如果家庭里面有小孩或者老人的話，在調(diào)整空調(diào)溫度時(shí)要首先考慮到他們能夠適應(yīng)的溫度，因?yàn)槔先撕托『⑸眢w內(nèi)的溫度調(diào)整能力比較差，如果把空調(diào)開(kāi)得過(guò)低的話，可能使小孩和老人在身體上無(wú)法快速的接受而引起感冒。

　　夏天空調(diào)度數(shù)按照時(shí)間段調(diào)整

　　夏天早晚溫差較大，一般室外的溫度在早、中、晚等各個(gè)時(shí)間段是不同的，一般中午到下午段是一天中最熱的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間可以稍微把空調(diào)開(kāi)低點(diǎn)，在早上和晚上的時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)高1—2度，或者比較涼快的話，可以關(guān)閉空調(diào)開(kāi)著窗通風(fēng)。

　　晚上睡覺(jué)溫度不能低于25度

　　夏天很多習(xí)慣開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，因?yàn)闆鏊�舒適的環(huán)境更易讓人入睡，那么夏天晚上空調(diào)開(kāi)多少度合適?一般保持在25度以上，這樣既可以保證涼爽，還不會(huì)使人著涼。

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