小學(xué)生生活小常識(shí)
生活常識(shí)是指人們?cè)谌粘Ｉ钪锌偨Y(jié)出來的科學(xué)知識(shí)，可分為物理、生物、化學(xué)、醫(yī)學(xué)、急救知識(shí)、地理、安全、宇宙天體、自然現(xiàn)象等各方面的常識(shí)內(nèi)容。下面是小編為大家整理的小學(xué)生生活小常識(shí)，歡迎閱讀！
1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫姿勢有利于保護(hù)視力。
3、因?yàn)樯泻屑?xì)菌和蟲卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時(shí)，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。
6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。
8、按時(shí)接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。
9、糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。
12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對(duì)身體危害很大。
14、預(yù)防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟(jì)的方法是長期堅(jiān)持食用碘鹽。
15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一個(gè)人的身體、心理和適應(yīng)社會(huì)，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài).
17、脂肪的主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;保護(hù)內(nèi)臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。
18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。
19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。
20、急救的設(shè)施包括急救電話(120);救護(hù)車和醫(yī)院急診室等。
21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。
22、預(yù)防接種能預(yù)防疾病，保持身體健康。
23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。
24、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。
25、飯前便后要洗手；
26、每天早晚刷牙；
27、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；
28、服裝整潔；
29、勤曬被褥；
30、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
31、每天進(jìn)行一次鍛煉；
32、不吸煙，不酗酒；
33、按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；
34、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。
35、室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
36、室內(nèi)無異味，空氣新鮮；
37、公共場所有禁煙標(biāo)志；
38、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；
39、廚房通風(fēng)良好；
40、廁所無臭、無蠅，便池?zé)o尿堿；
41、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；
42、陽臺(tái)封閉規(guī)范；
43、遵守交通規(guī)則，避免意外事故；
44、開展有益身心的文娛體育活動(dòng)。
45、注意營養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食
46、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，既便宜，又容易消化。
47、講究食品加工方法。加工食品時(shí)掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。
48、變換食品花色品種，增加孩子食欲。
49、愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)做到思想集中，精神愉快，愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率
50、細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些，因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
51、不過量飲食。吃得過多會(huì)傷胃，同時(shí)降低了消化率。
52、不亂吃加藥食品。如強(qiáng)化食品，保健食品等加藥食品要認(rèn)真考慮是否真的需要。否則等于無病吃藥，對(duì)身體不僅無益而且有害。
53、不吃補(bǔ)品。傳統(tǒng)的補(bǔ)品雖然對(duì)老人和體虛者有益，但對(duì)學(xué)生卻利少弊多，以不吃為好。
54、少吃糖 。因?yàn)槊刻斓娘埐酥杏写罅康奶妓衔锟赊D(zhuǎn)化為糖，因此對(duì)孩子零食中的汽水、巧克力、甜點(diǎn)心、奶糖等應(yīng)加以適量控制，不可過多。
55、早餐要吃好。因?yàn)樵绮退〉臓I養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30％左右。這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價(jià)值較高的食物中作些選擇。
56、定時(shí)定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收率的提高。
57、鳑鲏?mèng)~也要留三寸肚腸。
58、天下嘸難事，只怕有心人。
59、人望高處走，水向低處流。
60、少壯不努力，老大徒傷悲。
61、路遙知馬力，日久見人心。
62、三個(gè)臭皮匠，賽過諸葛亮。
63、相罵無好言，相打無好拳。
64、人不可貌相，海水不可斗量。
65、只要功夫深，鐵尺磨成繡花針。
66、家有良田千頃，不如一技隨身。
67、有理走遍天下，無理寸步難行。
68、遺子千金，莫如教子一經(jīng)(書)。
69、數(shù)子十過，不如獎(jiǎng)子一長。
70、一個(gè)好漢三個(gè)幫，一根籬笆三根樁。
71、萬事開端從歲首，一年之計(jì)在春頭。
72、日里不做虧心事，半夜敲門心不驚。
73、兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作牛馬。
74、吃飯勿忘種田人，喝水要想掘井人。
75、煙是虛空酒是癆，飯是根本肉長膘。
76、畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心。
77、牽牛要牽牛鼻子，打蛇要打七寸里。
78、好有好報(bào)，惡有惡報(bào)，若是勿報(bào)，時(shí)辰勿到。
79、吃一塹，長一智。
80、人窮只怕志氣短。
81、前人栽樹后人涼。
82、八仙過海，各顯神通。
83、人無完人，金無足赤。
84、不依規(guī)矩，不成方圓。
85、拳不離手，曲不離口。
86、不見高山，那知平地。
87、不經(jīng)冬寒，不知春暖。
88、嚴(yán)以責(zé)己，寬以待人。
89、滴水成河，粒米成籮。
90、算算用用，一世勿窮。
91、樹高千丈，葉落歸根。
92、養(yǎng)兒防老，積谷防荒。
93、遠(yuǎn)親不如近鄰好。
94、白天多喝水，晚上少喝水。
95、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃疼。
96、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没▇小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
97、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需要那么多能量。
98、種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
99、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
100、金銀花有疏散風(fēng)熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑;
101、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝;
102、蠶豆富含蛋白質(zhì)不含膽固醇，營養(yǎng)價(jià)值高，多食可預(yù)防心腦血管疾病;
103、做完家務(wù)，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手分鐘可護(hù)膚;
104、多吃菌類食物。可調(diào)整體內(nèi)菌群，提升機(jī)體抵抗力;
105、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)“汗腳”;
106、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕;
107、將白醋噴灑在菜板上，放半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味;
108、龍眼營養(yǎng)豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣;
109、新購的瓷制餐具放入醋水內(nèi)煮、小時(shí)，可去除微量鉛。
110、皮鞋皮包放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水(：)溶液擦拭即可。
111、蠟燭冷凍小時(shí)再插到生日蛋糕上點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下燭油。
112、過多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃,不利健康,最好加一點(diǎn)醋再食用。
113、遇雷雨時(shí)汽車內(nèi)是躲避雷擊的理想地方。
114、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月面部會(huì)變得白嫰滋潤。
115、用水質(zhì)蠟水直接噴在原木家具表面再用干布抹干，家具會(huì)光潔明亮。
116、加酶洗衣劑放在溫水中需要較長的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳。
117、豆?jié){不含膽固醇，能防止動(dòng)脈硬化延緩衰老。
118、原木家具表面有刮痕，可先涂上魚肝油，晾干后用濕布擦拭即可。
119、頭痛時(shí)把蘋果磨成泥狀涂在紗布上帖在頭痛處癥狀可減輕。
120、怎樣防止脫發(fā)?勤洗頭，勿用堿性肥皂。勤梳頭，要用梳子。忌用化學(xué)染發(fā)。少吃過辣、過酸。常保持精神愉快。
121、怎樣防止面部起皺紋?洗臉?biāo)酥炼�。�?jīng)常按摩面部。晚上睡前適當(dāng)涂些營養(yǎng)霜。勿長期用單側(cè)牙吃飯。枕頭勿太高。
122、夏日游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
123、夏季枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕心有利于健康;
124、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益于養(yǎng)肝;
125、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠;
126、吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損壞牙齒健康;
127、少做以下動(dòng)作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。
128、怎樣防止失眠?睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。
129、婦女經(jīng)期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞。
130、怎樣才能生一個(gè)智力較高的寶寶?晚婚晚育。孕婦忌吃辣。孕婦保持樂觀心情。孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發(fā)后代畸形和損傷胎兒腦力。
131、怎樣使孩子更聰明?科學(xué)證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會(huì)更聰明。
132、哪些人不能睡午覺?經(jīng)常失眠和體重超標(biāo)準(zhǔn)或歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。
133、哪些人不能吃糖?胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經(jīng)衰弱等病人。
134、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。
135、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統(tǒng)結(jié)石和肝病人、兒童。
136、哪些人不宜吃螃蟹?發(fā)熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人。
137、兒童生活有哪四不宜?不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發(fā)。
138、用矮桌進(jìn)食有啥害?積食滯氣、影響消化。
139、按電器開關(guān)或拿插頭為什么最好用右手?因人的心臟在左側(cè)，如遇漏電時(shí)用左手極危險(xiǎn)
140、剛出爐的面包不宜馬上食用!
141、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離公分以上，切忌放在床邊。
142、天天喝八杯水。
143、每天十杯水，膀胱癌不會(huì)來。
144、吃哪些蔬菜易中毒：)發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒。 )鮮黃花菜(即金針菜)有毒。 )腌制未透的菜。 )隔夜熟白菜、熟韭菜會(huì)將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強(qiáng)致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
145、兒童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質(zhì)，此物有毒，影響智力。
146、爛姜不宜吃： 爛姜有極毒，能壞死肝細(xì)胞。
147、晚上洗發(fā)易頭疾
148、藥前藥后禁蔬果
149、為什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物時(shí)燃料中會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。
150、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統(tǒng)，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發(fā)了。
151、久煮的水不能吃：隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非當(dāng)天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質(zhì)，此物是強(qiáng)致癌物。
152、魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯丙比的致癌物質(zhì)。
153、新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內(nèi)精子殺死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
154、哪些水果忌海味? 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結(jié)合，會(huì)形成一種難以消化的物質(zhì)，而起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等現(xiàn)象。
155、哪些食物易使皮膚變黑?常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。
156、哪些食物易使皮膚增白?一般為黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿卜等。
157、油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質(zhì)，所以不宜吃。
158、久煮的水不能吃：隔夜開水和經(jīng)久煮的水以及保溫瓶中非當(dāng)天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質(zhì)，此物是強(qiáng)致癌物。
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