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情侶吵架后要怎么和好
侶之間有些小吵小鬧，可以為彼此的感情增添情趣，但如果兩人是經(jīng)常爭(zhēng)吵，甚至經(jīng)常為同一件事情爭(zhēng)吵，那就很容易導(dǎo)致兩人感情的破裂。情侶吵架后要怎么和好？下面是小編分享的經(jīng)驗(yàn)，一起來(lái)看一下吧。
等級(jí)1：輕度行為過(guò)失誘發(fā)爭(zhēng)吵
多數(shù)是一些無(wú)意識(shí)的舉動(dòng)傷害到對(duì)方或者忽略她的感受。比如：出門去泡妞沒(méi)接女朋友電話(不要在意這個(gè)細(xì)節(jié))、工作忙在公司加班放女朋友鴿子、別人有禮物她沒(méi)有……女人生氣的理由千奇百怪，不用去想那么多原因，只用分辨出是哪種行為過(guò)失造成的爭(zhēng)吵。輕度的行為過(guò)失引發(fā)的爭(zhēng)吵不算嚴(yán)重，解決這類問(wèn)題只需要截?cái)喈?dāng)前難過(guò)、傷心、憤怒的負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)移為積極正向，再對(duì)她進(jìn)行安撫。
解決策略：情緒轉(zhuǎn)移+安撫。
給大家來(lái)個(gè)實(shí)際的例子：上周放了一號(hào)女朋友三次鴿子，兩次看電影，一次聚會(huì)。接通電話的瞬間就能感受到她勃然大怒的情緒，接下來(lái)就是一頓狂轟亂炸�！澳愀揪筒辉诤跷摇薄凹s好了一起出去，突然人就消失了”“你一直都欺騙我，根本就不在乎我”。當(dāng)然，不是故意放鴿子，只是突然接手一客戶占用了我陪幾個(gè)女朋友的時(shí)間，無(wú)辜躺槍。我沒(méi)有做多余的解釋，只是安靜的聽(tīng)完她說(shuō)什么。
這時(shí)候別和女人講道理，越解釋越亂，只用等她發(fā)泄情緒，再去調(diào)笑轉(zhuǎn)移。她說(shuō)了一陣，見(jiàn)我沒(méi)什么回應(yīng)，“你說(shuō)句話”，語(yǔ)氣中還是有些生氣。我?guī)еσ鈱?duì)她說(shuō)：“我一直在感受你變身小獅子的感覺(jué)，沒(méi)想到還挺可愛(ài)的。就像我小時(shí)候去廚房偷吃辣椒，辣的在地上打滾。”很明顯，情緒被我給轉(zhuǎn)移了，她想發(fā)笑強(qiáng)忍住了。然后，我開(kāi)始安撫�！昂美�，你也知道我工作忙，我也想多花些時(shí)間陪你，雖然我不說(shuō)，工作的時(shí)候我也在想你�！本瓦@么順利的解決了，埋怨了幾句開(kāi)始愉快的聊天。轉(zhuǎn)移情緒以后馬上就要安撫，盡快把問(wèn)題解決。
等級(jí)2：中度行為過(guò)失導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵
中度行為過(guò)失：無(wú)論有意或是無(wú)意，你的行為已經(jīng)傷害到對(duì)方，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)岅P(guān)系破裂。比如：你和別的女人曖昧被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)久以來(lái)的不在乎壓抑過(guò)后的爆發(fā)。這些問(wèn)題處理起來(lái)都很棘手，但也不是沒(méi)辦法解決。
解決策略：自我情感指責(zé)+情緒補(bǔ)救。
她是很可愛(ài)的女孩子，性格很溫柔，有些黏人。喜歡她的原因是她總會(huì)撒嬌逗我開(kāi)心，有點(diǎn)小孩子心性。當(dāng)初就是這性格讓我內(nèi)心澎湃了一把，成熟的外表加上蘿莉的內(nèi)心，想不愉快的玩耍都不行。甜蜜了一陣，我去泡另外一個(gè)妹子的聊天記錄被她翻到。立馬就翻臉了，整張臉烏云密布，色聲俱厲的問(wèn)這到底是怎么回事。一看這樣子就知道有可能會(huì)吵起來(lái)，心里打定把手機(jī)拿過(guò)來(lái)看了一眼說(shuō)：
“沒(méi)什么呀，什么怎么了。”“還說(shuō)沒(méi)怎么，這么快就曖昧上了。”她很失望的看著我說(shuō)�！澳汶y道還不了解我嗎?”裝作無(wú)奈的看著她。她立馬就怒了，劈頭蓋臉的一頓指責(zé)，“沒(méi)想到你是這樣的人”“到現(xiàn)在你還在狡辯”……。接受對(duì)方的指責(zé)，等的就是這個(gè)時(shí)候說(shuō)：“是，我就是這樣的，看你眼中我就是一個(gè)混 蛋，這下你滿意了嗎?你要罵就盡情的罵，沒(méi)想到你會(huì)這樣看我�！北憩F(xiàn)出委屈難受。個(gè)人一起沉默，氣氛稍微有些尷尬。偷偷觀察她的舉動(dòng)，已經(jīng)沒(méi)那么激烈了。
開(kāi)始情緒補(bǔ)救，這時(shí)候我主動(dòng)挑起話題，帶著點(diǎn)委屈的語(yǔ)氣說(shuō)：“你又不是不知道我在乎你，我不希望我們?yōu)榱诉@些事吵架。”她臉上說(shuō)不出是什么表情，有些憤慨，有些狐疑，有些氣憤�！澳憧纯茨銈兞牡��！奔傺b仔細(xì)看了一遍，一臉釋然的表情�！澳阏f(shuō)這個(gè)呀，我一直把她當(dāng)做妹妹�！苯又纸忉��！伴_(kāi)玩笑開(kāi)得有點(diǎn)過(guò)頭了，改天讓她過(guò)來(lái)叫你嫂子�！�
她哼了一聲，張牙舞爪的過(guò)來(lái)咬了我一口，然后嘟囔了幾句背過(guò)身去。接下來(lái)就輕松多了，安慰了一下，給了幾個(gè)贊美，立馬就沒(méi)事了�！澳氵@么大方，這點(diǎn)小事應(yīng)該不會(huì)計(jì)較吧�！薄拔业呐笥讯颊f(shuō)你人不錯(cuò)，這事就過(guò)去了，明天我?guī)闳コ院贸缘�，一起看電影�！鼻閭H之間沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，沒(méi)有必要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事氣火攻心。任何時(shí)候都要記得，面對(duì)爭(zhēng)吵要保持輕松愉快的心情，這離不開(kāi)好的心態(tài)。像我，每次看女人生氣發(fā)火，我都覺(jué)得很好玩，有的時(shí)候甚至?xí)滩蛔⌒Τ鰜?lái)。把女人的怒火看做小丑華麗的演出，有了這種心態(tài)，再用上述方法，絕對(duì)輕松便利。
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