難過(guò)的時(shí)候怎樣開(kāi)心起來(lái)

　　難過(guò)的時(shí)候，要想辦法想自己開(kāi)心起來(lái)，那么該怎么做呢，下面我們一起來(lái)看看吧。

　　難過(guò)的時(shí)候怎樣開(kāi)心起來(lái)

　　吃東西。

　　美食的誘惑是任何人無(wú)法抵擋的，這是人的本能。so,多吃點(diǎn)，既不虧待自己也能讓自己吃的飽飽心情好好。

　　睡覺(jué)。

　　睡著了什么都聽(tīng)不見(jiàn)看不著了，也不用去想那些亂七八糟的事。補(bǔ)充一下身體能量，好繼續(xù)和困難做斗爭(zhēng)。

　　找人傾訴。

　　三人行，必有我?guī)�。也許朋友的話可以解開(kāi)你的困惑，還你明朗。

　　跑步。

　　跑步的'時(shí)候，你的呼吸都會(huì)很用力，你的煩惱會(huì)隨著你的奔跑，化作汗水蒸發(fā)到空氣里。

　　照鏡子。

　　如果你沒(méi)有收拾自己的話，那就趕緊行動(dòng)吧。收拾收拾自己，帶著微笑走進(jìn)人群，讓別人欣賞你的美。

　　看看別人是怎么過(guò)的。

　　看看有幾個(gè)人在傷心，幾個(gè)人在拼命，你個(gè)人在開(kāi)懷大笑，你會(huì)有感觸然后做出改變的。

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