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如何正確對待感情
從白素珍到張愛玲,由古至今愛情都不會因為你是一個有著美好愿望的女子而功德圓滿。面對不屬于自己的愛情,請給它一個瀟灑的轉(zhuǎn)身,給它一個美好的歸宿,留給曾經(jīng)的愛人一份永遠(yuǎn)的紀(jì)念。以下是小編整理的如何正確對待感情,僅供參考,歡迎大家閱讀。
一、情是什么呢?
說不清楚道不明白的感情啊,讓人歡喜讓人憂愁的感情啊。情為何物?她就是藏在你心里的一段美好記憶,她就是你遇見美好的人時產(chǎn)生的一種感應(yīng),她就是讓你日夜思想的一個人。
二、愛過了就不要后悔
但是,愛過了,就釋然了。人對自己愛過的人,似乎無怨無悔,經(jīng)年以后,會對一切感到平淡如水。而人對那些自己不愛的人,或者有意無意中傷害過的人,反倒有一種深深的思念,每每夢中醒來,回憶往事,淚水會打濕了衾枕,心中會充滿了愧疚。
三、愛是會有回應(yīng)的
為什么會有這樣的現(xiàn)象發(fā)生呢?為什么情感的天平在多年以后發(fā)生了傾斜呢?原來,這就是愛的魅力了,愛在愛中滿足了,付出了,即使什么也不能得到,就不會再有什么遺憾。但是被愛,就不一樣了,也許當(dāng)時感到被人家愛是一種負(fù)擔(dān)和麻煩,但是經(jīng)年之后,才發(fā)現(xiàn)被愛的幸福和被寵的甜蜜,才發(fā)現(xiàn)自己錯過了一種最珍貴的愛,才發(fā)現(xiàn)自己欠了別人很多很多。
四、愛情不一定是相互的
人世間,很多人的感情訴求,不一定有回應(yīng),尤其是戀愛中的紅男綠女,當(dāng)一方有情,而另一方無意的時候,是最傷人的。很多人都有過類似的經(jīng)歷,很多人都把那份割舍不了的情感忍痛割愛了,很多人心中都有一種遺憾埋藏。
五、愛情不是苦苦糾纏
話說,雖然寫過很多關(guān)于如何追求愛情的經(jīng)驗寫過愛情溜走的時候怎樣更有效果的挽回愛情,其實(shí)內(nèi)心是排斥的。因為內(nèi)心深處覺得,愛情是你情我愿,是縱然粉身碎骨也要擁有的,而不是苦苦糾纏。相信我,這些話是我的真心話。
六、愛情只是調(diào)味品
可能每個人,都會有把愛情當(dāng)做一切的時期吧?只是在愛情的路上風(fēng)里雨里走過后才會明白,愛情不過是生活中的調(diào)味品,沒有,缺少一點(diǎn)味道但照樣生活,有,不過是增添一點(diǎn)味道罷了,一切依舊。愛情不是唯一,這是真的。
七、愛情沒有可比性
愛情不是貨物,不是用來炫耀的東西,所以愛情之間沒有可比性。窮人有窮人的愛情,富人有富人的愛情,誰好誰不好誰都說不清。如果你要是把你的愛情進(jìn)行比較,你只有一個結(jié)果:你的愛情好差勁!這和人外有人一個道理。
擴(kuò)展資料:
我們?nèi)绾握_處理情感問題呢?
1、想要正確對待感情就需要你有一個理性的的頭腦,凡事就事論事來理性評論,不要總是用感性的方式對看待誰對誰錯。
2、正確對待感情需要我們冷靜下來仔細(xì)思考,而不是一時沖動就匆忙做決定。一旦沖動,你們永遠(yuǎn)不知道后果是什么,而且會越來越難解決,但是如果想要好好解決,就要保持冷靜,保持清醒的頭腦。
3、想要正確對待感情就必須雙方多交流多溝通,感情不是一個人的事,你自己一個人不管怎么努力正確對待都沒有用,兩個人一起敞開心扉相互了解才能把事情更好地處理。
4、要記得互相尊重,不管出現(xiàn)了什么問題,都要給予對方一定的尊重,只有尊重對方,雙方才能理性地解決事情。
5、我們要付出行動,主動去靠近對方,不要總是等著對方主動認(rèn)錯,主動認(rèn)錯懇求對方的諒解,然后再和對方總結(jié)一下這次是因為什么原因吵架的!
6、要學(xué)會換位思考,都替對方多想一想,學(xué)會理解,我們怎么做才能做得更好,才能避免爭執(zhí)!
7、解決問題,一味的逃避解決不了問題,會使問題積累越來越多,你應(yīng)該學(xué)會解決問題,及時解決問題,你的矛盾不會越來越大。
8、放下自己所謂的面子,如果不是原則性的錯誤,最好是男方主動求和,承認(rèn)錯誤。當(dāng)男方承認(rèn)錯誤時,女方不應(yīng)該堅持,多原諒對方!
就如同那首歌一樣:“相愛沒有那么容易,每個人有他的脾氣!毕嗵幤鋵(shí)就是試著去接納彼此的脾氣,檢討彼此的性格缺點(diǎn)。因為真正懂得的愛,就是用那份寬容去習(xí)慣去接納彼此。
好的感情就像玉一樣,需要我們用心去慢慢打磨,精雕細(xì)琢。
一、當(dāng)代大學(xué)生情感問題的主要表現(xiàn)
當(dāng)代大學(xué)生的情感問題表現(xiàn)往往不是單一的,而是較為復(fù)雜和零散的。為此,筆者總結(jié)了眾多大學(xué)生關(guān)于自己情緒情感困擾的書面材料,并從中歸納了大學(xué)生的情感問題及矛盾,其主要表現(xiàn)在以下四個方面:
1、時間分配的不合理,而導(dǎo)致情感的空虛在中學(xué)階段,學(xué)生面臨著高考以及升學(xué)的巨大壓力,都廢寢忘食、爭分奪秒并全身心地投入到學(xué)習(xí)中,毫無一絲的松懈。而進(jìn)入大學(xué)以后,有許多學(xué)生卻感到極度的空虛和無聊,有的甚至厭倦大學(xué)的生活與學(xué)習(xí),為什么會出現(xiàn)這樣的反差呢?這主要是源于環(huán)境上的變化,特別是時間和空間的變化。通過調(diào)研發(fā)現(xiàn),主訴情感上有空虛感的大學(xué)生75%左右是屬于大學(xué)一二年級的學(xué)生。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)是一種與專業(yè)需要直接掛鉤,層次更高的學(xué)習(xí),需要進(jìn)一步發(fā)揮積極主動性的學(xué)習(xí);另一方面,大學(xué)的課程設(shè)置與中學(xué)相比是截然不同的,由于學(xué)生的課程安排較少,而可自由支配的閑暇時間較多,在這種學(xué)習(xí)特點(diǎn)和環(huán)境下,使一些學(xué)生難以走出中學(xué)階段“教師安排”的模式,自己不能合理分配和利用閑暇時間,更談不上自主學(xué)習(xí),由此便會形成情感的空虛。為擺脫情感空虛,許多大學(xué)生便將注意力轉(zhuǎn)移到上網(wǎng)、打游戲等虛擬世界中,這也是造成當(dāng)前校園中,大學(xué)生上網(wǎng)成癮的主要原因。
2、自控能力弱,而陷入情感的波動大學(xué)生的情緒情感體驗是深刻而豐富的,他們的心理正處于一個由不成熟向成熟,由不穩(wěn)定向穩(wěn)定轉(zhuǎn)化的過渡時期。在這個時期中,他們表現(xiàn)得極為敏感,一旦在活動、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生困難或挫折,就易使其情感發(fā)生波動,進(jìn)而走向極端化,產(chǎn)生情緒情感上的悲痛、恐懼、憂傷等消極的不良心理傾向。雖然隨著時間的推移,各種消極的情緒情感體驗會逐漸減弱,但一旦再次發(fā)生挫折的事件,便又會陷入到痛苦之中而難以自拔,長此下去將嚴(yán)重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。而另一方面,有的青年大學(xué)生由于自我控制的能力弱,對突發(fā)事件不能理智地去分析并解決問題,而導(dǎo)致過激的言語和行為,釀成不良后果。
3、自我評價的偏差,而引發(fā)情感的自卑許多大學(xué)生之所以會出現(xiàn)自卑感,主要是緣于他們對客觀環(huán)境或?qū)ψ晕以u價不客觀。當(dāng)前,從我國高等學(xué)校的毛入學(xué)率來看,當(dāng)代大學(xué)生仍然可以稱之為“天之驕子”,他們是在經(jīng)歷了激烈的高考競爭后有幸進(jìn)入大學(xué)的人,他們在中學(xué)階段成績都是名列前茅,深受老師的表揚(yáng)和同學(xué)的羨慕,而一旦進(jìn)入大學(xué)之后,自己以前的優(yōu)勢已不足為奇;加之學(xué)習(xí)、活動、人際交往等都給他們帶來了一定的壓力,形成極大的落差感和心理上的不平衡;同時,由于大學(xué)生們以往的失敗經(jīng)歷或有某方面的缺陷,使一些人產(chǎn)生了一種消極的心態(tài),而對自我的評價過低,導(dǎo)致不能客觀公正地認(rèn)識自己與接納自己,有的甚至將其理解并歸于是自我智力或能力方面的缺陷,從而引發(fā)了強(qiáng)烈的自卑感,這些都是消極的情緒情感體驗。
4、人際關(guān)系的疏離,而促成情感的孤獨(dú)調(diào)研表明:有孤獨(dú)感的大學(xué)生,常常伴隨有抑郁、恐懼、焦慮等不良的情緒情感體驗。當(dāng)代大學(xué)生之所以會產(chǎn)生情感上的孤獨(dú),主要是由于離開自己的家庭環(huán)境和與高中同學(xué)朋友的分離,而在新的大學(xué)校園中一時難以適應(yīng)所致。大學(xué)生來自于不同的地區(qū),由于文化背景的不同,在新的環(huán)境中若不能正確處理好人際關(guān)系,就會自我封閉、逃避群體,甚至與群體中的成員發(fā)生矛盾等不良人際關(guān)系,而難以建立起新的歸屬感,情感上的歸屬感難以獲得滿足,從而便促成大學(xué)生的孤獨(dú)。
二、情感問題對當(dāng)代大學(xué)生的影響
當(dāng)前,大學(xué)生的情感問題在校園中越來越普遍和突出,如果深陷其中的大學(xué)生不會處理或處理不當(dāng),將會產(chǎn)生消極的影響,甚至造成嚴(yán)重結(jié)果。
1、學(xué)習(xí)成績明顯下滑,學(xué)業(yè)處于荒廢邊緣當(dāng)代大學(xué)生一旦出現(xiàn)情感的空虛,便會形成消極的自我,從而容易逃避現(xiàn)實(shí),對理想失去信心與勇氣。在與自己作心理斗爭的同時,有的無心學(xué)習(xí),荒廢大量時間;而有的則將情感轉(zhuǎn)移到其他方面,例如通過上網(wǎng)來排解心中的空虛,并且越陷越深而難以自拔,于是逃課、不完成作業(yè)、不參加集體活動等成為他們的家常便飯,最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下滑,學(xué)業(yè)處于荒廢的邊緣。
2、嚴(yán)重影響身心的健康發(fā)展。情感問題是當(dāng)代大學(xué)生心理困惑或心理障礙的重要誘發(fā)因素。這一時期,若不能處理好情感的困擾,便會誘發(fā)其他的心理問題如:焦慮、緊張、強(qiáng)迫等不良的心理反應(yīng),而這些不良的心理反應(yīng)若長期積蓄,得不到及時排解,便會進(jìn)一步造成人格上的障礙或缺陷,甚至發(fā)展為精神分裂癥。同時由于心理的問題長期得不到解決,也會引發(fā)軀體化病變。例如,由于長期的焦慮、抑郁便會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、神經(jīng)官能癥等,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)生理病變,而不得不中途退學(xué),這種現(xiàn)象在大學(xué)校園中已不足為奇。
3、誘發(fā)許多不良行為,甚至犯罪當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)失控、自卑等情緒情感問題時,都會下意識地進(jìn)行適當(dāng)調(diào)適,但如若調(diào)適不當(dāng)或失敗,又將會陷入更深刻而復(fù)雜的情感問題之中。一方面當(dāng)個體失敗后,會產(chǎn)生錯誤的自我評價,忽略和否定自我價值感的存在,嚴(yán)重者釀成自殺的悲劇;另一方面,會出現(xiàn)危害他人和社會的侵犯性動機(jī)和行為,走上犯罪的道路。
三、當(dāng)代大學(xué)生情感問題的調(diào)適策略
通過以上的分析,使我們認(rèn)識到,當(dāng)代大學(xué)生在各種環(huán)境的影響下,都會呈現(xiàn)出不同類型,不同程度的情感問題及矛盾,無論對大學(xué)生本人還是對社會都會產(chǎn)生消極的影響,而如何正確有效地對大學(xué)生的情感問題進(jìn)行調(diào)適,已成為當(dāng)今社會和學(xué)校普遍關(guān)注的問題。
1、引導(dǎo)大學(xué)生制定個人的發(fā)展計劃
當(dāng)今社會已經(jīng)跨入知識經(jīng)濟(jì)的時代,這對當(dāng)代大學(xué)生提出了新的要求與挑戰(zhàn)。然而,由于他們的人生觀、價值觀尚未完全定型,許多大學(xué)生將考上大學(xué)為終極目標(biāo),從而放松了對自己的要求,情感便會產(chǎn)生空虛,而要擺脫空虛,就必須引導(dǎo)大學(xué)生制定個人發(fā)展計劃。首先,大學(xué)生應(yīng)制定個人學(xué)習(xí)發(fā)展計劃。學(xué)習(xí)在大學(xué)的各種活動中始終是處于主導(dǎo)地位的。從目前我國高等院校的課程設(shè)置上看,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)還是相當(dāng)繁重的,而學(xué)生可自由安排的課余時間卻增多了,在這種情況下,大學(xué)生們應(yīng)首先從客觀上明確自己學(xué)習(xí)的任務(wù)和目標(biāo),比如“我大學(xué)階段要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)是什么?”“將來是否繼續(xù)深造進(jìn)入更高一層次的學(xué)校學(xué)習(xí)”等。另外,在微觀上應(yīng)對自己的學(xué)習(xí)時間進(jìn)行合理而有效地分配,同時也要積極參加課內(nèi)課外的學(xué)習(xí),不斷擴(kuò)展自己的知識面,獲得知識上的滿足;其次,大學(xué)生應(yīng)制定個人的生活發(fā)展計劃;大學(xué)的生活是豐富多彩的,然而許多大學(xué)生在生活中卻迷失了方向,產(chǎn)生了自卑與孤獨(dú)感,為此大學(xué)生們要不斷地學(xué)會調(diào)適自我,樹立一個生活的目標(biāo),例如獨(dú)立性差的學(xué)生就要在生活中有意識地培養(yǎng)自己的獨(dú)立生存能力等。
2、用積極的態(tài)度來衡量與評價自我
由于大學(xué)生所處的特殊年齡階段和環(huán)境,使得其自我意識出現(xiàn)明顯的波動性,往往過高地評價自我,從而形成了驕傲、自負(fù)和自戀;過低評價自我而產(chǎn)生自卑、嫉妒。因此,作為當(dāng)代的大學(xué)生,首先對自己要敢于解剖,敢于去批評自我,對于身邊的教師和同學(xué)對自己所提出的意見和缺點(diǎn),要虛心接受,以此來克服驕傲、自滿的情緒情感,其次,客觀公正地評價自己。只有在正確評價與認(rèn)識自我的前提下,才會形成積極的情緒情感體驗,走出自負(fù)或自卑的情感困擾。在用積極的態(tài)度衡量和評價自我的同時,大學(xué)生們還應(yīng)培養(yǎng)自己堅強(qiáng)的意志,當(dāng)出現(xiàn)情感問題及矛盾時,學(xué)會用理智的頭腦和堅強(qiáng)的意志來控制,而不應(yīng)憑一時的沖動,作出損害他人和社會的事。
3、教師要積極引導(dǎo)大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系
大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境,有了新的人際空間和人際關(guān)系。而作為教師或輔導(dǎo)員,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題時,就應(yīng)從多方面加以引導(dǎo),使其形成一定的歸屬感。首先,教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)人際關(guān)系的空間和環(huán)境。使同學(xué)與同學(xué)、同學(xué)與老師之間構(gòu)建起情感交流的紐帶,以此擺脫情感上的孤獨(dú);其次,教師可以通過開設(shè)選修課或舉行心理輔導(dǎo)知識講座等形式,從心理學(xué)的角度給學(xué)生傳授人際交往的技巧,讓學(xué)生學(xué)會構(gòu)建自己良好的人際關(guān)系網(wǎng)。
4、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心,及時疏導(dǎo)大學(xué)生情感問題。
我們在調(diào)研中發(fā)現(xiàn),被情感問題困擾的當(dāng)代大學(xué)生力圖通過各種方法來排解困擾,而其中大多數(shù)學(xué)生都會選擇教師的幫助,特別是選擇心理咨詢教師。據(jù)筆者了解,目前我國許多高校都沒有設(shè)立專門的心理健康咨詢中心,這與當(dāng)代大學(xué)生心理問題日益突出的現(xiàn)狀是極不相適應(yīng)的,為此,作為高校無論是領(lǐng)導(dǎo)層還是普通教師,都應(yīng)認(rèn)識到當(dāng)代大學(xué)生心理問題,特別是情感問題的復(fù)雜性,在此前提下可以以學(xué)工處(部)為平臺,建立起心理咨詢室或心理咨詢中心,也可在學(xué)校網(wǎng)站上設(shè)立大學(xué)生情感信箱,由專門的心理輔導(dǎo)老師加以幫助解決。由此,不僅加強(qiáng)了教師與學(xué)生之間的溝通,還會使大學(xué)生的情感困惑及時得到渲泄和解脫。
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