感情中患得患失怎么辦

　　導語：感情中患得患失怎么辦?患得患失(huàn dé huàn shī )，憂慮爵位的得失�；�:憂患，擔心。擔心得不到，得到了又擔心失掉。形容對個人得失看得很重。后引申為一味擔心得失，斤斤計較個人的利害。

　　感情中患得患失怎么辦

　　關鍵詞：成長心態(tài)

　　站在成長心態(tài)上看問題，你會更關心自己從一件事中學到了什么，你為什么感到興奮，你提升了什么，而事情的結果不再重要。正如德威克所提出的一個值得深思的問題：“成功是為了學習和進步，還是為了證明你聰明?”

　　源自《拖延心理學》

　　關鍵詞： 適應能力

　　人們對于周圍世界進行觀察和學習的注意力是有限的—適應能力是一個非常重要的“新事物過濾器”，它能夠幫助人們把有限的注意力集中到事物正在發(fā)生的變化上，預見到可能帶來的機會或招致的.危險。適應能力讓人們在瞬息萬變的環(huán)境中，發(fā)現(xiàn)重要的變化并加以處理，同時忽略那些非重要變化。

　　源自《非理性的積極力量》

　　感情中患得患失怎么辦？答惑

　　問：

　　男友追了我好長時間，開始我很煩他，他一直特別細心，照顧我，后來我慢慢接受了他，確定關系后我們總是吵架，我總感覺他得到后就不愛我了，比如他之前會幫我吹頭發(fā)、會在我來大姨媽時細心關心我，但是現(xiàn)在他都不怎么問了，就是這些小事，導致我們越吵越兇，我總是懷疑他是不是不珍惜了。有一次我們吵得特別兇，他提出了分手，我很難受，挽留了他，挽留后我們雖然和好了，可是我總是覺得是我挽留他他才和我繼續(xù)在一起，還是患得患失，晚上都睡不好覺，感覺好難受

　　答：

　　每個女孩子都希望自己的愛人能把自己當做寶一樣的放在心上，尤其是被別人苦苦追到手的，更會感覺自己高于對方，所以會誤認為自己就該被對方好好的愛著疼著，這也是很多愛情和婚姻開始出現(xiàn)問題的緣故。

　　但是，愛情和婚姻都是兩個人的事，寵一時可能，倘若對方一直付出，一方面會愛情疲勞，另一方面也會因長期沒有回報而退縮。其實，問題說簡單也簡單，你適當?shù)?調整一下認知，把頭腦中很多所謂的“應該”淡去，那么痛苦就會自然消退，到時候，你的言行自然會作出相應的調整。

　　問：

　　老公對周圍的一切都很好奇，比如在水果店，我就顧著買水果，一個開車的女的經(jīng)過在那停了停，他又笑著說，女的看見水果的眼神都一樣。或是在街上，看見開越野車的女的他又是一陣議論，說這越野真好，還是女的開的，可以嘛。之類的話，流露出羨慕的表情。

　　我制止過好多次，他說是性格使然，就是好奇，觀察一下，說他大學學的就是偵查，習慣了。確實，男的他也看，但很少發(fā)表什么意見，女的老是有讓他感興趣的地方呢。

　　因為愛觀察，他也很細心，樂于助人，不管男女老少�？晌依鲜遣荒茚寫�，不知道他到底是對女的感興趣觀察呢，還是是我想多了。他這種行為我有必要制止嗎?

　　答 ：

　　首先，對生活中的很多事情感到好奇和保持興趣，這說明他應該是一個生活積極的人。坦率地說，一個正常男性對異性展現(xiàn)出關注，這是非常正常的。但是關注、想法并不代表行為。你擔憂的恐怕是他的評論，如果他能夠當著你的面評論也說明他并不想有什么“陰謀”。只是他沒有在感受到你的擔憂，這很粗心。因此，你沒有必要過度解讀，但可以向他表達你的感受和關切，雙方坦誠溝通比壓抑猜忌要更好。

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