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夏季開(kāi)車(chē)怎么有效防困
夏季是一個(gè)很容易令人犯困的季節(jié),如果在這種狀態(tài)下開(kāi)車(chē)是十分危險(xiǎn)的事情。那么,我們?cè)撛趺从行У姆览?下面和jy135小編一起看看吧!
夏季開(kāi)車(chē)怎么有效防困
聽(tīng)聽(tīng)廣播也不錯(cuò)
如果您感覺(jué)有點(diǎn)疲憊的話,可以在車(chē)內(nèi)播放音樂(lè),但不要選一些哼哼唱唱的歌曲,聽(tīng)久了尤其讓人想睡覺(jué)。如果你不討厭電臺(tái),不妨打開(kāi)電臺(tái),伴隨著主持人的調(diào)侃以及新聞播報(bào),調(diào)動(dòng)你的興奮神經(jīng),讓大腦清醒一點(diǎn)。
適時(shí)午休精神好
夏天中午吃過(guò)飯以后,開(kāi)車(chē)的朋友最好不要馬上出發(fā),尤其是長(zhǎng)途駕車(chē),最好可以休息半個(gè)小時(shí),有條件的話打個(gè)盹兒最好。因?yàn)槌酝觑埿枰茌斔透嗟难醴謥?lái)消化,腦袋供氧不足,加上夏季氣溫高,人們愈發(fā)困乏,俗稱“飯醉感”便會(huì)襲來(lái)。盡量不要用吸煙、喝濃茶、濃咖啡等方式來(lái)提神,這些方式只能帶來(lái)一時(shí)的.神經(jīng)興奮,對(duì)于大腦的應(yīng)變能力和身體疲勞沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的改善。
嚼口香糖可提神
有的車(chē)主說(shuō),其實(shí)有時(shí)候開(kāi)著車(chē)并不是真的很困,而是沒(méi)事干,這時(shí)候就必須給自己找點(diǎn)兒事來(lái)做,否則很容易疲勞。比如嚼嚼口香糖,吃點(diǎn)薄荷糖、話梅,或者到加油站服務(wù)區(qū)買(mǎi)罐紅牛喝下去。另外,嗅嗅清涼油、花露水,對(duì)消除疲勞有一定幫助。
多帶藥物防中暑
夏季氣溫高,駕駛員流汗多,精力消耗大,易發(fā)生中暑。為預(yù)防中暑,車(chē)主在出車(chē)前和行車(chē)途中應(yīng)避免食用辛辣油膩食物,并注意補(bǔ)充鹽分。要隨車(chē)攜帶水壺和毛巾,并備帶人丹、十滴水等防暑藥物;保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好,途中注意休息。
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