[合集]時間管理培訓總結

　　總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結論，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。那么總結要注意有什么內容呢？下面是小編精心整理的時間管理培訓總結，希望對大家有所幫助。

時間管理培訓總結1

　　8月9日—10日，國合會秘書處在北京西門子管理學院組織開展了時間管理培訓。國合會秘書處以及國際司16名同志參加了培訓。該院資深培訓顧問、咨詢學碩士夏曉明擔任培訓的授課老師。培訓結束時，該院為每位學員頒發(fā)了參加培訓的證書。

　　培訓采用了情景互動教學方式。所有學員分為3個小組討論實際案例，并派代表陳述小組討論成果，互相啟發(fā)，共同提高認識。培訓內容十分緊湊，在2天的時間內，教員結合實際案例講授了時間管理的目標、態(tài)度與觀念、思路與條理、自律與習慣等基本問題。根據大家在實際工作中碰到的問題，重點講授了時間管理中的壓力與情緒、目標與管理、打擾與干擾、授權與受權、計劃與行動、推遲與延誤、傳達與反饋等內容。

　　本次培訓的鮮明特點是：運用實際案例講授相關知識。組織學員親身制作某一產品并做模擬營銷。教員針對各小組實戰(zhàn)模擬過程中在時間管理方面出現的問題，著重講授了時間管理中團體效率的方法與技巧。講授結合實際，由點到面、深入淺出，給大家留下了深刻印象。教員在培訓中采用的這種理論與實踐相結合、針對重點內容進行案例分析與模擬的靈活授課方式，充分調動了學員的學習積極性和主動性，受到了大家的好評，取得了良好的效果。

　　除上述特點外，本次培訓還具有以下特點：

　　1）以學員需求為導向，按照確定優(yōu)先權和ABC方法來安排培訓內容，使學員能夠比較系統(tǒng)地學習時間管理理論、方法等內容，同時重點掌握了日常工作中提高工作質量和效率的`具體技巧。

　　2）形式活潑，討論氣氛熱烈，學習環(huán)境寬松，大家對感興趣的問題暢所欲言，提出不同見解，相互討論溝通，促進對時間管理相關問題的深入理解，保證了培訓質量。

　　3）值得一提的是：本次培訓是利用周末休息日進行的，參加培訓的同志仍然保持了很高的出席率，反映了大家渴望參加培訓、完善自我的愿望。

　　4）有效的組織協(xié)調工作保證了培訓按時順利完成。

　　參加培訓的同志高度評價秘書處組織的本次培訓。大家認為，這類有針對性的專業(yè)培訓不僅使大家學到了時間管理的方法、技巧與工具，而且為大家在實際工作中運用時間管理的理念，提高工作效率奠定了很好的基礎。大家希望秘書處今后開展側重于案例分析、團隊建設、溝通技巧、領導藝術等方面的培訓。

時間管理培訓總結2

　　今天是學習時間管理的第100天，很感慨于自己這100內的收獲與改變。

　　收獲一：完全做到了早起，早睡正在一點點的改變，相對之前12點睡覺，現在基本上可以做到11點到11點半。

　　收獲二：一直堅持運動+面膜，無論怎么忙，一周可以固定三次以上的運動，一次面膜，與閨蜜的互相監(jiān)督打卡，非常有效，如今已經變成了一種習慣。

　　收獲三：每天稱體重+合理飲食：不再隨意喝甜飲料，不再隨意吃甜食，偶爾朋友聚餐，之后幾天會調整飲食結構，或者減少進食量。每天早上空腹稱體重，記錄在晨間日記中。

　　收獲四：晨間日記+日檢視，已經成為一種生活習慣，無論多么忙，是不是外出，每天都必須要在印象筆記中寫晨間日記+日檢視，如果這兩項任務像洗臉刷牙一樣，成為我生活當中必不可少的一部分，早上我可以不吃早飯，但是不能不寫晨間日記，如果早上不寫晨間日記，我就會感覺腦子里空空的，心里很慌亂，每天只有寫了晨間日記，心里才踏實。

　　收獲五：學會了高能要事：每天早上起來，除外出之外，寫完晨間日記及每日檢視，就開始我的高能要事。當然有時候也會拖延，或者偶爾情緒不好的時候也會罷工，但是絕大多數情況可以做完一件要事。我發(fā)現如今再也沒有過去三個月內認為很重要的工作上的事還沒有不完成的情況。而過去這種現象很普通。

　　收獲六：堅持寫學習心得與筆記：很多人看書只是看了，但是沒有讀書筆記，很多靈感再過上10天，20天就沒有了，很多要實踐的內容也沒有記錄，最后等同于沒看。很多人聽音頻，只是聽那一瞬間熱血沸騰，過后不會踐行，等同于沒聽。

　　收獲七：學習了并且開始實踐，古人說“學以致用”，學習最大的收獲在于運用，如果光學不用，有何意義呢？我學習時間管理除了寫心得，作筆記，更多在踐行。學習時間管理100講，用了番茄鐘，印象筆記，一直堅持到現在，學了9段，認真的打印255，一日五色表，周表，買了carlends5。慢慢地科學的管理時間，約束自己。其實時間管理的本質就是約束自己。

　　收獲八：對自己的人生夢想，幸福維度逐步清晰起來。記得3月份時聽了葉老師的46講夢想版，當時熱血沸騰的，于是開始寫自己的人生夢，發(fā)現腦子里空空，翻開自己的博客，找出來去年年嶙，今年年初的文章，好不容易制訂了三條，過了一周之后，略有感覺，制訂了6條。又過了15天，終于有了一個完整的八大關注。于是我把我的晨間日記也改成了八大關注的模塊，到此，我才有一個清晰而初步的真正夢想版。為了讓自己時時記住自己的夢想，我每天復制一遍“愿望與夢想”的筆記到新的一天日程里。有一空，有一想法就去修正，如今八大關注的模塊中除了親密關系其他都已經在進行中。

　　收獲九：結識了一批志同道合的小伙伴，讓自己開拓了視野。自從加了訓練營，發(fā)現原來身邊有這么多優(yōu)秀的.時間管理的小伙伴，他們是公司的白領，國企的干部，自營企業(yè)家，創(chuàng)業(yè)者。他們的思維敏捷，學習能力超強。同時不忘記運動，健康飲食與學習，有一個小伴伙在保證月收入4—5萬的基礎上，甚至可以每天抽出來8個小時學習，還有個MM，不誤上班的同時還考取好多熱門證書，真的是太厲害了！

　　收獲十：用自己的親身經去影響朋友，影響家人。我是一個時間管理的受益者，所以每當身邊有伙伴說忙，沒時間鍛煉，沒時間學習，沒時間睡覺的時候，我就推薦他們聽時間管理100講，如今至少分享了十位以上的朋友。有一個也是做教育機構的同事，感覺這些255，五色表太好了，當場就打印了出來。另外，晚上有時間，我陪兩個女兒一起255，吃青蛙。我們三個共同設25分，中間中說話，不離坐位，我辦公，她們寫作業(yè)。番茄鐘鈴聲響起時，一起起身。感覺明顯他們寫作業(yè)的效率提升很多。

　　當然也有一些不足，電子日歷一直沒有啟動，carlends5買了沒用，因為習慣于電腦辦公，不太喜歡手機打字。所以很多軟件還是電腦版的，不過，我已經購買了藍牙鍵盤，接下來把電子工具用起來，畢竟紙質的和電腦的還是一些耗時間。

　　學習時間管理100天，感謝一直堅持的自己！

時間管理培訓總結3

　　一、正確的時間管理心態(tài)

　　1、時間管理就是領導自我，明確自己的人生目標

　　2、正確的動機+正確的心態(tài)+正確的技巧=好的時間管理3、我們怎樣處理好不為己的事情，經常做自己習慣的事情

　　二、目標與人生使命

　　1、大部分人定立目標所犯的錯誤A、短期的目標定得太高，半途而廢

　　B、長期的.目標定得太低，不相信自己的潛能，浪費人生

　　2、人生管理

　　人生最重要的是確定最重要的是最重要的

　　3、談到8/2原則及產量與產能的關系

　　作為一位領導者怎樣利用自身心態(tài)、技巧、策劃、授權、預見性來衡量8/2怎樣轉換成2/8的重要性

　　4、個人的SWOT分析

　　怎樣利用強處去爭取機遇，克服弱點去爭取機遇，利用強處去避免威脅，減少弱點及避免威脅

　　三、每周時間管理

　　7步驟領導自我的每周時間管理

　　確立工作目標、訂立工作長期與短期目標、分析工作角色、訂立每周工作目標、安排一周日程、突發(fā)事件從容應變、不斷回顧檢討

　　四、每天日程安排

　　1、請記�。壕o迫不等于優(yōu)先

　　2、怎樣協(xié)調你的上級在工作安排好先后順序上存在的差異

　　3、要及時發(fā)現與同事在工作先后順序上的矛盾

　　4、根據情況的變化和信息的發(fā)現，要對工作的優(yōu)先順序作出變化

　　五、個人效率系統(tǒng)

　　1、現在做就是現在做

　　2、現在就是系統(tǒng)化

　　3、現在就開始計劃

　　4、后續(xù)追綜并持續(xù)完成

　　5、維修系統(tǒng)（創(chuàng)意思想模式）

　　最后總結：主題冒險

　　要笑，就得冒著顯得愚蠢的危險

　　要哭，就得冒著現顯得輕彈眼淚的危險要他人接觸，就得冒著受牽連的危險

　　要在從人面前展現你的創(chuàng)意，你的夢想，就得冒著損失它們的危險要愛，就得冒著不被愛的危險要生，就得冒著死的危險要相信，就得冒著絕望的危險要嘗試，就得冒著失敗的危險

　　但是你必須冒險，因為生命中最大的險，就是不冒任何險

　　那些不冒任何險，不做任何事，不擁有任何成果的人，一無是處

　　他們或許可以避免受苦或傷悲，但是他們不能學習，不能感覺，不能改變，不能成長，不能愛，不能生存

　　他們成了奴隸，被自己的態(tài)度禁錮他們已經喪失了自由

　　只有敢于冒險的人擁有自由

時間管理培訓總結4

　　通過學習這次課件培訓給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現階段的的角度來規(guī)劃自己。決定命運的是選擇而不是機會，而這選擇則體現在對時間的管理和運用的技巧上。一個人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因為世界上最重要的東西是時間。時間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關鍵在于時間的管理。影響我們時間管理有效的因素有以下幾點：

　　1、對要處理的事件缺少必要的計劃

　　兵來將擋，水來土掩，工作中經常是忙于應付，對桌案上的任務也是見一份處理一份，經常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應付，到頭來真正解決的問題不多，往往還因為匆忙而錯漏百出。凡事預則立，養(yǎng)成計劃的習慣，能克服繁亂無序的工作狀態(tài)。

　　2、時斷時續(xù)

　　造成浪費時間最多的'是干活時斷時續(xù)的方式，因為重新工作時，需要花時間調整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

　　3、對問題缺乏理解就匆忙行動未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

　　4、一人獨干

　　提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過分看重自己的能力。其實把工作委托給其他人，授權他們去干好，這樣每個人都是贏家。授權給別人，同時也要給他們完成任務所需要的條件。

　　5、分不清輕重緩急

　　有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時間管理最關鍵的技巧。

　　提高時間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問自己三個問題：

　　（1）我需要做什么？明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。

　�。�2）什么是最有價值的？人們應該把時間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價值的事件上。

　　（3）我該如何安排時間來完成？在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時間表來進行。

　　看完此次的培訓課件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知”的感覺，相信通過這次的學習一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導致的“盲”、“�！�，在工作和生活中都做一個高效管理時間最大化合理運用時間能源的人。

時間管理培訓總結5

　　今天參加了一天的時間管理的培訓。我希望，有所總結。不然，時間就是浪費了。

　　剛吃完飯，現在心情很平靜，我問自己，參加完培訓，我會有什么改變。我學到了什么？

　　我想總結一下自己的收獲：因為如果不的話，全都會忘掉。自己也不會去按照時間管理去做。沒有改變，那培訓就是浪費時間。

　　1、當一下子來了很多事情的時候，你要學會，去把一件事情，分解出來很多行動。有些行動是現在就做的，有些行動是以后做的。

　　事情怎么分解出來很多行動呢？

　　比如：員工要辭職，但是你今天很忙。

　　那么你可以做很多事情：

　　A、安撫員工的.人情緒。

　　B、詢問為什么辭職。

　　C、安排人力資源去招聘。

　　如果你當時很忙，那么就做一個行動就好了。那就是安撫員工的情緒。你告訴她：我知道你現在心情不好，但是能不能先干完今天。我今天很忙，沒有時間和你溝通，明天我找個時間，我們好好溝通下，你看可以嗎？

　　我算是知道了。要想做好一件事情，那就是分解出來很多的行動。有的人一件事情，可以做出防范的行動。做好以后應急的準備。

　　同樣，追女孩子，也一樣。要想做好一件事情，那就分解出來多種。

　　女孩子感冒了，你就買藥。多買點。然后說，這個放起來，預防以后感冒了吃。以后不要再那么調皮，穿那么薄。

　　生病———>1、安撫；2、買藥；3、預防；4、照顧陪伴

　　一件事情，想做好，會有很多的行動。以后做事情，要朝著這個方向去想。

　　注意，在緊急重要象限里面，放的是行動，不是事件。事件不可以選擇，但是行動可以選擇。

　　2、你的工作目標是什么，為了達到這個目標，你每天的行動是什么。具體到每天可以執(zhí)行的行動，決定了你的目標可不可以達成。

　　3、人一定要有重要但是不緊急的事情。比如，投資自己。一定要有，不然，別人隨著時間的流逝，實現了他們的目標，你隨著時間的流失，浪費了青春。

　　4、to do list不僅僅要有要做的事情，還要有時間。還要有人。

　　what when who.

　　這樣才能保證，你的計劃，能夠精確地執(zhí)行。

　　5、月計劃，要能分解到每天可以執(zhí)行的行動。否則，你的月計劃，就只是一個計劃。

　　人和人的區(qū)別，在于行動。道理大家都懂，但是行動起來的人，贏得了未來。

時間管理培訓總結6

　　根據昆明市人力資源和社會保障局文件要求，在全市企事業(yè)單位專業(yè)技術人員和管理人員中開展以“目標與時間管理”為主題的公需科目培訓工作。我校為了切實提升學校教師的時間利用效率和工作效率，幫助其掌握科學的目標管理流程和時間管理方法，于20xx年9月20至10月31日開展“目標與時間管理”主題培訓�，F已圓滿完成此次培訓內容，特將“目標與時間管理”培訓工作情況總結如下：

　　一、領導重視，認真組織

　　為了搞好“目標與時間管理”培訓工作,學校成立了以校長XXX為組長；副校長XXX為副組長；政教主任、政教主任、辦公室主任為成員的“目標與時間管理”培訓工作領導小組，培訓前期召開班子成員研究“目標與時間管理”培訓工作專題會議。會議要求學校各職能部門認真履行各自職責，對我校的培訓工作起到極大的促進作用。

　　二、制定相關培訓方案

　　為了切實作好這項培訓工作，學校制定了培訓方案，并確定了具體時間對培訓的重點內容以觀看專題講座的形式進行集中學習，對于其他的相關內容，根據我校的實際及時機，學校向教師推薦學習網站，由教師自學，從而提高學習的效率和提升教師的自學水平和能力。

　　三、確定培訓內容

　　1、培訓內容的`教材為石偉主編的《目標與時間管理》；

　　2、集中培訓內容為：“目標與時間管理”理論中目標設置的原則與方法，圍繞目標制定合理的工作計劃，時間管理的原則與時間規(guī)劃技巧，結合案例重點分析如何避免時間浪費、提升效率的有關方法和技巧，是有限的時間資源得到合理配置等。

　　四、制定靈活多變的培訓方式

　　1、培訓以自學和集中學習相結合的方式進行，以自學為主；

　　2、集中學習采取觀看課件、在云南人才培訓網上播放專題講座等形式進行學習；

　　3、教師自學可以進行上網學習。通過培訓平臺網上交流，可以瀏覽網上培訓的相關通知、方案、視頻、文本等學習資源，了解培訓特點、課程安排和培訓要求。

　　五、培訓成效顯著

　　1、學校教師對各自的目標管理和時間管理理念得以更新；

　　2、教師學會了對目標管理和時間管理的科學方法；

　　3、我校教師的時間利用率和工作效率有了明顯提高。在本次“目標與時間管理”培訓工作中，雖然我們取得了良好的培訓效果，但是我們也認識到了存在的不足，我們將在今后的工作中開拓創(chuàng)新，把培訓工作做得更加完美。

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