不好好睡覺的寶寶怎么應對

　　很多家長都會反應說自己的寶寶雖然都一歲大了，但是在睡覺的時候還是總是喜歡晚睡，或者是睡覺的時候喜歡打滾，又或者半夜老是醒，不知道該如何是好。那么，寶寶不好好睡覺怎么辦呢？

　　寶寶不好好睡覺之晚睡的寶寶

　　其實呢，對于這類的寶寶們來說，首先，可以讓寶寶養(yǎng)成一套固定的睡前習慣，比如睡前先喝奶，然后洗臉，洗腳，再換紙尿布，換睡衣，關燈，上床，講故事，睡覺。只要每天都固定這套程序的話，那么等時間一久，寶寶自然而然就會習慣，就會知道只要一喝奶，就是要睡覺了，就會乖乖的配合。

　　其次，爸爸媽媽也可以嘗試著增加寶寶白天的活動量，減少白天的睡眠時間，那么到了晚上寶寶自然而然的就困了。不過，爸爸媽媽們也要以身作則，不要一邊要求著希望寶寶可以早睡，另外一邊自己還在興致勃勃的看電視。這樣對于寶寶來說同樣也是會造成不良的影響。所以就算你們要看電視的話，那么也要哄完寶寶睡覺之后你們再看電視。

　　最后，如果你們的寶寶實在不肯睡覺的話，小編希望你們不要強迫寶寶�？梢試L試慢慢的糾正寶寶晚睡的習慣，比如可以今天早睡五分鐘，明天繼續(xù)早睡五分鐘，這樣慢慢的寶寶就能習慣早睡了。

　　寶寶不好好睡覺之睡覺打滾

　　其實，對于晚上睡覺愛打滾的寶寶們來說，這些行為都是正常的，所以小編希望你們可以不要過多的干涉，只要寶寶睡得香就好。

　　但是，如果你感覺到寶寶打滾的行為會影響到你們睡覺的話，那么可以將寶寶放在自己的小床上睡，如果寶寶不排斥的話。

　　寶寶不好好睡覺之半夜總醒

　　寶寶半夜容易醒來，也是有原因的，比如寶寶餓了，冷了，尿了，熱了，不舒服了。那么就有可能是因為寶寶做噩夢了，然后想得到媽媽的安慰了。

　　所以對于半夜總是容易醒的寶寶來說，爸爸媽媽們最好是要先找出寶寶醒來的原因，然后再對癥下藥。另外，你們還要區(qū)分寶寶是否真的醒了，還是只是處在淺睡眠的狀態(tài)。如果你的寶寶只是睜開眼睛看看，或者只是哼哼兩聲，那么及時你不哄他，那么他也很快會再次入睡的。

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