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寶寶吃手指該怎么戒掉呢
Kara Angelone三歲的女兒Addie天生就愛吃手指----真的。打開她的成長記錄，可以看到超聲圖像中，Addie在子宮里正在吃手指。如今，三年過去了，她還沒有要擺脫這個(gè)習(xí)慣的跡象。
“這樣她會(huì)覺得更安全，更舒適。” Angelone說，“我覺得這可以讓她放松，因?yàn)�，�?dāng)她覺得緊張時(shí)，只要把手放到嘴里，她過一會(huì)就能平靜下來。”
但，一個(gè)3歲的孩子還在吃手指，合適嗎？心理學(xué)家、兒科專家和兒童口腔學(xué)家提到，父母還是可以通過一些努力來幫助孩子擺脫吃手指的習(xí)慣。
吸吮手指借以放松自己
“吸吮對(duì)嬰兒來說是很自然的現(xiàn)象，”兒科專家RobertAnderson說，“在尋求安慰和自我放松時(shí)，借助拇指或手指的幫助已經(jīng)成為了他們的習(xí)慣，這是很常見的現(xiàn)象。
在出生最初的幾個(gè)月里，或更早一些，寶寶就會(huì)吸吮大拇指或其它手指，借此來入睡，讓自己平靜，或僅僅是感覺挺好而已，Anderson說。
在這個(gè)階段，不光吸吮手指很正常，對(duì)于孩子的發(fā)育和語言能力發(fā)展來說，并沒有什么傷害�？墒�，父母們最常問的問題，吃手要吃多長時(shí)間才好？孩子都要上幼兒園了還在吃手指，正常嗎？
不愿戒掉吃手習(xí)慣的寶寶們
“通常，孩子在2-4歲的時(shí)候，其它應(yīng)對(duì)技巧（如語言發(fā)展）會(huì)慢慢養(yǎng)成，吃手指的習(xí)慣則會(huì)慢慢擺脫，”兒童口腔學(xué)家Mary Hayes說。
Hayes說，這些應(yīng)對(duì)技巧的發(fā)展，會(huì)取代孩子通過吃手指而產(chǎn)生的需求。但對(duì)于某些孩子而言，吃手指的習(xí)慣更難擺脫，這就會(huì)在口腔發(fā)育過程中產(chǎn)生一些問題。
“我們通常的思維是，只要在孩子的恒牙長出來之前，他們能擺脫吃手指的習(xí)慣，對(duì)口腔和頜骨的影響就可以達(dá)到最小�！盚ayes說，“但如今，研究發(fā)現(xiàn)，吃手指這個(gè)習(xí)慣會(huì)有一些不良影響，即便孩子還比較小----即2-4歲時(shí)�！�
Hayes美國兒童牙科醫(yī)學(xué)會(huì)的成員，也是一個(gè)豁達(dá)的人，他說，吸吮，可以把壓力轉(zhuǎn)移到頜骨上方以及嘴巴頂部的軟組織里。因此頜骨上方會(huì)變窄，導(dǎo)致上下兩排牙齒不對(duì)稱，雖然戴牙套可以解決這個(gè)問題，但是也會(huì)導(dǎo)致語言能力發(fā)展問題，如口齒不清等，這都需要通過治療方可糾正。
吃手所造成的長期影響可不僅僅是這些，如果孩子前牙反頜，即上牙和下牙不能咬合，就更糟糕了。嘴巴頂部因吸吮，會(huì)形成一個(gè)“指洞”，口腔深處的牙齒將會(huì)承受咀嚼所產(chǎn)生的壓力，這就會(huì)導(dǎo)致牙齒之間的不平衡，在孩子未來的發(fā)育過程中，對(duì)口腔和頜骨造成影響。
“問題的訣竅，在于在孩子的應(yīng)對(duì)技巧發(fā)展成為習(xí)慣之前，幫助孩子減輕對(duì)吃手指的依賴�！盚ayes說。
如何抑制吸吮習(xí)慣？
當(dāng)孩子到了學(xué)齡前的年紀(jì)時(shí)，每次他把手放進(jìn)嘴里吃時(shí)，你也許會(huì)有種欲望想要讓他停止吃手，尤其是考慮到會(huì)影響他的牙齒和頜骨成長發(fā)育時(shí)。但你也可以考慮扼制一下這種欲望，采取另一種不同的策略。
“這是一種自我安撫的行為，”家庭心理學(xué)家Jenn Berman說到。“需要記住這重要的一點(diǎn)，不可能說你的孩子都要上大學(xué)了還在吃手，最終就都會(huì)戒掉的。”
大人們無法理解對(duì)于孩子們來說，焦慮生成速度之快，而吃手是一種安撫手段，可以幫他們減輕焦慮。Berman說。所以，如果你孩子快到上學(xué)的年齡了還在吃手，以下這些處理方式可能更合適一些.
1.孩子在他的房間或在家里時(shí)，請(qǐng)嘗試著限制他吃手的時(shí)間，但在公共場合不要這么做，Berman說。跟他解釋，吃手是午睡和晚上睡覺前的一種活動(dòng)。
2.別因此事產(chǎn)生沖突。“別跟孩子說，你再也不能吃手了，而要理解他，并在他不吃手的時(shí)候表揚(yáng)他，而不是在他吃手的時(shí)候批評(píng)他�！盇nderson說
3.跟孩子談?wù)摮允謫栴}�！皫椭⒆永斫馑裁磿r(shí)候能停止吃手，你會(huì)一直幫助她�！盉erman說，“最終她會(huì)跑來告訴你，媽媽，我再也不想吃手了，因?yàn)槟阋恢边@么鼓勵(lì)著她�！�
4.當(dāng)孩子受到傷害時(shí)，想要吃手，不要制止他�！八枰谧约旱氖孢m區(qū)，如果你不讓他這么做，你就會(huì)讓他受到更大的傷害�！盉erman說。
5.提高孩子的自我意識(shí)。“當(dāng)孩子吃手時(shí)，問他，你知不知道你正在吃手呀？，如果他說不知道，那就幫他認(rèn)識(shí)這個(gè)現(xiàn)象，并在他需要的情況下?lián)Q一種方式安撫他，比如給他一條毯子或毛絨動(dòng)物玩具�！盚ayes說。
6.不要使用市面上推薦的味道奇臭無比的東西來阻止孩子吃手。“太殘忍了，這讓孩子感覺到天翻地覆，這并不公平�！盉erman說。
7. 通過一些創(chuàng)新的方法幫助他理解，他正在長大，有一天他再也不會(huì)吃手了。“問問孩子，你覺得建筑師巴布會(huì)吃手嗎？這時(shí)，他就會(huì)思考這問題，開始考慮他是否要戒掉吃手的習(xí)慣�！盚ayes說。
8.不要用手套或連指手套來快速戒掉吃手習(xí)慣。“這會(huì)讓他們感到沮喪，從而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒，很可能，等他們大了就會(huì)戒掉，不然，這么做只會(huì)讓他們吃得更頻繁�！盇nderson說。
9. 要謹(jǐn)記，孩子終將長大，當(dāng)他準(zhǔn)備好之后，對(duì)吃手的需求將不復(fù)存在。“也許父母不想聽到這句話，但最好就是放任不管，孩子們最終都會(huì)戒掉的�！�