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培育寶寶智力的方法
胎教很重要，胎教的時(shí)間也要把握住哦！請(qǐng)大家一起來(lái)瞧瞧哦！
1、懷孕1~4月
環(huán)境胎教——給胎寶寶健康成長(zhǎng)環(huán)境
1~4月是胎寶寶快速生長(zhǎng)時(shí)期，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開(kāi)始成長(zhǎng)，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開(kāi)始形成，這也是胎寶寶手腳發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
準(zhǔn)媽媽需注意什么？
準(zhǔn)媽媽不能生活在有毒害的環(huán)境里，如居住在曾存放農(nóng)藥的屋子，要記得避開(kāi)污染，比如二手煙、尾氣排放等等。接著就是營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
準(zhǔn)媽媽?xiě)言械臅r(shí)候，要保持好心情，因?yàn)榈吐淝榫w會(huì)影響寶寶身心健康發(fā)育。所以新媽媽要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這樣就是不錯(cuò)的胎教。
胎教方法推薦：
1）準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以一起散步，聽(tīng)聽(tīng)舒心的音樂(lè)，避免過(guò)重的勞動(dòng)和不良的環(huán)境。
2）準(zhǔn)爸爸要主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)活，常陪陪妻子，節(jié)制性生活。
2、懷孕5~7月
音樂(lè)胎教——多控制聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間
胎寶寶成長(zhǎng)到了5個(gè)月大，聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，到了6個(gè)月大的時(shí)候，胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)逐漸發(fā)達(dá)，開(kāi)始分辨周?chē)穆曇袅恕?/p>
進(jìn)行胎教音樂(lè)時(shí)間怎么控制？
寶寶睡眠的時(shí)間比清醒的多，第一次只做5分鐘，之后慢慢增加，最多只加到10~15分鐘。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)間從每天1次，每周2次；增加到每周4次，每天3次。
聽(tīng)音樂(lè)的分貝不能超過(guò)65分貝，選擇抒情歌曲，如莫扎特、貝多芬的音樂(lè)，或是大自然的音樂(lè)。
語(yǔ)言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
準(zhǔn)爸爸說(shuō)話的聲音有穿透力，比準(zhǔn)媽媽的聲音更能進(jìn)入寶寶的耳朵里，讓寶寶聽(tīng)起來(lái)有安全感。所以可以讓寶寶聽(tīng)聽(tīng)準(zhǔn)爸爸的聲音。這樣也能讓準(zhǔn)爸爸和寶寶有很好的感情交流哦！
胎教方法推薦：
1）準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀，與胎寶寶輕聲說(shuō)話或朗讀優(yōu)美的詩(shī)文。
2）準(zhǔn)父母?jìng)兠刻煸缤砼c胎兒打招呼，如“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”等。
3）夫妻多看些幽默的書(shū)，增加和諧氣氛，加深彼此感情。
3、懷孕8~10月
撫摸胎教——?jiǎng)e嚇著寶寶
到了胎寶寶4個(gè)月大的時(shí)候，就慢慢有了觸覺(jué)。到了8個(gè)月時(shí)，胎寶寶能對(duì)外界產(chǎn)生反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。
撫摸胎教怎么做呢？
準(zhǔn)媽媽躺在床上，把兩只腳曲起來(lái)，慢慢撫摸。撫摸時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦：
1）幫助胎兒運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)左右，準(zhǔn)媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎寶寶的說(shuō)話次數(shù)。
2）在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，保持愉快的心態(tài)。
4、運(yùn)動(dòng)胎教
運(yùn)動(dòng)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開(kāi)始了自發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)”。
從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是應(yīng)有盡有，無(wú)所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運(yùn)動(dòng)中受到鍛煉和發(fā)展，胎兒在運(yùn)動(dòng)中逐漸長(zhǎng)大。所以，當(dāng)懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺(jué)到腹中的胎動(dòng)。
胎兒的生命也在于運(yùn)動(dòng)。胎教理論主張適當(dāng)適時(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激和訓(xùn)練，也就是說(shuō)，要適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些“體育”胎教，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。
有人建議，在懷孕3-4個(gè)月后可以適當(dāng)對(duì)胎兒進(jìn)行宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。作法是孕婦仰臥，全身放松，先用手在腹部來(lái)回?fù)崦�，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間宜短，等過(guò)了幾周，胎兒逐漸適應(yīng)之時(shí)，就會(huì)做出一些積極反應(yīng)。這時(shí)可稍加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，每次時(shí)間以5分鐘為宜。
懷孕第6個(gè)月后，就可以輕輕拍打腹部，并用手輕輕推動(dòng)胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“散步”活動(dòng)，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂(lè)和對(duì)話等方法，效果更佳。
對(duì)胎兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時(shí)均不宜進(jìn)行，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進(jìn)行。此外，手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，每次時(shí)間最多不宜超過(guò)10分鐘。否則將適得其反。
研究表明，凡是在宮內(nèi)受過(guò)“體育”運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動(dòng)作的發(fā)育都明顯早于一般孩子。他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。因此，“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
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