補鐵劑哪個牌子好

　　輕度貧血的媽媽或者是健康的媽媽注意飲食調(diào)理即可，但是對于中度和重度缺鐵的孕婦就需要額外服用鐵劑了。那么在選購補鐵劑時很多孕媽媽會不知道如何選擇補鐵劑的牌子，那下面就由小編告訴大家補鐵劑哪個牌子會比較好。

　　德國鐵元Floradix Iro

　　網(wǎng)友使用心得：鐵元是暢銷了60多年的品牌。特意喝了幾天后來評價的，口感是水果味可以接受，每天10ml作為日常調(diào)理的美容飲品相當(dāng)不錯，期待長久的效果，會繼續(xù)購買的!

　　澳洲直郵Blackmores Pregnancy Iron 孕婦專用鐵劑

　　推薦理由：Blackmores生物鐵是專門制定提供了各種維生素和營養(yǎng)成分，以滿足婦女的特殊需要。使用時的指示，可能協(xié)助管理膳食缺鐵。Blackmores生物鐵不會引起惡心或便秘。

　　體恒健牌鐵之緣片

　　網(wǎng)友使用心得：味道像甜甜的蛋卷，腥味不重。內(nèi)含鋅蛋白粉可以提高鐵質(zhì)的利用率,推薦!

　　【孕婦為什么要補鐵】

　　很多人都知道，大部分國人都有不同程度的貧血癥狀，當(dāng)中以孕婦尤甚。因懷孕期間孕母體內(nèi)血容量的大量增加和胎兒的造血系統(tǒng)發(fā)育需要，在整個孕期孕婦大概需要1000毫克的鐵質(zhì)左右(比非妊娠女性增加15%~20%)，如果不注意補鐵，通常從孕中期開始(20～24周左右)，出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀的孕婦就開始多起來。

　　在我國，有近三分之一的孕婦會出現(xiàn)缺鐵性貧血，嚴重的可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重兒等情況。

　　【補鐵劑的作用】

　　鐵劑的作用主要體現(xiàn)在懷孕后期。從懷孕20周開始，孕婦每天需鐵量大概為5到10毫克。因此，孕婦在早期妊娠反應(yīng) 消失以后，就應(yīng)多含鐵豐富的食物，如豬肝，每100克含鐵25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。

　　輕度貧血的媽媽或者是健康的媽媽注意飲食調(diào)理即可，但是對于中度和重度缺鐵的孕婦就需要額外服用鐵劑了。孕媽媽貧血較嚴重時，可能會感覺到乏力、疲倦、虛弱或眩暈等情況。所以，為增加孕婦體內(nèi)的鐵貯備，防止母胎貧血，以往多主張孕期補一定量的鐵，一般推薦孕媽媽每日補充60~120毫克的鐵。

　　【補鐵劑怎么用】

　　輕度貧血的女士只需要多吃含鐵食物即可，而無貧血的孕婦最好將每日補鐵的習(xí)慣改為每周補鐵。過量補鐵，也會給孕媽媽帶來困擾。孕媽媽補鐵量特別大時，可能會導(dǎo)致胃腸不舒服，導(dǎo)致孕期便秘問題更加嚴重。

　　補鐵的同時，多吃含維生素c的食物，有助于身體對鐵劑的吸收。

　　飲用鐵劑的時候，最好使用吸管，避免鐵劑令牙齒變黑。

　　【去哪兒買補鐵劑】

　　鐵劑需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行定量服用，所以最好在醫(yī)生檢查后，在醫(yī)院的藥房購買。當(dāng)然在各大藥店也有售。如果你需要購買海外的產(chǎn)品的話會海淘或者有海淘渠道是最好不過的了;最后如果你方便到香港、澳門或者原產(chǎn)地也是可以購買到的。

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