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該怎樣對(duì)寶寶的視覺(jué)功能進(jìn)行保護(hù)
現(xiàn)在我們走進(jìn)校園,越來(lái)越多的孩子戴上了眼鏡,所以我們保護(hù)眼睛必須從小做起,下面我們就來(lái)看一下,怎么讓孩子視力看多1.5行?
多年來(lái)，DHA這個(gè)占視網(wǎng)膜50%的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育的重要性，已經(jīng)被全球科學(xué)家們所認(rèn)同，也獲得越來(lái)越多父母的關(guān)注;然而最新科研發(fā)現(xiàn)：DHA并非隨意補(bǔ)充即有效，只有補(bǔ)充達(dá)到足量、足夠時(shí)長(zhǎng)條件下，才能有效促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育，甚至能使嬰幼兒視力多看1.5行!
在進(jìn)入大腦的信息中，視覺(jué)占83%。雖然大腦皮層中的神經(jīng)細(xì)胞在胎兒期已基本完成，但是這些神經(jīng)細(xì)胞需要聯(lián)結(jié)起來(lái)，形成腦內(nèi)網(wǎng)絡(luò)，才能完成信息傳遞。接收外界刺激的訊號(hào)越多，腦內(nèi)“互聯(lián)網(wǎng)”就更發(fā)達(dá)。發(fā)達(dá)的大腦網(wǎng)絡(luò)與視敏度(即視覺(jué)器官辯認(rèn)外界物體的敏銳程度)的良好發(fā)育不可分割。視敏度高的孩子接收的信息更清晰、更準(zhǔn)確，因此，知覺(jué)、認(rèn)知的發(fā)展更完善，智商更高。
充足的營(yíng)養(yǎng)，是視力、智力得以良好發(fā)育的前提。尤其是出生后的第一年，是嬰幼兒視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵期。
雖然補(bǔ)充DHA可以促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育，但并非隨意補(bǔ)充DHA都有效。莫里研究及Auestad研究分別從兩個(gè)方面證實(shí)：它的有效性與補(bǔ)充的DHA水平及持續(xù)補(bǔ)充的時(shí)間密切相關(guān)。
與DHA的水平有關(guān)
美國(guó)莫里研究 Auestad實(shí)驗(yàn)
補(bǔ)充時(shí)間 0-12個(gè)月 0-12個(gè)月
攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當(dāng)于0.36%，以脂肪%計(jì)算))
低含量(0.12%的DHA，以脂肪%計(jì)算)
實(shí)驗(yàn)結(jié)果 視敏度顯著提高：
在52周齡時(shí)對(duì)比沒(méi)有添加DHA的同年齡的寶寶，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行!
DHA的含量與視敏度的增加無(wú)關(guān)
綜合兩個(gè)研究可以發(fā)現(xiàn)：當(dāng)DHA的含量達(dá)到17毫克/100千卡時(shí)，才能有效幫助視敏度提升，該含量也被稱作“科學(xué)驗(yàn)證水平”。因此，應(yīng)從母乳或達(dá)“科學(xué)驗(yàn)證水平”的配方奶粉中合理補(bǔ)充DHA。
與DHA的持續(xù)補(bǔ)充時(shí)間有關(guān)
美國(guó)莫里研究
補(bǔ)充時(shí)間 0-36周 0-52周
攝入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相當(dāng)于0.36%，以脂肪%計(jì)算))
實(shí)驗(yàn)結(jié)果 在52周齡時(shí)，對(duì)比沒(méi)有添加DHA的同年齡的寶寶，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1行; 在52周齡時(shí)，對(duì)比沒(méi)有添加DHA的同年齡的寶寶，同年齡的寶寶，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行!
以上研究證實(shí)：DHA的補(bǔ)充時(shí)長(zhǎng)，視敏度明顯提升得更高。因此，無(wú)論用母乳或含科學(xué)驗(yàn)證水平的配方奶粉喂哺，都應(yīng)該從出生開(kāi)始，持續(xù)至少12個(gè)月。
從上面資料可見(jiàn)，在出生后第一年持續(xù)補(bǔ)充達(dá)科學(xué)驗(yàn)證水平的DHA，對(duì)于促進(jìn)嬰幼兒視覺(jué)發(fā)育很關(guān)鍵。
除了在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)期補(bǔ)充科學(xué)驗(yàn)證水平的DHA，對(duì)嬰幼兒進(jìn)行視覺(jué)啟智游戲訓(xùn)練，也能有效幫助視覺(jué)發(fā)育。如： 6-12個(gè)月是視敏度發(fā)展的關(guān)鍵期，可以通過(guò)顏色鮮艷的圖案刺激，加速腦部視覺(jué)區(qū)的成長(zhǎng)，讓孩子察覺(jué)邊緣、對(duì)比的視覺(jué)基本能力增強(qiáng)，有助啟發(fā)高層次的認(rèn)知發(fā)展;1-3歲是立體空間感的黃金時(shí)期，可以讓孩子玩積木和鑲嵌式玩具，開(kāi)發(fā)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。
合理把握足量、足夠時(shí)長(zhǎng)的DHA補(bǔ)充，有助于讓孩子視力看多1.5行。看得更清晰，成就非凡未來(lái)。
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