孕婦貧血需要補血嗎

　　孕期貧血是常見的現(xiàn)象,許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血需要補血？下面是小編整理的孕婦貧血需要補血，歡迎閱讀！

　　貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎�？紤]到后果嚴重，孕婦一定要提防貧血的發(fā)生，如在出現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應考慮是否患貧血了。等到連指甲都變薄變脆、呈現(xiàn)蒼白色、缺少光澤時，可能就已經(jīng)是重度貧血了。

　　對于貧血的孕婦，應該多補充含鐵的食物，如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要看醫(yī)生并在醫(yī)生指導下補充鐵劑了。孫大夫還提醒，由于孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等，但一定要在醫(yī)生指導下進行。

　　孕婦貧血食療方法：

　　1 第一：就是要吃菠菜，因為大家都知道菠菜是補血的好食物，這是為什么呢？很多人都不太清楚，因為菠菜中含有大量的胡蘿卜素，這是有豐富的鐵元素的，這對于我們孕婦來說是很有好處的，因此當孕婦貧血的時候，就要吃點菠菜了。

　　2 第二：要多吃金針菇了，雖然這個東西不易消化，但是金針菇中含有很多中營養(yǎng)物質(zhì)的，比如說維生素、蛋白質(zhì)、還有就是最重要的含有鐵元素，在補血的過程中，又讓我們獲得了大量的維生素，多好啊。

　　3 第三：補血就是要補鐵元素，因此啊，龍肉眼中就含有大量的鐵元素，同時還含有維生素跟葡萄糖，這還給我們的身體補充了大量的能量啊。

　　注意事項：

　　當孕婦出現(xiàn)各種疾病的時候，是最讓人擔心的，我們應該要高度注意。

　　孕婦貧血吃石榴補血嗎

　　1 第一：孕婦貧血吃石榴補血。桂圓桑椹汁：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。

　　2 第二：枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3—4次，連服30天。海參：海參具有補腎益精、滋陰補血、潤燥調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎利產(chǎn)等作用。

　　3 第三：首烏芝麻雞：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內(nèi)煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。

　　注意事項

　　對于石榴是不是又有了一些喜愛了。能夠對孕婦和胎兒都有好處的水果，無疑是讓人有些偏愛的。所以，為了健康生活，多吃石榴終歸是不會有錯。

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