新生兒可以出門曬太陽

　　導(dǎo)語：“萬物生長靠太陽”。嬰幼兒生長發(fā)育更需要太陽,曬太陽是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉。以下是小編整理的新生兒可以出門曬太陽，歡迎閱讀參考。

　　新生兒可以曬太陽嗎

　　1、嬰幼兒生長發(fā)育更需要曬太陽

　　陽光中的紅外線,能使全身溫暖,血管擴(kuò)張,增進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)人體抵抗力。陽光中的紫外線,照射到人體皮膚上,可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,促進(jìn)身體吸收食物中的鈣和磷,促進(jìn)骨骼的增長。可以刺激骨髓制造紅血球,防止貧血。因此,讓嬰兒曬太陽,不但可以促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì),還可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

　　2、新生兒曬太陽可以預(yù)防和治療小兒佝僂病

　　維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細(xì)菌,增進(jìn)皮膚的抵抗力�？梢�,新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時(shí),不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會(huì)減少紫外線的透入。

　　3、新生兒曬太陽可以補(bǔ)鈣和消退新生兒生理性黃疸

　　新生兒曬太陽有利于補(bǔ)鈣,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。新生兒曬太陽不僅能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)的吸收,還能夠消退新生兒生理性黃疸。所以說,新生兒能曬太陽,曬太陽對新生兒有好處。大家都知道曬太陽對人體大有好處,新生兒曬太陽對于他們的身體也是很重要的。一般出生后3—4周后的嬰兒,才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時(shí)間要短,只一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽。

　　新生兒曬太陽的注意事項(xiàng)

　　1、新生兒曬太陽時(shí),陽光要與皮膚直接接觸

　　曬太陽時(shí),陽光要與皮膚直接接觸,隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會(huì)減少30%以上�？崭辜霸绮秃�1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽。有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后,再接受日光照射。

　　2、曬太陽有時(shí)會(huì)引起日光性皮炎

　　寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽后會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時(shí),也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。寶寶曬太陽時(shí),可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部,保護(hù)眼睛。不要長時(shí)間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產(chǎn)生不良后果。

　　嬰兒什么時(shí)候曬太陽好

　　1、在時(shí)間的選擇上,以9時(shí)至11時(shí)、16時(shí)至17時(shí)為最佳

　　不管哪個(gè)季節(jié),12時(shí)至16時(shí)這段時(shí)間,最忌長時(shí)間曬太陽,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng),會(huì)對皮膚造成傷害。為了讓寶寶科學(xué)合理地接受日光的滋養(yǎng),寶寶在三四個(gè)月大后,在天氣允許的情況下,方可外出曬太陽。如果寶寶月齡較小,可以打開窗戶或者在平臺(tái)上接受日光浴,但不要隔著玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風(fēng),常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線被阻擋在外,故而降低了陽光的功效。

　　2、每天曬太陽的時(shí)間最長不要超過兩小時(shí)

　　每次曬太陽的時(shí)間長短隨寶寶年齡大小和寶寶對陽光的反應(yīng)能力而定,要循序漸進(jìn),可由十幾分鐘逐漸增加至一兩小時(shí)為宜,但建議每天曬太陽的時(shí)間最長不要超過兩小時(shí)。小編提醒一下各位媽媽,在曬太陽的過程中,如果發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應(yīng)立即回家,讓寶寶多喝溫水或鹽糖水,并用溫水給寶寶擦身。

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