- 相關(guān)推薦
如何緩解宮縮不適
臨近分娩，每一次宮縮都意味著距離寶寶的到來更近了一步。那么，如何緩解宮縮疼痛呢？以下是小編跟大家分享如何緩解宮縮不適的辦法，希望對大家能有所幫助！
十月懷胎，一朝分娩，眼看著就要到預(yù)產(chǎn)期了，秦女士想著生完孩子就要坐月子，沒有時(shí)間再好好清洗，所以就想提前洗個(gè)澡。但是婆婆擔(dān)心秦女士一個(gè)人在浴室不安全，就隨秦女士一起進(jìn)浴室?guī)退暝�，搓到秦女士的乳房時(shí)，婆婆想著等胎兒出生后還要吃母乳，就用力了些。等秦女士剛洗完澡沒幾分鐘，突然出現(xiàn)了宮縮的現(xiàn)象，一家人連忙把她送到了醫(yī)院。
可是接下來的好幾天，秦女士卻絲毫沒有要生產(chǎn)的跡象，醫(yī)生檢查后說道，秦女士其實(shí)是假宮縮，并不是要生了�？傻降资鞘裁磳�(dǎo)致秦女士出現(xiàn)了這種情況呢?原來，這正是婆婆擦拭秦女士的乳房過于用力造成的，所以到了孕晚期的時(shí)候，最好不要刺激孕婦的乳房，容易出現(xiàn)假宮縮的狀況。
那么，除了宮縮，還有那些癥狀說明孕媽要生了呢?
1、胎兒下降感
孕婦感到上腹部比以往舒適，受壓感消失，進(jìn)食量增多，呼吸輕松，這是胎兒先露部進(jìn)入骨盤入口，使子宮底下降的緣故。又因胎兒先露部壓迫膀胱，常伴有尿頻癥狀。
2、見紅
在分娩發(fā)動(dòng)前24-48小時(shí)內(nèi)，因?qū)m頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂有少量出血，與宮頸管內(nèi)的粘液相混并經(jīng)陰道排出，一般為暗紅色或咖啡色，稱為見紅，是分娩即將開始的一個(gè)比較可靠的征兆。
3、早破水
陰道有大量液體流出，不能控制，或少量持續(xù)不斷流水，可能為胎膜破裂。在正常情況下，破水是在宮口開全前后，僅有少數(shù)孕婦臨產(chǎn)前破膜，稱為胎膜早破，俗稱“早破水”。有些孕婦在破膜后會(huì)很快臨產(chǎn)，也有些孕婦會(huì)等待一些時(shí)間再臨產(chǎn)。
宮縮和胎動(dòng)的區(qū)別：
1、腹脹的范圍不同
胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)羊水中運(yùn)動(dòng)碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，此時(shí)腹部局部可能會(huì)有發(fā)脹或緊繃感，但只是局部的。若是整個(gè)腹部都有腹脹感，而且時(shí)有時(shí)無，可能會(huì)是宮縮。
2、發(fā)生的頻率不同
胎動(dòng)出現(xiàn)會(huì)比較突然，準(zhǔn)媽媽一般不會(huì)有不適感。而宮縮是一個(gè)緩慢過程，子宮會(huì)逐漸變硬，伴有腹脹或者腹痛感。
3、發(fā)生的部位不同
胎動(dòng)是間斷的，感到胎動(dòng)的部位與胎兒在子宮中運(yùn)動(dòng)的部位是一致的，會(huì)經(jīng)常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時(shí)間均可感到胎兒運(yùn)動(dòng)而造成的感覺。如果是整個(gè)子宮發(fā)硬，準(zhǔn)媽媽感到腹部發(fā)脹、下墜，甚至有時(shí)有尿意或便意，那便是子宮收縮。
4、緩解不適感的方法不同
當(dāng)胎動(dòng)比較厲害時(shí)，準(zhǔn)媽媽如果找個(gè)舒服安靜的地方坐下來，放些輕音樂、哼些小曲，或者跟胎兒說說話、讀讀書，或者輕撫腹部，這樣讓胎兒放松下來，胎動(dòng)不適的感覺都會(huì)有緩解。
而如果是真正分娩時(shí)出現(xiàn)的宮縮，無論做什么宮縮都不會(huì)停止，而且會(huì)逐漸加強(qiáng)。
如何緩解宮縮不適：
當(dāng)準(zhǔn)媽媽離預(yù)產(chǎn)期較近，而假性宮縮來得較為劇烈時(shí)，可以試試以下方法來進(jìn)行緩解。
1、改變準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)或姿勢。有時(shí)走路能減輕準(zhǔn)媽媽的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。
2、洗個(gè)熱水澡，放松身體。
3、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。
4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。
如果準(zhǔn)媽媽的孕期還不到37周，而宮縮已經(jīng)變得頻繁有規(guī)律，或伴有疼痛，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該馬上去醫(yī)院。
宮縮的注意事項(xiàng)：
宮縮會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來一定的疼痛，但此時(shí)不能因?yàn)橥炊艔�，要冷靜下來，分析是否是真正宮縮，并特別注意早產(chǎn)的發(fā)生。
1、如果孕婦還沒到預(yù)產(chǎn)期，但在計(jì)算宮縮時(shí)發(fā)現(xiàn)每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右，屬于宮縮頻繁，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。
2、宮縮時(shí)發(fā)生一定要注意休息。如果是正常的宮縮現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不需要太緊張，只要計(jì)算好宮縮頻率，心中有數(shù)就可以。
3、如果宮縮的同時(shí)孕婦感覺疼痛，還出現(xiàn)流血、流水的情況，就應(yīng)考慮到早產(chǎn)的可能了。如果準(zhǔn)媽媽懷孕還不滿37周，在1小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上的宮縮，也應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。
【如何緩解宮縮不適】相關(guān)文章：
如何緩解孕初不適癥狀06-03
什么是宮縮-宮縮的原因是什么04-23
如何科學(xué)用藥幫助孩子緩解不適05-24
什么是假性宮縮04-23
宮縮乏力的原因06-04
孕晚期宮縮怎么辦-孕晚期宮縮的癥狀04-24
宮縮是什么感覺04-23
宮縮的癥狀是什么03-20
規(guī)律宮縮是什么04-30