孕媽如何選購涼鞋

　　孕媽因為身孕，走路不便，因此在選購涼鞋的時候，要多加注意，那么孕媽如何選購涼鞋呢，下面我們一起來看看吧。

　　1.鞋跟要低些

　　女性懷孕3個月后，應穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。

　　2.材料要輕便

　　女性懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

　　3.尺寸稍大點

　　雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過于寬松，以防走路時不跟腳。

　　4.需防滑

　　孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。

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