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懷孕36周注意事項(xiàng)有哪些
導(dǎo)語|：懷孕36周,這個(gè)時(shí)候你體重的增加已經(jīng)達(dá)到高峰了,肚子很大很沉重,連肚臍眼都凸出來了，那懷孕36周注意事項(xiàng)有哪些呢?以下就由小編為大家一一介紹吧!
懷孕36周注意事項(xiàng)有哪些
1、注意安全：現(xiàn)在你的肚子已經(jīng)變得又大又結(jié)實(shí)了，上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時(shí)候，一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過猛，更不能做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
2、假性宮縮：一般妊娠最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁的，所以你要學(xué)會(huì)分辨哦。
3、關(guān)注胎動(dòng)：胎寶寶現(xiàn)在變得很大了，子宮的活動(dòng)范圍變小了，所以胎動(dòng)也沒那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺到10次以上的`胎動(dòng)，所以你要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動(dòng)，如果覺得異常要及時(shí)看醫(yī)生。
4、選擇適合自己的分娩方式：現(xiàn)在新的分娩法越來越多了，很多國外引進(jìn)的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些還可以減少陣痛，你可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的分娩方式。
懷孕36周護(hù)理要點(diǎn)
1、注意日常護(hù)理：現(xiàn)在子宮內(nèi)的羊水比例減少，而孕婦的體重大約已增重11至13公斤，肚子會(huì)變得又大又突。上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時(shí)候，一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過猛，更不能做有危險(xiǎn)的動(dòng)作�，F(xiàn)在需要每周做一次產(chǎn)前檢查了，如果胎動(dòng)減少，應(yīng)該立即請(qǐng)教醫(yī)生。
2、良好睡眠必不可少：孕婦此時(shí)機(jī)體損耗極大，容易疲勞，更需要充分的睡眠保證。一般而言，每天最少應(yīng)保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，其中應(yīng)有1小時(shí)左右的'午睡。晚間要注意提高睡眠的質(zhì)量，睡得越深沉越好，如果夜間醒過幾次，最好第二天早上晚起2小時(shí)左右。
懷孕36周疾病要點(diǎn)
1、孕婦有先天性心臟�。簩�(duì)于有先天性心臟病的孕婦而言，采用剖宮產(chǎn)會(huì)更加安全，因?yàn)檫@樣可以減少自然分娩時(shí)，孕婦因用力過猛而導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加。
2、孕婦有巨細(xì)胞貧血：嚴(yán)重的`話可能會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。而孕婦對(duì)各種元素的需求量也比未孕時(shí)要大，攝取量不足會(huì)導(dǎo)致貧血。對(duì)于巨細(xì)胞貧血的孕婦，醫(yī)生會(huì)開些葉酸來改善。
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