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孕婦怎么去火
導(dǎo)語：炎熱的夏天上火是比較普遍的現(xiàn)象，但是孕婦怎么去火呢，小編分享它的偏方給你吧。
孕婦怎么去火
多喝水
多喝水,尤其是開水.因?yàn)槎嗪人梢耘懦w內(nèi)的毒素，利于降火.但是水溫不要太高，容易傷害到口腔黏膜和食道。
多吃降火的水果
獼猴桃,梨,火龍果,柚子,香蕉等都有助于降火,尤其是梨,具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。
菊花茶
在家或在自己學(xué)習(xí)工作的大方準(zhǔn)備一些干菊花,感到自己上火了,就泡上一杯菊花茶來喝,菊花茶可以散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎,具有很好的.降火功效.
黑木耳
黑木耳具有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用利于使體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾及時(shí)排出體外,來達(dá)到降火的目的.
蓮子湯
蓮子的主要功效是清心，去熱，止血，澀精等.此湯營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口。飲后能理氣、清涼。但是最好不要去掉蓮子心,蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，有較好的解毒功效.
牛奶
很多人認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。
草莓
草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜
西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。
大豆
大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
苦瓜
歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿
西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
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