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女性剛懷孕應該注意什么
導語：女性懷孕是必經的過程，但是女性剛懷孕應該注意什么呢，小編幫你盤點下吧。
女性剛懷孕應該注意什么
一是懷孕初期要避免性生活。
在懷孕的前三個月是比較容易流產的，年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因為懷孕初期的時候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密，如果在性生活的過程中一個不小心就可能導致宮縮而流產。所以小夫妻們在這三個月要注意避免性生活，為了寶寶的健康成長。
二是陰道出血要及時就醫(yī)。
懷孕初期是一個不穩(wěn)定的時期，如果在懷孕初期有什么異常情況，特別是孕媽媽的下半身，比如陰道或者是腹部有什么不適都應該要立即就醫(yī)，比如陰道出血，哪怕只有一點點也要立刻到醫(yī)院做檢查，因為這可能暗藏著某些問題。有些人可能覺得沒什么事，去醫(yī)院還要花錢檢查，其實為了確保孕媽媽和胎寶寶的健康，這點錢是值得的，排除了疾病的'可能，孕媽媽也能更安心的保胎。
三是孕早期睡覺問題。
在懷孕初期，由于絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累，所以孕媽媽容易犯困。再加上孕媽媽的新陳代謝增加了，體內的熱量消耗得快了，造成血糖不足，所以很多孕媽媽都比較嗜睡，所以孕媽媽覺得困的話要小瞇一會，這樣才不會使身體太過疲倦。
而且在懷孕初期，胸部會變得比較敏感，所以也會使孕媽媽在睡覺的時候覺得什么姿勢都不舒服。不過這個時期，孕媽媽應該訓練自己往左或者往右側睡覺，這樣可以幫助血液和營養(yǎng)流向寶寶，還能幫助孕媽媽排毒。
四是孕媽媽的飲食。
在懷孕初期，孕媽媽雖然吃得不會很多，但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營養(yǎng)素的攝取，比如蛋白質、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營養(yǎng)素，缺乏一種都可能導致胎寶寶因為營養(yǎng)不良而發(fā)育不良，所以懷孕后孕媽媽不要擔心身材走樣不敢吃，合理的搭配營養(yǎng)是不會導致身體發(fā)胖得厲害的。
女性剛懷孕飲食禁忌
1、不要過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。
2、限制飲用含咖啡因的飲品
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的.飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
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