鮮榨菠蘿汁的做法

　　導(dǎo)語(yǔ)：鮮榨菠蘿汁其實(shí)就是指把新鮮的菠蘿榨成汁而已，所以很多人都是知道鮮榨菠蘿汁的做法的。但是對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的那些衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的人來(lái)說(shuō)，鮮榨菠蘿汁的做法對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也是沒有意義的，其實(shí)造成他們這種現(xiàn)狀的最主要的原因并非是家人的慣壞，而是他們骨子里面的惰性而已，這也是最可怕的地方。

　　鮮榨菠蘿汁的做法

　　鮮榨菠蘿汁的做法其實(shí)和很多新鮮說(shuō)過(guò)榨成果汁的做法是很相似的，但是它們?cè)谖兜郎厦鎱s是截然不同的。菠蘿是很多人都非常喜歡吃的一種水果，而且菠蘿除了直接食用之外，也是可以用來(lái)做菜的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)鮮榨菠蘿汁的做法。

　　主料：菠蘿500g

　　輔料：鹽適量

　　步驟

　　1.菠蘿一個(gè)，去皮

　　2.把菠蘿切成小塊，放入淡鹽水浸泡10分鐘

　　3.把浸泡好菠蘿瀝干水分

　　4.原汁機(jī)安裝好

　　5.啟動(dòng)機(jī)器，美味的菠蘿汁就可以飲用了

　　小貼士

　　菠蘿用淡鹽水浸泡后，能減弱酸味，防過(guò)敏

　　菠蘿汁是一種用菠蘿和鹽一塊調(diào)制而成的一種用于清熱解渴等療效的飲品。根據(jù)加的輔料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，補(bǔ)脾止瀉，甘甜可口。

　　營(yíng)養(yǎng)成分

　　菠蘿果實(shí)含有豐富的'營(yíng)養(yǎng)成分：糖類，碳水化合物，有機(jī)酸，氨基酸，蛋白質(zhì)，脂肪及維他命ABCG;核黃酸，胡蘿卜素，硫氨素，膳食纖維;無(wú)機(jī)成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。

　　適宜人群

　　除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。

　　主要功效

　　醫(yī)藥方面功用：具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對(duì)于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。

　　菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。

　　菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴。“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　有了上面介紹的鮮榨菠蘿汁的做法，那么，不會(huì)的人以后就可以自己做鮮榨菠蘿汁來(lái)吃了，而且鮮榨菠蘿汁的做法是如此的簡(jiǎn)單。特別是對(duì)于那些什么都不會(huì)的人來(lái)說(shuō)，這也是非常重要的，因?yàn)榕囵B(yǎng)獨(dú)立要從每一件小事情開始。另外菠蘿還有解暑、解酒、降血壓等方面的作用。