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藍莓汁的做法

時間:2022-07-20 10:34:26 美食 我要投稿
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藍莓汁的做法

  美食,顧名思義就是美味的食物,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。以下是小編為大家收集的藍莓汁的做法,僅供參考,歡迎大家閱讀。

藍莓汁的做法

  藍莓汁的做法 篇1

  用料

  主料:雪梨1個

  輔料:藍莓30克

  藍莓果汁的做法

  1、藍莓和雪梨洗凈備用。

  2、將雪梨切成小塊。

  3、用料理手榨汁機將梨榨成汁。

  4、將無渣梨汁和藍莓用攪拌機打成藍莓顆粒細膩的'果汁即可。

  藍莓的營養(yǎng)功效:

  1、增強視力、消除眼疲勞。

  2、促進毛細血管微循環(huán),滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。

  3、消除自由基、抗氧化延緩衰老,增強人體免疫力。

  4、活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力。

  5、具有良好的消除體內炎癥的作用,尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。

  6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用,還能減少高血壓和中風的發(fā)生幾率。

  藍莓汁的做法 篇2

  藍莓汁的操作步驟

  1.準備好藍莓果。

  2.將藍莓果放入豆?jié){機中,加入適量水,超過最低刻度,不超過最高刻度即可。

  3.插上電源,按果汁鍵即可。

  4.5分鐘左右,藍莓汁就榨好了。

  5.倒入涼水杯中,美味的藍莓汁飲料就可以喝啦。

  藍莓汁小貼士

  注意豆?jié){機的水量控制刻度線。

  這樣榨出的藍莓汁是涼的.,想喝溫的,可以加入溫熱的白開水榨汁。

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