臉上長痘痘怎么辦啊

　　導語：臉上長痘痘相信很多人都不陌生，那么臉上長痘痘要怎么辦呢?下面就和jy135小編一起去了解一下吧。

　　臉上長痘痘怎么辦啊

　　臉上長痘痘怎么辦：多喝水

　　水是保證皮膚的美麗和健康的力量，只有當皮膚的水分充足，才能有效地吸收皮膚表面的營養(yǎng)成分。如果身體短的'水，即使保濕的保濕霜還很難達到保濕效果。因此，從內(nèi)部補充是王道!

　　臉上長痘痘怎么辦：多運動

　　運動不僅能強身健體，還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調，這是因為運動能加速身體血液循環(huán)，幫助身體加速新陳代謝，可起到排毒的效果。

　　臉上長痘痘怎么辦：多吃清涼食物

　　在生活中可以多吃一下清涼的食物，比如瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

　　臉上長痘痘怎么辦：正確清洗肌膚

　　每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，清潔功夫下足，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。

　　清洗的潔面膏選擇可直接用樸芝蘭潔面膏，眾多痘友反饋祛痘良好。肌膚清洗徹底后，毛孔得到疏通，排泄順暢，痘痘當然就不會再長了。

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