學(xué)習(xí)林志玲怎么美白肌膚

　　吃出的美

　　“其實(shí)我非常貪吃，然后我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳�！薄昂茈y相信，這是名模林志玲的美麗秘笈。林志玲堪稱(chēng)完美的膚質(zhì)，原來(lái)是食物中膠原蛋白的功勞。林志玲特別提醒愛(ài)美女性，不要盲目節(jié)食，也盡量不吃膠原蛋白的片劑，而主要通過(guò)食用適量的肥肉和雞蛋來(lái)攝取�！皬氖澄锂�(dāng)中攝取，它會(huì)是最好的，包括吃雞蛋的蛋白，一天吃?xún)蓚�(gè)，只要吃蛋白就好，可以補(bǔ)充很好的膠原蛋白。

　　細(xì)鹽美膚

　　如何美白肌膚?林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中細(xì)鹽。她說(shuō)，用鹽美容的方法非常簡(jiǎn)單，平時(shí)洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍�然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白的粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。

　　如何美白肌膚?用鹽美容物美價(jià)廉

　　對(duì)林志玲的一番美容心得，相關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，鹽確實(shí)是個(gè)好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和污垢，還能去掉黑頭，若使用得當(dāng)，一般人確實(shí)能使面部呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對(duì)于某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背后愛(ài)長(zhǎng)痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因?yàn)辂}有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應(yīng)用到全身，則可以促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。

　　一個(gè)月1-2次即可

　　鹽的刺激性較強(qiáng)，短期使用可能達(dá)到細(xì)膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進(jìn)行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時(shí)候動(dòng)作要輕柔不可過(guò)重，要順著皮膚紋理進(jìn)行，邊搽邊做環(huán)狀按摩，痤瘡消退之后的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可;皮膚偏干者，可加點(diǎn)按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個(gè)皮膚過(guò)敏測(cè)試。

　　掌握濃度是關(guān)鍵

　　某網(wǎng)友留言稱(chēng)其聽(tīng)朋友說(shuō)用鹽可美容，在用食鹽潔面之后卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒(méi)有掌握好。鹽量過(guò)濃且反復(fù)摩擦，對(duì)表皮造成了破壞，形成色素沉著、結(jié)疤。0.9%的濃度是人體最適應(yīng)的濃度，人體表皮是擁有正常的細(xì)菌群的，長(zhǎng)期破壞會(huì)打破平衡，若疾病細(xì)菌來(lái)襲會(huì)抵御不了。所以任何好的東西，使用過(guò)度一定會(huì)打破身體的平衡，甚至產(chǎn)生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處于紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。

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