美容護膚開始需要做什么

　　要想美容護膚，在使用一些高級面膜或者藥物之前，一定要把握一個最基礎(chǔ)的要點，那就是注意肌膚的補水，如果沒有補水，肌膚的水分過少，其他的一切美容護膚手段起到的效果都是微小的，下面，小編為大家講解補水對護膚的重要性：

　　然而，皮膚最容易缺水。尤其是秋冬之季，空氣濕度小，不但無法補足皮膚表面所失去的水分，反而使水分容易流向空氣。特別是過了二十歲，皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少，有的皮膚表層變薄，不能很好地保持水分。皮膚缺水后，易于發(fā)皺、脫落，且皮膚顏色灰暗，顯出衰老的跡象。所有這些常常困擾著女士們。近年的科學(xué)研究表明，嚴(yán)重失去水分的皮膚組織，其表皮細胞新陳代謝較慢，致使舊的表皮細胞不斷堆積，因此顯得粗糙，缺乏光澤。

　　為此，有的美容院 在給顧客進行美容時，第一步便是除去死皮，以便給肌膚補充水分和養(yǎng)分。有的用芳香的蜜糖等物換洗，或是用粗糙、潔凈的石塊輕輕地按摩肌膚，這樣既能促進肌膚血液循環(huán)，也能使皮膚細胞獲取足夠的水分。

　　水分對頭發(fā)也十分重要。頭發(fā)的重量有15%-20%是水分，這些水分儲存在蛋白質(zhì)組織里，可使頭發(fā)保持柔軟、滋潤。冬天空氣干燥，頭發(fā)攝取水分比較困難;夏天風(fēng)吹日曬，頭發(fā)內(nèi)水分失去嚴(yán)重，整個發(fā)質(zhì)容易遭到破壞。這個時侯，頭發(fā)就需要特別的護理。如可上美容院接受發(fā)質(zhì)護理服務(wù)，也可采用直含滋潤成分的洗發(fā)用品;暴過在陽光下時間長時要涂抹防曬油;洗發(fā)后吹千頭發(fā)時，使用吹風(fēng)機不可吹得過于，以免發(fā)質(zhì)受損。

　　所以為了保養(yǎng)皮膚、頭發(fā)，多喝水十分重要。一般每天須攝取2-3升水，每天飲4-5次較為合理，這對保持發(fā)膚正常的新陳代謝大有好處。尤其是早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環(huán)。如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水等。礦泉水中含有鈣、鎂、銷等多種礦物質(zhì)及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤。檸檬中含有豐富的維生素C，對減少面部雀斑、黃褐班，保持皮膚張力和彈性有十分明顯的效果。中藥的藥茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷葉茶，以及茶葉中的綠茶、普洱茶、龍井等，均可有美容的效果。這些飲料能加快體液循環(huán)，及時清除皮膚表面的排泄物，使皮膚清潔濕潤。

　　另外有辦法是使用保濕性護膚品。時至今日，不少化妝護膚品公司提供的更有效全新滋潤配方中，水分含量就高達50%以上，而且性質(zhì)較為輕柔，不油膩，易于被肌膚吸收。美國科學(xué)界指出，含有維生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的護膚品，護膚保濕效果更明顯，并推舉為首選護膚品。

　　通過以上對于肌膚的講解，相信大家都清楚了為什么補水對于肌膚來說如此重要，知道了這一點后，我們就可以再護膚美容方法游刃有余了，并且，補水能夠讓皮膚水嫩光滑，做好補水會感覺自己的皮膚好了很多哦。

【美容護膚開始需要做什么】相關(guān)文章：

美容護膚知識06-04

美容護膚技巧10-28

美容護膚的知識03-28

美容護膚步驟06-04

秋季美容護膚指南11-09

美容護膚錯誤的手法05-30

女士美容護膚的知識05-30

白醋的美容護膚配方05-31

關(guān)于美容護膚竅門11-03

炎夏美容護膚的水果11-04