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生活百科：平常該如何保養(yǎng)指甲
本文導(dǎo)讀： 指甲的外觀是一個(gè)人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個(gè)人如果沒(méi)有不良的生活習(xí)慣和不當(dāng)修整，指甲是自然美麗的。
指甲的外觀是一個(gè)人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個(gè)人如果沒(méi)有不良的生活習(xí)慣和不當(dāng)修整，指甲是自然美麗的。
別看指甲外觀堅(jiān)硬得像骨骼，實(shí)際上卻極易透水。水通過(guò)指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)因其受潮濕而膨脹，進(jìn)而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)，甚至造成脊?fàn)罴着鸦蛘蹟唷?/p>
指甲脆裂除因與水接觸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)外，飲食中膠無(wú)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕藥、指甲被打磨等，皆可造成種種不良后果。比如長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足，可造成匙樣或扁平狀指甲，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)、維生素A或B6及礦“物質(zhì)，可造成波浪樣或無(wú)光澤的指甲。
鑒于從外部進(jìn)水大多會(huì)導(dǎo)致種種指甲疾患，平時(shí)應(yīng)避免過(guò)分浸泡，當(dāng)你進(jìn)行沐浴之際不妨將兩手?jǐn)R置在澡盆兩側(cè)，可在洗碗碟、干家務(wù)時(shí)戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加設(shè)隔離層，比如事先將你的指甲插入肥皂糊中，在做完家務(wù)之后再除掉它。
有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，這影響了指甲的正常發(fā)育，甚至?xí)怪讣装逑騼蓚?cè)生長(zhǎng)，嵌入軟組織刺激甲溝而發(fā)生甲溝炎或化膿性肉芽腫，形成 “嵌甲”影響美觀。戴人造指甲往往會(huì)因指甲透氣差而使指甲軟化，容易剝落成潮潤(rùn)，細(xì)菌和霉菌得以滋生繁殖，最常見的是腐壞性惡臭。實(shí)驗(yàn)表明，如果其濕度低于18％以下還有可能造成脆指甲、薄片狀指中等缺陷。
經(jīng)常用溫水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癬菌感染所致的灰指甲，通常采用殺滅霉菌的藥物治療。
指甲應(yīng)剪修齊整，使其未端渾圓平坦，不要使指尖的軟部凸出，不可過(guò)于長(zhǎng)或過(guò)于短。對(duì)有病的指甲宜先用溫水將其泡軟，然后再用刀刮削，或用小鈍輕輕將其刮去。對(duì)縮裂開的甲板，必要時(shí)可手術(shù)拔除。二四周后即可有新指甲長(zhǎng)出。
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