- 相關(guān)推薦
調(diào)理4大肌膚問題的護(hù)膚技巧
寒冷的季節(jié)，許多女士呈現(xiàn)冷澀干燥的皮膚，最明顯是皮膚干澀緊繃、色斑加重等，種種皮膚問題接踵而至。其實(shí)從中醫(yī)角度來看，只要明白皮膚問題形成的真正原因，就可以通過給自己的皮膚搭配合理的“美容餐”來加以調(diào)理。
女性皮膚粗糙
無光澤或是卵巢功能減退征兆
愛美是女性的天性，尤其是寒冷的日子里，女士常常抱怨，冷澀干燥是皮膚“最難過”的季節(jié)，干澀緊繃、色斑加重......各種各樣的皮膚問題接踵而至。其實(shí)，只要認(rèn)清這些皮膚問題形成的真正原因，都可以通過給自己的皮膚搭配合理的“美容餐”來調(diào)理。
干澀多皺：
多是由于脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。飲食上多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等；多吃魚及瘦肉等動物蛋白質(zhì)，保證氨基酸的供給，以補(bǔ)充皮脂腺的分泌；補(bǔ)脾益腎、補(bǔ)肺益腎、潤燥健腦、補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如干果、馬鈴薯、桃仁、紅棗、山楂、蜂蜜等也是不錯的選擇。另外，不要吃易于消耗體內(nèi)水分的煎炸食物。
【調(diào)理4大肌膚問題的護(hù)膚技巧】相關(guān)文章：
讓肌膚不再冬眠的護(hù)膚技巧05-09
給肌膚補(bǔ)充氧氣的護(hù)膚技巧05-09
讓男人肌膚緊致的護(hù)膚技巧05-09
對肌膚有益的飲水方法護(hù)膚技巧05-09
護(hù)膚技巧讓肌膚呼吸法則05-09