快去美白祛斑的湯品

　　導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于如何祛斑，想必是大多數(shù)長(zhǎng)斑的人最想知道的一個(gè)問(wèn)題?今天小編就來(lái)為大家介紹一下美白祛斑湯，相信這些湯對(duì)于有斑點(diǎn)的朋友來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。

　　美白祛斑湯

　　想要美白祛斑，其實(shí)這樣的方法是有很多的。而美白祛斑湯知識(shí)其中的一種而已，但即便是這一種方法，也是有很多人是不知道的。所以下面小編就來(lái)為大家介紹一下有哪些美白祛斑湯。

　　1、營(yíng)養(yǎng)美白湯

　　材料

　　鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、將準(zhǔn)備好的淮山快以及熟的薏仁同時(shí)放在一個(gè)調(diào)理杯中，并且再在調(diào)理杯中加入蛋清所做成的蛋湯。之后再將其一起放入鍋中。

　　3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、之后再將準(zhǔn)備好的雞蛋進(jìn)行均勻的打碎，去除其中的蛋清，取出之后放好留著下個(gè)步驟備用。

　　5、濃湯加入發(fā)菜煮開(kāi)，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　功效

　　相信大家都知道，淮山具有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵和維生素B、C。因此淮山可以幫助人增強(qiáng)體質(zhì)的功能。

　　2、白里透紅桑椹湯

　　原料

　　水1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行)。

　　做法

　　1、水煮開(kāi)，放入桑椹罐頭略再煮開(kāi)，盛入杯中。

　　2、當(dāng)其中的水變溫之后再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中，輕輕的進(jìn)行攪拌，如果感覺(jué)有苦味益出，則再加入幾調(diào)羹桑椹汁進(jìn)行攪拌均勻之后飲用。并且要記住桑葚罐頭要吃掉，很有營(yíng)養(yǎng)的。

　　功效

　　“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯，3個(gè)月后，肌膚細(xì)膩，黑斑漸淡，粉刺消失。

　　3、解毒美白湯

　　原料

　　絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。

　　做法

　　1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過(guò)。

　　2、先用大火煮開(kāi)，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。

　　功效

　　絲瓜苦味質(zhì)，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì)，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!

　　4、潤(rùn)膚美白湯

　　材料

　　何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。

　　做法

　　1、把中藥材料清洗后備用。

　　2、豬肺(或豬肉)飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

　　功效

　　玉竹，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤(rùn)澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤(rùn)膚、美顏、補(bǔ)肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應(yīng)常飲。

　　美白的方法

　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。

　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩。

　　4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的'比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

　　5.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用。

　　6.用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來(lái)就會(huì)軟軟嫩嫩的。

　　7.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

　　8.黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺(jué)馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒(méi)有水分了，那就說(shuō)明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來(lái)啦!

　　9.將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　10.白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

　　11.珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

　　

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