多吃橘子能美容養(yǎng)顏還能降血壓

　　桔子的營養(yǎng)價值要搭配不同的吃法才能夠很好的發(fā)揮出來，現(xiàn)在小編就給大家分享一些桔子的營養(yǎng)吃法有哪些吧。我們不僅僅是吃新鮮的桔子，還可以將桔子皮剝掉，將桔子用榨汁機榨成汁，做成桔子汁食用這樣不僅保留了桔子的原有滋味，還有助于我們人體吸收，特別適合小孩子和老年人食用的哦，我們還可以將桔子做成罐頭，這樣不僅儲存的時間較長，也很方便攜帶。是我們休閑食品中的最佳水果哦。

　　桔子的功效與作用

　　桔子堪稱是水果之中的寶貝，因為它的全身都是“寶“。

　　1、桔皮

　　桔子的外果皮曬干后叫“陳皮(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等癥。

　　2、桔絡

　　即桔瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因為桔絡含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。

　　3、桔核

　　性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

　　4、桔葉

　　具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。

　　5、桔紅

　　桔皮刮掉白色的內層，單留表皮稱為“桔紅，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

　　6、桔子的果肉

　　味甘酸、性涼，入肺、胃經;具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

　　結語：有關桔子的營養(yǎng)價值，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對桔子又多了些認識和了解了。桔子的口感很好，又甜又酸，很多人喜歡吃。但是遇到特別酸的桔子，也實在吃不下口。建議大家購買的時候，學會如何挑選，爭取每次都能買到甜桔子。

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