關(guān)于夏季美容小常識有哪些

　　夏天的天氣比較熱，出門就是火辣辣的太陽。紫外線，各種輻射都打到了自己的臉上，很多的人容易被曬黑，這就需要掌握很多美容的小常識，下面的幾種方法是食物療法，雖然見效慢，但是對身體沒有任何的副作用，下面就讓我們一起看一下夏季美容小常識吧，

　　肉桂紅酒煮蘋果功效：平安果加點紅酒煮開，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。

　　食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量

　　做法：（1)青檸切片，泡在涼水中。

　�。�2)百合洗凈剝成片。

　�。�3)蘋果一個，去皮去核后切成八瓣。

　�。�4)迅速放進泡有青檸的涼水中。

　�。�5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。

　�。�6)大火煮開后加入蘋果和百合。

　�。�7)用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。

　　荔枝馬蹄火龍果汁糖水功效：單獨吃荔枝容易上火，可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝，

　　食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量

　　做法：（1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。

　　（2)荔枝剝?nèi)ネ馄とズ�，清洗干凈，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。

　�。�3)紅肉火龍果去皮取汁備用。

　�。�4)鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。

　�。�5)大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。

　�。�6)放入冰糖再燉煮5分鐘。

　　（7)糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。鹽蒸橙子功效：鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥

　　以上就是所介紹的夏季美容小常識，很簡單吧，只需要把自己喜歡吃的水果簡單處理一下，就可以有美白的功效了。吃水果不僅可以美白還有補水的效果呢，夏天多吃水果對自己的身體也有好處，這樣面對炎熱的夏天就不用怕了。比敷面膜更經(jīng)濟，更實惠，效果更好。

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