晚睡一族護膚策略

　　晚睡族定義：

　　經(jīng)常因工作或其它原因，在凌晨1～2點以后才上床的人群。他們每日平均睡眠時間不超過6小時，或者睡眠質(zhì)量不佳。

　　主要人群：

　　1.演員、模特。

　　2.需要陪客戶夜夜笙歌的公關(guān)人員。

　　3.自由撰稿或電腦設(shè)計soho族。

　　4.自己開酒吧或是以酒吧為家不打烊不回家的泡吧族。

　　5.夜夜醉在網(wǎng)絡(luò)上的蟲蟲們。

　　皮膚癥狀：

　　1.干燥，無光澤。

　　2.缺乏彈性，明顯早衰。

　　3.雙眼干澀，帶著黑眼圈，容易倦怠。

　　4.不時會出現(xiàn)粉刺、青春痘。

　　應(yīng)對措施：

　　1.加強睡前保養(yǎng)：

　　不論多晚上床都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時間內(nèi)無法真正休息。

　　2.做好保濕工作：

　　隨身一瓶保濕霜或保濕噴霧，時刻記住讓肌膚保持充足水分，才能補充晚睡造成的水分流失。

　　3.定期做專業(yè)面部護理：

　　每個星期到美容院做護理或在家使用高度保濕滋潤的軟式面膜來使肌膚重現(xiàn)光彩。

　　其它：

　　一句真理之言——女人缺覺容易衰老。盡量把失去的睡眠時間補回來吧！

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