秋季護(hù)膚抗衰老方法

　　秋季怎樣護(hù)膚抗衰老？

　　為肌膚打開(kāi)保養(yǎng)大門(mén)

　　為了讓保養(yǎng)成分充分吸收，通過(guò)每日使用能溫和代謝老廢角質(zhì)的化妝水，或具前導(dǎo)作用的高機(jī)能化妝水，能平滑肌理、軟化角質(zhì)，將肌膚調(diào)理成好吸收膚質(zhì)，保養(yǎng)事半功倍。

　　掌握黃金修復(fù)期

　　夜晚睡眠是皮膚最好的修復(fù)期。20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類(lèi)產(chǎn)品；30歲以上著重抗氧化與促進(jìn)血液循環(huán)保養(yǎng)品；35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復(fù)護(hù)膚品；實(shí)驗(yàn)室也發(fā)現(xiàn)，夜間的熟睡期是生長(zhǎng)激素分泌，肌膚賦活黃金時(shí)期，能幫助蛋白質(zhì)、DNA合成，創(chuàng)造一夜好眠后的完美膚質(zhì)。

　　美麗特快車(chē)

　　肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速，顯而立見(jiàn)，能減少、淡化臉上紋路，每次效果約可維持半年，若能搭配抗老緊實(shí)的保養(yǎng)品，可延長(zhǎng)醫(yī)學(xué)美容效果，門(mén)坎低、副作用小、效率高，但為安全考慮，建議還是要找有經(jīng)驗(yàn)與可信任的醫(yī)師操作，降低失敗的機(jī)率。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

　　適時(shí)為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素可增強(qiáng)身體免疫力、提升精神狀態(tài)，維他命扮演著維持人體生化反應(yīng)酵素輔脢的角色，能活化人體各細(xì)胞、組織、系統(tǒng)與器官，抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預(yù)防老化，抵抗環(huán)境污染與日常壓力，從體內(nèi)積極健康抗老。

　　有氧運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)身體因老化或疲累而機(jī)能衰退時(shí)，適度地運(yùn)動(dòng)反而能促進(jìn)新陳代謝，當(dāng)循環(huán)增加了，進(jìn)而可以幫助代謝自由基、激發(fā)活力、恢復(fù)肌膚光采，慢跑、游泳、騎自行車(chē)等都是不錯(cuò)的選擇。

　　秋季護(hù)膚抗衰老的禁忌

　　大忌1：拒絕專(zhuān)用卸妝品

　　分析：只用一般的潔面乳或露卸妝是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無(wú)法達(dá)到徹底卸妝的目的，這時(shí)，你就需要專(zhuān)門(mén)的卸妝品幫忙了。

　　正確的做法：卸妝是第一步，卸妝后再用潔面乳對(duì)毛孔內(nèi)的污垢、油脂及殘余化妝品進(jìn)行再次清除，就可令肌膚更干凈爽潔，護(hù)膚效果更好。

　　大忌2：面部按摩過(guò)久

　　分析：面部按摩的時(shí)間宜適度，不可太長(zhǎng)或太短，必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來(lái)定。

　　正確的做法：一般來(lái)說(shuō)，中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時(shí)間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。過(guò)敏性皮膚則最好不要做按摩。

　　大忌3：涂眼霜兩三下就完了

　　分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過(guò)度拉扯，會(huì)讓皺紋越來(lái)越多。

　　正確涂眼霜的方法：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動(dòng)作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈，并順著一定方向稍做按摩。

　　大忌4：用手拍打緊膚水

　　分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會(huì)在拍臉的過(guò)程中流掉，其實(shí)挺浪費(fèi)的。

　　正確的做法：取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部同時(shí)也更衛(wèi)生。

　　大忌5：洗完臉用毛巾擦干

　　分析：粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會(huì)傷害并刺激皮膚，讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋，還會(huì)暗藏細(xì)菌呢！

　　正確的做法：洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染。

　　大忌6：干性皮膚不用美容品

　　分析：干性皮膚與使用美白產(chǎn)品沒(méi)有直接的關(guān)系，但干性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會(huì)被肌膚吸收。

　　更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)，才能逐漸顯現(xiàn)美白的效果。

　　大忌7：卸妝時(shí)直接用紙巾抹唇膏

　　分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對(duì)嘴唇的刺激過(guò)于強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)唇下皮膚的毛細(xì)血管造成破壞，長(zhǎng)此以往會(huì)令唇色改變，嚴(yán)重的甚至引發(fā)炎癥。

　　正確的做法：唇部肌膚也需要專(zhuān)用卸妝品。取適量眼唇卸妝液于化妝棉上，輕輕涂抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭干凈。

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