皮膚過敏脫皮該怎么辦

　　皮膚過敏已經(jīng)很困擾了，如果再加上脫皮癥狀更加的煩躁，接下來小編搜集了皮膚過敏脫皮該怎么辦，歡迎閱讀查看，希望幫助到大家。

　　皮膚過敏脫皮該怎么辦

　　1、確定過敏源

　　確定過敏源是最關(guān)鍵的，只有準確知道自己對什么物質(zhì)過敏，才能從源頭真正的解決和預防。常見的過敏源種類有：接觸性、食入性、吸入性、藥物性、化學性五大類。所以，是需要去醫(yī)院進行過敏源檢查確定。

　　2、進行脫敏治療

　　確定了引起自身的過敏原因后，及時配合醫(yī)生進行針對性專業(yè)的脫敏治療。因為一般過敏反應(yīng)比較快速強烈，為了不貽誤最佳治療時間，建議出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。只有在過敏初期正確有效的遏制，才能讓過敏長期反復。

　　3、恢復護理

　　進行治療后皮膚處于較為脆弱的狀態(tài)要注意保養(yǎng)護理，正確使用正規(guī)護膚品、化妝品。如有不適立即停用。如有脫皮癥狀，不能擅自盲目使用藥膏涂抹，皮膚本身有固定角質(zhì)皮更新周期，脫皮是正常現(xiàn)象，注意補水就行。切忌經(jīng)常用手摳死皮，并謹遵醫(yī)囑。

　　4、加強體育鍛煉、合理飲食

　　只有增強自身的抵抗力和免疫力，才能根源上解決和預防過敏的發(fā)生。平常一定要多進行適量的體育鍛煉； 比如：跑步、打球等；飲食方面多吃水果蔬菜，不吃或者少吃一些易引起過敏的食物，如：蝦、蟹。

　　5、保持心情開朗

　　如果人長期處于郁悶、緊張、壓力大等負面情緒下，也很容易誘發(fā)過敏復發(fā)。所以保持每天充足睡眠 和愉快心情，是可以起到一點的預防作用的。

　　但如果是因為換季，皮膚不適應(yīng)導致的，則可以在睡前或早上出門前擦一下保濕乳液，或者含油性高的霜涂抹，形成保護層讓皮膚能夠應(yīng)對干燥寒冷的環(huán)境。

　　皮膚過敏脫皮注意事項

　　1、忌熱水洗臉

　　在皮膚過敏脫皮時，洗臉切忌不要用過燙的水洗臉，以免加重癥狀。最好選用流動的溫水洗臉，減少皮膚刺激。在洗臉之后建議使用一次性擦臉巾擦臉，因為毛巾中含有許多細菌，容易造成皮膚感染，加重皮膚過敏癥狀。

　　2、用保濕產(chǎn)品

　　皮膚過敏脫皮主要是皮膚太過干燥造成的，這個時候我們可以選用一些刺激較小的保濕產(chǎn)品，比如敷蘆薈膠，噴保濕噴霧或者是擦寶寶霜都可以。

　　3、不要用力揉搓

　　皮膚過敏脫皮時，千萬不要用力揉搓。因為在皮膚過敏脫皮期間，皮膚角質(zhì)層很薄，用力揉搓容易傷及皮膚真皮層，所以無論是洗臉時還是涂抹護膚品時動作盡量輕柔一點。

　　4、忌長時間吹空調(diào)

　　在皮膚過敏脫皮時間不要長時間的吹空調(diào)，因為長時間待在空調(diào)房間，會加速皮膚干燥，加重肌膚脫皮狀況，所以在皮膚過敏期間不要長時間吹空調(diào)。

　　5、做好防曬

　　無論什么時候，防曬都是必不可少的，皮膚過敏期間也一樣。但是在皮膚過敏脫皮期間不建議使用防曬產(chǎn)品，以免對肌膚造成刺激，可以選用穿長袖衣物、太陽傘、遮陽帽等防曬工具。

　　6、忌汗蒸

　　皮膚過敏脫皮期間節(jié)千萬不能汗蒸!因為汗蒸過程中會加速皮膚水分流失，會加重脫皮癥狀。而且汗蒸之后室內(nèi)外溫度相差較大，容易刺激到皮膚，加重皮膚過敏。

　　7、絕不能抓撓

　　過敏脫皮的時候會感覺臉很干，緊繃感加上瘙癢感讓人很想用手抓撓。首先指甲中攜帶大量的病菌，另外用手抓撓破壞肌膚的角質(zhì)層，對新生的肌膚造成傷害。出現(xiàn)過敏癥狀后一定要注意對肌膚的保養(yǎng)，防止肌膚由于過于干燥導致的脫皮不適的現(xiàn)象。一旦臉上過敏出現(xiàn)脫皮的癥狀，也應(yīng)該及時采取正確的方法治療，避免脫皮癥狀更加嚴重。

　　拓展：皮膚過敏有什么癥狀

　　1、換季性皮膚敏感

　　有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

　　2、化妝品過敏

　　化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導致過敏。若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

　　3、神經(jīng)性皮炎

　　神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關(guān)，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　4、桃花癬

　　是一種皮膚過敏反應(yīng)，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。這種皮膚病在春季起病，夏秋后消退，主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現(xiàn)瘙癢。多見于面部，亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。不能亂用去癬藥，否則會加重病情。

　　如何預防皮膚過敏

　　1、遠離過敏原

　　過敏原是過敏發(fā)生的必要條件，離開了過敏原就可以避免過敏的發(fā)生，這是一種經(jīng)濟而有效的辦法，但不是對所有的過敏病人都有用。有的人是一種過敏原過敏，有的人的過敏原可能有幾種；有的過敏原是可以避開的，但有的過敏原是很難避開的；而且很多過敏原還是未知的，所以，遠離過敏原是一種很好的辦法，但不是對所有患者都有用。

　　2、日常多喝水

　　不管是為了我們的身體健康還是為了預防皮膚過敏，我們都需要每天多喝水。水分可以稀釋我們身體內(nèi)部的粘液，有效幫助身體排出毒素，并且還能緩解充血的現(xiàn)象，所以對于一些經(jīng)常有過敏性癥狀的朋友來說，應(yīng)該多喝水，每天至少要喝八杯水。

　　3、使用適合皮膚的化妝品

　　在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時觀察有無反應(yīng)，短者幾小時即有反應(yīng)，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

　　4、要有一個健康的飲食習慣

　　在什么季節(jié)里，就要根據(jù)季節(jié)的氣候特點來安排自己的飲食，對于不健康的食物最好不要吃，也盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的東西。而且在平時的時候，也要多吃一些水果蔬菜。

　　5、不要讓皮膚暴露在陽光下太長時間

　　雖然時常讓肌膚曬曬陽光很有好處，但是我們也要注意好把握度。如果讓皮膚長時間被陽光照射，那么很有可能就會因為陽光中的紫外線而導致皮膚過敏。

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