春季皮膚太干燥怎么辦

　　春季天氣潮濕，但是皮膚還是干燥怎么辦？以下是小編整理的春季皮膚太干燥怎么辦，歡迎參考閱讀！

　　飲水量充足。在春天皮膚干燥的時候，一定要保持每天的飲水量充足。這是因為身體缺水會擾亂身體內的平衡，從而導致皮膚干燥的現(xiàn)象發(fā)生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分，也就是我們所說的6~8杯水的量。

　　早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性。

　　做水果面膜，是春季季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料。

　　需隨身攜帶保濕噴霧。辦公室內由于長時間開著空調，這樣干燥的環(huán)境對于肌膚也是天敵。平常通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。當然，最方便的方法是在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走干燥。春天可以隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤。

　　喝石榴汁可補水。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，并且還有“御饑療渴，解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

　　吃黑芝麻也可補水。黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

　　多吃含膠原蛋白的食物。因為膠原蛋白的食物可以使皮膚變得豐滿，從而使皮膚變得豐潤、臉上的細紋會減少很多。含膠原蛋白多的食物有：豬腳、雞爪、豬皮、牛蹄筋等等。

　　春天也要防曬。人們習慣在春季注意皮膚補水，很少注意防曬。其實，春季預防皮膚干燥除了補水之外，還要注意防曬。天氣轉暖，紫外線逐漸加強，會損傷皮膚細胞，從而促使皮膚受損，出現(xiàn)干燥、老化、脫屑的癥狀。因此，想要預防皮膚干燥的市民們現(xiàn)在就應該多加注意防曬，出門前要涂上防曬霜了。

　　注意事項

　　切忌在洗完臉后讓面部自然晾干，尤其不能在面部濕漉漉的時候暴露在陽光下。洗完臉后應馬上用干燥潔凈的毛巾將水分吸干，不要用力揉擦。

　　日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。

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