臉變瘦的方法

　　導語：瓜子臉一直是人們所認定的美的標準，所以很多女性一直在用各種方法讓自己擁有瓜子臉，那么怎樣才能讓自己的臉瘦下來呢?接下來就由jy135小編帶大家一起去看一下讓臉變瘦的方法吧。

　　臉變瘦的方法

　　一、中藥調節(jié)飲食結構

　　中藥荷葉灰能自然調節(jié)你的飲食結構，有專家認為喝一段時間之后會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小，減肥效果非常強大，適用于一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤之多。荷葉灰不會如西藥那般刺激人的代謝系統(tǒng)，而是通過健脾來減肥，尤其對于頑固性肥胖患者特別適用，專家建議荷葉灰搭配炒白術粉效果更佳。隨著荷葉灰的減肥功效被認可，不法分子盯上了荷葉灰，新聞爆料江西贛州幾個農民工利用簡易的設施，制作假荷葉灰流入了市場。真的荷葉灰呈焦黃色，注意甄別。

　　二：化妝水拍打，加速血液循環(huán)消水腫

　　早晚使用化妝水拍打臉部，采取由下而上、由內往外輕拍方式，在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了，千萬別打到痛哦。由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉拍打50～100下。結束拍打后用溫熱的掌心輕柔包覆全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

　　三：面部瑜伽瘦臉，肌膚又彈又緊又亮

　　為肌膚補充了大量的化妝水后，再加上重點的.瘦臉瑜伽操，提升臉部線條、消除麗令紋、解決雙下巴。

　　1：以鎖骨為中心，往內側下方按壓，排出身體毒素。把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次。

　　2：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環(huán)。

　　3：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

　　4：拳頭的第二關節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

　　5：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。

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