臉色發(fā)黃吃什么水果好

　　導(dǎo)語(yǔ)：女人最怕的詞之一可能就是“黃臉婆”了，那么臉色發(fā)黃吃什么水果好呢?下面就隨小編一起去看看吧!

　　臉色發(fā)黃吃什么水果好

　　1、臉色發(fā)黃吃桔子臉色好。

　　桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。

　　2、臉色發(fā)黃吃蘋果臉色好。

　　蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

　　3、臉色發(fā)黃吃櫻桃臉色好。

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處,所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

　　4、臉色發(fā)黃吃柚子臉色好。

　　每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫(kù),可以去油解膩,當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓�精�?煎湯后加入洗澡水,也有美容效果。

　　5、臉色發(fā)黃吃菠蘿臉色好。

　　菠蘿則是拯救這一些的天使,菠蘿中的菠蘿酵素是天然的`分解蛋白質(zhì)高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色,還有很強(qiáng)的分解油膩,減肥的作用。

　　6、臉色發(fā)黃吃檸檬臉色好。

　　檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。