武術教學計劃【精品15篇】

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，很快就要開展新的工作了，此時此刻我們需要開始做一個計劃。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的武術教學計劃，希望對大家有所幫助。

武術教學計劃1

　　學期教學目標

　　熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質、完成期望的武術難度動作和提高孩子的運動能力。

　　教學環(huán)節(jié)

　　實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

　　課程設計注意事項：

　　1、 內容是否適合孩子學習

　　2、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)

　　3、 內容的'是否能和預期的目標一致

　　教學評估

　　1、 考察是否完成制定的教學短期目標

　　2、 考察身體素質是否有提高

　　3、 制定課前身體素質檢測參數和短期身體素質檢測參數

　　4、 學期總結

武術教學計劃2

　　課時 內容 強度 目標

　　周1 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示學習、游戲 心率150左右 體會素質練習的`動作

　　周2 韌帶練習、武術操一節(jié)學習、游戲 心率150左右 體會動作技術

　　周3 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術操一節(jié)復習、第二節(jié)學習、游戲 心率150左右 熟悉第一節(jié)動作，掌握第二節(jié)動作

　　周4 韌帶練習、武術操一、二節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周2 韌帶練習、武術操一、二節(jié)復習、第三節(jié)學習游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一、二、三節(jié)復習、游戲 心率150左右 掌握動作技術

　　周4 考察武術操和基本功 心率150左右 80%的學生能完成

　　周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三節(jié)復習、第四節(jié)學習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周2 韌帶練習、武術操一、二、三、四節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三四節(jié)復習、第五節(jié)學習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周4 韌帶練習、武術操一、二、三、四、五節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三四五節(jié)復習游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周2 韌帶練習、武術操一、二、三、四、五節(jié)復習、第六節(jié)學習游戲 心率150左右 熟悉動作技術

　　周3 整套武術操練習 心率150左右 掌握動作技術

　　周4 整套考察、體能考察、做出下輪計劃 心率150左右 90%的學生能完成整套動作

武術教學計劃3

　　一、教材分析

　　結合武術課程課標及教材，本節(jié)課的基本教材為踢腿沖拳練習。在過去的實踐中，我體會到掌握單個動作技術不是很難，但是高質量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因為它對這個年段的學生柔韌性、協(xié)調性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術要領；以及學生通過學習踢腿沖拳，然后根據所學單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內容以學生的興趣為引導，并且逐漸提高難度和復雜性，這樣更有利于發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性，同時培養(yǎng)學生的武術興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術組合動作，了解武術的攻防含義，滲入武術的文化元素，培養(yǎng)其崇尚武德的精神。

　　二、學情分析

　　1、小學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現(xiàn)。

　　2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習內容及形式，很能激起學生的學習興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

　　3、本班學生武術基本功一般，他們中大部分的不足在于武術的基本功不扎實，主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項力量，所以結合實際情況，在本節(jié)課設計了彈踢和沖拳為重點內容，來彌補其不足之處，并設計了展示動作及創(chuàng)編的教學環(huán)節(jié)來繼續(xù)鞏固武術基本動作以及拓展學生的自我創(chuàng)編能力。

　　三、學期教學計劃如下

　　周次

　　教學內容

　　年級

　　第一周

　　段位制段前級一級第一節(jié)、基本功

　　1-6

　　第二周

　　段位制段前級一級第二節(jié)、基本功

　　1-6

　　第三周

　　段位制段前級二級第一節(jié)、基本功

　　1-6

　　第四周

　　段位制段前級二級第二節(jié)、基本功

　　1-6

　　第五周

　　段位制段前級三級第一節(jié)、步型

　　1-6

　　第六周

　　段位制段前級三級第二節(jié)、步型

　　1-6

　　第七周

　　復習段位制段前級

　　1-6

　　第八周

　　段位制長拳一段第一節(jié)、手型

　　3-6

　　第九周

　　段位制長拳一段第二節(jié)、手型

　　3-6

　　第十周

　　段位制長拳一段單練、手型

　　3-6

　　第十一周

　　段位制長拳一段對練、套路

　　4-6

　　第十二周

　　復習長拳段位制對練

　　4-6

　　第十三周

　　地方傳統(tǒng)武術查拳第一節(jié)

　　5-6

　　第十四周

　　地方傳統(tǒng)武術查拳第二節(jié)

　　5-6

　　第十五周

　　地方傳統(tǒng)武術查拳套路

　　5-6

　　第十六周

　　武術總復習

　　1-6

　　四、教學方法參考

　　1、教法

　　大膽運用創(chuàng)新教學手段，把多媒體教學引入武術課，激發(fā)學生學習興趣，使學生迅速進入學習武術的氛圍中來，在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，學生根據制作的各個動作的技術要領及圖片的課件，自主探究學習為主線。

　　教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　2、學法

　　本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的'自主性。

　　俗話說：“興趣是最好的老師�！庇⒆孙S爽的武術動作總能使學生為之一振，頓時激發(fā)起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術基本功的練習興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習，增加了學習的樂趣，使學生很快能突破難點；遵循精講多練的原則，先要學生自我探究模仿學習，提出難點、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內，使大部分學生能夠初步掌握動作，并獨立完成。然后學生在教師的帶領下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。

　　教師及時的提出在練習過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點，加以分解練習，易于學生掌握。武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學生的學習興趣，提高學生所學動作的質量，使全班學生均衡發(fā)展并從練習活動中培養(yǎng)學生團結協(xié)作，謙虛好學的學習習慣，而且使學生的學習態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復習變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編；使學生不僅積極鞏固武術基本功，同時主動想要學習更多的動作，為培養(yǎng)學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”，都滲透著武術的文化元素，培養(yǎng)學生全面的綜合素質。

武術教學計劃4

　　1 前言

　　武術作為高校體育專業(yè)學生的必修課程，在運用傳統(tǒng)的教學方法進行教學時，往往只能教給學生固定的動作套路，讓學生在反復練習的過程中去熟練動作套路，而這種記憶式的掌握會隨時間的推移而淡化。因此教學的過程中應該注重教育的本質，要引導學生理解學科的內在本質，從根本上去掌握這一學科的內涵，讓學生學有所獲、學有所得、學有所用。在武術教學中教師應該打破傳統(tǒng)的教學模式，嘗試運用新的教學理念來指導武術教學訓練，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出社會所真正需要的綜合性人才，這是一個非常值得研究的課題。

　　基于此契機下，探索以“積木原理”為理論來指導進行武術教學，以實驗的方式來驗證積木原理運用于武術教學比傳統(tǒng)教學具有優(yōu)效性。

　　2 實驗方案與實施

　　2.1實驗的對象和時間

　　教學實驗于20xx年9―20xx年1月，36學時。樣本來源于成都文理學院20xx級休閑體育系1班和2班，兩個班人數均為30人。

　　2.2實驗的因素及控制

　　2.2.施加因素

　　實驗組學生采用“積木原理”思想下的教學方法進行武術套路實踐教學，對照組的學生運用傳統(tǒng)模式下的教學方法進行武術套路實踐教學。

　　2.2.2實驗因素控制

　　教學內容、教學時數、教學場地、教學環(huán)境、教學條件均保持一致。學生均處于正常的生活學習狀態(tài)中，不知道實驗的存在。

　　2.3實驗的方法

　　組間對比法

　　2.4 實驗過程

　　2.4.1.實驗前兩組學生身體素質測試結果分析

　　實驗前為了保證身體素質的好壞對實驗不造成干擾，分別對實驗組和對照組的同學進行身體素質測試，測試內容為：100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠、橫叉。分析如下：

　　從表1可以看出，檢驗結果 P>0.05，表明實驗組和對照組的學生身體素質狀況均等，沒有顯著性差異，在教學前身體素質不會影響實驗的`不均衡實施。

　　2.4.2實驗前兩組學生武術創(chuàng)編能力測試結果統(tǒng)計與分析

　　實驗前對兩組學生的武術套路創(chuàng)編能力進行測試以保證實驗后所得數據的可靠性和可比性。將測試結成績處理后如表2所示，得出P >0.05，沒有顯著性差異，表明兩組學生的武術套路創(chuàng)編成績基本相當，可以為實驗后創(chuàng)編水平的變化作數據證明。

　　表2 實驗前測得學生武術套路創(chuàng)編情況結果統(tǒng)計表

　　2.4.3實驗實施前調查問卷統(tǒng)計與分析

　　2.4.3.1兩組學生對武術運動的了解程度

　　通過調查問卷得知，兩組學生對武術運動都不太了解，分別為實驗組19%、對照組21%，沒有明顯差異。

　　2.4.3.2兩組學生對武術運動的喜愛程度

　　從問卷調查結果顯示大多數學生喜歡武術運動，分別都達到了87%、86%，不喜歡武術運動的學生占有比例非常小，實驗組13%，對照組14%，結果證明了兩組學生在對武術的喜愛程度上沒有明顯的差異。

　　2.4.3.3兩組學生學習武術套路的經歷

　　實驗組73.33%的學生從未接觸過武術運動，對照組也達到76.67%的學生從未學習過武術，兩組學生得武術套路學習經歷相似，沒有顯著差異，可以作為實驗對象。

　　2.4.4教學實驗的正常運行

　　2.4.4.1在實驗過程中必須全程保證實驗場地的一致性和可用性。

　　2.4.4.2實驗對象的控制，在進行教學實驗時，要進行嚴格的考勤制度，必須保證實驗對象的出勤率。

　　2.4.4.3教學計劃的落實，在實驗過程中，要按部就班的執(zhí)行所制定的計劃，不可人為因素更改教學計劃。

　　2.4.4.4實驗內容，嚴格控制實驗內容，不可人為因素隨意更改。

　　2.4.4.5實驗數據，實驗收據的收集及時性，在實驗過程的每一環(huán)節(jié)一定要及時做好實驗記錄，及時收集所需的實驗數據。

　　3結果統(tǒng)計與分析

　　3.1武術套路測試成績對比與分析

　　學期結束進行了武術套路測試，兩組同學均參加了測試，保證了實驗結果的可比性，其結果如下表3

　　表3顯示P>0.05，表明兩組學生的少年規(guī)定拳成績沒有顯著性差異。在此還不能說明“積木原理”對學生學習武術沒有促進作用，因為兩組的學生雖然考試成績沒有顯著差異，但調查其學習過程（教學計劃），發(fā)現(xiàn)從時間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實驗組學習少年規(guī)定拳套路的時間為第9―12周，共8個學時。對照組學習時間為第9―16周，共16學時。

　　3.2自編武術套路測試成績對比與分析

　　對兩組學生按照統(tǒng)一標準進行了武術套路創(chuàng)編能力測試。測試結果分析見表4

　　表4，P

　　4.結論

　　4.1“積木原理” 運用于武術教學，可以促進學生獨立的去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題以及解決問題，提高學生的自學能力的提高。

　　4.2“積木原理” 運用于武術教學，可以加快學生對武術套路動作的記憶速度和深度，達到良好的記憶效果，促進學生熟練掌握武術技能知識。

　　4.3“積木原理” 運用于武術教學，可以增強學生的學習興趣、提高學生的創(chuàng)編能力，促進學生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開發(fā)。

　　4.4利用“積木原理”為理論指導學生學習武術，可以讓學生理解和掌握武術運動的內在規(guī)律并且靈活運用，相比傳統(tǒng)的教學方法有較強的可操作性和優(yōu)效性。

武術教學計劃5

　　一、指導思想：

　　我校自開展武術教學至今,從鍛煉同學的自身素質出發(fā),培養(yǎng)學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng)，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

　　二、體能訓練：

　　體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質，力爭全體學生參加,并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。

　　三、技能訓練：

　　在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。

　　在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關,一部分學生掌握組合動作。

　　訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：

　　一、武術操的精神主要是內在和外在的.氣質，要從眼神中迸發(fā)出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

　　二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。

　　三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

　　四、在十三周完成，可以上臺表演。

　　武術教學計劃6

　　1、教學常規(guī)

　　（1）.用武術的抱拳禮引出課題——武術課。

　�。�2）.簡單介紹抱拳禮。

　�。�3）.引導學生用武術的“抱拳禮”向老師問好。

　�。ㄔO計意圖：對學生進行武德教育，武德教育應從“抱拳禮”開始。）

　　2、武術的基本知識

　　出示多媒體課件，然后學生回答。

　�。�1）武術起源于什么地方？

　　武術起源于我們中國，武術在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內容的一部分，它是為了培養(yǎng)學生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發(fā)學生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學習打下良好的基礎。

　　（2）.武術的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！

　�。�3）你們都知道哪些武術明星？

　　（設計意圖：通過多媒體的演示，讓學生了解武術的起源和功能；通過設問：你們想不想成為武術明星？來激發(fā)學生學習武術的興趣。從而為武術基本動作的學習打下基礎。）

武術教學計劃6

　　一、指導思想

　　少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。

　　二、教學目標

　　1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

　　2、增強學生身體的柔韌性和協(xié)調性，提高學生的.身體素質，繼承和發(fā)揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。

　　三、課時安排

　　第1周：學習武術基礎知識一一武術運動常識及武術課堂常規(guī)。

　　第2周：學習武術基礎知識一一武德教育。

　　第3周：學習武術基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。

　　第4周：學習武術基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。

　　第5周：學習武術基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。

　　第6周：學習武術基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。

　　第7周：學習武術基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。

　　第8周：學習武術基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。

　　第9周：學習武術基本腿法一一壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

　　第10周：學習武術基本腿法一一踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

　　第11周：眼神、精氣神（練習）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第12周：眼神、精氣神（練習）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第13周：武術套路組合練習一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步沖拳一馬步沖拳一并步抱拳。

　　第14周：武術套路組合練習一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。

　　第15周：武術套路組合練習一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉身倫臂正踢一馬盤肘。

武術教學計劃7

　　跆拳道、柔道、武術是我國傳統(tǒng)武術的代表，這些武術擁有深厚的文化底蘊和具有嚴謹的技巧技術。作為一項體育運動，它能夠鍛煉人的身體素質，提高人的自我保護能力，在實際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術教學計劃。

　　一、教學目標

　　1.提高學生體能素質。跆拳道、柔道、武術是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，需要良好的體能素質才能夠使用它的技術，因此，教學計劃需要安排充分的體能訓練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓練。

　　2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術的基石，學生必須從第一天就學會合理端正的基礎姿勢，消除不良習慣。在練習的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術的穩(wěn)定性，同時，保護身體，預防意外受傷。

　　3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術最為重要的目標之一，這是需要長期的訓練和堅持，逐步提高。將技能提升作為教學計劃的重要目標，通過綜合練習、反復練習、獨立練習、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學生的技能。

　　4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，每個人都需要面對挫折，需要同樣的刻苦訓練，因此，通過對學生的逐步訓練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質。

　　5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術的學習中，交流與合作是非常重要的，可以促進團隊合作的能力，使學生更好地理解自己的角色和職責。因此，在教學計劃中，加強學生的集體實踐和交流，增強協(xié)作意識和團隊精神。

　　二、教學過程

　　1.階段性訓練。跆拳道、柔道、武術技藝要求強度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應能力。因此，需要在教學的早期，通過階段性訓練，逐漸提高學生的身體素質，讓學生先打好基礎。

　　2.技巧練習。跆拳道、柔道、武術的技巧是非常嚴謹的，需要經過長期的練習和磨練。在教學過程中，必須注重技巧練習的過程，是學生在練習中提高身體素質，熟悉技巧，更好地練習。

　　3.配合獨立練習。教學計劃的過程中，配合自主練習，讓學生在練習過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學生獨立思考和自我認知的能力。

　　4.搭配實戰(zhàn)演示。在教學過程中，適時搭配實戰(zhàn)演示，讓學生更好地感受到技術的真實面，也能夠鍛煉學生的'實際應用技能。

　　三、教學方法

　　1.模擬練習。跆拳道、柔道、武術是一項需要多次磨合和配合的技藝，學生通過多次的模擬訓練，可以更好地熟悉技巧，調試團隊能力。

　　2.積極開展互動式訓練。跆拳道、柔道、武術的技巧是變化多樣的，需要經過數量的訓練，才能更自如地應對不同的技術變化。在教學的過程中，學生可以通過更好的互動式訓練，更好地理解技巧變化與應用。

　　3.加強交流互動。跆拳道、柔道、武術需要學員在實戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學過程中，加強學員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學生意識到團隊的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。

　　4.鼓勵領導力。跆拳道、柔道、武術技藝是一項非常講究領導能力的運動，學生能夠在教學的過程中逐漸發(fā)掘自己的領導能力，激勵其他學員，幫助團隊戰(zhàn)勝各種困難。

　　四、教學效果評估

　　1.設置目標。在教學計劃制定之初，就要確定學生能夠達到的目標，也就是希望學生達到的最終的階段性效果。

　　2.制定細節(jié).在教學的細節(jié)上，根據學生適應能力和需求，制定細節(jié)計劃，確保學生可以逐漸達到預期的目標。

　　3.課程評估。不斷調整教學計劃、與學員開展互動討論、評估學習效果，來適應不同學生的學習效果。

　　五、總結

　　跆拳道、柔道、武術教學計劃預設一系列目標，在教學的過程中，需要注重細節(jié)，加強綜合評估，以確保教學的效果。同時，加強學生的獨立思考能力，鼓勵學生的領導力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質。

武術教學計劃8

　　隨著經濟的發(fā)展、社會的進步，職業(yè)學校傳統(tǒng)教學模式下培養(yǎng)出來的人才越來越不適應就業(yè)市場的需求。一種能針對當前就業(yè)市場的人才需求，培養(yǎng)學生與人合作的能力，綜合分析問題、解決問題的能力，促進學生發(fā)展的教學模式應運而生，這就是項目化教學。

　　項目教學法是德國雙元制職教體制和職教理論當前極為普及的課程組織與表現(xiàn)方案。它是以科研生產項目為載體，在教師指導下，學生對實際科研生產項目進行開發(fā)、制作的一種研究性學習教學法。由于其先進的教學理念、顯著的教學成果正在被我國許多職業(yè)學校專業(yè)學科教學所借鑒。目前，廣東省清遠職業(yè)技術學院正大力推進項目化教學改革，并初步取得了一定成效，根據本人擔任武術公共選修課的情況，對武術公共選修課的項目化教學與大家進行探討研究。

　　一、對項目化教學的理解

　　項目化教學是師生通過共同完成一個完整的項目工作而進行的教學活動。在教師的指導下，由學生自己去尋找得到這個結果的途徑，最終得到這個結果，并進行展示和自我評價；教師已經不再是教學中的主宰者，不再把現(xiàn)有知識技能傳遞給學生作為追求的目標，而是學習的重點在學習過程而非學習結果，知識的獲得不再是被動，而是主動獲得，在這個過程中學生也鍛煉了各種能力。而教師應成為學生學習過程中的引導者、指導者和監(jiān)督者。學生在教師的指導下親自處理一個項目的全過程，在這一過程中學習掌握教學計劃內的教學內容。學生全部或部分獨立組織、安排學習行為，解決在處理項目中遇到的困難，提高興趣，自然能調動學習的積極性。因此，項目教學法是一種典型的以學生為主體的教學方法，非常適用于以實踐技能培養(yǎng)為主的職業(yè)學校的教學。采用項目教學法可以培養(yǎng)學生綜合應用多門學科知識解決問題的能力，訓練學生小組協(xié)作和團隊精神，在應用中學習，在實踐需要時學習，將理論學習和實際應用緊密地結合起來，提高了學生對所學知識的內化程度，從而也提高了教學效率。

　　二、武術公共選修課教學與項目教學的關系

　　在武術公共選修課教學中，利用項目教學法中的分組教學法，培養(yǎng)他們合作精神和勇于戰(zhàn)勝困難的勇氣，培養(yǎng)他們獲得成功的經驗，增強他們的自信心。通過項目化教學的學習，使其掌握武術運動的一般套路動作，增強學生體質，培養(yǎng)獨立從事鍛煉身體以及進行武術指導和組織比賽的能力，并能為休閑和健身目的自覺運用，提高工作能力和增進健康，以適應單位、企業(yè)的保衛(wèi)部門保安武術指導員、工會體育組織人員、居委會、街道辦等社區(qū)體育指導員的崗位需求。

　　通過分析我們發(fā)現(xiàn)，在武術選修課中采用項目教學法是一個理想的選擇。它符合我們的教學要求和教學規(guī)律，它是產學研一體化在教學中的具體運用。項目教學法在實施過程中，能有效地貫徹：教師主導，學生主體原則；理論聯(lián)系實際的原則；通過“任務驅動”，實現(xiàn)以“能力為本位”的原則。通過實際項目的開發(fā)和制作，使學生將所學知識轉化為實際工作的能力與項目開發(fā)的能力，更能提高學生的實際工作水平。

　　三、項目教學法在武術選修課中的實際應用

　　武術公共選修課其主要任務是訓練學生武術的基本功、一般套路技術和組織與教學能力，目的是培養(yǎng)學生的實踐動手能力和創(chuàng)新能力。在教學中，教師應處理好理論教學與實踐教學的關系，才能更好地激發(fā)學生的學習興趣，使學生既能學到理論知識，提高動作技術，又能培養(yǎng)組織與教學能力。武術公共選修課主要是把就業(yè)崗位結合起來，讓學生通過就業(yè)崗位需求的知識和實際應用能力結合起來，提高武術的技術技能和個人組織與試教能力。

　　1、崗位設置與課程目標設計

　　服務崗位：單位、企業(yè)保衛(wèi)部門、工會部門工作人員等其他崗位；

　　專業(yè)晉升崗位：保衛(wèi)干事，工會干部；

　　專業(yè)遷移崗位：居委會、街道辦、社區(qū)體育指導員、武術教練。

　　能力目標：

　�。�1）通過學習武術基本功、太極拳、初級長拳的套路動作技術，使學生的身體素質、協(xié)調能力、空間思維能力和反應能力等得到提高。

　�。�2）能懂得基本的健身保健知識和養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習慣，并掌握一定防身自衛(wèi)的方法和能力。

　�。�3）能掌握武術比賽活動及一般體育活動的方法和組織能力，同時學生的自主參與意識、探究學習能力與及與人協(xié)調相處、適應社會的能力等得到提高。

　　知識目標：

　�。�1）了解武術人文社會知識，使學生更深入地理解和運用體育知識，掌握武術基本功、太極拳、初級長拳的技術技能和方法等。

　�。�2）在知識的掌握上，要求學生能較好地掌握準備活動、放松運動、健身防身自衛(wèi)的基本知識以及開展一般體育活動比賽的方法。

　�。�3）讓學生學習到更多的武術運動技術內容，使同學們更加喜愛武術運動，為進一步學習武術運動和終身體育打下基礎。

　　素質目標：

　　（1）培養(yǎng)學生良好的身體素質和自覺鍛煉身體的習慣。

　　（2）培養(yǎng)學生的自尊自愛，尊重他人，相互學習，平和相處，互助友愛等良好品質。

　�。�3）培養(yǎng)學生堅強的意志，果斷、吃苦耐勞、積極上進的精神。

　　2、能力訓練項目設計

　　根據學校專業(yè)設置和武術公共選修課的特點，項目設計為：A線項目：

　�。�1）武術表演與試教

　　在整個教學過程中對武術基本功、太極拳、初級長拳的動作技術進行表演和試教，并貫穿理論講解學習。

　　a、進行小組表演比賽，b、進行個人表演比賽，c、一對一和個人對小組進行試教，對講解、示范、糾正動作等組織和指導方法學習。

　�。�2）武術比賽裁判工作

　　貫穿武術比賽裁判知識的理論學習，對比賽要求、考核方法、評分等級標準等理論知識進行學習培訓。

　　B線項目：體育活動、教學比賽：

　　a、集體(小組)進行集隊、排隊、做準備活動、放松運動的方法與技能練習，b、個人輪流組織進行集隊、排隊、做準備活動、放松運動的方法與技能練習，c、進行教學比賽過程，對個人、小組比賽的組織方法練習。

　　3、教師和學生的準備

　　教師應提前準備好整個教學的進程設計，項目化教學的情景設計、考核評分標準、教師項目評價表、學生自評表、學生互評表、準備項目實施方案和項目考核方案、該項目教學進程圖等工作。第一次課教師將項目的目標、任務、要求提供給每個學生或小組，根據項目的目標要求，學生進行小組討論，相互啟發(fā)，相互學習，每位學生提出自己的見解。初步確定各自的項目實施方案（包括項目工作計劃，項目實施步驟和程序等），目的是使學生熟悉相關項目，讓學生獨立思考，對知識點進行理解，探索項目任務的解決要點，為項目實施奠定基礎。

　　4、考核方案設計

　　本課程采取學習態(tài)度、項目質量、考勤相結合的評價方式，學生的課程成績主要由教師評分70%、小組評分20%、考勤評分（10%）構成。學習態(tài)度包括項目化中的表現(xiàn)與平時作業(yè)。

　　5、分組討論和計劃實施

　　把全班36人分成4組，每個小組都有一名組長，負責該組的.管理，組織小組成員進行互動學習，組織小組成員每節(jié)課輪流帶做準備活動和放松運動，相互督促，按時按質完成項目訓練作業(yè)和組織項目演示與考核評分，并及時向老師反饋任務完成情況。組織小組成員討論，把討論結果歸納成加工方案，并制定小組實施項目計劃，并說明技術如何并行交叉學習的過程。

　　計劃實施階段是關鍵，在這個階段中，各小組必須嚴格按照制定的計劃執(zhí)行，小組每位成員都應該積極參與，一方面教師要保證各小組按照小組計劃實施項目，另一方面，還要保證每位學生都能夠獨立完成帶領小組成員做準備活動和放松運動，對小組活動的組織認識得到理性上的升華。還有，在項目實施的過程中，學生應該不斷地對照自己擬定的項目實施進度計劃，檢查工作進度，糾正工作中出現(xiàn)的各種偏差，做到及時反饋。

　　四、效果與反思

　　在嘗試項目教學法近半年的過程中，深切地體會到項目教學法的優(yōu)勢，有利于培養(yǎng)學生的多種能力，既提高了學生的基礎理論、職業(yè)素養(yǎng)、武術套路演練能力，又提高了交流能力、管理能力、協(xié)作能力等的認知能力，為學生今后的發(fā)展奠定基礎，提高了學生的學習興趣，有利于自我學習能力的養(yǎng)成，一定程度上改善了一些學生不良的學習習慣，尤其是中等以及中等偏下的學生，有利于更加全面地評價學生，評價系統(tǒng)更加注重了過程性的評價。

　　但是，在項目化教學改革初期，還是存在很多問題，值得我們反思和探討。

　　1、在傳統(tǒng)教學背景下成長的學生，長期習慣被動接受知識，現(xiàn)在給他們更多的發(fā)展空間，他們一開始很不適應。比如在開始的幾節(jié)課里，老師要求小組成員輪流帶做準備活動和放松運動，不少學生就連叫口令都叫不好，組織小組成員練習不夠大膽等。

　　2、項目的提出也頗費周折，其它專業(yè)課的項目一般來源于生產一線，但對于公共選修課來說，設置的項目局限于理論和實踐的教學，只能是培養(yǎng)與企業(yè)需求崗位相聯(lián)系的人才。所以最后提出的項目往往是局限于課本和所開設的課程，對于選修武術的學生來說，主要是培養(yǎng)鍛煉身體的良好習慣，掌握一些防身健身的方法，因此項目只能針對于與體育活動、武術方面有相關聯(lián)系的保衛(wèi)部門、工會部門、社區(qū)體育指導員等崗位來設計。

　　3、項目化教學是從德國借鑒來的，它的產生和發(fā)展一定有它的文化背景，搞項目化教學的教師受中國傳統(tǒng)文化的影響，很難在觀念上發(fā)生改變。比如我們的文化一般是重結果，輕過程，這就和項目化教學的教育理念很不相符。

　　項目教學法在我國的職業(yè)教育中應用越來越廣泛，我們要善于根據自己的優(yōu)勢開發(fā)出符合學生發(fā)展的教學案例，提高職業(yè)學校武術公共選修課的教學質量。

武術教學計劃9

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動領導小組，組長為劉主任，負責全面統(tǒng)籌學校的武術工作，指導教師為羅智，負責監(jiān)管和協(xié)調武術工作并組織和開展日常的武術訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1.訓練做到有計劃有總結。

　　2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以武德的'培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10.積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、 五步拳

　　3、 少林長拳

　　五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上期：

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練，招收新隊員;

　　4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示;

　　5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練;

　　6月份：做好家長開放日的展示工作。

　　下期：

　　9月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練，招收新隊員;

　　10月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示;

　　11月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練;

　　12月份：做好家長開放日的展示工作。

武術教學計劃10

　　1、搏擊操

　　目的：準備活

　　隊形：四列橫隊體操隊形

　　教學方法：

　�。�1）教師簡單介紹搏擊操。

　�。�2）學生模仿老師跟著老師一起做搏擊操（音伴）

　�。ㄔO計意圖：用和武術接近的搏擊操來做準備活動，一是可以起到準備活動的目的，還可以為下面的教學打下伏筆，因為搏擊操里面的拳和我們的'教學內容相呼應。）

　　2基本手型:

　　教學方法：

　�。�1）出示課件：老師講解示范拳、掌、勾動作（在搏擊操的基礎上，老師規(guī)范拳的手型，引出掌和勾的手型教學）。

　　拳：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。

　　掌：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。

　　勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，屈腕。

　�。�2）學生跟著畫面自主學習拳、掌、勾基本手型。

　�。�3）老師強調基本手型動作

　　3、基本步法

　　教學方法：

　�。�1）出示多媒體課件。

　�。�2）老師講解示范弓步、馬步的動作要領。

　�。�3）學生自主練習，老師巡回指導。

　　4、游戲：石頭、剪子、布

　　目的：

　　進一步鞏固練習基本手型和基本步法，使學生能更好的掌握。

　　方法：

　　手上動作：

　　用拳代替石頭，掌代替布，勾代替剪子。腳上動作：用弓步代替剪子，用馬步代替步，并步代替石頭。要求學生將兩拳抱于腰的兩側，邊跳邊唱（石頭、剪子、布）邊做游戲。

　　A、兩人或多人一組做游戲

　　B、老師和全體學生一起游戲，看誰勝老師的次數多。

　�。ㄔO計意圖：通過游戲，可以讓枯燥的動作生動化，學生不但愉悅了身心，而且還鞏固了動作，從而更好地達成教學目標。）

　　5、組合練習：出示課件

　�。�1）學習預備式：并步抱拳（做游戲的時候已經有基礎了）。

　　動作要領：兩手握拳抱于腰間，拳心向上，挺胸收腹，夾肘。

　�。�2）馬步沖拳

　　（3）弓步推掌

　　教師講解示范后，學生集體演練。

　�。�4）擂臺賽：學生根據已有的動作，創(chuàng)編不同的動作，然后分組進行擂臺賽，比一比哪一組的同學創(chuàng)編得最好。

　　（設計意圖：通過自主創(chuàng)編動作，培養(yǎng)學生的自主學習和創(chuàng)新學習

　　的能力，符合新課標精神。通過設立擂臺賽，提高學

　　生活動的能力，增強對武術的興趣，為目標的達成進

　　一步創(chuàng)造了條件）

武術教學計劃11

　　一、教學目標和思路

　　1.教學目標

　　本教學計劃旨在提高學生的跆拳道、柔道和武術技能，培養(yǎng)學生的身體素質和反應能力，加強學生的自我保護意識和防范能力，同時，通過教學實踐來培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作和競技意識。

　　2.教學思路

　　跆拳道、柔道和武術是三種不同的武術形式，但它們有著相似的基礎技能和訓練方法。本教學計劃將采用循序漸進的方式，從基礎技能的訓練開始，逐漸深入，讓學生掌握各種技能，同時引導學生注重身體素質的提高，學會運用自身特點來進行技戰(zhàn)術的選擇，最終培養(yǎng)學生成為全方位的武術高手。

　　二、課程設計

　　1.課程內容

　　本教學計劃共分為三個階段：

　　第一階段：基礎技能訓練

　　通過基礎技能的訓練，讓學生掌握正確的身體姿勢和基本的動作技巧，包括跑步、走步、下踢、上踢、側踢、正面踢、后踢、膝撞、摔跤和倒地控制等。

　　第二階段：技戰(zhàn)術訓練

　　通過模擬實戰(zhàn)和對抗訓練，引導學生通過不同的技戰(zhàn)術來應對各種不同的攻擊手段，并學會如何選擇正確的技戰(zhàn)術來解決問題。

　　第三階段：綜合訓練

　　通過協(xié)作訓練和團隊對抗，讓學生能夠總結自身優(yōu)點和缺點，找到自己在比賽中的定位，并能夠運用自身特點參與到團隊戰(zhàn)斗中去。

　　2.教學方法

　　針對不同的教學內容和教學階段，采用不同的教學方法：

　　第一階段：基礎技能訓練

　　采用循序漸進的教學方法，重點講解和練習基礎技能，引導學生在掌握動作技巧的同時提高自身的'身體素質和反應能力。

　　第二階段：技戰(zhàn)術訓練

　　采用模擬實戰(zhàn)和對抗訓練的教學方法，讓學生能夠在模擬真實比賽的環(huán)境下學會如何選擇正確的技戰(zhàn)術解決問題，并能夠適應各種不同的攻擊手段。

　　第三階段：綜合訓練

　　采用團隊對抗和協(xié)作訓練的教學方法，讓學生能夠在比賽中運用自身的特點，并學會參與到團隊戰(zhàn)斗中去，培養(yǎng)學生的競技意識和團隊精神。

　　三、評估與反饋

　　1.評估方式

　　本教學計劃通過形成性評估和單次評估相結合的方式進行評估。

　　形成性評估：通過每節(jié)課的小測驗、作業(yè)和綜合評估等方式對學生進行評估，以了解每個學生的學習情況和掌握情況。

　　單次評估：在每個階段結束后進行單次評估，以檢查學生的掌握情況和深度。

　　2.反饋方式

　　針對學生在學習中的表現(xiàn)和評估的結果，采用個人反饋和班級反饋相結合的方式進行反饋。

　　個人反饋：根據學生的表現(xiàn)和評估結果，對每個學生進行個性化的反饋，指導學生在接下來的學習中作出適當的調整。

　　班級反饋：在每個階段結束后，對整個班級進行反饋，讓學生了解班級整體學習情況和需要改進的方面。

　　四、總結與展望

　　本教學計劃通過科學、合理的教學設計，讓學生在學習跆拳道、柔道和武術的過程中，掌握技能和提高身體素質的同時，還能培養(yǎng)學生的競技意識和團隊協(xié)作精神。但是，本教學計劃還需要進一步完善和改進，如更加注重實戰(zhàn)訓練、個性化指導和教學資源的充分利用等方面，以達到更好的效果。

武術教學計劃12

　　一、教育目標

　　本教學計劃旨在讓學生掌握跆拳道、柔道和武術的基本技能和理論知識，提高其身體素質和心理素質，增強學生的安全意識和自我保護能力，培養(yǎng)其勇敢、堅韌、自信、協(xié)作和寬容的品質，促進學生的綜合素質和健康成長。

　　二、教學內容

　　1.跆拳道基本技能和理論知識

　　跆拳道基本技能主要包括踢、翻滾、拳、腿、跳等動作，要求學生掌握正確的站立姿勢、呼吸方法和擊打技巧，并能通過反復練習提高技能水平。

　　跆拳道理論知識主要包括跆拳道的歷史、道義和精神理念，以及比賽規(guī)則和技巧要點等內容，要求學生了解和尊重傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)奮斗和團結的精神。

　　2.柔道基本技能和理論知識

　　柔道基本技能主要包括摔、扳、控、鎖等動作，要求學生掌握正確的站立姿勢、跌倒方法和借力技巧，并能通過反復練習提高技能水平。

　　柔道理論知識主要包括柔道的歷史、道義和精神理念，以及比賽規(guī)則和技巧要點等內容，要求學生尊重他人和規(guī)則，培養(yǎng)堅韌和禮儀的品質。

　　3.武術基本技能和理論知識

　　武術基本技能主要包括拳、劍、棍、刀等器械和動作，要求學生掌握正確的站立姿勢、用力和靈活技巧，并能通過反復練習提高技能水平。

　　武術理論知識主要包括武術的歷史、文化和哲學，以及比賽規(guī)則和技巧要點等內容，要求學生尊重自然和人文，培養(yǎng)博愛和智慧的品質。

　　三、教學方法

　　本教學計劃采用多種教學方法，包括理論講解、示范演練、分組訓練、個別輔導和集體比賽等，以便滿足不同學生的學習需求和興趣愛好，激發(fā)學生的學習熱情和互動合作精神。

　　四、教學評估

　　本教學計劃將采用多種評估手段，包括進度考核、技能表演、實踐比賽和學生自我評價等，以便客觀評價學生的學習效果和個人成長，鼓勵每個學生充分發(fā)揮潛力，促進學習成果的鞏固與提高。

　　五、教學安排

　　本教學計劃將根據學生的'年齡、身體素質和興趣愛好等因素進行分級教學，每周進行2-3節(jié)，共計12-16周，其中包括基本技能和理論知識的學習、實踐演練和比賽經驗的積累等，以便實現(xiàn)教育目標和預期效果。

　　六、教學資源

　　本教學計劃需要配備有專業(yè)化、規(guī)范化和人性化的教學資源，包括器械和場地的建設、教材和教具的準備、教師和助教的配備、家長和社會的支持等方面的保障，以便提升教育教學水平和質量。

　　七、教學效果

　　本教學計劃的最終目的在于培養(yǎng)學生的綜合素質和健康成長，以便他們能夠具有良好的身體素質和心理素質、自我保護意識和應變能力、合作與溝通能力、勇敢與堅韌品質和文化素養(yǎng)與道德品格等方面的綜合能力。同時，還要提高學生對跆拳道、柔道和武術的認識和喜愛度，以便在將來的學習生涯和社會生活中能夠發(fā)揮更大的作用和價值。

武術教學計劃13

　　少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的.武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身全面發(fā)展。

　　1、掌握武術的基礎，基本手型手法，基本步型步法，武術套組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

　　2、增強身體的柔韌性和協(xié)調性，提高學身體素質，繼承和發(fā)揚我們的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。

　　第1周：武術基礎知識一一武術運動常識及武術課堂常規(guī)。

　　第2周：學習武術基礎知識一一武德教育。

　　第3周：學習武術基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。

　　第4周：學習武術基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。

　　第5周：學習武術基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。

　　第6周：學習武術基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。

　　第7周：學習武術基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。

　　第8周：學習武術基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。

　　第9周：學習武術基本腿法一一壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

　　第10周：學習武術基本腿法一一踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

　　第11周：眼神、精氣神（練習）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第12周：眼神、精氣神（練習）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第13周：武術套路組合練習一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步沖拳一馬步沖拳一并步抱拳。

　　第14周：武術套路組合練習一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。

　　第15周：武術套路組合練習一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉身倫臂正踢一馬盤肘。

武術教學計劃14

　　一、教學目標

　　1.初步接觸中華武術文化，感受武術魅力與精神，有學習武術的興趣。

　　2.積極參與武術活動，提高身體素質和行動的安全性。

　　3.培養(yǎng)幼兒勇敢無畏、堅韌不屈良好的武德和初步的創(chuàng)新綜合素質。

　　4.發(fā)現(xiàn)和感受武術的美，萌發(fā)對武術的熱愛。

　　二、教學內容

　�。ㄒ唬┬“�

　　1.武術禮儀

　　2.武術基本功

　�。�1）手型：拳、掌、勾

　　（2）步型：馬步、弓步、仆步

　　（3）原地沖拳、原地推掌、原地擺頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝

　　（二）中班

　　1.武術基本功

　�。�1）步型：虛步、歇步

　�。�2）組合動作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳

　　2.武術操整套動作

　　3.身體素質：力量素質、柔韌素質、協(xié)調性

　�。ㄈ�）大班

　　1.五步拳

　　（1）并步抱拳、弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。

　　2.學習功夫扇

　�。�1）基本功：前后開扇、上下開扇、左右開扇、掄臂開扇

　�。�2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤打開扇、弓步開扇、馬步開扇、仆步開扇

　　3.身體素質：力量素質、柔韌素質、協(xié)調性

　　武術教學計劃8

　　1、放松活動

　　2、總結：武術知識考考你（把本節(jié)課的知識進行匯總，學生自由回答）

　　3、讓學生在課外了解更多的武術知識（通過鞏固武術知識，激發(fā)學生進一步學習的

　　興趣）。

　　4、師生再見。

　　教學反思：

　　從教學實踐得知，小學生對武術非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質，加強專業(yè)引領和調控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設情趣，激發(fā)學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質量。

　　在課的開頭，我用武術的“抱拳禮”向學生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內容。在發(fā)展學生的創(chuàng)新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學生。在放松活動的`環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術的理念，起到前后呼應的效果。這節(jié)課的不足之處：

　　1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經注意了這個問題）

　　2、基本部分的內容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創(chuàng)編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內容。）

　　3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學生的練習熱情，積極主動地參與練習。

武術教學計劃15

　　一、指導思想

　　少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的`意志品質，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。

　　二、教學目標

　　1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

　　2、增強學生身體的柔韌性和協(xié)調性，提高學生的身體素質，繼承和發(fā)揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。

　　三、課時安排

　　第1周：學習武術基礎知識、武術運動常識及武術課堂常規(guī)。

　　第2周：學習武術基礎知識、武德教育。

　　第3周：學習武術基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。

　　第4周：學習武術基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。

　　第5周：學習武術基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。

　　第6周：學習武術基本步型步法、弓步、馬步（沖拳、推掌）。

　　第7周：學習武術基本步型步法、仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。

　　第8周：學習武術基本步型步法、弓、馬、仆步變換。

　　第9周：學習武術基本腿法、壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

　　第10周：學習武術基本腿法、踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

　　第11周：眼神、精氣神（練習）、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第12周：眼神、精氣神（練習）、弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第13周：武術套路組合練習，弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步沖拳—馬步沖拳—并步抱拳。

　　第14周：武術套路組合練習，仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。

　　第15周：武術套路組合練習，歇步與馬步：歇步亮掌—轉身倫臂正踢—馬盤肘。

　　武術教學計劃 中班（下期）

　　一、指導思想

　　武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

　　二、教學目標

　　1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。

　　2、學習武術套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

　　三、課時安排

　　第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。

　　第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。

　　第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。

　　第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。

　　第6周：復習眼神、精氣神（練習）、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

　　第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

　　第8周：學習五步拳、弓步（格擋沖拳，彈腿沖拳）。

　　第9周：學習五步拳、（馬步橫打，退步沖拳）。

　　第10周：學習五步拳、（歇步沖拳，提膝穿掌）。

　　第11周：學習五步拳、（撲步穿掌，虛步亮掌）收勢。

　　第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

　　第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。

　　第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

　　第15周：期末考試五步拳。

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