羽毛球教學(xué)計劃

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編收集整理的羽毛球教學(xué)計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

羽毛球教學(xué)計劃1

　　一、指導(dǎo)思想

　　深入實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓(xùn)練活動，提高我校羽毛球運(yùn)動競技水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。

　　二、科學(xué)選材

　　選材成功是訓(xùn)練成功的一半。科學(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn)，經(jīng)過初選與復(fù)選，最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。

　　三、隊(duì)伍狀況

　　1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學(xué)生占25人。其它年級的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充。在四、五年級至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。

　　2、經(jīng)過訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真，訓(xùn)練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂在其中、積極向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長不支持而退訓(xùn)。

　　3、訓(xùn)練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

　　四、訓(xùn)練目標(biāo)

　　以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)少兒運(yùn)動員的生理、心理特點(diǎn)，有計劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項(xiàng)潛力。

　　五、訓(xùn)練任務(wù)

　�。�、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

　�。�、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

　�。�、學(xué)習(xí)和掌握初級羽毛球運(yùn)動的基本知識。

　�。�、培養(yǎng)學(xué)生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

　　六、訓(xùn)練步驟

　　因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來安排訓(xùn)練計劃。

　　第一階段：（9月～10月）

　　本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

　　采用各種有效手段，幫忙運(yùn)動員對基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習(xí)難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運(yùn)動員的年齡和身體專項(xiàng)素質(zhì)潛力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習(xí)難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運(yùn)用技術(shù)潛力。要個性重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。

　　素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步掌握正、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢�手與反手兩側(cè)移動步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來，根據(jù)運(yùn)動員的專項(xiàng)潛力，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。

　　第二階段（11～1月）

　　本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50％、素質(zhì)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

　　訓(xùn)練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓(xùn)，儲備體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動為主。提高專項(xiàng)潛力。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對技術(shù)動作進(jìn)行精細(xì)化加工，以到達(dá)技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的`準(zhǔn)確性。

　　七、訓(xùn)練措施

　　1、學(xué)生訓(xùn)練課的資料、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的愛好與興趣。

　　2、在教學(xué)過程中，因教學(xué)的對象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都務(wù)必貼合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍繞著構(gòu)成某一種動作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)貼合少兒運(yùn)動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進(jìn)。

　　3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。

　　4、充分調(diào)動學(xué)生積極性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作。

　　5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。

　　6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

　　7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。

羽毛球教學(xué)計劃2

　　一、指導(dǎo)思想（選取課程的背景或原因）

　　羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)古老而時尚的健身運(yùn)動，它起源于十四—十五世紀(jì)的日本，現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層，隨著世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運(yùn)動除具有一般運(yùn)動項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。

　　二、課程目標(biāo)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣和愛好，掌握羽毛球運(yùn)動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動和體育鍛煉的'習(xí)慣。

　　2、通過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生對身體機(jī)能自我評價潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　三、課程資料

　　1、培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

　　2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前；

　　3、正手后場高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）

　　4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)

　　5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法

　　6、中場平擊球技術(shù)

　　7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

　　8、單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　9、雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　四、課程安排

　　年級：五、六年級

　　時間：每周五下午14：30—16：05地點(diǎn)：學(xué)校操場人數(shù)：51人教學(xué)方法：

　�。�1）采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主，我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段，用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué)；同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果，借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。（2）教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價值。

　�。�3）在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化，注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難，是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。

　�。�4）在教學(xué)過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學(xué)生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員技術(shù)，或者比較示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)潛力。

　�。�5）根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動，讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。

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