當(dāng)前位置：聚優(yōu)網(wǎng)>實(shí)用文>教案>健康的睡眠教案

健康的睡眠教案

時(shí)間：2022-12-29 16:35:10 教案我要投稿

健康的睡眠教案

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的健康的睡眠教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康的睡眠教案

健康的睡眠教案1

　　一、活動(dòng)名稱：

　　語(yǔ)言——兒歌《寶寶睡午覺(jué)》

　　二、設(shè)計(jì)意圖：

　　本班幼兒喜歡聽(tīng)、說(shuō)兒歌，更喜歡加入情景動(dòng)作表演，通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)幼兒較完整地說(shuō)兒歌，激發(fā)愛(ài)家人的情感。

　　三、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、激發(fā)幼兒對(duì)兒歌的興趣。

　　2、發(fā)展傾聽(tīng)和語(yǔ)言表達(dá)的'能力。

　　3、引導(dǎo)幼兒理解內(nèi)容、記住名稱，知道寶寶要安靜獨(dú)自入睡。

　　重點(diǎn)：知道寶寶應(yīng)安靜獨(dú)自入睡。

　　難點(diǎn)：能較完整的朗讀兒歌。

　　方法：教師通過(guò)掛圖和情境動(dòng)作引導(dǎo)。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、兒歌磁帶、掛圖

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：以談話的形式引入內(nèi)容。

　　小朋友，在家里是怎樣睡覺(jué)的？

　　誰(shuí)自己睡覺(jué)？

　　是怎樣睡覺(jué)的？

　�。ǘ┗静糠郑阂龑�(dǎo)幼兒觀察掛圖，教師朗誦兒歌。

　　圖上有誰(shuí)？

　　有幾個(gè)寶寶？

　　他們有什么不一樣？

　　哪個(gè)寶寶乖？

健康的睡眠教案2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)觀看情景表演，了解睡覺(jué)的正確睡姿，知道睡覺(jué)時(shí)不能隨便玩玩具。

　　2、樂(lè)意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺(jué)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。

　　2、教學(xué)掛圖和幼兒用書(shū)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、以情景表演的方式，向幼兒提出問(wèn)題，引發(fā)幼兒對(duì)不健康的`午睡行為的思考。

　　(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)

　　1、激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣：教師引導(dǎo)幼兒觀看安全標(biāo)志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵(lì)幼兒探索根據(jù)什么標(biāo)志過(guò)馬路?

　　2、提出問(wèn)題，請(qǐng)幼兒思考：

　�、艦槭裁床荒苊深^睡覺(jué)?

　�、扑X(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?

　�、菫槭裁床荒芘恐�?

　　二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺(jué)的正確姿勢(shì)。

　　(1)教師：怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書(shū)上的小朋友是怎樣睡的。

　　(2)教師在幼兒閱讀后提問(wèn)：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡?

　　三、游戲“寶寶睡覺(jué)了”。

　　1、老師這里有很多小寶寶要睡覺(jué)了，請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶，帶他去你的床上睡覺(jué)。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

　　2、寶寶睡覺(jué)了，我們來(lái)給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺(jué)吧。

健康的睡眠教案3

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　白板課件《我們的睡眠》。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話題。

　　“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳�？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。

　　小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”

　　二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

　　出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺(jué)的姿勢(shì)展示出來(lái)。

　　“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的'？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）

　　小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”

　　小結(jié)：“原來(lái)仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可�。　�

　　三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。

　　出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？”

　　小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”

　　四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì)怎樣呢？

　　小結(jié)：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)干什么？

　　“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�

　　六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！

健康的睡眠教案4

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對(duì)小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來(lái)自各個(gè)不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過(guò)觀察，有的幼兒習(xí)慣比較好，有的幼兒習(xí)慣睡覺(jué)時(shí)吃奶嘴的，有的幼兒睡覺(jué)時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的，針對(duì)這一現(xiàn)象，我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

　　3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　　4、引導(dǎo)幼兒樂(lè)于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂(lè)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。(討論)提問(wèn)：你認(rèn)為誰(shuí)是形象最美的火炬手?。為什么?

　　(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論：

　�、偎麄兘裉斓腵形象是怎樣的?

　�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請(qǐng)幼兒猜想，后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講)

　　3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺(jué)愛(ài)要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺(jué)愛(ài)趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺(jué)姿勢(shì)正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺(jué)應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。(睡覺(jué)時(shí)應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)

　　5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺(jué)。(小朋友要將小寶寶背對(duì)自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂(lè)唱起搖籃曲)

　　活動(dòng)延伸：

　　(游戲)請(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

　　課后反思：

　　幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。

　　幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(zhǎng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。

健康的睡眠教案5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.有獨(dú)立睡覺(jué)的愿望

　　2.懂得抱著玩具睡覺(jué)、蒙頭睡覺(jué)既不衛(wèi)生，也不安全。

　　3.知道睡覺(jué)時(shí)要保持正確的睡眠姿勢(shì)，按時(shí)睡、按時(shí)起。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.設(shè)計(jì)“幼兒睡眠狀況調(diào)查表”一份，事先請(qǐng)家長(zhǎng)填寫(xiě)、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動(dòng)，重點(diǎn)指導(dǎo)。

　　2.幼兒用書(shū)10—11頁(yè)；多媒體教學(xué)資源《卡卡是個(gè)男子漢》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起幼兒對(duì)睡覺(jué)的興趣。

　　游戲玩法:

　　教師說(shuō):“太陽(yáng)公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶�！庇變哼呑鰟�(dòng)作邊說(shuō)：“寶寶起床了！”教師說(shuō)：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹(shù)梢看寶寶�！庇變哼呑鰟�(dòng)作邊說(shuō)“寶寶睡覺(jué)了！”

　　2.談話活動(dòng)：了解幼兒睡覺(jué)前都在做什么。

　�。�1）教師提問(wèn):晚上睡覺(jué)前你喜歡做些什么？

　�。�2）教師根據(jù)與幼兒談話的內(nèi)容概括幼兒睡覺(jué)前進(jìn)行的'活動(dòng)，比如看書(shū)、玩玩具、做游戲、看電視等。

　　3.播放多媒體教學(xué)資源《卡卡是個(gè)男子漢》。教師講述故事，幫助幼兒認(rèn)識(shí)卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺(jué)的。

　　（1）教師形象的介紹卡卡，簡(jiǎn)述故事第一部分。提問(wèn)：媽媽為什么說(shuō)不可以？幫助幼兒理解：要按時(shí)上床睡覺(jué)，睡覺(jué)前不做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助自己很快入睡。

　�。�2）教師講述故事第二部分。提問(wèn)：媽媽為什么說(shuō)不可以？幫助幼兒理解：睡覺(jué)要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側(cè)著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩(wěn)。

　�。�3）教師講述故事第三部分。提問(wèn)：為什么媽媽說(shuō)不可以？幫助幼兒理解：寶寶長(zhǎng)大了，應(yīng)該學(xué)習(xí)獨(dú)自睡覺(jué)。根據(jù)調(diào)查表的情況，教師表?yè)P(yáng)在家獨(dú)立睡覺(jué)的幼兒，鼓勵(lì)其他幼兒在家試著獨(dú)自睡覺(jué)。

　　4.閱讀幼兒用書(shū)第10—11頁(yè)《卡卡是個(gè)男子漢》

　　讓幼兒看看、講講故事內(nèi)容。教師提問(wèn)：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？

　　教師小結(jié)：按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床；睡前要安靜；不用大人陪著睡；不抱著玩具睡覺(jué)等。

　　活動(dòng)延伸：

　　1.午睡時(shí)教師可以對(duì)幼兒繼續(xù)進(jìn)行入睡提示。

　　2.鼓勵(lì)幼兒晚上與家長(zhǎng)做個(gè)約定：不要大人陪，肚子睡覺(jué)。

健康的睡眠教案6

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　白板課件《我們的睡眠》。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話題。

　�。骸靶�(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”

　　二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

　　出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺(jué)的姿勢(shì)展示出來(lái)。

　　“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）

　　：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”

　�。骸霸瓉�(lái)仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)。看一看這個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的`姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可��！”

　　三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。

　�。骸八晕覀冃∨笥巡荒芸刺碳さ臇|西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”

　　四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，很好！那不睡覺(jué)會(huì)怎樣呢？

　　：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)干什么？

　　“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�

　　六、：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！

健康的睡眠教案7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在睡午覺(jué)時(shí)，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學(xué)習(xí)何鉆被窩入睡，加強(qiáng)保暖。

　　2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

　　3、愿意與同伴、老師互動(dòng)，喜歡表達(dá)自己的想法。

　　4、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的'一面展現(xiàn)出來(lái)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、寢室環(huán)境布置“怎樣午睡好”。

　　2、布娃娃一個(gè)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、情景感知：

　　情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過(guò)程中，形象地理解以下兩點(diǎn)：

　　2、方法傳授：

　�。�1）、邊表演邊念兒歌《午睡》通過(guò)生動(dòng)、有趣的形式，提高幼兒練習(xí)的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。

　�。�2）、教幼兒把小鞋子放整齊。

　�。�3）、啟發(fā)幼兒將脫下來(lái)的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

　�。�4）、學(xué)鉆被，蓋被。

　　3、鞏固幼兒的良好行為習(xí)慣。

　　反饋活動(dòng)中，幼兒都能夠遵守上課常規(guī)，本次活動(dòng)的重難點(diǎn)在于：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學(xué)習(xí)一些正確的午睡方法，逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通過(guò)活動(dòng)，幼兒在睡午覺(jué)時(shí)該怎么做，孩子們都基本能做到。

健康的睡眠教案8

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：不蒙頭、不趴睡；

　　2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂(lè)情緒，在音樂(lè)中入睡和起床；

　　3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動(dòng)、愉快入睡。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、用及時(shí)貼自制七色花若干；

　　2、錄音機(jī)，優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤(pán)。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、激發(fā)興趣：

　�。ǔ鍪酒呱ǎ⿴煟盒∨笥�，這是什么花？（引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)七種顏色，說(shuō)出名稱"七色花"）知道是從哪來(lái)的嗎？（孩子們討論）

　　小結(jié)：告訴小朋友一個(gè)秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的`七色花，因?yàn)檠剑鹛鹞缢珊昧�。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。

　　2、提出午睡要求：

　�。�1）小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動(dòng)室里；

　　（2）躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬(wàn)別蒙著頭睡。也不能趴著睡；

　　（3）只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽(tīng)著音樂(lè)一會(huì)兒就睡著了。

　　3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導(dǎo)幼兒入睡。

　　師：老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會(huì)來(lái)了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會(huì)悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。

　　4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。

　　5、播放歡快音樂(lè)，聲音由小到大，幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。

　　6、尋找七色花：

　　師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎？（孩子們?cè)谡眍^下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了）

健康的睡眠教案9

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　孩子們的睡姿多種多樣，有的孩子睡覺(jué)時(shí)玩玩具，特別是有些孩子總喜歡蒙頭睡覺(jué)，這樣的睡姿對(duì)孩子的身體發(fā)育不利，還容易發(fā)生危險(xiǎn)。為了讓孩子養(yǎng)成良好的睡姿，專門(mén)開(kāi)展安全教育活動(dòng)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)觀看情景表演，了解睡覺(jué)的正確睡姿，知道睡覺(jué)時(shí)不能隨便玩玩具。

　　2、樂(lè)意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺(jué)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。

　　2、掛圖

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、以情景表演的方式，向幼兒提出問(wèn)題，引發(fā)幼兒對(duì)不健康的午睡行為的思考。

　�。�1）問(wèn)題一：為什么不能蒙頭睡覺(jué)。

　　小結(jié)：睡覺(jué)時(shí)蒙著被子，會(huì)感覺(jué)很悶，喘不過(guò)氣來(lái)。我們睡覺(jué)的時(shí)候也要呼吸新鮮空氣，不能蒙頭大睡。

　�。�2）問(wèn)題二：樹(shù)膠的'時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢撸?/p>

　　小結(jié)：不能帶玩具上床睡覺(jué)，玩具上的尖角很危險(xiǎn)，會(huì)傷害小朋友。

　�。�3）問(wèn)題三：為什么不能趴著睡？

　　小結(jié)：趴著睡覺(jué)，身體會(huì)壓到自己的心臟，就會(huì)感覺(jué)很不舒服。

　　2、引導(dǎo)幼兒觀看圖片，了解睡覺(jué)的正確姿勢(shì)。

　　3、游戲“寶寶睡覺(jué)了”。

　　想一想，寶寶怎么睡才更舒服？

健康的睡眠教案10

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、在睡午覺(jué)時(shí)，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。

　　2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、課件：圖片——睡覺(jué)

　　2、課件：音樂(lè)——該睡覺(jué)了

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。

　　娃娃在干什么？

　　她是怎樣睡覺(jué)的？身上蓋著什么？

　　2、通過(guò)圖片講解，讓幼兒知道，在午睡時(shí)要蓋好小被子，鉆被窩入睡。

　　為了避免起床時(shí)不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋。

　　3、掌握正確的午睡方法

　　（1）通過(guò)生動(dòng)、有趣的形式，幫助幼兒掌握正確的方法。

　　（2）教師念兒歌《午睡》幼兒邊聽(tīng)邊做，將脫下的衣物等放在固定處。

　　脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。

　　鋪好被子上床去，小被暖和蓋身體。

　　閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺(jué)。

　　房間里面靜悄悄，一覺(jué)醒來(lái)精神好。

　　4、教幼兒把小鞋子放整齊。

　　教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導(dǎo)幼兒把鞋子放整齊。

　　小鞋小鞋像小船，離開(kāi)小腳要靠岸。

　　快快劃呀快快劃，誰(shuí)的'小船先靠岸？

　　誰(shuí)的小船靠得好。

　　5、啟發(fā)幼兒將脫下來(lái)的衣服疊整齊

　　教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

　　放平衣服對(duì)整齊，先將“兩袖”向前抱，

　　再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。

　　褲腰對(duì)褲腰，褲腳對(duì)褲腳，

　　中間折一折，褲子就折好。

　　找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。

　　6、學(xué)鉆被，蓋被。

　　（1）掀開(kāi)一側(cè)被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。

　�。�2）教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動(dòng)作。

　　先開(kāi)一扇門(mén)，躺下把腳伸，

　　小門(mén)關(guān)關(guān)緊，閉上小眼睛。

　　7、游戲：該睡覺(jué)了

　　播放音樂(lè)：該睡覺(jué)了

　　幼兒聽(tīng)著音樂(lè)模仿午睡，比一比：誰(shuí)鉆得快，誰(shuí)睡得好，誰(shuí)疊的整齊。

健康的睡眠教案11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、教育幼兒睡覺(jué)的時(shí)候不能吵鬧，不做小動(dòng)作，安靜的睡覺(jué)。

　　2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。

　　3、培養(yǎng)幼兒正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成每天睡午覺(jué)的習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　娃娃一個(gè)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、活動(dòng)導(dǎo)入。

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒在搖籃曲的音樂(lè)聲中做動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)。

　　教師：聽(tīng)，寶寶要睡覺(jué)了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧！

　　2、幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺(jué)的動(dòng)作。

　　二、基本部分。

　　1、與幼兒談?wù)撍X(jué)時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

　　教師：寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎樣去照顧寶寶呢？

　　2、幼兒開(kāi)始討論。

　　教師：寶寶蒙著頭睡覺(jué)好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺(jué)好嗎？（在幼兒回答不出的`情況下進(jìn)行提問(wèn)。

　　教師：為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的睡姿呢？

　　3、教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良。

　　教師小結(jié)：小朋友在睡覺(jué)的時(shí)候睡眠姿勢(shì)帶來(lái)很多的壞處，睡覺(jué)時(shí)小腳蹬被子會(huì)使身體受涼；蒙頭睡覺(jué)和趴著睡會(huì)使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺(jué)會(huì)嗆到自己。所以小朋友在睡覺(jué)時(shí)一定要注意哦！

　　三、了解睡午覺(jué)的好處。

　　1、教師：為什么小朋友每天都要睡午覺(jué)呢？

　　2、讓幼兒說(shuō)說(shuō)睡午覺(jué)的好處。

　　教師小結(jié)：每天中午小朋友吃完飯、散完步就準(zhǔn)備午睡啦！睡午覺(jué)能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺(jué)的時(shí)候，我們的身體也在慢慢的長(zhǎng)高呢！

　　四、知道正確的睡姿。

　　1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)給我們帶來(lái)很多壞處，那我們應(yīng)該怎么睡呢？

　　2、請(qǐng)幼兒討論。

　　教師小結(jié)：我們要輕輕地走進(jìn)寢室，脫下鞋襪和衣服，把兩只鞋子整齊地放在床下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺著，沒(méi)一會(huì)兒就睡著了�！�

　　五、教育孩子在家與在園一個(gè)樣。

　　教師小結(jié)：我們除了在幼兒園每天要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，放假時(shí)候小朋友在家里也要每天午睡，讓我們身體長(zhǎng)的棒棒的！不管是午睡還是睡午覺(jué)，我們都要按時(shí)的睡覺(jué)！

健康的睡眠教案12

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】 白板課件《我們的睡眠》。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話題。 “它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳�？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”

　　二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的.睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺(jué)的姿勢(shì)展示出來(lái)。 “誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來(lái)仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)�？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可�。　�

　　三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。 出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”

　　四、集體討論：不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì)怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)干什么？ “人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)�！�

　　六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！

【健康的睡眠教案】相關(guān)文章：